Ioga

Ioga смотреть последние обновления за сегодня на .

Yoga para Quem Nunca Praticou | 10Min - Pri Leite

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12.04.2019

Curioso sobre a prática de yoga e não sabe por onde começar? Comece aqui, com essa aula mega simples para iniciantes. 💚Ganhe meu ebook de posturas GRATUITO, basta se inscrever no ➡️ 🤍 ⬅️ Pra você que curtiu essa aula e quer continuar praticando recomendo explorar as aulas do playlist para iniciantes aqui 🤍 e fazer os 30 dias de Conexão 🤍 E, também pratique com a gente, toda segunda-feira tem aula nova! 00:00 Boas vindas 00:45 Postura sentada + Respiração do diafragma 02:25 Alongamento braços 03:06 Postura do gato e da vaca 04:58 Postura da criança 06:26 Postura da crescente baixa 08:47 Postura de descanso | Shavasana 11:05 Postura sentada + Mudra Anjali 12:00 Até a próxima! Seja bem-vindo à nossa comunidade! Do meu coração para o seu, Pri 🔔 Se inscreva no canal aqui 🤍 💚 Apoie o canal : 🤍 💜 Ganhe acesso ao meu podcast EXCLUSIVO + aulas mais longas + séries especiais 🤍 💌 Cadastre-se e receber o meu calendário de yoga gratuito 📅 + minha carta semanal do coração 🤍 💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕 🤔 Respondo suas perguntas frequentes aqui : 🤍 ::: Mais amor: IG: 🤍PriLeiteYoga FB : 🤍 Twitter: 🤍PriLeiteYoga Pinterest: Pri Leite Yoga 🤍 #prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios. Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

15 Poses De Ioga Que Podem Mudar Seu Corpo

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10.06.2018

Inscreva-se em Incrível: 🤍 A prática regular de Ioga é conhecida por melhorar sua saúde física, mental e espiritual. Reunimos as poses de ioga mais eficazes, que podem transformar o seu corpo e lhe ajudar a perder peso sem fazer exercícios intensos ou dieta. Essas posturas não apenas ajudam a obter o corpo dos seus sonhos rapidamente, mas também melhoram sua digestão, aliviam dores nas costas e no pescoço e alongam quadril, coxas e tornozelos. Elas também são ótimas para aliviar o estresse. Música: 🤍 Minutagens: Pose #1. Cachorro olhando para baixo 0:45 Pose #2. Prancha 1:52 Pose #3. Prancha para cima 2:56 Pose #4. A árvore 3:56 Pose #5. Guerreiro 1 5:35 Pose #6. Guerreiro 2 7:15 Pose #7. O ângulo lateral estendido 8:52 Pose #8. A Pinça 10:32 Pose #9. A Ponte 11:30 Pose #10. Pose da criança 12:28 Pose #11. Pose da Cobra 13:22 Pose #12. Pose do arco 14:24 Pose #13. Pose do barco 15:22 Pose #14. Pose do peixe 16:26 Pose #15. Pose alívio do vento 17:29 Resumo: -O cachorro olhando para baixo trabalha, alonga e fortalece todo o seu corpo. -A prancha é, na verdade, um desses exercícios fortalecem não só o seu torso, mas também trabalham todo o seu corpo. -A pose de prancha para cima estica a parte superior do corpo, melhora o seu equilíbrio e fortalece braços, pernas, glúteos e torso. -A pose da árvore fortalece e tonifica as panturrilhas, tornozelos e parte interna das coxas, portanto, fazer esse exercício regularmente deixará você com pernas superelegantes. -Entre outras coisas, a pose do Guerreiro 1 também alonga peito, pulmões, ombros, quadril, coxas, ... e a lista continua. -A pose do Guerreiro 2 alonga seu quadril e a parte interna das coxas enquanto melhora seu equilíbrio. Também pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar as dores nas costas. -Esta pose especial é projetada para trabalhar as laterais do tronco e fortalecer as pernas, quadril, isquiotibiais, panturrilhas, ombros, peito e coluna. -Esta posição é incrível para alongar a parte inferior e superior das costas, assim como os isquiotibiais. Ela abre todo o corpo, ensina a respirar quando você está em uma posição desconfortável, ajuda com dores de cabeça e ansiedade e reduz a fadiga. -A pose da ponte alonga a frente e as costas do corpo. Também melhora a circulação sanguínea e a digestão, ajuda a aliviar o estresse e abre os pulmões e a tireoide. -A pose da criança é a melhor postura de repouso para o alívio de tensão. Também é bom fazê-la entre exercícios difíceis, para acalmar o corpo e a mente. -A pose da Cobra endireita as costas e abre o peito e os ombros. Também diminui a rigidez na parte inferior das costas. -A pose do arco é milagrosa para alongar a frente do seu corpo, como também as costas, além de melhorar sua postura e a flexibilidade da coluna vertebral. -A pose do barco é extremamente calmante. Também melhora a digestão, estimula os rins, a tireoide e os intestinos e fortalece as coxas e a parte inferior das costas. -A pose do Peixe fortalece seus tendões e a parte inferior das costas. Também abre o quadril e a caixa torácica. -A pose alívio do vento ajuda a melhorar sua digestão e a liberar gases tóxicos do seu sistema. Nossas Redes Sociais: Facebook: 🤍 5-Minute Crafts Youtube: goo.gl/0f2h9p Para mais vídeos e artigos, acesse: 🤍

Relaxing yoga music: Instrumental music, stress relief music, relax music, meditation music 30408Y

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08.08.2016

Relaxing yoga music: Instrumental music stress relief music relax music meditation music 30408Y. We’re devoted to grow a place where you can return whenever you need to relax and heal. Which of the following playlists of our best videos would you like to watch? MEDITATION MUSIC 🤍 A selection of our best meditation tracks, music influenced by different cultures, religions and schools of thought. The sound of instruments and chants with thousands of years, like the Indian flute and buddhist chants, that carry the essence and roots of meditation. Meditation Music from different Cultures Americas 🤍 India 🤍 Buddhist 🤍 Far East 🤍 Middle east 🤍 Celtic 🤍 RELAXING MUSIC 🤍 Our best mix of beautiful Relaxing music with amazing nature footage: Piano Music, Guitar Music, Flute music etc. Sometimes we mix the music with relaxing nature sounds, like the sound of rain, gentle thunder, birds chirping, streams and ocean sounds. These ambient backgrounds are perfect for meditation, practice of Yoga, Study and whenever you need to relax! Sometimes we mix healing frequencies like the 528hz, the 432hz, and others, with the music for healing benefits. Relaxing music by instrument Indian Flute 🤍 Native American Flute 🤍 Every Flute Music 🤍 Piano 🤍 Guitar 🤍 Harp 🤍 NEW RELEASES by NuMeditationMusic 🤍 Enjoy our new releases of, Sleep Music, Healing Music and Relaxing Music from different cultures. We upload twice a week (Monday and Wednesday) a great collection of Reiki Music, Chakra Meditations, long Deep sleep music videos, and relaxing music from different cultures such as Native American Flute and Indian Flute music. MOST POPULAR by NuMeditationMusic videos: 🤍 Our most popular video (Indian Background Flute Music) is one of the most viewed meditation music videos ever! If this is your first time visiting our channel, you can start by watching this selection of videos. SLEEP MUSIC 🤍 A selection of our best sleep music, some videos have visuals, some have a black screen. Sometimes we mix healing frequencies like the 528hz, the 432hz, and others, with the music for healing benefits. Sleep waves music may also be found on this playlist, look for the title and choose what you enjoy the most. HEALING MUSIC Reiki music 🤍 Our Reiki music playlist was composed to intensify your Reiki sessions, promoting healing relaxation and a sense of peace. This playlist contains Reiki Healing Music (for emotional, physical and spiritual healing) and Healing Meditation Tracks. Sometimes we mix healing frequencies like the 528hz, the 432hz, and others, with the music promote healing. Chakra Meditations 🤍 A selection of our best Chakra Meditations for Balancing and Healing: Videos for the 7 Chakras and for each Chakra (Root, Sacral, Solar Plexus, Heart, Throat, Third eye and Crown). Aura cleansing meditations and long sleep Chakra videos. SUBSCRIBE! NEW VIDEOS Every Monday and Wednesday 🤍 NUMEDITATIONMUSIC youtube channel 🤍 Music by NuMeditationMusic Available on every streaming service worldwide #numeditationmusic #indianflute #yogamusic Album: Indian Flute Artist: NuMeditationMusic Buy the album on Google Play 🤍

Spirituality yoga & gymnastics with Gian part 50

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08.12.2022

My exclusive content 🤍 . If you want to support my channel you can donate to my Pay Pal: 🤍 What is yoga and how does it work? Yoga is an ancient and complex practice, rooted in Indian philosophy. It started as a spiritual practice but has become popular as a way to promote physical and mental well-being. What Does the Research Show About Yoga for Wellness? Studies have suggested possible benefits of yoga for various aspects of well-being, including stress management, mental/emotional health, promoting healthy eating/activity habits, sleep, and balance. #fitness #motivation #workout Português Meu conteúdo exclusivo 🤍 Se você quiser apoiar meu canal, pode doar para meu Pay Pal: 🤍 O que é ioga e como funciona? Yoga é uma prática antiga e complexa, enraizada na filosofia indiana. Começou como uma prática espiritual, mas tornou-se popular como forma de promover o bem-estar físico e mental. O que a pesquisa mostra sobre Yoga para o bem-estar? Estudos sugeriram possíveis benefícios do yoga para vários aspectos do bem-estar, incluindo controle do estresse, saúde mental/emocional, promoção de hábitos alimentares/atividades saudáveis, sono e equilíbrio. norsk Mitt eksklusive innhold 🤍 Hvis du vil støtte kanalen min, kan du donere til Pay Pal: 🤍 Hva er yoga og hvordan fungerer det? Yoga er en eldgammel og kompleks praksis, forankret i indisk filosofi. Det startet som en åndelig praksis, men har blitt populær som en måte å fremme fysisk og mentalt velvære. Hva viser forskningen om yoga for velvære? Studier har antydet mulige fordeler med yoga for ulike aspekter av velvære, inkludert stressmestring, mental/emosjonell helse, fremme sunne spise-/aktivitetsvaner, søvn og balanse. Deutsch Meine exklusiven Inhalte 🤍 Wenn Sie meinen Kanal unterstützen möchten, können Sie an mein Pay Pal spenden: 🤍 Was ist Yoga und wie funktioniert es? Yoga ist eine alte und komplexe Praxis, die in der indischen Philosophie verwurzelt ist. Es begann als spirituelle Praxis, ist aber als Methode zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens populär geworden. Was zeigt die Forschung über Yoga für das Wohlbefinden? Studien haben mögliche Vorteile von Yoga für verschiedene Aspekte des Wohlbefindens vorgeschlagen, darunter Stressbewältigung, geistige/emotionale Gesundheit, Förderung gesunder Ess-/Aktivitätsgewohnheiten, Schlaf und Gleichgewicht. Română Conținutul meu exclusiv 🤍 Dacă doriți să susțineți canalul meu, puteți dona către Pay Pal: 🤍 Ce este yoga și cum funcționează? Yoga este o practică străveche și complexă, înrădăcinată în filozofia indiană. A început ca o practică spirituală, dar a devenit populară ca o modalitate de a promova bunăstarea fizică și mentală. Ce arată cercetările despre Yoga pentru Wellness? Studiile au sugerat posibile beneficii ale yoga pentru diferite aspecte ale bunăstării, inclusiv managementul stresului, sănătatea mentală/emoțională, promovarea obiceiurilor alimentare/activitate sănătoasă, somnul și echilibrul. svenska Mitt exklusiva innehåll 🤍 Om du vill stödja min kanal kan du donera till min Pay Pal: 🤍 Vad är yoga och hur fungerar det? Yoga är en uråldrig och komplex praktik, med rötter i indisk filosofi. Det började som en andlig praktik men har blivit populärt som ett sätt att främja fysiskt och mentalt välbefinnande. Vad visar forskningen om yoga för välbefinnande? Studier har föreslagit möjliga fördelar med yoga för olika aspekter av välbefinnande, inklusive stresshantering, mental/emotionell hälsa, främjande av hälsosamma mat-/aktivitetsvanor, sömn och balans. 日本 独占コンテンツ 🤍 ペイパル: 🤍 ヨガとは? ヨガは、インドの哲学に根ざした、古くからある複雑な実践です。それは精神的な練習として始まりましたが、身体的および精神的な幸福を促進する方法として人気を博しています. 健康のためのヨガについて研究は何を示していますか? 研究は、ストレス管理、精神的/感情的な健康、健康的な食事/活動習慣の促進、睡眠、バランスなど、健康のいくつかの側面に対するヨガの可能性のある利点を示唆しています. 한국인 독점 콘텐츠 🤍 페이팔: 🤍 요가는 무엇이며 어떻게 작동합니까? 요가는 인도 철학에 뿌리를 둔 고대의 복잡한 관행입니다. 그것은 영적인 수행으로 시작되었지만 육체적, 정신적 웰빙을 증진하는 방법으로 인기를 얻었습니다. 연구는 건강을 위한 요가에 대해 무엇을 보여줍니까? 연구에 따르면 스트레스 관리, 정신/정서 건강, 건강한 식생활/활동 습관 촉진, 수면 및 균형을 포함한 웰빙 측면에 대한 요가의 가능한 이점이 있습니다.

IOGA per a nens - Les postures dels animals de mar en català- Tutorial per practicar ioga

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14.06.2021

Vídeo educatiu de ioga per a nens, amb el qual podran aprendre a relaxar-se de forma diferent. T'agradaria ser tan àgil com els animals del mar? Aprèn la postura de la tortuga, la postura del cranc, la postura del tauró i la postura de l'estrella de mar, i enforteix l'esquena, els braços i l'abdomen. A més de practicar diferents postures de ioga, et relaxaràs totalment. Véns a les profunditats del mar? Aquest vídeo pertany a una col·lecció de ioga per a nens en català, amb la qual aprendran a relaxar-se i coneixeran diferents postures de ioga, mentre es diverteixen. Recomanat per a Educació Infantil i Primària. Si t'agraden els nostres vídeos, descarrega't l'app de "Smile and Learn". Descobriràs milers d'activitats entre jocs, contes interactius i vídeos per nens i nenes creats per educadors. El contingut està disponible en ESPANYOL, ANGLÈS, FRANCÈS, ITALIÀ, PORTUGUÈS i CATALÀ.

IOGA CWPAN Y BYD i blant ac ysgolion (Cymraeg)

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22.11.2022

Pwy sydd yn barod i gefnogi Cymru yng Nghwpan y Byd?! Mae peldroedwyr enwog fel Gareth Bale, Ronaldo a Messi yn ymarfer ioga a myfyrio fel rhan bwysig o’i pharatoad ar gyfer y gemau mawr. Beth am ymuno a nhw i ymestyn y corff, rheoli ein hanadlu ac emosiynau yn barod i chwarae neu wylio pêl-droed! Mae’r llif yma wedi’u gynllunio yn arbennig ar gyfer plant ac ysgolion Cymru fel ffordd ychwanegol i gefnogi Cymru yn gwpan y byd wrth gefnogi ein hiechyd a lles yn yr un modd! Mae defnydd amrywiol o ystumiadau Mini Me Yoga wedi’u haddasu ar gyfer themâu 'Cwpan y Byd’ sydd yn ymestyn y cyhyrau, creu egni positif ac ymlacio'r corff a'r meddwl. Caiff plant cyfle i greu dathliad bêl-droed eu hunain drwy feddwl yn greadigol i ddefnyddio'r ystumiadau ioga. Cofiwch rannu unrhyw luniau neu syniadau sydd ganoch chi gyda; 🤍 🤍 Carioga.com Cofiwch bwyso'r botwm SUBSCRIBE am fwy o ioga! Remember to hit SUBSCRIBE for more yoga! Diolch + thank you! Instagram: 🤍

Clase de yoga: Yoga dinámico (30 minutos)

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19.05.2015

ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► 🤍 Has llegado al final de tu segunda semana del reto de yoga de Objetivo Bienestar. En esta clase de yoga dinámico de 30 minutos donde recopilaremos todo lo que has aprendido hasta el momento. Namasté. 🙏🏻 Descubre MI PROGRAMA DE INICIACIÓN AL YOGA aquí: 🤍 Un curso de yoga de 4 semanas con vídeos prácticos y documentos que te guiarán en tu iniciación al yoga: aprenderás las bases de las posturas, empezarás con la meditación, a controlar tu respiración y a disfrutar de la relajación. QUIZÁS TE INTERESE ESTE ARTÍCULO 👉 🤍 Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo! - Descubre mis programas - Bases del Vinyasa: 🤍 Iniciación al Yoga: 🤍 Iniciación a la Meditación: 🤍 FIT+Yoga: 🤍 Todos los programas: 🤍 - Sígueme en las redes - Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Google+: 🤍 Sobre Xuan Lan Yoga ❤️ LIBRO YOGA PARA MI BIENESTAR ► 🤍 📖 LIBRO MI DIARIO DE YOGA ► 🤍 Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

EXERCICIOS BÁSICOS DE YOGA (Ioga Para Iniciantes)

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15.08.2017

★ Quer mais vídeos? É só se Inscrever no canal! 🤍 Obrigado :) Mais info em 🤍 Curtam 🤍 Sigam 🤍

Alongamento e Oversplits Alongamento. Flexibilidade de contorção. Treinamento de ioga 4K

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03.01.2022

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Vinyasa ioga per principiants en català

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19.03.2020

Classe de 45 minuts enfocada a gent que tot just comença amb la pràctica de ioga. És una sessió dinàmica i provocadora pels principiants; una bona rutina pels que ja porten temps fent ioga. Es recomana (no imprescindible) utilitzar un parell de blocs i una cinta / cinturó / mocador per ajustar algunes postures. Practiqueu amb responsabilitat i sobretot, disfruteu! 🤍lilinyoga.com IG: 🤍lilinyoga

YOGA para niños - Las posturas de los animales del mar - Tutorial para practicar yoga

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01.10.2019

Vídeo educativo de yoga para niños, con el que podrán aprender a relajarse de forma diferente. ¿Te gustaría ser tan ágil como los animales del mar? Aprende la postura de la tortuga, la postura del cangrejo, la postura del tiburón y la postura de la estrella de mar y fortalece la espalda, los brazos y el abdomen. Además de practicar distintas posturas de yoga, te relajarás un montón. ¿Te vienes a las profundidades del mar? Este vídeo pertenece a una colección de yoga para niños, con la que aprenderán a relajarse y conocerán diferentes posturas de yoga, mientras se divierten. Recomendado para Educación Infantil y Primaria. Si te gustan nuestros vídeos, descarga la app de "Smile and Learn". Descubrirás miles de actividades entre juegos, cuentos interactivos y vídeos para niños creados por educadores. Todos el contenido está disponible en ESPAÑOL, INGLÉS, FRANCÉS, ITALIANO y PORTUGUÉS. ¡Descárgala ya! 🤍smileandlearn.com

FAZENDO IOGA NO SHOPPING

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28.07.2022

#diversãoemfamília #youtuber #yotubeshorts #youtubeshorts #viral #engraçados #engraçado #entertainment #ioga

Bola de Ioga | Episódio Completo | Bluey Português Brasil Canal Oficial

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14.11.2022

Bluey é uma filhotinha da raça Blue Heeler, cheia de charme e energia, e vive com a Mãe, Pai e sua irmãzinha caçula Bingo. Ela usa a energia e imaginação inesgotáveis que tem dentro de si para fazer descobertas, rir e brincar com seus amigos e família! Chegue junto e acompanhe Bluey, Bingo, Bandit e Chilli nessas aventuras! Criado pelo Ludo Studio © Ludo Studio 🐾 Inscreva-se no canal para ficar ligado em todas as novidades de Bluey 💙: 🤍 🖥 Website: 🤍 🐔 Twitter: 🤍 🐶 Instagram: 🤍 🐊 Facebook: 🤍 Este é um canal empresarial da BBC Studios.

Ioga per a nens

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05.07.2019

A partir dels 3 anys, els nens poden començar a fer ioga, una pràctica que els pot donar pau i els pot ajudar a concentrar-se i a gestionar les seves emocions. L'actriu Cristina Brondo ens ha fet una demostració. Subscriu-te al canal oficial de TV3 a YouTube: 🤍 Catalunya Ràdio a YouTube: 🤍 Facebook: 🤍 Twitter: 🤍 Instagram: 🤍 Web: 🤍

IOGA per a INFANTS😍

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18.03.2020

Aquesta classe la realitzarem amb l'ajuda del joc d'EDUIOGA, podeu trobar més informació a 🤍iogaeduca.com #ioganens ioga per nens,ioga per nens catala,ioga per nens musica,youtube kids,vídeos para niños,educativo,vídeos educativos,vídeo aprender yoga,yoga niños,postura del gato,postura del perro,postura de la cobra,aprender yoga,yoga colegio,yoga casa,yoga familia,flexibilidad,fortalecer espalda,yoga para todos,yoga kids,mindfulness niños,relajación niños,meditacion niños,ioga nens,ioga infantil,ioga amb nens,ioga per nens animals,ioga en familia

Rádio Comercial | Mixórdia de Temáticas - O ioga a macerar o meu espírito

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08.04.2019

Mixórdia de Temáticas - Série Alves Fernandes De segunda a sexta às 8h15 (repete às 9h15 e às 19h15) Edição 08/04/19: Irritantes tranquilidades. O ioga a macerar o meu espírito. #MixordiaDeTematicas #RicardoAraujoPereira

Classes de Ioga on-line en català amb El Taller de Ioga

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10.03.2021

Sabem que el Ioga funciona i t'ajuda a cuidar de la teva salut i el teu estat emocional. Ara més que mai la pràctica és necessària. Per això, si no pots venir al centre presencialment, seguim acompanyant-te mentre duri la crisi del Covid-19  emetent on-line cada dia una sessió nova  d'una hora i quart de durada, que pots fer en directe o a l'hora que tu vulguis, en exclusiva pels nostres alumnes. A casa, de vacances o si vius lluny de Premià de Mar i t'agrada practicar amb nosaltres, et portem El Taller de Ioga allà on estiguis. En aquestes sessions seguim el mateix programa de continguts que en les classes presencials al nostre centre i inclouen una part de treball corporal (âsana), una de treball energètic i respiratori  i una part final de concentració / relaxació. Volem que l'experiència sigui el més propera a estar aquí, al centre amb nosaltres. El preu és de 35 € mensuals i tens dret també descomptes en altres esdeveniments, com les master class dels dissabtes que fem per zoom. Pots fer-te alumne on-line clicant aquí: 🤍 T'afegim a un grup de whatsapp i cada matí rebràs l'enllaç per la pràctica Vídeo creat per 🤍

Mudres a l’escola amb els infants. Ioga a les aules

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05.10.2020

Cançó per treballar els mudres a l’educació i a les aules. Una de les cançons del llibre-CD AUM. Recursos musicats a través del ioga. Gemma Bitriu Martin Al llibre - CD hi ha 19 recursos musicats més per treballar a les aules.

IOGA FACIAL: o segredo de beleza de Hollywood | 5 EXERCÍCIOS ANTI-RUGA

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30.08.2018

Conheça o novo segredo de juventude das atrizes de Hollywood: a ioga facial! A ioga facial funciona como um lifting facial natural, que fortalece a musculatura do rosto, elevando sua face e ajudando a prevenir ou diminuir rugas e marcas de expressão. Atualmente, a yoga facial é um sucesso nos Estados Unidos e vem sendo usada por várias divas e atrizes hollywoodianas, que usam exercícios de ioga facial ou yoga facial para manter uma aparência mais jovem! É um tratamento anti-idade e anti-envelhecimento realmente barato, acessível a todos e saudável e natural! Não necessita de procedimentos cirurgicos invasivos e não custa caro! É comparado ao lifting facial, apresentando ótimos resultados e ajuda a acabar ou prevenir papa no queixo, previne pé de galinha nos olhos, marcas de expressão na testa, dentre outros. ♡ Tratamento natural para cabelos mais bonitos! Adquira meu e-book sobre o método NO POO! Clique para acessar: 🤍 ♡ VISITE A LOJA PENSANDO AO CONTRÁRIO - Produtos naturais e de vida saudável: 🤍 ♡ Contato LOJA: lojapensandoaocontrario🤍gmail.com ♡ Whatssapp: (11) 98851-0266 QUER ANUNCIAR OU PATROCINAR UM VÍDEO DO CANAL? ♡ Contato: pensandoaocontrario🤍gmail.com ♡ INSCREVA-SE NO MEU CANAL! Clique aqui: 🤍 ♡ SIGA-ME NAS REDES SOCIAIS! Instagram: 🤍 Website: 🤍 Facebook: 🤍

Ioga suau i meditació 🌱 En català

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05.07.2022

Pràctica molt suau i senzilla apta per a tothom🌱

Ioga i blant | Yoga for kids #1

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21.01.2021

Dilynwch Casi o CodiCymru yn y sesiwn gyntaf 'Ioga i blant'. Follow Casi from CodiCymru in the first taster session of 'Yoga for kids'.

Classe de IOGA🌱Clase de YOGA (30')

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22.06.2018

Sessió de ioga per a tots els nivells que integra un vinyasa suau amb pauses meditatives. 🤍 Dura uns 30' i la pots practicar per si sola o com a complement d'una sessió més llarga. Espero que la gaudeixis!🙏😉☮️ Avís: En aquest vídeo no trobaràs postures ni explicacions impressionants i perfectes que resolguin tots els teus malestars. Hi trobaràs una petita guia senzilla i orientativa basada en la meva experiència i estudis personals sobre el ioga que, practicada amb regularitat i complementada amb una alimentació saludable i d’altres bons hàbits, et pot aportar gradualment, benestar i millora en molts aspectes de la teva vida. Però també pot ser que no et serveixi de res...😉 O. Ginestà.

Ioga

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01.12.2020

El ioga és apte per a la salut de tots, involucra el domini de l’energia vital mitjançant certes postures corporals i la respiració. És un sistema de desenvolupament i evolució personal que abraça el cos, la ment i l'esperit, mantenint l'equilibri d'aquestes tres forces a través de la combinació de moviments –asanas– que asseguren la nostra salut física amb tècniques de respiració, de meditació, que han d'assegurar la pau mental. Més informació a: 🤍

Animal de poder, Ioga Nidra. (Català)

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30.03.2020

Sat Nam, Una sessió de Ioga Nidra, el ioga dels somni conscient, que et permetrà connectar amb el teu poder interior a través de la simbologia dels animals. Recorda que cada moment és diferent, i potser el que has sentit sempre com l'animal amb el que connectes o amb el que t'identifiques, avui canvia. T'aconsello que no et limitis si creus que no "visualitzes", lo important és la intenció en la pràctica. Hi ha persones que veuen com si fos una pel·lícula davant seu, i d'altres que perceben les sensacions de la visualització. Gaudeix de la teva experiència personal i única! Seguim elevant la vibració! P.D. Aquesta és una sessió amb alumnes gravada al nostre centre.

Sessió Ioga Oberta a tothom DIVENDRES 20/03/2020 17:30 h. 5 exercicis per la Salut

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20.03.2020

Divendres us ensenyem 5 exercicis fàcils per mantenir la salut integral: els "5 ritus Tibetans". Són exercicis que treballen tota la columna vertebral i obren la respiració Fer-los a diari ens manté joves, sans i amb energia. Els complementarem i acabarem ben relaxades. La ressenya del llibre del que us hem parlat avui és: Peter Kelder: L'Antic secret de la Font de la Joventut. Ed. Helios-Viena En la situació actual de confinament a causa del Coronavirus, practicar ioga fa que moguem el cos, trobem una estona de calma i ens ajuda a gestionar les emocions. Des d'El Taller de Ioga us proposem una sessió diària, de dilluns a divendres a les 17:30 h de 50 min de durada. Si us agrada, si us plau, subscriviu-vos al canal i compartiu. D'aquesta manera ens ajudeu a poder continuar amb la nostra tasca Enllaços: Web El Taller de Ioga: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Streaming i tecnologia: 🤍 jordi.casanovas🤍globalroom.org

Alongamento e Oversplits Alongamento. Flexibilidade de contorção. Treinamento de ioga 4K .

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02.02.2022

Alongamento e Oversplits Alongamento. Flexibilidade de contorção. Treinamento de ioga 4K contorção,contorcionista,ioga,ginástica,alongamento,flexibilidade,divisões,alongamentos,ginástica flex,contortion,contortionist,yoga,gymnastic,stretching,flexability,splits,stretches,gymnastics flex,stretch,flexibility stretches,yoga contortion,girls gymnastic,flexible yoga,girls yoga,yoga stretch,stretching girl,contortion girl,yoga stretches,gymnastics stretching,gymnastics stretches,gymnastics girls,체조,발레,발레리나,体操,芭蕾舞,体操运动员,유연한,workout,요가,스트레칭

Consells per fer ioga a casa. (Català)

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15.03.2020

Sat Nam! T'aconsello que si no has fet mai ioga a casa, no has practicat mai ioga o no coneixes la pràctica de Kundalini Ioga, donis un cop d'ull a aquests senzills consells. Elevant la nostra vibració! Gràcies!

IOGA- El conte de la papallona i el mussol

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23.03.2020

L'Anna, la nostra estimada mestra de psicomotricitat d'infantil, ens proposa un conte per a totes les edats perquè tinguem una estona ben entretinguda amb diferents postures de ioga treballades a les seves classes.

IOGA per a INFANTS

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22.03.2020

Aquesta classe la realitzarem amb l'ajuda del joc d'EDUIOGA, podeu trobar més informació a 🤍iogaeduca.com #IOGAINFANTS ioga per nens,ioga per nens catala,ioga per nens musica,youtube kids,vídeos para niños,educativo,vídeos educativos,vídeo aprender yoga,yoga niños,postura del gato,postura del perro,postura de la cobra,aprender yoga,yoga colegio,yoga casa,yoga familia,flexibilidad,fortalecer espalda,yoga para todos,yoga kids,mindfulness niños,relajación niños,meditacion niños,ioga nens,ioga infantil,ioga amb nens,ioga per nens animals,ioga en familia

NUNCA É TARDE - Convém a um cristão fazer ioga?

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15.10.2013

Pastor Lucinho responde dúvida de internauta no quadro "Loucos por Respostas". REDE SUPER

IOGA EN CADIRA PER GENT GRAN. Sessió Ioga Oberta a tothom DIMARTS 21/04/2020 17:30 h.

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21.04.2020

En aquesta situació és més important que mai cuidar dels nostres avis. Us proposem una sessió en cadira que els hi podreu ensenyar per que es mantinguin actius i gaudeixin dels beneficis del ioga. Us esperem, com cada tarda, mentre duri el confinament a les 17:30 h En la situació actual de confinament a causa del Coronavirus, practicar ioga fa que moguem el cos, trobem una estona de calma i ens ajuda a gestionar les emocions. #joemquedoacasa #stayhomeambpracticeyogawithme #activitatsacasa #teletreball Des d'El Taller de Ioga us proposem una sessió diària, de dilluns a divendres a les 17:30 h de 50 min de durada. Si us agrada, si us plau, subscriviu-vos al canal i compartiu. D'aquesta manera ens ajudeu a poder continuar amb la nostra tasca Enllaços: Web El Taller de Ioga: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Streaming i tecnologia: 🤍 jordi.casanovas🤍globalroom.org

Yoga para Dor nas Costas (ALIVIAR e FORTALECER a Coluna) | Fernanda Yoga

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00:25:08
01.05.2019

As dores na coluna podem atrapalhar muito o nosso dia a dia. Muitas vezes essa dor nos afeta tanto que até o mau humor aparece né?! Pra aliviarmos a dor nas costas e termos um ótimo dia, com a postura certinha, sem dores na lombar e esses incômodos, temos essa aula de yoga com muito alongamento, relaxamento da coluna e fortalecimento, pensada com muito carinho pra vocês! Não deixem de olhar as contraindicações no final da descrição. Problemas podem ser sérios e precisam do acompanhamento de um médico. Beijoss ⚠ EI, QUE TAL APROVEITAR O MÁXIMO DA AULA? ⚠ - Escolha uma meditação antes de começar! (veja as contraindicações também) Playlist de meditações: 🤍 - MEDITE durante o savasana (postura de relaxamento ao final de uma aula) 🙏 - Volte pro vídeo e VEJA OS BENEFÍCIOS que teve com as posturas!🤸‍♀ - TIRE SUAS DÚVIDAS sobre as posturas no meu insta! (Posturas abaixo) 👇 - Dúvida ou não, DEIXE UM COMENTÁRIO! Vou adorar conversar com vocês e é MUITO MOTIVADOR compartilhar experiências da prática!❤ - Se gostou, curta o vídeo e comente, pra que o Youtube espalhe essa aula e mais pessoas possam compartilhar dessa prática também! Vai me ajudar MUITO!❤❤ - Pode mandar também pra aquela pessoa querida que vai gostar de ser lembrada e vai se sentir melhor com essa prática! 🤸 ALGUMAS POSTURAS DA AULA 🤸 Enquanto eu não posto os vídeos das posturas, podem dar uma olhada nas dicas que dou no meu insta! Bitilasana/Marjaryasana (Posturas da Vaca e do Gato) 🤍 Adho Mukha Svanasana (Postura do Cachorro Olhando Para Baixo) 🤍 Eka Pada Rajakapotasana 🤍 Balasana (Postura da Criança) 🤍 Marichyasana III 🤍 Setu Bandha Sarvangasana 🤍 Jathara Parivartanasana (Postura da Torção Deitada) 🤍 ❌ CONTRAINDICAÇÕES ❌ Problemas no pescoço Indicação: Mantenham o pescoço na posição neutra Marjaryasana - 02:30 Bitilasana 02:30 Setu Bandha Sarvangasana - (melhor praticar com um professor por perto) - 17:40 Problemas nos Joelhos Indicação: Colocar manta, toalhas enroladas ou blocos embaixo dos joelhos Sukhasana - 00:33 Eka Pada Rajakapotasana - 04:45 Balasana - 09:02 Problemas nos pulsos Dandasana - 10:00 Problemas nas costas/coluna Salamba Bhujangasana - 08:15 Savasana - (dobre os joelhos e apoie os pés no chão ou coloque um travesseiro/bolster embaixo dos joelhos) Jathara Parivartanasana - 18:40 Sucirandhrasana - 16:07 Dandasana - 10:00 Pressão alta Adho Mukha Svanasana – (apoie a cabeça em um bloco ou bolster) - 03:50 Marichyasana III - 11:04 Supta Padangusthasana - 13:00 Pressão Baixa Marichyasana III - 11:04 Gravidez Adho Mukha Svanasana – (confirme com seu médico se você pode fazer) - 03:50 Salamba Bhujangasana - 08:15 Savasana - (deite virada para o lado esquerdo com uma manta entre a barriga e o chao, outra na cabeça e um bolster ou travesseiro entre as pernas) - 20:00 Balasana (09:02) com pernas fechadas #yoga #fernandayoga #yogaparatodos #yogaemcasa #dornascostas #dornacoluna

Squishmallow is dead..😰

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28.01.2023

Practica Detox. Ioga durant el confinament

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10.04.2020

Avui divendres descansem dels directes, però us deixem un vídeo que estrenem a les 17:30 que ja teniem gravat amb l'ajut de l'Anna Fabrega. És una pràctica detox, dedicada a netejar cos i ment. Ens servirà per ajudar al cos a eliminar toxines, la ment trobarà calma i centrament, i continuem treballant el fetge. Assequible a tots els nivells. Aquest vídeo s'ha realitzat a El Taller de Ioga, centre de Ioga, amb la col·laboració de la perruqueria Soho (pentinats i maquillatge) i La Massana (vestuari). Tots de Premià de Mar. Enllaços: Web El Taller de Ioga: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Gravació i edició del vídeo: 🤍 Maquillatge i perruqueria Soho: 🤍 Vestuari: 🤍 #joemquedoacasa #stayhome #practicewithme

Power Ioga!

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30.03.2016

Arriba al Club Natació Granollers una nova activitat. És el Power Ioga, un dels estils més dinàmics i intensos de Ioga. Consta d’una sèrie de postures (asanas) que es s’enllacen i es combinen entre sí per a crear una seqüència contínua d’exercicis dinàmics que activen la musculatura de tot el cos i milloren l’elasticitat.

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