Pyszne kolacje

Pyszne kolacje смотреть последние обновления за сегодня на .

5 POMYSŁÓW NA ZDROWE I SZYBKIE KOLACJE

25086
1773
70
00:05:12
20.02.2022

W tym filmie zobaczycie moje propozycje na pyszne i zdrowe kolacje. Smacznego! Jeśli czytasz opis napisz w komentarzu PYCHA! :) W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :))) ♥ Zasubskrybuj: 🤍 ♥ Instagram: 🤍 ♥ Facebook: 🤍 ♥ Tiktok: slodkada_

Tydzień kolacji! 7 prostych, zdrowych i smacznych propozycji dań (80/20)

193361
5034
183
00:09:52
22.05.2022

Jeśli chcesz wesprzeć moją działalność na YT to zachęcam do zostawienia po sobie łapki, komentarza i subskrypcji! :) 🟥 Nasz innowacyjny produkt, w którym sami układacie swój jadłospis: 🤍 🟥 Jak działa przepiśnik: 🤍 🟥 Nasza strona z jadłospisami i ebookami: 🤍 🟥 Drugi kanał YT: JANKI 🤍 🟥 Grupa na facebooku: 🤍 📷 Instagram: martynaloch 📩 Kontakt: martynaloch🤍gmail.com 1. Szakszuka klasyczna z grahamką ok. 420kcal B21 T16 W50 Jajko M - 2szt Pomidory - 200g Oliwa - 5g Grahamka - 1szt Cebula - 20g Czosnek - 1-2 ząbki Szczypiorek 2. Sałatka a'la cezar 450kcal B39 T20 W30 1 porcja: Filet z kurczaka - 120g 1/2 grahamki Pomidor - 1 szt Sałata- ok50g Jogurt naturalny - 40g Majonez lekki - 15g Oliwa/olej rzepakowy - 10g Parmezan - 8g 3. Pizza na tortilli ok 460kcal B33 T18 W42 Tortilla - 1szt Passata - ok.40g Mozzarella - 60g Papryka ok 50g Rukola - garść Wędlina z piersi kurczaka - 60g Pieczarki - 3szt Kukurydza 15g 4. Bułka z klasyczną pastą jajeczną ok. 410 kcal B21 T17 W45 Jajko M - 2szt Grahamka - 1szt Jogurt naturalny - 25g Majonez lekki - łyżeczka Ogórek - ok.70g Szczypiorek - ok.10g 5. Sałatka ryżowa a'la sushi z krewetkami 1 porcja: ok 540kcal B29 T22 W57 Krewetki - 110g Ryż - 50g Serek śmietankowy - 20g Sos sojowy - 10g Awokado - 1/2 szt Papryka - 1/2 szt Szczypior - 10g Oliwa - 5g Sriracha - ok 10g 6. Tortilla z guacamole i jajecznicą ok 530kcal B20 T31 W43 Tortilla - 1szt Jajko M - 2szt Oliwa - 5g Sałata i rukola - ok.40g Pomidor - 1/2szt Awokado - 1/2 szt Keczup - 10g +natka pietruszki/kolendra, sok z cytryny 7. Grahamka z pastą tuńczykową ok. 340kcal B25 T7 W46 Grahamka - 1szt Tuńczyk w sosie własnym - 75g Serek - 20g Kukurydza - 20g Szczypiorek - ok5g Ogórek kiszony - 1/2 szt

3 propozycje na kolacje w 3 minuty - zrobisz je szybciej, niż zamówisz pizzę!

325729
5241
177
00:07:43
05.05.2020

Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny Od teraz nie znajdziesz już wymówki od zdrowego jedzenia. 🙌 3 kolacje w 3 minuty. ⏱ Zrobisz je szybciej, niż zamówisz pizzę. ☺️ Wrap z pastą jajeczną dogodzi każdemu podniebieniu. 😍 Zdrowia nie kupisz, ale możesz o nie zadbać. Moją książkę ”Projekt: Zdrowe życie”💚 zamówisz tylko na stronie 👉 🤍 Subskrybuj mój kanał! 👉 🤍 Zajrzyj na moją stronę 👉 🤍 Facebook 👉 🤍 Instagram 👉 🤍

TYDZIEŃ KOLACJI! 🥪🥗 | 7 dni pysznych i zdrowych przepisów na kolacje

64118
2044
70
00:10:01
20.01.2022

Jeśli spodobał Ci się ten film, to będzie mi bardzo miło jeżeli zostawisz łapkę w górę i komentarz dla zasięgu, żeby więcej osób mogło go zobaczyć. Z góry dziękuję! ❤️ - Mój instagram: 🤍 Moje diety: 🤍 Dieta zimowa: 🤍 DIETA NA START: 🤍 - Przepisy z filmu: 1 dzień: Halloumi burger - 1 bułka owsiana - 40g sera halloumi - 1/2 ogórka kiszonego - kawałek papryki - garść rukoli - 1 łyżeczka majonezu light - 1 łyżeczka sosu Sriracha - 1 łyżeczka ketchupu 437kcal / 18g B / 19g T / 49g W 2 dzień: Naleśniki z twarożkiem - 1 jajko - 50ml mleka - 50ml wody - 55g mąki orkiszowej jasnej - 1/2 łyżeczki ksylitolu - 3g oleju - 100g twarogu półtłustego + odrobina mleka + cukier wanilinowy + ksylitol - garść borówek - 5g płatków migdałów *opcjonalnie - krem z białej czekolady 544kcal / 34g B / 17g T / 65g W 3 dzień: Omlet z warzywami - 2 jajka - 1/2 papryki - 1/2 cukini - 3g oleju - 1 bułka - 20g serka śmietankowego - garść rukoli 497kcal / 25g B / 22g T / 49g W 4 dzień: Sałatka z tortellini - garść rukoli - świeże tortellini 80-90g - 30g sera sałatkowego lub halloumi - pomidory koktajlowe - 5g orzechów włoskich - sos: 8g oliwy z dowolnymi przyprawami 373kcal / 17g B / 20g T / 34g W 5 dzień: Ciabatta z pomidorami i mozzarellą - 1 ciabatta - 1/2 mozzarelli light - pomidory koktajlowe - 10g oliwy - sól, pieprz, czosnek granulowany - świeża bazylia 414kcal / 20g B / 16g T / 45g W 6 dzień: Bowl z wędzonym łososiem - 60g łososia wędzonego na gorąco - 40g kaszy bulgur - garść rukoli - 1/2 papryki - 1/2 cukini - kiełki słonecznika - 25g sera camembert - 5g oliwy - 5g nasion słonecznika 456kcal / 29g B / 21g T / 38g W 7 dzień: Zupa krem z brokułów: - brokuły - kawałek pietruszki - kawałek pora - kawałek selera - 1 cebula - ząbek czosnku - 30g śmietanki 18% - 1 łyżka bulionu warzywnego - 5g oleju 3 porcje: 295kcal / 14,4g B / 12g T / 39g W - natka pietruszki - 40g mozzarelli light - 1 kromka chleba żytniego 143kcal / 10g B / 4g T / 18g W - Montaż: Maciej Szczepanik maciej.szczepanik.editor🤍gmail.com - Dziękuję za oglądanie! Dominika

Kolacja w kilka minut! 😁 #shorts

1137537
34777
278
00:00:39
11.01.2022

✅ Zapiekanka makaronowa z kiełbasą i pieczarkami. Idealna na ciepłą kolację lub obiad.

124
6
0
00:09:35
04.02.2023

Zapiekanka makaronowa z kiełbasą i pieczarkami. Przygotujecie ją naprawdę szybko i będziecie zachwyceni smakiem :) Zapiekanka makaronowa jest idealna na ciepłą kolację lub obiad Polecam! ❗ Tłumaczenia języków są dostępne w ustawieniach.✔ ❗Proszę oglądać filmy bez przewijania do przodu, aby nie przegapić szczegółów.✔ // SKŁADNIKI // *Makaron świderki * 25 dag cienkiej kiełbasy *30 dag pieczarek *25 dag żółtego sera *2 cebule *3 ząbki czosnku *1 pomidor *2 łyżki koncentratu pomidorowego *olej, pieprz, sól, majeranek, oregano 👨‍🍳 Życzę SMACZNEGO ❤️ dziękuję za oglądanie ❤️ ►Zobacz też: →Niesamowite ciasto z dżemem. Zrobisz je w kilka minut: 🤍 →Pyszna szarlotka na kruchym cieście: 🤍 →Ekspresowe ciasto z jabłkami. Proste i szybkie w przygotowaniu: 🤍 →Pyszny błyskawiczny murzynek: 🤍 →Ciasto czekoladowe ze śliwkami. Szybkie i pyszne ciasto na niedzielę: 🤍 →Polewa czekoladowa do ciast i deserów: 🤍 →Pyszny i chrupiący - domowy chleb na zakwasie: 🤍 →Pizza domowa lepsza niż z pizzerii: 🤍 →Syrop z młodych pędów sosny: 🤍 →Sałatka z buraczków i marchewki: 🤍 →Pyszne placki ziemniaczane z pieczarkami i topinamburem: 🤍 →Pomysł na niedrogi i pyszny obiad. Przepis na idealny suflet z patelni: 🤍 →Pyszny omlet z jabłkiem na śniadanie lub kolację: 🤍 →Kaszanka po wiejsku - smażona z jabłkiem i cebulką: 🤍 →Kiszony kalafior z brokułami i marchewką: 🤍 →Śledzie w sosie koperkowym - nie tylko na Wigilię: 🤍 →Zupa krem z dyni. Przepis na prostą, zdrową i smaczną zupę: 🤍 →Barszcz z czerwonych buraczków: 🤍 →Zupa jarzynowa z białą kapustą: 🤍 →Bigos z kiszonej i białej kapusty. Bigos do słoików na zimę: 🤍 →Kapuśniak gwarancją udanego obiadu: 🤍 →Kotlety z kiszonej kapusty i ziemniaków. Szybko,tanio i smacznie: 🤍 ✅ Nie zapomnij włączyć dzwonka powiadomień 🔔, aby otrzymywać powiadomienia o moich nowych przepisach po zasubskrybowaniu mojego kanału. Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz komentarz, dasz łapkę w górę i napiszesz skąd mnie oglądasz 🥰 🤍

Chrupiące i pyszne śniadanie w 12 min. Breakfast / Oddaszfartucha

6202063
187191
3272
00:04:39
02.10.2019

Szybko tanio a przede wszystkim smacznie . składniki : 4 tortille 1 pomidor 10 plasterków wędliny 3 jajka szczypior ser żółty sól ,pieprz #Quesadillas #śniadanie #oddaszfartucha

Najlepszy przepis na PANCAKES 👌 delikatne i puszyste amerykańskie naleśniki 👍 pyszne śniadanie

1570751
37961
1054
00:04:53
05.01.2020

Pancakes to puszyste, delikatne i bardzo smaczne naleśniki. Doskonale smakują z syropem klonowym, bitą śmietaną, dżemem, czekoladą lub kremem 😋 Aby przygotować jeszcze bardziej puszyste naleśniki polecam dodać do gotowego ciasta 3/4 łyżeczki sody zmieszanej z dwiema łyżkami kefiru lub jogurtu. #pancakes #amerykańskie #SprintCooking SKŁADNIKI: 2 jajka (112g) 2 łyżki cukru (30g) cukier z wanilią (10g) 3/4 szklanki mleka (180ml) 1 szklanka mąki (130g) 2 łyżeczki proszku do pieczenia (8g) 2 łyżki masła (40g) 1/4 łyżeczki soli Zapytania biznesowe EMAIL→ marketing🤍sprintcooking.pl 📸 Instagram: 🤍 👍 Facebook: 🤍

Testuje PYSZNE SEROWE LIFEHACKI z TikToka!

861321
41473
3326
00:20:11
13.03.2021

🧥 SKLEP Z CIUCHAMI I AKCESORIAMI 🤍 💰 SKLEP Z GRAMI, KOD "DIS" ►🤍 👉ZOSTAW SUBA ►🤍 👉NOWY KANAŁ Z GRAMI 🤍 📷 Mój instagram: DisStream ►🤍 ⭐Mój fanpage: ►🤍 👨‍👩‍👧‍👦 NASZA GRUPA (TESTERZY DISA) ►🤍 W dzisiejszym odcinku testujemy popularne serowe lifehacki z TikToka! Sprawdzamy jak smakują pyszne przekąski zrobione z sera i nie tylko. Oglądaj i sprawdź sam!

Tania kolacja na szybko. Krok po kroku.

22714
508
19
00:00:34
20.09.2020

smacznego.

Pyszne placuszki sernikowe idealne na śniadanie lub kolację 👌 prosty i szybki posiłek w kilka minut👍

565470
11912
155
00:05:04
06.01.2021

Bardzo smaczne placki z twarogu idealne na śniadanie 👍 pyszna przekąska z kilku składników 😋 Dokładna lista składników na początku i na końcu filmu 🙂 Zapraszam do pokazywania swoich wypieków i potraw na grupie kulinarnej na FB ➡ Gotowanie szybkie i łatwe: 🤍 oraz 🤍 #placki # serniczki #racuchy #placuszki #racuszki #SprintCooking #vlog #kulinarny #przepis #prostyprzepis #szybkiprzepis #menu #kanałkulinarny Zapytania biznesowe EMAIL→ klimtelzbieta🤍gmail.com 📸 Instagram: 🤍 👍 Facebook: 🤍 SKŁADNIKI: 2 jajka (112 g) kostka twarogu półtłustego (250 g) 3 łyżki mąki (45 g) 2 łyżki cukru pudru (20 g) 1 op. cukru wanilinowego (16 g) garść rodzynek (25 g) 4 łyżki oleju (40g) szczypta soli

Łódeczki z parówki [Hit z Tiktoka!]

752259
7855
145
00:00:26
20.06.2021

Ponad 8 milionów odsłon na TikToku! Mega prosta przystawka w kilka minut! - dowolna kiełbaska / parówka / kiełbaska wege -jajka -wykałaczki -szczypiorek -tarty ser -sól -pieprz Jeśli film Ci się spodobał zapraszam na: instagram: 🤍nathallae TikTok: 🤍nathallae FB: 🤍nathallaeofficial 🤍nathallae.pl

Pizza na patelni! Szybki przepis na pizzę za 10 minut!

3913400
58722
958
00:02:35
02.05.2019

Gdy nie ma czasu na gotowanie przez długi czas lub potrzebujesz czegoś, co szybko przyniesie smaczną i satysfakcjonującą przekąskę, wystarczy przepis na szybką pizzę na patelni. Przygotowanie takiej ekspresowej pizzy w 10 minut. SKŁADNIKI: Ciasto: jajka - 2 szt. mąka - 9 łyżek kefir (śmietana) - 8 łyżek sól - 1/3 łyżeczki Wypełnienie: pomidor - 1 szt. kiełbasa - 100 g ser - 50 g #Pizza #Pizzanapatelni #Szybkiprzepis ▶️ Ciasto Na cienką pizzę jak w pizzerii! Smacznie Zawsze! ➫ 🤍 ▶️ 3 piękne krojenie owoców! ➫ 🤍 ▶️ Szybka sałatka bez majonezu z pekińskiej kapusty na co dzień ➫ 🤍 ▶️ 5 lekkich sałatek na kolacje! Smaczne i proste przepisy!➫ 🤍 ▶️ Przepis na śniadanie jajka z ziemniakami. Szybkie, smaczne! ➫ 🤍

PYSZNE LIBAŃSKIE PIECZONE SKRZYDEŁKA - PROSTE I PYSZNE! NA OBIAD, NA KOLACJE, NA IMPREZĘ

2674
111
35
00:01:40
28.01.2023

PYSZNE LIBAŃSKIE PIECZONE SKRZYDEŁKA - PROSTE I PYSZNE! NA OBIAD, NA KOLACJE, NA IMPREZĘ - te skrzydełka są pyszne na gorąco i jak wystygną. Podobają Ci się moje filmy i masz ochotę postawić mi kawę? Zapraszam tutaj: 🤍 Z góry serdecznie dziękuję. Żeby nie przegapić nowego filmu zapraszam do subskrypcji kanału: 🤍 #skrzydełka #przepis #kurczak Składniki: 8 ząbków czosnku szczypta soli 5 łyżek jogurtu greckiego 1 łyżeczka ziela angielskiego sok z 1 cytryny 1 kg skrzydełek z kurczaka 2 łyżki oliwy pesto z kolendry: 🤍 Przepis tekstowy i wiele więcej znajdziecie na: 🤍

Niesamowicie pyszne naleśniki z farszem jajecznym 👌 danie na śniadanie, kolację lub obiad 👍

177999
3544
60
00:07:15
01.11.2020

Polecam 🙂 bardzo smaczne wytrawne naleśniki z jajkami 👍 z podanej porcji ciasta wychodzi około 8 naleśników (patelnia o średnicy 24 cm). Dokładna lista składników na początku i na końcu filmu 🙂 Zapraszam również na ➡ grupę kulinarną na FB - Gotowanie szybkie i łatwe: 🤍 oraz 🤍 #naleśniki #obiad #pancakes #śniadanie #przepis #SprintCooking #vlog #kulinarny #prostyprzepis #szybkiprzepis Zapytania biznesowe EMAIL→ klimtelzbieta🤍gmail.com 📸 Instagram: 🤍 👍 Facebook: 🤍

15 minut w piekarniku i kolacja gotowa!| Smaczny.TV

72268
923
27
00:03:12
08.06.2020

15 minut w piekarniku i kolacja gotowa!| Smaczny.TV Składniki: ziemniaki - 500 g mleko - 500 ml sól - 5 g przyprawy - 5 g pieprz czarny - 2 g ser żółty - 150 g Jeśli chcesz zapoznać się z innymi filmikami z przepisami, patrz: Facebook: 🤍 Instagram: 🤍

Zwykłe Zapiekanki czyli szybko,smacznie i niedrogo ! / Oddaszfartucha

1547575
33942
1102
00:07:38
09.06.2020

ZAPRASZAM NA MÓJ FB 🤍 WSPARCIE KANAŁU 🤍 INSTAGRAM 🤍 🤍 składniki : 1 chleb 1/2 pętka kiełbasy 4 małe pomidory 150 g żóltego sera 200g pieczarek pęczek koperku 3 łyzki majonezu

Niezwykle pyszna kolacja z 3 składników.| Smaczny.TV

777154
5507
123
00:04:37
21.05.2020

Niezwykle pyszna kolacja z 3 składników.| Smaczny.TV Składniki: woda ziemniaki - 5 sztuk mąka - 3 łyżki sól - ½ łyżeczki pieprz czarny - ¼ łyżeczki słodka papryka - ½ łyżeczki kolendra - ½ łyżeczki czosnek w proszku - ½ łyżeczki mozzаrella - 200 g olej roślinny - 50 ml Jeśli chcesz zapoznać się z innymi filmikami z przepisami, patrz: Facebook: 🤍 Instagram: 🤍

Dzięki tej kolacji schudłam 10 kg. Nigdy nie znudzi mi się robienie tego przepisu na cukinię!

1621855
24000
1468
00:04:53
03.08.2022

Cześć wszystkim! Dziś na obiad zrobiłam cukinię. Jedz i chudnij! Schudłam 10 kg. Gotuję zdrowe przepisy i tracę 3 kg tygodniowo. Przepis na cukinię. Pokochasz mój przepis na odchudzanie. Przepisy warzywne pomogą Ci szybko schudnąć. Zdrowa dieta. Dzięki tej kolacji schudłam 10 kg. Zdrowe przepisy, które pomogą Ci schudnąć. Uwielbiam świeże przepisy. Jak gotować cukinię? To prosty i zdrowy przepis na odchudzanie. Pyszny obiad z prostymi składnikami. Odpowiednie odżywianie. Jak schudnąć? Zdrowe przepisy. Nigdy nie znudzi mi się robienie tego przepisu na cukinię! 2 cukinie. Sól 2 łyżeczki. Czarny pieprz. Mieszany bulion warzywny. Papryka. 2 żarówki. Oliwa z oliwek. 2 jajka. Jogurt beztłuszczowy 130 g / 1/2 szklanki. Sól. 2 ząbki czosnku. Podobają Ci się moje przepisy? Napisz do mnie komentarz! Bardzo interesuje mnie Twoja opinia! Piecz w rozgrzanym do 200°C (400°F) piekarniku przez 30 minut. Ser o niskiej zawartości tłuszczu (45% tłuszczu) 150 gr. Piecz w rozgrzanym do 200°C (400°F) piekarniku przez 10 minut. Smacznego! Zobacz też moje inne przepisy na odchudzanie: 🤍 🤍 🤍 ❤️ Będę bardzo szczęśliwa, jeśli ze mną zostaniesz! Napisz w komentarzach, jak Ci się podobał przepis. Podziel się ze znajomymi, jeśli nie masz nic przeciwko. Będzie mi bardzo miło! 🤗Subskrybuj mój kanał: 🤍 #zdrowe_przepisy #odporność_wzmacniająca #Jak_schudnąć #przepis_na_cukinię

Przepis, który podbił internet! Szybko, łatwo i niesamowicie pysznie | Smaczny.TV

1311760
10025
211
00:03:13
22.07.2020

Przepis, który podbił internet! Szybko, łatwo i niesamowicie pysznie | Smaczny.TV Składniki ziemniaki - 1 kg mięso mielone - 500 g cebula - 2 główki śmietana - 250 g śmietana kremówka - 3 łyżki chleb twardy - 100 g mleko - 100 ml pomidory cherry - 400 g ser żółty - 200 g sól - 1 łyżeczka pieprz czarny - 1 łyżeczka suszona pietruszka - 1 łyżeczka czosnek w proszku - 1 łyżeczka grzyby - 500 g jajko - 1 sztuka DO NAGRZANEGO DO 190°C PIEKARNIKA/ 20 MINUT DO NAGRZANEGO DO 180°C PIEKARNIKA / 15 MINUT Blacha do pieczenia (wymiary): 21 cm х 32 cm Jeśli chcesz zapoznać się z innymi filmikami z przepisami, patrz: Facebook: 🤍 Instagram: 🤍

Zapiekane bułki z serem i szynką - przepis na pyszne śniadanie lub kolację

5065
23
0
00:01:40
14.10.2021

Zapiekane bułki z serem i szynką to pomysł na szybkie i smaczne danie z piekarnika. Tak przygotowane bułeczki można śmiało podać na śniadanie lub kolację. Doskonale sprawdzą się także jako imprezowa przekąska. Przepis na zapiekane bułki z serem i szynką jest banalny, za to efekt zachwycająco nietuzinkowy. Koniecznie musicie spróbować takich zapiekanych bułek! Składniki: 5 bułek kajzerek 10 plastrów szynki 10 plastrów sera żółtego masło czosnkowe (masło+czosnek, zioła prowansalskie, bazylia, sól) świeża bazylia Przepis na zapiekane bułeczki z serem i szynką dostępny również na stronie: 🤍

Najlepsze kotlety z piersi kurczaka 👌pyszna przystawka na każdą okazję, obiad, kolację łatwy przepis

185613
3824
56
00:05:59
17.10.2021

Obłędnie pyszne i szybkie kotlety drobiowe bez panierowania 😍 😋 przepyszny obiad z filetów z kurczaka 👍 siekane kotlety z kurczaka - doskonała przystawka, kolacja lub obiad 😊 Dokładna lista składników na początku i na końcu filmu oraz w opisie filmu 🙂 Modyfikować i zamieniać składniki oczywiście można ale na własne ryzyko 😉 #kotlety #drobiowe #kotleciki #siekane #filet#obiad #przekąska #przystawka #SprintCooking #vlog #kulinarny #przepis #prosty #szybki #menu #przysmak #ciasto #danie #potrawa Zapytania biznesowe EMAIL→ klimtelzbieta🤍gmail.com 📸 Instagram: 🤍 👍 Facebook: 🤍 SKŁADNIKI: filety z kurczaka (400-500 g) 1 jajko (56 g) pół papryki (50 g) 4-5 łyżek kukurydzy (60 -70 g) ser żółty (70 g) koperek (20-30 g) 2 łyżki majonezu (50 g) 1 łyżeczka musztardy (10 g) 2 łyżki mąki ziemniaczanej (50-60 g) olej do smażenia pieprz i sól do smaku Zapraszam do pokazywania swoich wypieków i potraw na grupie kulinarnej na FB ➡ Gotowanie szybkie i łatwe: 🤍

"Pyszne kolacje" Anna Starmach

1211
8
0
00:00:42
31.07.2018

60 przepisów na idealną kolację

Jak ugotować pyszne jedzenie dla swojej rodziny! Prosty przepis na kolację z kiełbasą # 92

873
6
2
00:02:58
18.04.2021

Jak ugotować pyszne jedzenie dla swojej rodziny! Prosty przepis na obiad z kiełbasą. Prosty przepis na obiad, gdy chcesz zaskoczyć rodzinę ciekawym posiłkiem lub gdy masz niespodziewanych gości. Jest zrobiony z kiełbas. Przepis jest prosty, ale wygląda pięknie i niecodziennie. Spróbuj tego pysznego przepisu na kiełbasę, na pewno go pokochasz. Pyszny przepis na obiad lub śniadanie. Dzieci uwielbiają ten przepis, mimo że używa musztardy. Najważniejsze to gotować z miłością i wszystko się ułoży. ✅ Przepis na gotowanie i składniki: ● Pokrój kiełbasę jak ja ● Pokrój jabłko na ćwiartki ● Z jakiego miasta pochodzisz? Jestem bardzo zainteresowany i ważne, aby wiedzieć ● Pokrój 80 g sera ● Posmaruj naczynie do pieczenia oliwą z oliwek ♥ Polub, zasubskrybuj kanał ♥ ● Posmaruj kiełbasę musztardą ● Dodaj jabłko i ser ● 4 łyżki śmietany, 2 łyżeczki musztardy francuskiej, 2 łyżeczki musztardy, pieprzu czarnego i wymieszać ● piec w piekarniku przez 20 minut w temperaturze 180 ° C smacznego Przyjaciele, jeśli podobał Ci się film, możesz pomóc kanałowi: 📢 Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych, a przepis zostanie zapisany na Twojej stronie! 👍 Oceń film! 👍 - to dla mnie miłe i ważne dla rozwoju kanału! NAPISZ KOMENTARZ lub przynajmniej buźkę. Z przyjemnością to zobaczę i odpowiem! Subskrybuj mój kanał Szybkie pyszne przepisy 🤍 Już subskrybowane? ▶ Włącz dzwonek 🔔, aby otrzymywać powiadomienia o nowych filmach! #Przepis #kiełbasa

Przepis na Pyszną Kolację Mięsną # 66

198
3
0
00:03:21
15.03.2021

Przepis na pyszny obiad z mięsem. Bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu. Spodoba ci się ten przepis. Szybki przepis na obiad z najprostszymi składnikami. Prosty przepis na obiad. Pyszny przepis na lunch, który można przygotować na świąteczny stół. Szybki i łatwy przepis na obiad. Przepis na obiad zachwyci Cię prostym przygotowaniem. Najważniejsze to gotować z miłością i wszystko się ułoży. Włącz napisy do czytania w swoim języku ✅ Przepis na gotowanie i składniki: ● Posiekaj 350 gr mięsa ● Posiekaj 1 cebulę ● Pokrój 4 kiszone ogórki ● Posiekaj 4 ziemniaki ● Pokrój 100g wędzonego boczku ● Mięso wyłożyć na blachę do pieczenia, posolić i pieprzyć ● Cebulę warstwową, ogórki kiszone i ziemniaki ● Sól, pieprz, bazylia i boczek wędzony ● Przykryj pokrywką lub folią i piecz w piekarniku przez 60 minut w temperaturze 200 ° C smacznego Przyjaciele, jeśli podobał Ci się film, możesz pomóc kanałowi: 📢 Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych, a przepis zostanie zapisany na Twojej stronie! 👍 Oceń film! 👍 - to dla mnie miłe i ważne dla rozwoju kanału! NAPISZ KOMENTARZ lub przynajmniej buźkę. Z przyjemnością to zobaczę i odpowiem! Subskrybuj mój kanał Szybkie pyszne przepisy 🤍 Już subskrybowane? ▶ Włącz dzwonek 🔔, aby otrzymywać powiadomienia o nowych filmach! #przepis #szybkiprzepis #przepisnaziemniaki

Pyszne chrupiące śniadanie a może kolacja w kilka chwil / Oddaszfartucha

516282
11169
623
00:09:36
11.10.2019

INSTAGRAM 🤍 Kanapki z trochę na bogato ! idealnie nadają się na imprezy do pracy ale oczywiście na śniadanie i kolację .

6 pomysłów na KOLACJE bez mięsa | pyszne, zdrowe, proste, szybkie, wege

2475
90
12
00:11:20
09.05.2021

Cześć, dzisiaj pokażę Wam 6 różnych pomysłów na kolację. Który przepis przypadł Wam do gustu najbardziej? ↓ rozwiń po więcej informacji ↓ Instagram: 🤍 Instagram kulinarny: 🤍 SUBSKRYBUJ: 🤍 TikTok: 🤍 Skontaktuj się ze mną: imkarolajna🤍gmail.com SKŁADNIKI: 1. Pasty kanapkowe - jajeczna: 3 jajka, kawałek cebuli, 1 duży ogórek konserwowy/kiszony, sól, pieprz, łyżka jogurtu naturalnego, łyżeczka majonezu. - z ciecierzycy: 150g ciecierzycy z puszki/słoika, 3 suszone pomidory, łyżeczka tahiny, sól, pieprz, duży ząbek czosnku, łyżka wody. Plus pieczywo i ulubione warzywa. 2. Tosty z batata z ciecierzycą. 1 batat, zioła prowansalskie, olej, sól. Halloumi, pomidor, cebula, rzodkiewka. Sos: majonez + jogurt naturalny. 250g ciecierzycy z puszki/słoika, olej, przyprawa do kurczaka. Bataty - 30minut 180 stopni, ciecierzyca - 20 minut 180 stopni. Wstaw bataty na 10 minut, dołóż do piekarnika ciecierzycę i piecz jeszcze 20 minut. 3. Sałatka z halloumi Miks sałat, świeży ogórek, pomidor, cebula czerwona, rzodkiewka. Chleb na grzanki. Ser halloumi (u mnie 1/2 opakowania). Sos: jogurt naturalny + majonez. 4. Sałatka warzywna z serem Ser sałatkowy "feta", makaron wstążki (u mnie 120g), warzywa: cebula, rzodkiewka, papryka czerwona, ogórek świeży, ogórek konserwowy, pomidor, kiełki, kukurydza. Sos do sałatki: 3 łyżki oleju, łyżeczka soku z cytryny, sól, pieprz, zioła prowansalskie. 5. Wrap z hummusem Lawasz/tortilla, Wege gyros z Biedronki GO VEGE (koniecznie spróbujcie!), ulubione warzywa, hummus, majonez/jogurt naturalny. 6. Faszerowane pieczarki 50g suszego granulatu sojowego + kostka rosołowa, 1/3 słoika passaty, 1 cebula, garść żółtego sera, olej, 4 pieczarki do faszerowania, przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, papryka wędzona, czosnek, zioła prowansalskie. PIeczarki z farszem zapiekam w 180 stopniach przez 30 minut.

Ziemniaki po Szwedzku Hasselback - Niesamowite 🥔| Smaczne-Przepisy.TV

57190
843
56
00:05:48
06.11.2020

Przepis na pieczone ziemniaki Hasselback. Smaczne ziemniaki o złocistym kolorze, w środku miękkie i delikatne, na zewnątrz chrupiące. Bardzo smaczne i łatwe do wykonania. Ziemniaki Hasselback mogą być dodatkiem do wielu potraw lub zwyczajnie przekąską. Życzymy szybkiego i łatwego przygotowania ziemniaków Hasselback. #SmacznePrzepisy

5 Pomysłów Na Zdrową Kolację

297660
5880
250
00:11:43
21.10.2018

Dzisiaj przychodzimy do was z 5 pomysłami na zdrową kolację. Przygotowaliśmy dla Was fit pizzę, kebaba, szaszłyki, placki z cukinii i smażone tofu. nstagram: ►🤍p_barglik (Patryk Barglik) 🤍 ►🤍aagata_h (Agata Hincyngier) 🤍 Nasz sklep : 🤍 #DeepBreathPL #MuscleKitchen #kolacja Music: Ehrling - You And Me

TYDZIEŃ KOLACJI - zdrowe przepisy na kolacje

189788
6245
267
00:16:47
19.05.2020

Cześć! Zapraszam Cię dziś na wspólny tydzień kolacji! Dziś mam dla Ciebie proste i zdrowe przepisy na kolacje. Znajdziesz tu pyszne pomysły na kolacje i na zimno i kolacje na ciepło. 👉 WEBINAR jest już niedostępny, ale możesz zapisać się do newslettera, żeby na pewno nie przegapić kolejnych 🤍 🍉ZAPISY NA KURS OBECNIE ZAMKNIĘTE - Zapisz się na listę zainteresowanych kursem 🤍 ♡ Pytanie: Jaka jest Twoja ulubiona zdrowa kolacja albo szybka kolacja? ♡ Dziękuję, że jesteś! ►► IG 🤍 ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej! ► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡ ♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡ - PROSTE PRZEPISY NA KOLACJE 1. FRYTKI Z PIEKARNIKA Z PASTĄ Z GROSZKU Składniki na 1 porcję: Frytki: Ziemniaki - 3 małe szt. (210 g) Marchewka - 1 szt. (45 g) Oliwa - 1 łyżeczka (5 g) Przyprawy: czosnek, pieprz, sól Wykonanie: Pokrój warzywa w słupki, wymieszaj z oliwa, przyprawami i piecz ok. 30 min w 180 st. C. Pasta z groszku: Groszek zielony (konserwowy lub rozmrożony) - 4 łyżki (60 g) Oliwa - 1 łyżeczka (5 g) Mięta - 3 listki Sok z limonki - 1 łyżeczka (3 g) Wykonanie: Zblenduj składniki. Upieczone frytki podawaj z pastą i świeżymi warzywami. Wartość odżywcza 1 porcji: 316,8 kcal, 8,5 g białka, 10,5 g tłuszczu, 44,1 g węgl. 2. SAŁATKA Z KASZĄ I TOFU Składniki na 1 porcję: Tofu (lub tempeh) - 1/2 kostki (90 g) Oliwa - 1 łyżeczka (5 g) Sól - szczypta Kasza gryczana (sucha) - 3 łyżki (40 g) Szpinak - garść liści (25 g) Oliwki - kilka szt. (25 g) Pomidorki suszone - 3 szt. (30 g) Pomidorki koktajlowa - garść (100 g) Wykonanie: Ugotuj kaszę. Pokrój tofu w kostkę, podsmaż delikatnie posolone na patelni na złoty kolor. Wymieszaj pokrojone warzywa z kaszą i tofu. Wartość odżywcza 1 porcji: 375,4 kcal, 20,7 g białka, 14,7 g tłuszczu, 38 g węgl. 3. PIEROGI Z SOCZEWICĄ Przepis: 🤍 4. MAKARON Z PESTO SZPINAKOWYM Składniki na 1 porcję: Pesto szpinakowe: Szpinak - 1 garść (25 g) Bazylia - ok. 7 listków Migdały - 1 łyżka (15 g) Oliwa - 1 łyżeczka (5 g) Przyprawy: sól, pieprz, czosnek, ew. płatki drożdżowe Woda - 2 łyżki + Makaron - niecała szkl. suchego (40 g) Pomidorki koktajlowa - 1 garść (100 g) Fasolka białą (ugotowana lub z puszki) - 3 łyżki (60 g) Wykonanie: Ugotuj makaron. Zblenduj wszystkie składniki na pesto. Wymieszaj z makaronem, dodaj pomidorki i fasolę. Wartość odżywcza 1 porcji: 373,8 kcal, 14,6 g białka, 14,4 g tłuszczu, 39,7 g węgl. 5. NALEŚNIKI NA WYTRAWNIE Dokładny przepis na naleśniki - 🤍 Pasta z wędzonego tofu - 🤍 Inne ulubione pasty - 🤍 Dodatki: Kukurydza, papryka, oliwki, szczypiorek Wykonanie: Posmaruj naleśniki pastą, dodaj ulubione warzywa. Wartość odżywcza 2 naleśników: 396 kcal, 17,2 g białka, 13,9 g tłuszczu, 51,55 g węgl. 6. SAŁATKA Z GRILLOWANYM TOFU I PIECZARKAMI Składniki na 1 porcję: Tofu - 1/2 kostki (90 g) Pieczarki - 5 szt. (100 g) Marynata: Olej - 1 łyżeczka (5 g) Sos sojowy - 1 łyżka (10 g) Przecier pomidorowy - 1 łyżka (15 g) Syrop klonowy - 1 łyżeczka (5 g) Przyprawy: papryka wędzona, czosnek granulowany Dodatki: Jarmuż - 1 garść (20 g) Ogórek - 1/2 szt. (90 g) Szczypiorek - 1 łyżka (10 g) Kukurydza - 2 łyżki + pieczone ziemniaki (jak w przepisie 1) Wykonanie: Pokrój pieczarki i tofu. Wymieszaj składniki na marynatę. Wymieszaj pieczarki i tofu z marynata i zostaw na ok. 1 h. Po tym czasie rozłóż na blaszce i grilluj w piekarniku aż się zarumienią. Jarmuż ugnieć rękami (żeby zmięknął), pokrój szczypiorek i ogórek. Wymieszaj warzywa z grillowanym tofu i pieczarkami. Podawaj z pieczonymi ziemniaczkami. Wartość odżywcza 1 porcji: 390,2 kcal, 20,1 g białka, 16,3 g tłuszczu, 37,9 g węgl. 7. Przepis na crumble - 🤍 - ► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡ Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj: ● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, zdrowe zupy, fit zupa, proste przepisy fit, szybkie przepisy na obiad: 🤍 ● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły : 🤍 ● ZDROWE KOLACJE, przepisy na kolacje, wege kolacje: 🤍 ● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: 🤍 - Muzyka: Sthlm Sunset by Ehrling 🤍 Free Download / Stream: 🤍 Music promoted by Audio Library 🤍 Zostań na dłużej! Healthy Omnomnom

Jeśli masz kurczaka, pomidory i jajka. Przygotuj turecką kolację. Kolacja za 20 minut.

1353
30
2
00:04:18
03.08.2022

Tak niewiele osób gotuje KURCHAK! Szybka KOLACJA bez zamieszania i kłopotów! Gorące danie z kurczaka pojawi się na stole już za 20 minut! Gotuj z przyjemnością! ZAPISZ SIĘ NA KANAŁ I ŚLEDŹ WIADOMOŚCI: PRODUKTY: Kurczak (uda 4) cebula - 1 szt. pomidor - 1szt (duży) jajka - 3-5 sztuk Soli do smaku. 1/3 łyżeczki suszonego czosnku. 1/3 łyżeczki papryki 1/3 łyżeczki czarnego pieprzu Olej roślinny warzywa Przyjaciele, jeśli podobał Ci się ten film, możesz pomóc w rozwoju kanału: Oceń film! 👍 - Będę bardzo zadowolony i pomoże to w rozwoju kanału. NAPISZ RECENZJĘ lub zadaj pytanie dotyczące przepisu. Chętnie Ci odpowiem. 📢 Możesz także udostępnić ten film znajomym w sieciach społecznościowych, aby wiedzieli, jakie danie chcesz ugotować dalej. Subskrybuj kanał, 🤍 naciśnij dzwonek, aby nie przegapić nowego filmu z szybkimi i smacznymi przepisami. Dziękuję za Twój czas! jedzenie #dania na obiad #dania na obiad #dania na obiad #śniadanie #na śniadanie #dla gości #jak gotować #jak gotować #przepisy urodzinowe #przepisy urodzinowe #menu urodzinowe #popularne przepisy #najlepsze przepisy #najlepszy przepis #szybki przepis #najlepsze kanały kulinarne

Papryka nadziewana - pyszne danie na sniadanie , kolacje,obiad. Zobacz przepis jak zrobic. (13 )

1702
23
3
00:07:14
29.04.2021

Pyszna nadziewana papryka czerwona.znakomite danie na wszystkie okazje. Skladniki: - 4 papryki slodkie czerwone - 4 jajka - 1/2 szklanki mleka - 5 kromek chleba tostowego - tarty ser gouda - szynka wedzona krojona - sol i pieprz - krojony szczypiorek

Wiosenne kolacje w 5 min (gdy nie chce Ci się gotować)

34552
1016
49
00:07:36
03.05.2022

❗️ 🌸 Pobierz pyszny PRZEDPREMIEROWY PRZEPIS z nowego jadłospisu MEALPREPOWEGO WIOSNA–LATO edycja 2 👉🏻 🤍 👈🏻 Kiedy najbardziej nie chce Ci się gotować? 🙈 Wiem, że u wielu osób jest to wieczór, gdy po ciężkim dniu po powrocie z pracy, czy uczelni już po prostu masz ochotę tylko odpocząć, a nie jeszcze coś gotować. No ale po ciężkim dniu na ogół też jesteśmy głodne. Dlatego dziś mam dla Ciebie przepisy na kolacje, które są idealne na ten czas, gdy nie chce Ci się gotować. Wiosenne kolacje w 5 min, gdy nie chce Ci się gotować mogą być zdrowe i smaczne. ♡ Pytanie: Jaka jest Twoja ulubiona szybka wiosenna kolacja, gdy nie chce Ci się gotować? ♡ Dziękuję, że jesteś!   ►►   IG 🤍 ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!  ► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡ ♡  SUBSKRYBUJ po  więcej! ♡   - PRZEPISY NA WIOSENNE KOLACJE: 👉 ZIELONY WRAP WIOSENNY – 🤍 👉 KANAPKI Z PASTĄ KIEŁKOWĄ – 🤍 👉 PASTA MEKSYKAŃSKA Z TORILLĄ – 🤍 - ► Zrobiłaś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡ Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj: ● ZDROWE OBIADY: 🤍  ● ZDROWE ŚNIADANIA: 🤍  ● PYSZNE KOLACJE: 🤍 ● ZDROWE DESERY:  🤍  ● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: 🤍 ● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: 🤍  Zostań na dłużej!  Healthy Omnomnom

Proste kolacje warzywne na ciepło | Zdrowe przepisy

68223
3271
214
00:05:48
28.01.2020

Hej! Dziś mam dla Ciebie przepisy na proste kolacje na ciepło. Są to pyszne i zdrowe przepisy pełne warzyw! ♡ Pytanie: Jakie są Twoje ulubione proste pomysły na kolacje na szybko lub na kolacje na ciepło pełną warzyw? ♡ Dziękuję, że jesteś! ►► IG 🤍 ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej! ► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, wiec lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡ ♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡ - PRZEPISY NA PROSTE I ZDROWE WARZYWNE KOLACJE JEDNOGARNKOWE CURRY Z BATATEM Składniki na 2 porcje: Batat - 1 większa sztuka (200 g) Marchewka - 1 duża sztuka lub 2 mniejsze (50 g) Soczewica czerwona (sucha) - 1/2 szkl. (90 g) Cebula - 1/2 szt. (50 g)40 Mleczko kokosowe - 1/5 puszki (80 g) Przecier pomidorowy - 6 łyżek (90 g) Szpinak - 1 garść (25 g) Przyprawy: dużo curry, papryka słodka, papryka ostra, czosnek, sól (jeśli nie ma w mieszance curry) Natka pietruszki - mała garstka Wykonanie: Pokrój batata, marchewkę i cebulę w kostkę. Wrzuć do garnka. Dodaj soczewicę, mleczko kokosowe, przecier pomidorowy i zalej wodą (ok. 1-1,5 szkl.) i gotuj aż warzywa zmiękną. Pod koniec gotowania dopraw do smaku i dodaj szpiank. Gotową potrawę posyp natką pietruszki. Kaloryczność 1 porcji: 361,4 kcal, 15,8 g białka, 10,4 g tłuszczu, 46,7 g węgl. WARZYWNA POTRAWKA Z PUREE ZIEMNIACZANYM Składniki na 2 porcje: Ziemniaki - 5-6 szt. (około 350 g) Cukinia - 1 szt. (300 g) Papryka - 1 szt. (140 g) Pieczarki - 6-7 szt. (120 g) Kukurydza (z puszki) - 6 łyżek (90 g) Fasola czerwona (gotowana lub z puszki) - 8 łyżek (160 g) Oliwa - 1 łyżka (10 g) Przyprawy: pieprz, sól, ulubione zioła Wykonanie: Ugotuj ziemniaki. Pokrój warzywa i duś je na patelni na oliwie i wodzie (początkowo pod przykryciem, potem odkryj, żeby odparować nadmiar wody). Gdy warzywa zmiękną dodaj wypłukana fasolkę i kukurydzę oraz przyprawy. Ugotowane ziemniaki rozgnieć i podawaj z potrawką warzywną. Kaloryczność 1 porcji: 355,2 kcal, 13,3 g białka, 6,8 g tłuszczu, 52,9 g węgl. - ► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡ Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj: ● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, zdrowe zupy, fit zupa, proste przepisy fit, szybkie przepisy na obiad: 🤍 ● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły : 🤍 ● JEDNOGARNKOWE PRZEPISY, zdrowe przepisy, szybkie przepisy: 🤍 ● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: 🤍 ● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: 🤍 - Muzyka: Fly by Pold 🤍 Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: 🤍 Music promoted by Audio Library 🤍 Zostań na dłużej! Healthy Omnomnom

Racuchy ze śliwkami na śniadanie, obiad lub kolację

246891
8224
490
00:07:12
18.09.2019

Genialnie prosty przepis na racuchy, które możecie podawać na śniadania obiad lub kolacje. #kuchnia #racuchy # przepis #smaczne -~-~~-~~~-~~-~- Zobacz to koniecznie: "To zioło poprawia humor oraz trawienie" 🤍 -~-~~-~~~-~~-~-

3 wspaniałe sałatki na imprezę, na Sylwestra, na kolacje! Mięsne, warzywne, z majonezem i bez.

16226
274
9
00:08:38
27.12.2020

Trzy różne sałatki, mięsne i warzywne, z majonezem i bez. Pasują na każdą imprezę albo po prostu na kolację. Proste w przygotowaniu i bardzo pyszne! Obejrzyj jeszcze: Trzy pyszne przekąski / przystawki na imprezę: 🤍 Sałatka Sylwestrowa "BYK" 🤍 Zapraszam również na swój instargam: 🤍 Składniki: 1. Sałatka z awokado i burakiem 1 awokado 1 burak ugotowany i wystudzony 100 gram koziego seru 50 gram kapary sos: 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka miodu, łyżka soku z cytryny 2. Sałatka z kurczakiem, selerem konserwowym, ananasem 2 filety z kurczaka ugotowane i wystudzone (około 400gram) puszka słodkiej kukurydzy 5 plastrów ananasu z puszki słoik seleru konserwowego 180 gram (masa netto po odsonczeniu) 2 łyżki majonezu 3. Sałatka z wołowiną i warzywami 300 gram pręgi wołowej (wołowinę gotowałam na najmniejszym ogniu przez około 3 godziny, soliłam pod koniec gotowania) 70 gram czarnych oliwek bez pestek dwa pomidory 1 ogórek pól czerwonej cebuli 3 łyżki oleju rzepakowego sół, czarny mielony pieprz Smacznego! Інгредієнти: 1. Салат з авокадо та буряка 1 авокадо 1 буряк, зварений та охолоджений 100 грам козячого сиру 50 грам каперсів соус: 3 столові ложки оливкової олії, 1 чайна ложка меду, столова ложка лимонного соку 2. Салат з куркою, консервованою селерою та ананасами 2 курячих філе, варені та охолоджені (близько 400 грам) консервована кукурудза (1 банка) 5 консервованих скибок ананаса 180 грам консервованої селери 2 столові ложки майонезу 3. Салат з яловичиною та овочами 300 грам яловичини (я готувала яловичину на найменшому вогні близько 3 годин з приправами, солю в кінці варіння) 70 грам маслин без кісточок два помідори 1 огірок пів червоної цибулі 3 столові ложки ріпакової олії сіль, чорний мелений перець Смачного! #sałatkinaimprezę #sałatkinasylwestra #przekąski #przystawki #szybkasałatka #pysznasałatka #pomysłnasałatkę #sałatka

EASY SHAKSHUKA Hearty Recipe - Pomysł na Pyszne, Ciekawe Śniadanie albo Kolacje !

381
18
4
00:08:03
23.11.2020

SHAKSHUKA is a warmly spiced vegetarian dish of eggs poached in a sauce of tomatoes, peppers, onion and spices. This easy shakshuka recipe is a healthy, delicious breakfast or dinner!

Tanie kolacje na inflacje! Proste i zbilansowane kolacje do 6zł

28234
1343
79
00:10:22
18.09.2022

Jeśli chcesz wesprzeć moją działalność na YT to zachęcam do zostawienia po sobie łapki w górę, komentarza i subskrypcji! :) 🟥 Nasz innowacyjny produkt, w którym sami układacie swój jadłospis: 🤍 🟥 Jak działa przepiśnik: 🤍 🟥 Nasza strona z jadłospisami i ebookami: 🤍 🟥 Drugi kanał YT: 🤍JANKI96 🟥 🤍 📩 Kontakt: martynaloch🤍gmail.com 1.Bułka a'la Chikker Na jedną bułkę: ok. 510kcal B35 T16 W59 Bułka orkiszowa - 1szt Filet z kurczaka - 100g Oliwa - 5g Bułka tarta - 10g Jogurt naturalny - 20g Musztarda miodowa - 10g Majonez - 10g Sałata lodowa - 20g Pomidor - ok .40g Cebula czerwona 2. Tortilloomlet ok. 530kcal B26 T30 W39 Tortilla pełnoziarnista - 1szt Jajko M - 2szt Oliwa - 5g Pieczarka - 50g Papryka - 50g Szpinak - 20g Cebula-30g Mozzarella starta - 25g Keczup - 10g Majonez - 8g 3. Pizzowe grzanki ok 370kcal B26 T14 W36 Chleb pszenno-żytni - 80g Mozzarella starta - 45g Wędlina z piersi kurczaka - 40g Pieczarki - 60g Pomidor - 60g Passata - 20g Cebula czerwona - 15g 4. Szybka tortilla z warzywami i mozzarellą ok. 410 kcal B22 T19 W37 Tortilla pełnoziarnista - 1szt Serek śmietankowy - 40g Mozzarella light - 65g Sałata lodowa - 50g Papryka - 50g Ogórek - 50g Szczypiorek - 5g #FitKuchnia #MartynaLoch #TanieGotowanie

PYSZNE KREWETKI Z CHORIZO! Pomysł na szybką kolację.

2780
38
5
00:05:08
11.01.2020

W filmie znajdziecie przepis na pyszne, szybkie i proste krewetki z chorizo lub salami pepperoni. ❤️ Super pomysł na kolację. Połączcie je z bagietką i lampką białego wina. Smacznego! 🥰 ✔️ Blog: 🤍 ✔️ Facebook: 🤍 ✔️ Instagram: 🤍 ✔️ Instagram prywatny: 🤍 ❣️ SUBSKRYBUJ mój kanał: 🤍 🤝Współpraca: kontakt.blackkitchen🤍gmail.com 🎵Muzyka użyta w filmie: Music All That from Bensound.com; No Good Right from YouTube Library.

Назад
Что ищут прямо сейчас на
pyszne kolacje Anjali Liyanage resepayampedas honda มือสอง 마동석 블랙핑크 د جاسم المطوع horizon zero dawn прохождение на русском Masak sayur Asem джордан питерсон красный череп ハルプロジェクト new phone hands on ร้านอาหารไทย Эмиль как покрасить хром 뽕숭아학당 Franz Müller sayur lodeh лукашенко рубит дрова для ес Oki channel