Bohlander

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BARFUSS ist GESCHEITERT. (kein Clickbait)

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23.04.2022

Yippie, ich bin kein Barfuß-Coach mehr. Ab heute nenne ich mich freilauf® Coach oder einfach Chief Freefoot oder so. 🎉 Neues Zuhause: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #freilaufmethode #barefootacademy #SportAusLebenAn

Darum fängst DU NICHT mit dem JOGGEN an

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08.01.2023

Zum Werbepartner des Videos: 🤍 * Online-Kurs zum befreiten Laufen: freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 Zum erwähnten Artikel: 🤍 ▬ PERSONAL COACHING ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 ▬ MEINE WEBSITE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Film, Foto, Vorträge: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // 0:00 Vorgeplänkel 1:22 Warum dieses Video? 3:20 Grund 1 6:07 Sponsor 7:00 Grund 2 8:57 Grund 3 #SportAusLebenAn #joggingsucks #freiläufer

Zum JOGGEN dauerhaft MOTIVIERT bleiben - 5 Tipps

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21.01.2023

Online-Kurs zum befreiten Laufen: freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ PERSONAL COACHING ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 ▬ MEINE WEBSITE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Film, Foto, Vorträge: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. //

Schonender als WALKEN oder NORDIC WALKING? Probier mal "Jöggeln"

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03.05.2022

Online-Kurs zum natürlichen Laufstil: 🤍 Quelle: NILSSONJ.,&THORSTENSAS.O19N89,.Ground reaction forces at different speeds of human walking and running. Acta Physiol Scand 136, 217-227. Received 22 August 1988, accepted 23 January 1989. ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #nordicwalking #walken #SportAusLebenAn

Herinneringsboom voor Bert Bohlander

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21.12.2021

Een klein groepje mensen kwam dinsdagmiddag bij elkaar op het Leerpark. Samen plantten zij een notenboom. En stonden ze stil bij wat Bert Bohlander allemaal voor de omgeving heeft betekend. In oktober 2020 overleed hij. Meer lezen? 🖥️ 🤍rtvdordrecht.nl Welkom op het YouTube kanaal van RTV Dordrecht. Hier vind je al onze video's van nieuws, actualiteiten en verhalen uit Dordrecht en omgeving. Op de hoogte blijven van het Dordtse nieuws? Abonneer je dan op ons kanaal: 🤍 Volg RTV Dordrecht: ▫️ Facebook: 🤍 ▫️ Instagram: 🤍 ▫️ Twitter: 🤍 Heb je een tip, vraag of opmerking? 📞 078 657 49 88 📧 redactie🤍rtvdordrecht.nl #dordrecht #dordt #rtv

WILDLING bei REGEN mit Imprägnierung OK?

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14.01.2023

▬ MEINE BARFUSS-SCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Wildling: 🤍 * Kostenfreier Versand und Retour mit diesem Code: wn_freilauf ▬ MEINE WEBSITE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Film, Foto, Vorträge: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ PERSONAL COACHING ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. //

So TRAINIERST du den GROSSEN ZEH im Alltag

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06.01.2020

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: 🤍 ▬ BARFUSS-SCHUH FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ”Allterrain” Laufsandale: 🤍 * ”Trecker” Laufsandale: 🤍 * Wildling: 🤍 * (Code kostenl. Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: 🤍 * ▬ MEINE LAUFAUSRÜSTUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufweste: 🤍 * Laufrucksack: 🤍 * Kopfhörer: 🤍 * Kaffee-Zubereiter: 🤍 * ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #freiläufer #MakeBigToeGreatAgain #barfußlaufen

7min Routine für STARKE FÜSSE

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27.04.2020

Online-Kurs zum natürlichen Laufstil: 🤍 0:00 Erklärung 01:20 LOS GEHTS ▬ Trainingsbänder für Fußübungen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ leicht (gelb): 🤍 * mittel (grün): 🤍 * schwer (rot): 🤍 * ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: 🤍 ▬ BARFUSS-SCHUH FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ”Allterrain” Laufsandale: 🤍 * ”Trecker” Laufsandale: 🤍 * Wildling: 🤍 * (Code kostenl. Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: 🤍 * ▬ MEINE LAUFAUSRÜSTUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufweste: 🤍 * Laufrucksack: 🤍 * Kopfhörer: 🤍 * Kaffee-Zubereiter: 🤍 * ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #starkefüsse #toega #fusstraining

Ahead of the Times: A Jerry Bohlander Highlight

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19.04.2020

Watching some classic early UFC shows led me to have a new respect for one of the organizations earliest competitors. Jerry Bohlander, a young fighter who had started training at the Lion Den. In his fights he showed grappling techniques and fundamentals that no one at the time was doing in the UFC, unless they were named Gracie. Using the guard effective, passing opponents guard, sweeps, properly applied chokes, armbars and more were all in his arsenal at a time when people didn't truly understand the benefits of them. He was a badass fighter and way ahead of his time as far as skills. #UFC #JerryBohlander #JustBleed #LionsDen

Das GEHEIMNIS dauerhaft WARMER FÜSSE

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27.03.2020

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: 🤍 ▬ BARFUSS-SCHUH FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ”Allterrain” Laufsandale: 🤍 * ”Trecker” Laufsandale: 🤍 * Wildling: 🤍 * (Code kostenl. Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: 🤍 * ▬ MEINE LAUFAUSRÜSTUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufweste: 🤍 * Laufrucksack: 🤍 * Kopfhörer: 🤍 * Kaffee-Zubereiter: 🤍 * ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #kaltefüsse #warmefüsse #freiläufer

trainiere deine ZEHEN - ToeGa für Fortgeschrittene

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02.05.2019

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 ▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF-EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #lauftraining #barfuß #freiläufer

Hallux-Valgus "einfach" wegtrainieren

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03.04.2020

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 Dieses Video zeigt die im ersten Teil angekündigten effektiven Übungen gegen Hallux Valgus. Hier findest du den ersten Teil: 🤍 ♾ Die Trainingsbänder bekommst du hier: leicht (gelb): 🤍 * mittel (grün): 🤍 * schwer (rot): 🤍 * ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION:[🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ MEINE SCHUH-FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufsandalen: 🤍 * Wildling: 🤍 * (Code für kostenfreien Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: 🤍 * ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: 🤍 ▬ MEIN LAUF EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #HalluxValgus #training

UFC7:JERRY BOHLANDER vs SCOTT FERROZZO

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19.03.2022

UFC 7 однин из самых лучших чемпионатов по смешанным единоборствам проведенным Ultimate Fighting Championship 8 сентября 1995 года в Memorial Auditorium в Buffalo , Нью-Йорк .

Where is Tony Kanaan's wife Lauren Bohlander from Garage Squad now?

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29.06.2022

Tony Kanaan's wife, Lauren Bohlander, is also a former host of Garage Squad. However, she hasn't been much in the public eye after departing the TV series. Where is she now? Let's know about it. Heartly welcome to our Channel. Picture/Videos are taken from social media (Fair Use policy) Background Images: pixabay.com, pexels.com (Free for Commercial Use) Source: Instagram/Facebook We don't copy the work of other, We understand fair use! Audio Credit: YouTube Audio Library Subscribe, Like, and Comment to our channel to get updates on Celebrity Gossips, Family, Biographies.

Nahezu 100% beschwerdefrei JOGGEN - mache einfach das:

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11.05.2022

Online-Kurs zum natürlichen Laufstil: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #laufen #ichkannnichtjoggen #SportAusLebenAn

Warum machen es sich viele LÄUFER so SCHWER?

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06.04.2020

Online-Kurs zum natürlichen Laufstil: 🤍 ▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #freiläufer #joggen #laufen

7 Fragen an einen Barfuß-Coach | Barfuß im Winter? | Barfuß Walking? | Atmung beim Laufen?

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15.02.2021

Online-Kurs zum natürlichen Laufstil: 🤍 ▬▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF-EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Spotify-Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #barfußimschnee #barfußlaufen #freiläufer

Warum TOEGA NICHT funktioniert - Wie es wirklich geht.

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00:09:58
12.10.2020

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 Video mit der Penny&Pencle Übung: 🤍 Die beiden alten ToeGa-Videos: 🤍 🤍 ▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF-EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #ToeGa #Zehenyoga #Fußgymnastik

5 Fuß-Übungen für den Alltag

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30.11.2021

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 5 Fuß-Übungen für den Alltag Das sind die Übungen: 0:00 Moin & Servus 0:20 Der Ankle-Trick 2:30 All toegether now 3:25 Hallox zusammen 5:40 pinky toe the floor 6:39 The toewel twist Die fehlt noch was an Basis Übungen? Hier geht's zu den Online-Kursen: ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 Freiläufer-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Natural Running STARTER: 🤍 Barefoot Movement COACH: 🤍 Natural Running COACH: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ KOMPLETTES VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #fussübungen #halluxvalgus #freilaufmethode

MURILO BUSTAMANTE X JERRY BOHLANDER

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22.02.2021

LUTÃO OCORRIDO NO PENTAGON COMBAT. SIGA O NOSSO DIA A DIA NAS REDES SOCIAIS: Facebook: 🤍 ​​​​​​​​​​Instagram: 🤍 ​​Spotify: 🤍 Twitter: 🤍

Plantarfasziitis durch SCHUHE (inkl. Fersensporn)

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16.12.2019

Die Plantarfasziitis ist eine der häufigsten Laufverletzungen bei Läufern. Im Netz und in der Fachliteratur stößt man auf vielseitige mögliche Ursachen. Aus meiner Erfahrung hilft es hier allerdings die Ursache etwas einfacher zu denken. ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: 🤍 ▬ BARFUSS-SCHUH FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ”Allterrain” Laufsandale: 🤍 * ”Trecker” Laufsandale: 🤍 * Wildling: 🤍 * (Code kostenl. Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: 🤍 * ▬ MEINE LAUFAUSRÜSTUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufweste: 🤍 * Laufrucksack: 🤍 * Kopfhörer: 🤍 * Kaffee-Zubereiter: 🤍 * ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #plantarfasziitis #laufverletzungen #laufschuhe

Die WAHRHEIT über Barfußschuhe 2021 (Update, Tipps & Infos)

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25.11.2021

Online Kurs zu gehen in Barfußchuhen: 🤍 Unsere Empfehlungsliste für Barfußschuhe, Sandalen und Socken: 🤍 ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: 🤍 ▬ BARFUSS-SCHUH FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ”Allterrain” Laufsandale: 🤍 * ”Trecker” Laufsandale: 🤍 * Wildling: 🤍 * (Code kostenl. Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: 🤍 * ▬ MEINE LAUFAUSRÜSTUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufweste: 🤍 * Laufrucksack: 🤍 * Kopfhörer: 🤍 * Kaffee-Zubereiter: 🤍 * 0:00 Moin und Servus 01:00 Darum geht's 02:00 Markt Update 03:30 Kompromiss-Form 04:00 Plus 12 05:40 Längenmaße & Volumen 07:43 Außenform und Platz innen 08:20 Marathonschnürung 08:40 Umgang mit der Kompromiss-Form 11:21 Besondere Formen 13:57 Socken 14:40 Sandalen 16:34 Versteckte Mittel-Stütze 18:18 Unsere Empfehlungen 20:06 Für den Zukunfts-Fuß kaufen ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ KOMPLETTES VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #barfußschuhe #minimalschuhe #Freiläufer

Meine Top 3 Vorteile von Barfußschuhen

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17.10.2022

Zum Video "Barfußschuhe - nur ein Trend?": 🤍 #sportauslebenan Aho! ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #SportAusLebenAn #freilaufmethode #freilaufen

5min ROUTINE für STABILE Knie, Füße und Becken

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17.03.2021

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 ▬▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 00:00 Moin und Servus 00:29 Erklärung der einzelnen Übungen 03:54 ROUTINE 08:48 Hinweise ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF-EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Spotify-Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #stabilität #stabitraining #joggen

Die häufigsten Lauftechnik-Fehler

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30.11.2020

Online-Kurs zum natürlichen Laufstil: 🤍 Bei 8:14 habe ich wohl kurz vorher schnell noch was gelöscht. Sorry! Hier die Erklärung: Was man bei ihm sieht ist ein zu hohe Schrittfrequenz. Er hat sie einfach unkontrolliert und schon weit über den 175 Schritten pro Minute. Vermutlich kam das zustande, weil er gehört hat, dass man mit hoher Schrittfrequenz laufen soll. Dadurch wird das Ganze auch wieder unentspannt. Der neue Kanal der CHANGEWRITERS (spannend für alle Lehrer, Coaches, Trainer): 🤍 ▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF-EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // - #joggen #Lauftechnik #Laufstil

Brauchen unsere Füße Schuhe mit Dämpfung?

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00:12:42
25.12.2021

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 Frohe Freinachten! Quellen: 1) Relationship Between Decreased Subcalcaneal Fat Pad Thickness and Plantar Heel Pain. A Case Control Study. Daniel López-López et al. 2019. 2) Effects of Changes in Heel Fat Pad Thickness and Elasticity on Heel Pain Hakan Özdemır et al. 2004. 3) The HPC-Device: A Method to Quantify the Heel Pad Shock Absorbency Uffe Jørgensen et al. 1989. 4) The relationship of heel fat pad thickness with age and physiques in Japanese. Toshihiro Maemichi et al. 2020. 5) Investigations into the Fat Pads of the Sole of the Foot: Heel Pressure Studies. Melvin H. Jahss et al. 1992. 6) Barefoot vs common footwear: A systematic review of the kinematic, kinetic and muscle activity differences during walking. Simon Franklin et al. 7) THE MECHANICAL PROPERTIES OF THE HUMAN HEEL PAD: A PARADOX RESOLVED. P. Aerts. 1995. 8) Cutaneous afferent innervation of the human foot sole: what can we learn from single-unit recordings? Nicholas D. J. et al. 2018. ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 Freiläufer-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Natural Running STARTER: 🤍 Barefoot Movement COACH: 🤍 Natural Running COACH: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ KOMPLETTES VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #freilaufmethode #Schuhe #Dämpfung

Plantarfasziitis - 7 Dinge, die wirklich helfen

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00:15:49
25.08.2022

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 #SportAusLebenAn Der Artikel: 🤍 0:00 Vorgeplänkel 2:55 schonen oder bewegen? 6:01 morgendliche Aktivierung 7:03 Stressreduktion 10:23 Hocke-Flow 11:22 Barfuß-Training 13:09 Dehnen? 14:02 Geduld ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: [🤍 freilauf-TRANSFORMATION: [🤍 ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: [🤍](🤍 ▬ BARFUSS-SCHUH FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ”Allterrain” Laufsandale: [🤍 * ”Trecker” Laufsandale: [🤍 * Wildling: [🤍 * (Code kostenl. Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: [🤍 * ▬ MEINE LAUFAUSRÜSTUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lufweste: [🤍 * Laufrucksack: [🤍 * Kopfhörer: [🤍 * Kaffee-Zubereiter: [🤍 * ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #SportAusLebenAn #freilaufmethode #freilaufen

Schluss mit Fuß-Fehlstellungen

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00:08:48
08.06.2022

Übungen gegen echte "Fehlstellungen" : 🤍 Zum Artikel: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #laufen #fehlstellungen #SportAusLebenAn

BALLENGANG Fakten-Check

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14.10.2019

► ZUM 1. TEIL: 🤍 ► Zum Artikel mit allen Quellen: 🤍 ▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #ballengang #barfuß #freiläufer

Tweede Johan de Wittspeld voor Bert Bohlander

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18.03.2020

Dordtenaar Bert Bohlander is woensdagmiddag in het zonnetje gezet door wethouder Rik van der Linden. Die overhandigde hem in zijn eigen achtertuin de gemeentelijke onderscheiding. Bohlander ontvangt de speld voor zijn jarenlange inzet als voorzitter van regionale afdeling van de Fietsersbond. De uitreiking kon niet plaatsvinden in het Stadhuis, waar dat normaal gesproken wordt georganiseerd, vanwege de maatregelen rondom het coronavirus. De gedecoreerde Bert reageerde verrast toen de wethouder hem de speld overhandigde: "Ik heb er al zo eentje!". En dat klopt. Bohlander ontving jaren geleden ook al een onderscheiding voor zijn werk als vrijwilliger in de buurt van het Leerpark. De Johan de Witt-speld is speciaal in het leven geroepen voor vrijwilligers, laat de gemeente weten. Omdat die vaak niet in aanmerking voor een Koninklijke onderscheiding. Het stadsbestuur van de gemeente Dordrecht wilde toch graag blijk geven voor hun onmisbare inzet. Voor dit doel is in 1993 de Johan de Witt-speld ingesteld. De Johan de Witt-speld wordt uitgereikt aan vrijwilligers die zich maatschappelijk actief inzetten. Voorwaarden hiervoor zijn dat de vrijwilliger tenminste 10 jaar gratis en vrijwillig inzet toont voor de Dordtse samenleving. 🤍

Jerry Bohlander vs Nick Sanzo

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04.06.2021

Du willst LOCKER LAUFEN? Mache einfach DAS:

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02.08.2022

Die Zeit ist reif für ein innovatives Warm-Up-Programm. Ich habe es zusammen mit der Musikhochschule Düsseldorf und dem Institut für deutsche Relaxation in Lockerungenheim über 5 Jahre entwickelt. Nun darf ich stolz das Ergebnis in meinem aktuellen Video präsentieren. #sportauslebenan Aho! ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® BASICS Workshops: 🤍 freilauf® RUNNNING Workshop: 🤍 freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: 🤍 Apple: 🤍 YouTube: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freilauf FB-Gruppe: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #SportAusLebenAn #freilaufmethode #freilaufen

10 Jahre BARFUSS LAUFEN: Meine größte ERKENNTNIS

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00:10:57
26.01.2021

🤍 ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: 🤍 ▬ BARFUSS-SCHUH FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ”Allterrain” Laufsandale: 🤍 * ”Trecker” Laufsandale: 🤍 * Wildling: 🤍 * (Code kostenl. Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: 🤍 * ▬ MEINE LAUFAUSRÜSTUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufweste: 🤍 * Laufrucksack: 🤍 * Kopfhörer: 🤍 * Kaffee-Zubereiter: 🤍 * ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Instagram: 🤍 TikTok: 🤍 Spotify Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #freiläufer #barfußlaufen #lauftraining Musicbed SyncID: MB01XQY6I1A9SDI

Tony Kanaan and wife Lauren expecting another baby

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03.06.2018

Tony Kanaan and wife Lauren expecting another baby. Brad Galli has more with Tony.

TOEGA - Zehentraining in 3 MINUTEN 👣💪 (Teil1)

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10.06.2016

Noch mehr solcher Übungen hier: 🤍 ▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF-EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #barfußlaufen #senkspreizfuß #halluxvalgus

Diese KISTE macht LAUF-PENDELN erst richtig möglich - IAmRunBox

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05.10.2020

Online-Kurs zum natürlichen Laufstil: 🤍 IAMRUNBOX: 🤍 * Da viele fragten - Mein MINI-KULTURBEUTEL: Mini-Washbag: 🤍 * Besteck: 🤍 * Deo-Fläschen: 🤍 * Travel-Container für Haarwachs, Zahnpasta, Kaffee etc.: 🤍 * Bambus Reisehandtuch: 🤍 * ▬ KANAL-MITGLIED WERDEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 Freiläufer-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Natural Running STARTER: 🤍 Barefoot Movement INSTRUCTOR: 🤍 Natural Running COACH: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF-EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #Laufpendler #iamrunbox #turnschuhpendler

ANTI-SCHUH-ÜBUNG - Entspannung für (Arbeits-) Schuh geplagte Füße

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08.08.2019

▬ WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® Workshop: 🤍 ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fußgesundheit: 🤍 freilaufen: 🤍 ▬ AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf® COACH Ausbildung: 🤍 ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: 🤍 * Tasse: 🤍 * ▬ BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Empfehlungen: 🤍 ▬ MEIN LAUF-EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: 🤍 * Laufrucksäcke: 🤍 * komplettes Lauf-Equipment: 🤍 ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Insta: 🤍 Freiläufer Spotify-Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #sicherheitsschuhe #barfuß #freiläufer

5 Regeln für Barfuß-Lauf-Anfänger

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00:07:41
10.02.2019

Online-Kurs zum natürlichen Laufstil: 🤍 ▬ MEINE ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: 🤍 freilauf-TRANSFORMATION: 🤍 ▬ LIVE SEMINARE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ freilauf METHODE: 🤍 ▬ BARFUSS-SCHUH FAVORITEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ”Allterrain” Laufsandale: 🤍 * ”Trecker” Laufsandale: 🤍 * Wildling: 🤍 * (Code kostenl. Versand: wn_freilauf ) feelgrounds: 🤍 * ▬ MEINE LAUFAUSRÜSTUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Laufweste: 🤍 * Laufrucksack: 🤍 * Kopfhörer: 🤍 * Kaffee-Zubereiter: 🤍 * ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Insta: 🤍 Freiläufer FB-Gruppe: 🤍 Mein FB-Profil: 🤍 Freiläufer Playlist: 🤍 ▬ COFFEE ON THE RUN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Filterhalter: 🤍 Brenner: 🤍 Faltbecher: 🤍 Metallbecher: 🤍 ▬ MEIN VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kamera: 🤍 Run&Gun-Objektiv: 🤍 Studio-Objektiv: 🤍 Drohne: 🤍 Action-Cam: 🤍 komplettes Equipment: 🤍 // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // // Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #lauftraining #laufen #lauftechnik

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