Respiración

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RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA ¿Qué es? Importancia, mitos y errores. | Íñigo Junquera

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01.02.2023

Si quieres participar en el programa de RESPIRACIÓN puedes apuntarte aquí: 🤍 Más información sobre lo que hemos comentado en: 🤍 Haz clic en el botón rojo que dice "APÚNTATE AQUÍ" ¿Deseas mejorar tu salud? Forma parte de nuestro Reto Bodymind ingresando a: 🤍 No olvides suscribirte a nuestro canal de BODYMIND: 🤍 Entiende el origen de tus dolores con Fiit Concept de la mano de Iñigo y Roberto Junquera y su nuevo libro: 🤍 ¿Alguna vez has escuchado hablar acerca de la Respiración Diafragmática? A través de este directo te hablaremos acerca de ella, en que consiste, cuál es su importancia, sus mitos y cuáles son los errores que se suelen cometer a la hora de realizarla. Si te ha gustado este vídeo danos like y compártelo con familiares y amigos. INDICE DE CONTENIDO Inicio 00:00

Ejercicios de respiración de Wim Hof guiados en español (3 rondas a ritmo lento)

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19.06.2020

Este es un ejercicio de respiración del Método Wim Hof con un ritmo más lento que comienza con una retención de 30 segundos y llega hasta 90 segundos de retención de la respiración. Muy adecuado para principiantes o cualquier persona que prefiera una guía más suave. Para obtener más información sobre la respiración de Wim Hof y sus beneficios, dale el siguiente enlace: 🤍 Esta burbuja de respiración es una guía audiovisual que te ayuda a mantener el ritmo durante las sesiones de respiración. Simplemente observa la burbuja a medida que se expande y contrae, y siguela con tu respiración. Escucharás a Wim respirar junto a ti, y los fascinantes sonidos de fondo te ayudarán a desconectar tu entorno, permitiéndote concentrarte en nada más que tu respiración. Cursos online del método Wim Hof: 🤍 = ¿Quieres descubrir y aprender más del Método Wim hof? Descarga esta aplicación gratis para tu movil: 🤍 Visita nuestro web: 🤍 Conéctate con Wim: YouTube: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Twitter: 🤍 Para talleres, seminarios y viajes: 🤍 = Acerca de Wim Hof = The Iceman es un atleta holandés, poseedor de múltiples récords mundiales Guinness, conocido por su capacidad de soportar el frío extremo y sus logros extraordinarios. Wim cree que TODOS somos capaces de hacer las mismas cosas excepcionales que su cuerpo hace. Es por eso que el desarrollo el método Wim Hof, una combinación de ejercicios de respiración, terapia de frío y una mentalidad comprometida. Para darte a TI herramientas para tomar el control de tu cuerpo. Su misión es compartir los posibles beneficios para la salud de su método, trabajando con científicos alrededor del mundo para demostrar que sus técnicas funcionan. Descubre más en wimhofmethod.com

Episodio #1784 El Poder De La Respiración Profunda

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08.07.2019

Para entender cómo nos beneficia la respiración profunda, Frank nos explica los mecanismos físicos y fisiológicos que nos ayudan a sentirnos mejor a tan bajo precio. Para obtener la ayuda de un Consultor Certificado en Metabolismo hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en 🤍 En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en 🤍 En Europa +3120-2296-300 o visítenos en 🤍 En México hable al (55) 5256-1368 En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá +507 396-6000 En Costa Rica (506)2430-2010 En Colombia al (57-1) 7020928 Subscríbete a Unimetab aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso: 🤍 Subscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: 🤍 Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga click aquí: 🤍 Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de 🤍 a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo. Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: 🤍 Envíale un mensaje a Frank y al equipo de MetabolismoTV aquí: 🤍 Acceso a Libros Digitales con Membresia a 🤍MetabolismoVIP.com La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. #Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

5 Ejercicios fáciles de Respiración | GUIA PARA PRINCIPIANTES

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04.02.2020

🤓Entiende el origen de tu dolores con Fiit Concept de la mano de Iñigo y Roberto Junquera y su nuevo libro: 🤍 📚 🙌🏻 Conoce nuestra red de clínicas y a sus excelentes profesionales: 🤍 🙌🏻 🚀 Para ir un paso más allá, descubre nuestro nuevo y ambicioso proyecto BodyMind ... 🤍 🚀 No todo el mundo tiene experiencia y condiciones para hacer directamente ejercicios complejos de RESPIRACIÓN, por eso en este vídeo ofrecemos una guía de ejercicios sencillos y accesibles para principiantes que cualquier persona podrá hacer. Este solo es uno de los muchos vídeos que te ofrecemos pero puedes encontrar muchos más vídeos y contenidos de calidad en 🤍 Si quieres resolver dudas, tener consultas online o acceder a contenidos exclusivos puedes hacerlo en nuestra plataforma 🤍 También puedes ser atendido de forma presencial en nuestra red de Clínicas de fisioterapia FisioClinics. Comprueba si existe una clínica en tu ciudad. 🤍 Además, te invitamos a conocer más en profundidad el Fiit Concept o Fisioterapia Integrativa, nuestro método de trabajo y enfoque diagnóstico y terapéutico tan unido a la medicina natural como novedoso que nos permite ofrecer unos rersultados en muchas patologías inaccesibles desde otras prespectivas 🤍 Por último, si eres Fisioterapeuta y te interesa como a casi todos la formación, te ofrecemos la mayor plataforma de formación online y presencial 🤍

El sistema respiratorio del cuerpo humano para niños - Smile and Learn

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17.03.2017

Vídeo para que los más pequeños aprendan de una forma divertida el funcionamiento del sistema respiratorio para niños. ¡Gracias por visitarnos! Si quieres que los niños sonrían y aprendan SUSCRÍBETE :D El sistema respiratorio está diseñado para que los niños descubran y aprendan el funcionamiento del cuerpo humano. Este vídeo para niños incluye textos y animaciones para explicar el funcionamiento del sistema respiratorio, los órganos que lo forman y el proceso que realizan el oxígeno (O2) y el dióxido de carbono (CO2) desde que entra hasta que sale del cuerpo. Es ideal para reforzar la asignatura de Conocimiento del Medio o Science. ¿Por qué es bueno para los niños ver los vídeos de smile and learn? +En nuestro canal únicamente subiremos contenido propio, diseñado por educadores, con el fin de hacer que los niños sonrían y aprendan gracias a un vídeo. +Todos nuestros contenidos refuerzan la educación en valores, el aprendizaje en las distintas inteligencias múltiples y también el aprendizaje de idiomas. Si te gustan nuestros vídeos, descarga la app de "Smile and Learn". Descubrirás miles de actividades entre juegos, cuentos interactivos y vídeos para niños creados por educadores. Todos el contenido está disponible en ESPAÑOL, INGLÉS, FRANCÉS, ITALIANO y PORTUGUÉS. ¡Descárgala ya! 🤍smileandlearn.com ¡Gracias por confiar en nosotros!

El funcionamiento del sistema respiratorio

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25.09.2014

El funcionamiento del sistema circulatorio compromete a las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tráquea, los bronquios y los pulmones. Ellos son los responsables del intercambio de gases que ocurre durante la respiración, esencial para lograr la oxidación completa de los alimentos y obtener energía para el resto de los procesos corporales. Información acerca de cómo tratar las enfermedades respiratorias: 🤍 Sitio web: 🤍 Facebook: 🤍

RESPIRACIÓN PARA CALMAR Y RELAJARSE | REDUCIR ANSIEDAD EN 10 MINUTOS | ELENA MALOVA

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26.03.2020

eBook "50 ASANAS. ALINEACIÓN" 🤍 es un manual para mejorar tu práctica de yoga - TUTORIALES DE ALINEACIÓN 🤍 - CURSO BASICO DE MEDITACION 🤍 - MÚSICA PARA YOGA, MEDITACIÓN 🤍 - MI MAT (TAPETE) PARA YOGA 🤍 * Instagram de Elena 🤍 🤍elenamalova_com * Instagram de Marcelo 🤍 🤍marcelolecourt Si quieres ayudar al canal puedes hacer donación por paypal al malovachannel🤍gmail.com muchisimas gracias! - Programa "7 días de YOGA" 🤍 - Bandhas que son en yoga 🤍 - Meditaciones 🤍 - Yoga 2019 NUEVOS VIDEOS 🤍 - Errores que hacemos en yoga 🤍 - Importancia de shavasana 🤍 - Cómo mejorar tu práctica de yoga 🤍 - Yoga para MUJERES que debes saber 🤍 - DOLOR de MUÑECAS que hacer 🤍 - 8 razones porque NO TIENES FLEXIBILIDAD 🤍 - Rutinas con Marcelo 🤍 - Reto FLEXIBILIDAD para TODOS 🤍 - Yoga 2018 🤍 - YOGA para ADELGAZAR + POWER YOGA 🤍 - YOGA para PRINCIPIANTES 🤍 - Aprende pararse de manos 🤍 - Aprende pararse de cabeza 🤍 - Reto FLEXIBILIDAD para TODOS 🤍 - Flexibilidad CERO rutina 14 min para principiantes 🤍 - Flexibilidad desde CERO 30 min 🤍 - Reto FLEXIBILIDAD FLEXICHALLENGE 🤍 - Todos ESTIRAMIENTOS 🤍 - YOGA MES AGOSTO 2017 todas rutinas 🤍 - YOGA programa 2017 🤍 - YOGA programa 2016 🤍 - Pilates 🤍 ENTRENAMIENTOS: - Rutinas con Marcelo 🤍 - Rutinas HIIT 10 minutos 🤍 - Cuerpo perfecto en 4 semanas 🤍 - Programa PRINCIPIANTES 2017 🤍 - Programa para PRINCIPIANTES 2016 🤍 - Mes de TONIFICACION 🤍 - Glúteos y Piernas 🤍 - Abdominales y Core 🤍 - Brazos y Espalda 🤍 - Kick Boxing Cardio Mes 🤍 - Reto HIT todos niveles 🤍 - Adelgaza en 30 días 🤍 - Abdominales en 21 día 🤍 - Mega 5 semanas reto 🤍 - Cardio Mes 🤍 - Mes de RESISTENCIA 🤍 - HIT para avanzados 🤍 *Las rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios *Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte. #respiracion #ejerciciosderespiracion #ansiedad

Respiración GUIADA para ELIMINAR el estrés y la ANSIEDAD | Relaja la mente

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06.04.2020

► Echa un vistazo a mis cursos: 🤍 . Ejercicio de respiración para calmar y eliminar la ansiedad. Calma tu mente con la respiración pranayama de fosas nasales. 👉Clase Gratis las 3 CLAVES que te LIBERAN de la ANSIEDAD: 🤍

Meditación Pranayama Ejercicios de Respiración

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01.02.2020

Meditación guiada con ejercicios de pranayama, es decir, ejercicios de respiración guiados para quien busca calmar la mente, enfocarla, reducir ansiedad, nervios y agitación mental, física o emocional. También es un ejercicio indicado en ataques de pánico o ansiedad. Meditación guiada de atención consciente a la respiración orientada a reducir pensamientos, angustia o exceso de emociones. Buenos días, preciosa gente!!! Hoy os propongo esta meditación que me habéis solicitado: una meditación con respiraciones guiadas. Os comento en el video que es importante ver estas instrucciones, sobre todo si nunca habéis hecho este tipo de ejercicios (si ya lo habéis hecho, no hace falta), sobre todo el primero en que tendremos que colocar las manos de una forma determinada. Voy a tratar de explicarlo lo mejor que pueda, que con palabras es difícil, espero conseguirlo. Primer ejercicio pranayama respiración guiada: Para el primer ejercicio tendréis que colocar las manos de la siguiente forma: dedo pulgar derecho (o al revés si eres zurd🤍) para taponar el orificio derecho de la nariz y dedo anular o índice para taponar el orificio izquierdo. El ejercicio consiste en inhalar por un orificio (taponando el otro), luego retener el aire taponando los dos orificios a la vez, y luego exhalar por el orificio contrario al que habíamos inhalado. Todo esto se hace siguiendo una cuenta: 4 para inhalar, 4 para retener y 7 para exhalar. Yo iré contando para que puedas seguirlo. Segundo ejercicio pranayama respiración guiada: En la segunda parte haremos varios ejercicios: Primero visualizaremos del 1 al 10 antes de cada inhalación y exhalación. Luego visualizaremos del 1 al 10 después de la inhalación y exhalación. Luego visualizaremos del 10 al 1 antes de cada inhalación y exhalación. Por último visualizaremos del 10 al 1 después de cada inhalación y exhalación. Este tipo de ejercicios pranayama sirven sobre todo para personas que no tengáis mucha experiencia o que seáis muy nerviosas, es decir, que os resulte muy difícil mantener la atención de la mente, pues hay que estar atento todo el rato a las cuentas. Por lo tanto, este ejercicio os servirá para serenar la mente y frenar la cantidad de ideas, lo cual ayuda siempre a gestionar mejor las experiencias y a tomar decisiones más ecuánimes. Una vez que aprendas el ejercicio pranayama de respiración, puedes hacerlo en cualquier momento del día por ti mismo o por ti misma, cada vez que quieras enfocar la atención, o que sientas ansiedad mental o física. Si sientes que te ahogas o no puedes seguir el ritmo, por supuesto para o sigue a tu propio ritmo. Recuerda que si te entra sueño o si sientes molestias, es normal... a la mente no le gusta nada que la controles. Si te ocurre, abre los ojos unos instantes o muévete un poco cambiando la postura. Si se te va la mente a otros pensamientos, simplemente date cuenta y regresa al objeto del ejercicio con amabilidad pero también con compromiso y disciplina. Que se vaya la mente es normal... es eso precisamente consiste la meditación, en ir practicando el control mental. Cada vez que te das cuenta y regresas, lo estás consiguiendo, estás fortaleciendo la atención mental. Espero que os guste y os sirva. Dejad comentarios o sugerencias que estaré encantada de escuchar y tener en cuenta :) Os mando un fuerte abrazo!! Gracias, preciosas personas, por ayudarme a hacer crecer el canal y por vuestro apoyo incondicional :) Suscríbete al canal para ayudarme a crecer :) GRACIAS! 🤍 Mi página de Facebook 🤍 Mi canal de cuentos y meditaciones para niñ🤍s 🤍 Mi canal de música de relajación 🤍 Fotografías 🤍 Edición y montaje del video, voz, texto y música Miryam Domínguez. Esta obra está registrada en Safecreative ©Todos los derechos reservados y protegidos por las leyes de copyright y tratados internacionales. Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.

Cómo controlar tu mente y tus emociones usando tu RESPIRACIÓN | Jorge Benito

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09.09.2021

Encuentra aquí mi ESFERA DE ALIENTO (herramienta gratuita): 🟠 🤍 MEDITACIONES GUIADAS (lista de reproducción): 🧘‍♂️ 🤍 // MI LIBRO "LAS CUATRO PUERTAS" // 📱 EBOOK: - Amazon: 🤍 - Google Play: 🤍 - Apple Books: 🤍 🎧 AUDIOLIBRO - Google Play: 🤍 - Storytel: 🤍 - Audible: 🤍 📙 LIBRO FÍSICO Por el momento, el libro físico solo está disponible en las principales librerías de México y Centroamérica. La publicación en otros países no está confirmada; dependerá del interés que genere y las ventas que logre. * Si alguno de los enlaces no funciona, busca el título del libro directamente en tu plataforma favorita (Amazon, Google, Apple, etc). // MIS CURSOS ONLINE // 🎧 Mindfulness: 🤍 💤 Meditaciones para dormir: 🤍 // MI TALLER GRATUITO DE COPYWRITING // ✍️ Únete gratis ahora: 🤍 // MI NEWSLETTER "LUNES DE ORO" // Cada lunes envío una nueva newsletter a mi lista privada: 📧 🤍 // SÍGUEME EN MIS REDES // 📸 Instagram: 🤍 ➡️ Facebook: 🤍 // APOYA MI TRABAJO CON UNA DONACIÓN // Paypal ► 🤍 // PATROCINADORES // Si quieres convertirte en sponsor de alguno de mis vídeos, contacta con mi equipo en info🤍jorgebenito.life // MI SITIO WEB // 🌍 🤍

La Ciencia de la RESPIRACION - descubre tu poder - 😀💪🏼

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14.10.2022

En esta Charla, Ruben Sosa nos explica la ciencia detras del acto de respirar... para qur podamos encontrar nuestro poder interior. Ruben Sosa de España, instructor en técnicas de respiración por Yoga Body y Oxygen Advantage. Fundador del proyecto Medita por el mundo, que trata de acercar de forma fácil y práctica tanto la meditación como las técnicas de respiración. Escritor del libro Respira, Aquí y ahora que sale en noviembre. y del curso RESPIRA: 🤍 CANAL DE YOUTUBE DE RUBEN: 🤍 INSTAGRAM: 🤍 Únete a este canal para acceder a sus beneficios: 🤍 #RubenSosa #Respiracion #PoderInterior

Esta técnica de RESPIRACIÓN transformará tu CUERPO y tu MENTE | James Nestor & Lewis Howes

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07.06.2022

James Nestor es un periodista y escritor que ha publicado artículos en Scientific American, The New York Times, The Atlantic, National Public Radio, The San Francisco Chronicle y otras publicaciones. James cree que el mundo ha perdido la capacidad de respirar correctamente. Después de pasar años en laboratorios y antiguos enterramientos, trabajando con investigadores de Stanford, la Universidad de Pensilvania y otras instituciones para averiguar qué ha fallado en nuestra respiración, ha aprendido a solucionarlo. A partir de su descubrimiento, James ha pasado los últimos años trabajando en un libro titulado "Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado". Este libro explora cómo la especie humana ha perdido la capacidad de respirar correctamente en los últimos cientos de miles de años y ahora sufre una lista de enfermedades - ronquidos, apnea del sueño, asma, enfermedades autoinmunes - a causa de ello. James Nestor ha viajado por todo el mundo para averiguar qué es lo que ha fallado y cómo solucionarlo, y hoy comparte sus conocimientos con todos ustedes. Suscríbete para recibir nuevos videos cada semana! 🤍 Puedes seguir a Lewis en: Website: 🤍 Facebook: 🤍 Twitter: 🤍 Instagram: 🤍 Tiktok: 🤍

💨 ¿Qué es la respiración? Tipos de respiración [Fácil y Rápido] | BIOLOGÍA |

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06.10.2020

ACC te enseña y explica paso a paso lo que es la respiración y los tipos de respiración que existen con ejemplos de forma rápida y sencilla #Respiración #Ciencia #Biología - Redes sociales Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Twitter: 🤍 Correo: acciencia🤍gmail.com Musica: Daxten – Flawless 🤍 Title: At The Fair Artist: The Green Orbs Genre: Children's Mood: Happy Download: 🤍

AIRE NUEVO, VIDA NUEVA 🌬️ 10 BENEFICIOS de la RESPIRACIÓN

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01.02.2023

La Respiración Abdominal, lenta y rítmica, por la nariz, tiene beneficios increíbles para la salud. Descubre 10 de ellos. Todos los Ejercicios de Respiración del Canal (ordenados por dificultad): 🤍 En esta Entrevista a Rubén Sosa descubrirás más detalles: 🤍 #shorts #respiracionconsciente Descargo de responsabilidad: Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona. SUSCRÍBETE 👉: 📺🤍 SÍGUEME: 👇👇👇👇 🌎🤍​​​ 📺🤍 📕🤍 📸🤍 🐤🤍 ✍🏽🤍 ✍🏽🤍

Ejercicio de Respiración • 10 Minutos para Calmar la Ansiedad y Relajar la Mente

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01.10.2018

Ejercicio de respiración: En este video te presento una técnica de relajación asistido por una forma geométrica. Si quieres entender cómo calmar la ansiedad, simplemente sigue esta relajación guiada por la música y la figura. Cuando la figura se expanda, inhala profundamente; cuando la figura se encoja, exhala profundamente. Este ejercicio de relajación te ayudará a superar la ansiedad y calmar los nervios. Para mejores resultados, haz este ejercicio en la mañana y en la noche. Utiliza audífonos para sumergirte en la experiencia. Este ejercicio de respiración es ideal para lograr una relajación para dormir y en general relajar la mente de todas la preocupaciones. La música de relajación que acompaña el ejercicio te ayudará a calmar tu mente y relajar el cuerpo. ✅ 📖 🎧 OBTÉN UN AUDIOLIBRO GRATIS • Comienza tu prueba gratis de 30 días y recibe un audiolibro: 🤍 • EL ARTE DE FLUIR • 🤍 • LA LEY DE LA ATRACCIÓN • 🤍 • CALMAR LA ANSIEDAD • 🤍

Los reto a aguantar la respiración!!😱😮‍💨😵‍💫

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10.10.2022

#respiracion #reto #challenge #mama

LA MEJOR RESPIRACIÓN PARA DORMIR (Respiración Cuadrada 4-4-4-4) [Nivel 3.1]

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21.11.2022

#shorts #ejerciciorespiración #minimeditación #aprendearespirar #calmalaansiedad #calmalamente #pranayama #aprendearespirar Utiliza este ejercicio de Respiración para entrenar tu respiración y calmar los síntomas físicos de la Ansiedad por medio de estos ejercicios. Si notas que con otros ejercicios te falta el aire y tienes que pausar, comienza entrenando con un nivel más sencillo. Este es el Ejercicio 1 del 3er Nivel. Inhalas en 4 segundos, Retienes 4 segundos, Exhalas en 4 segundos, Retienes 4 segundos. Es una respiración de tiempos iguales, es la respiración cuadrada. Para que no te falte al aire al practicar. Ve avanzando con los otros ejercicios. Copyright de este vídeo: Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga) Música: Crystalis (Joseph Beg), con Licencia de Epidemic Sound (🤍). Imágenes y Vídeos de stock utilizados: de Storyblocks. 🤍 Descargo de responsabilidad: Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona. SUSCRÍBETE 👉: 📺🤍 SÍGUEME: 👇👇👇👇 🌎🤍​​​ 📺🤍 📕🤍 📸🤍 🐤🤍 ✍🏽🤍 ✍🏽🤍

El SISTEMA RESPIRATORIO explicado: sus partes y funcionamiento👩‍🏫

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13.03.2021

El aparato respiratorio; te explicamos en qué consiste, sus partes, funciones y funcionamiento.

Kike M - Respiración

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03.03.2022

Respiración, ya disponible para descarga y streaming: 🤍 Sigue a Kike M: 🤍 🤍 🤍 #KikeM #Respiración Music video by Kike M performing Respiración. Virgin Music Spain; © 2022 Metales Preciosos Música / Universal Music Spain, S.L.U.

Test de los pulmones! 🫁 #shorts

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10.08.2022

Un test para poner a prueba tus pulmones! Podrás aguantar la respiración? Abrazo de magia :D Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 Contacto / Shows: info🤍palomaresmagic.com #shorts #magia #palomaresmagic test palomares magic roberto mago magia juegos mentales juego mental mexico

Respiración 4-7-8

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12.05.2020

Respirar es probablemente la actividad más importante que hace nuestro cuerpo por nosotros todo el tiempo, el cuerpo es tan sabio que nunca deja de oxigenarse. Podemos respirar consciente o inconscientemente, así que respirar es la manera en que podemos conectar las 2 partes de nuestro cerebro (consciente e inconsciente) permitiéndonos volver a nuestro centro y actuar de manera asertiva al relajarnos. Recuerda que como cualquier técnica, la constancia es clave para que disfrutes de sus beneficios. Algunos de sus Beneficios: - “Reinicia” tu sistema nervioso, relajándote instantáneamente. - Después de 2 meses practicándola constantemente, ayuda a reducir tu ritmo cardíaco, mejora digestión, baja la presión arterial. Excelente para combatir antojos y ansiedad en general. Es Gratis y te lleva menos de 30 segundos realizarla. Recomendaciones de Uso: -Realiza esta respiración 2 veces al día durante el primer mes, al despertar y antes de dormir. -Nunca realices mas de 4 ciclos durante el primer mes.-Después del primer mes, puedes aumentar a 8 ciclos si lo crees conveniente, pero nunca mas de 8. También, puedes comenzar a utilizarla para eventos especiales, por ejemplo: cuando tengas insomnio, en situaciones de estrés o antes de reaccionar molesto ante alguien, cuando no puedas controlar tus emociones. Ahora la pregunta es... ¿Porqué NO realizarla? AGENDA TU CONSULTA INICIAL GRATIS AQUÍ: 🤍 No olvides seguirme en mis redes sociales: 🤍 Te mando amor, Fer

Respiración Diafragmática para cantar MEJOR #1

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08.07.2019

Si no sabes cómo encontrar la respiración diafragmática, realiza los siguientes pasos: - Túmbate en la cama boca arriba. - Exhala todo el aire de tus pulmones. - Trata de inspirar por la nariz llevando el aire hacia tu abdomen y hacia los costados. Tienes que conseguir que la zona de tus abdominales superiores se inflen (debajo de los pulmones y encima del estómago). - Mantén los hombros relajados. - Exhala el aire lentamente y de manera controlada por la boca para conseguir aguantar el minuto entero.

Calmar y Eliminar la Ansiedad con Ejercicio de Respiración para la Ansiedad (técnica 4-7-8)

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11.11.2019

► Echa un vistazo a mis cursos: 🤍 . Técnica de Respiración para elimina la ansiedad, estrés y calmar la ansiedad. 👉Clase Gratis las 3 CLAVES que te LIBERAN de la ANSIEDAD: 🤍

💨Respiración Interna y Externa🌐 [Fácil y Rápido] | BIOLOGÍA |

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08.10.2020

ACC te enseña y explica paso a paso lo que es y las diferencias entre la respiración interna y externa de forma rápida y sencilla #Respiración #Interna #Externa - Redes sociales Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Twitter: 🤍 Correo: acciencia🤍gmail.com Musica: Daxten – Flawless 🤍 Title: At The Fair Artist: The Green Orbs Genre: Children's Mood: Happy Download: 🤍

Ejercicio de respiración para cantar bien

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23.06.2022

#respiración #canto #tecnicavocal #shorts Aprende en un solo ejercicio a controlar tu respiración para cantar bien. - 😮 ¡Videoclases de canto por Skype ó Zoom desde Madrid! 📹 Si tenés ganas de aprender a cantar y tenés un dispositivo con acceso a internet, podés aprender canto desde cualquier lugar del mundo. Más info 👉 🤍 👈 🤓¡Análisis completo de tu voz en 48 horas! Aquí👉 🤍 👈 - ¡SIGUEME! Facebook → 🤍 Instagram → 🤍 TikTok → 🤍 Mi web → 🤍 Newsletter → 🤍

Así se practica la respiración alterna

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22.10.2022

💚Únete a la comunidad de meditadores 🤍 📚 DESCARGA el EBOOK GRATUITO para aprender a meditar: 🤍 📱SÍGUEME EN REDES: INSTAGRAM: 🤍 FACEBOOK: 🤍

Chayanne - Tu Respiración (Official Music Video)

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08.09.2014

Chayanne® - "Tu Respiración" (Official Music Video) " En Todo Estaré" is available now on these digital platforms: iTunes: 🤍 Spotify: 🤍 Google Play: 🤍 Amazon: 🤍 Follow Chayanne®: 🤍 🤍 http:s//🤍twitter.com/chayannemusic 🤍 Official music video by Chayanne® performing "Tu Respiración." (C) 2014 Sony Music Entertainment US Latin LLC #Chayanne #TuRespiración #Vevo #LatinPop #OfficialMusicVideo

Práctica Respiración energética por las seis puertas

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28.01.2023

Enero 27 de 2023, práctica de respiración

Técnica de respiración tranquilizante

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11.10.2019

Esta es una técnica de respiración que ha sido considerada como un tranquilizante natural para el sistema nervioso. Para hacer este ejercicio, inhala por 4 segundos, retén el aliento por 7 segundos y después exhala por 8 segundos, hazlo repetidamente. Puedes usar esta técnica cuando te sientas abrumado, estresado, agitado o antes de ir a la cama para tranquilizarte. Atención: Por favor deja de hacer este ejercicio si empiezas a sentir mareos. Bienvenido a Meditopia, una de las plataformas de salud mental líderes en el mundo. Nuestra misión es ayudar a las personas a reducir el estrés y la ansiedad, dormir mejor, experimentar el amor y encontrar la paz en el agitado mundo de hoy. Obtén más información sobre Meditopia: 🤍 #dormir #ansiedad #sueño #meditacion

La prueba de los PULMONES SANOS!! 😱 ¡Aguanta la respiración!

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29.05.2021

Prueba de pulmones para saber si estás sano o no. Recuerda que esta no es una prueba médica, sólo es para que te des una idea de en qué estado de saludo se encuentran tus pulmones y tus vías respiratorias. Si te gustó el vídeo, SUSCRÍBETE: bit.ly/34bs5eF Sé parte de nuestras redes sociales... Instagram: 🤍 Facebook: 🤍

Meditación Guiada Respiración: RESPIRA, SANA Y DEPURA TU CUERPO

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05.09.2022

Meditación guiada. Mindfulness respiración. Ejercicio de respiración para depurar el cuerpo. Meditación atención consciente. Respiración consciente. Depurar el cuerpo con la respiración. Buenos días :) Hoy os comparto una meditación corta. Se trata de un ejercicio muy sencillo de respiración basado en la técnica Rebirthing Breathwork, muy utilizada en caso de control de adicciones. Se trata de inhalar de forma activa, lenta y conscientemente, recordando que no solo inhalamos oxígeno sino energía, vida, salud... y exhalación pasiva, es decir, soltando el aire sin forzar nada, sin soplar ni retener. Al final haremos una pequeña extensión del ejercicio reteniendo el aire después de la exhalación, algo que como podrás comprobar, conduce a un estado corporal de relajación muy profunda, Ojala esta meditación os sirva para llenaros de salud y limpiar la energía tóxica :) Os deseo un día muy feliz. Mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas 🤍 Mi canal de música de relajación 🤍 © Todos los derechos reservados. Esta obra está registrada en SafeCreative y protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales. Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.

TODO SOBRE SISTEMA RESPIRATORIO

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17.04.2020

SISTEMA RESPIRATORIO El sistema respiratorio humano está formado por un conjunto de órganos que permiten recibir O2 del medio circundante y expulsar dióxido de carbono hacia la atmósfera, lo que constituye el proceso respiratorio, cuya función esencial en el cuerpo es producir energía para el funcionamiento de la célula. Las estructuras anatómicas que conforman el SR son: fosas nasales, nasofaringe, orofaringe, faringe, laringe, tráquea, bronquios, bronquiolos y alveolos. Los pulmones son dos órganos que se hayan en la cavidad torácica. El pulmón derecho está dividido en tres lóbulos y el izquierdo en dos. Los bronquios, bronquiolos y alveolos se encuentran dentro de los pulmones. En cada pulmón penetra una arteria pulmonar, que se ramifica sucesivamente en arteriolas hasta formar una red de capilares alrededor de cada alveolo.

Como hacer la respiración de descompresión - Foundation Training en Español

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07.03.2022

Como hacer la respiración de descompresión para crear espacio en tu columna, mejorar tu postura, salir del dolor y fortalecer tu cuerpo. La respiración de descompresión fue enseñada por primera vez por Foundation Training. Recomendamos hacer esto todo el tiempo, mientras está en el trabajo, si tiene dolor o simplemente para mejorar su postura y crear espacio. Dr. Claudia Catalan The Source Chiropractic

Respiración para equilibrarte - Nadhi Sodhana #pranayama

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15.12.2022

Nadi significa "canal" y Sodhana "limpiar". . 💨 Esta respiración le permite a tu sistema nervioso parasimpático activarse, bajando los niveles de cortisol y disminuye tu frecuencia cardíaca. A un nivel más energético, equilibra el flujo del prana por ida y pingala, activando nuestro canal central sushumna. . . #yogareels #yogainfo #fypage #yogaconbaruc #nadishodhana #respiracion #pranayama #mindful

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