نحت الخصر و تنحيف الجسم بتمرين واحد

53882
66
2753
21.01.2023
Coach Ninofit

Coach Ninofit

77302513
705000
546
06.11.2019
SE
Описание видео:

Кадры из видео
نحت الخصر و تنحيف الجسم بتمرين واحد
نحت الخصر و تنحيف الجسم بتمرين واحد
نحت الخصر و تنحيف الجسم بتمرين واحد
نحت الخصر و تنحيف الجسم بتمرين واحد
Тэги из видео
Комментарии пользователей:
🌸أم مريم🌸
2023-02-08 08:40:36

تقدر تعملها المرأة الحامل في الشهور الأولى

Muskaan Lui
2023-02-06 13:31:50

🔥🔥🔥🥰🥰🥰❤️❤️

Manal Almashagba
2023-02-05 13:51:04

❤كوتش، بدي أسألك حبيبتي يسير ناكل أرز وخبز مش ضروري منقطع عنو وسؤال ثاني وجبة الغداء عباره عن خبز أو أرز عادي نلعب رياضة بعد الغداء نحنا في وقت الدراسة ونروح على المدرسه مشي في أمل إني أنحف اذا فقط استمريت بالماء والرياضة ارجو أنك تردي علي بأسرع وقت ❤

Aishah R
2023-02-02 16:38:04

طولى 166سم وزني _72كجم . كم مرة اسوي التمرين

Hanan Abdulwahed
2023-01-26 17:41:10

لو سمحتو بدي حداا ينصحني انا بعمل رياضه بس يطلعلي خطوط بيض وحمراء هل مع الايام بتروح لااا بتضل وتزيد ممكن اي حداا يرد عليااا

فنون ام ياسر ياسر
2023-01-25 10:57:53

احلى🖐 تمارين شفناهم في قناتك افرح لما أعمالهم اختك من المغرب احلى بصمة 🖒🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

Bb Bb
2023-01-24 21:58:57

اقدر اعمل التمرين هذا بعد اربع ساعات من الاكل و لا لازم بصباح قبل الأكل

Bahja
2023-01-24 16:59:34

كوتش ،التمرين هذا وتمارين 15 دقيقة الصباحية ، هل تكون قبل الفطور او بعده ؟؟؟؟ 🌹

Rula Mustafa
2023-01-24 10:33:29

رووعة دائما وابدا ♥️♥️♥️♥️♥️

عاااشــــقة الــــٓــموت 💔
2023-01-24 09:58:39

اول مرة ادخل قناتك وعم اشوف كتير نااس عم تستفاد عندك واني اريد انزل وزني معي زيادت هرمونااات وزني 93 وشقد شربت ادوية للتنحيف وزني ما ينزل وبليز ساعديني 🥺وطبعن طولي 150

Khadidja Ben
2023-01-23 20:35:26

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

الينا القحطاني
2023-01-22 15:48:22

السلام عليكم
اابغى اسالك سؤال
اللي عندها مدرسه شو افضل وقت للتمرين ها
اتمنى ان تجاوبين على سؤالي؟

أولادي كل حياتي
2023-01-22 09:40:34

يعمري كلك حيويه ربي يسعدك تمرين يجنن وسهل فديت الكوتش الرايق 😘💞

Fatima Maytham
2023-01-22 08:59:26

نينو الله يخليكي ردي عليه
انا عن اتمرن جزء سفلي تضخيم وكوله اوزان والتزام وبروتين وكذا
وضعفت بالزايد ليش يعني 🤔
اليوم قررت اترك تمارين جزء سفلي لان قبل كانت افخاذي اضخم من الان وكانو حلوين ما بدي اضعف
شنو السبب ضعفت واني كان بدي تضخيم

Cindy Lull
2023-01-22 06:07:15

كيف اعرف انت الخفسه سببها الخواصر وهل استطيع اتخلس منها

عفرين
2023-01-21 22:31:11

كوتش شو بتنصحيني افوت عالنادي ولا رياضه بالبيت باقي كم كيلو واوصل لوزن المناسق مع العلم انو ضعفت ع رياضه

Didi Balck
2023-01-21 21:55:33

كم وزنك وطولك.للتحفيز فقط .ماشاء الله عليك 🤩🤩🤩😍😍

Rihab Sy
2023-01-21 21:41:19

يناسب الانفصال العضلي من بعد اذنك ؟ياريت تجاوبيني لو سمحتي وشكرا الك كوتش عالتمارين كلها عنجد غيرتيلي حياتي ونفسيتي الله يجعلو بميزان حسناتك ويحققلك اللي بالك أحلى كوتش والله ❤ متابعتك من السويد 🇸🇪

محمد محمد
2023-01-21 20:49:38

السلام عليكم كيفك بدي ابلش رياضه شو تنصحيني اعمل رياضه انا بدي شيل البطن شوا لنضام الغذائي

Что ищут прямо сейчас
windowsxp snmpv3 explained anxhelo koci majk koengames hfcn akbaş free feed ccleaner 6 pro Bigo around isfahan مشهد waz gunjou genshin lyre bich phuong bloodworm ralfy Survivor Greece VSR Galaxy A51 samalamig
Похожие видео
25.02.2021
الخفسه اهم واقوي خمس تمارين وخمس وجبات لإمتلاء العضله النائمه ومشكلة الورك الغائر

الخفسه اهم واقوي خمس تمارين وخمس وجبات لإمتلاء العضله النائمه ومشكلة الورك الغائر

30.09.2022
ودعي نهائيا الانفصال عضلي  بسرعة و احصلي  على بطن مسطحة  | التمارين الممنوعة و كيف أستبدلها

ودعي نهائيا الانفصال عضلي بسرعة و احصلي على بطن مسطحة | التمارين الممنوعة و كيف أستبدلها

21.01.2022
مشروبي اليومي المزيل للكرش وناسف للخصر...مقاسين أصغر من أول أسبوع

مشروبي اليومي المزيل للكرش وناسف للخصر...مقاسين أصغر من أول أسبوع

23.10.2021
خلطة سحرية+مساج +تمارين باي باي ترهلات البطن خسارة ١٠ سم خلال اسبوع

خلطة سحرية+مساج +تمارين باي باي ترهلات البطن خسارة ١٠ سم خلال اسبوع

27.08.2021
أسررررع طريقة لخسارة الوزن بدون رياضة ولا حرمان من إكتشافي أحضريه بسرعة

أسررررع طريقة لخسارة الوزن بدون رياضة ولا حرمان من إكتشافي أحضريه بسرعة

24.07.2021
28 Minute Full Body Workout To Get In Shape - Do This Workout Every Evening | EMMA Fitness

28 Minute Full Body Workout To Get In Shape - Do This Workout Every Evening | EMMA Fitness

19.04.2022
تمرين تحدي خمس أيام لتنحيف وشد كامل الجسم من دون ضغط على الركب

تمرين تحدي خمس أيام لتنحيف وشد كامل الجسم من دون ضغط على الركب

15.08.2021
التمرين الناري لشد البطن المترهلة بدون جهد ولا تعب

التمرين الناري لشد البطن المترهلة بدون جهد ولا تعب

11.04.2022
6دقائق للقضاء على ترهلات ودهون الجوانب خلال فترة قصيرة

6دقائق للقضاء على ترهلات ودهون الجوانب خلال فترة قصيرة

23.12.2022
جربي هالطريقة لخسارة ٥ سم من محيط البطن

جربي هالطريقة لخسارة ٥ سم من محيط البطن

19.03.2022
تمارين كارديو 10 دقائق حرق شحوم مستوى متوسط مناسب للمبتدئين

تمارين كارديو 10 دقائق حرق شحوم مستوى متوسط مناسب للمبتدئين

01.02.2021
اخسري 10 كيلو خلال شهر بتمرين واحد فقط

اخسري 10 كيلو خلال شهر بتمرين واحد فقط

31.05.2021
خصر منحوت وجميل وبطن مشدود خلال اسبوعين فقط

خصر منحوت وجميل وبطن مشدود خلال اسبوعين فقط

22.01.2021
ريجيم الطوارئ 3 أيام لخسارة 5 كيلو

ريجيم الطوارئ 3 أيام لخسارة 5 كيلو

14.08.2021
أقوى تمارين لشد الزند المترهل من تجربتي الشخصية

أقوى تمارين لشد الزند المترهل من تجربتي الشخصية

14.11.2021
نظام غذائي وجدول تمارين لمدة 14 يوم//باي باي شحوم //(من تجربة شخصية)

نظام غذائي وجدول تمارين لمدة 14 يوم//باي باي شحوم //(من تجربة شخصية)

26.06.2021
تمارين شد ترهلات الظهر باي باي ترهلات

تمارين شد ترهلات الظهر باي باي ترهلات