프란

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진짬뽕 면프란 라면 11봉 편집본 먹방 MUKBANG

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00:07:57
03.08.2020

#라면 #오뚜기 #편집본 🤍 KAKAO ID:fran890830

프란언니 vs 빵떡이 짜장면 5그릇 빨리먹기 푸드파이트 대결!! Fran vs B.D. Eating 5 bowls of black-bean-sauce noodles quickly

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13.12.2021

안녕하세요 빵떡이에요 😊 오늘은 프란언니와 짜장면 5그릇 빨리먹기 대결 먹방이에요ㅎㅎ 제가 짜장면은 진짜 매일 먹어도 안질리고 먹을 수 있을 정도로 좋아하거든요 때마침 프란언니도 5그릇 대결 막장으로 하는 게 어떻겠냐고 먼저 제안을 해주셨어요 😋 저도 제가 빨리 먹는 줄은 몰랐는데 이번 대결을 통해서 재능을 발견하게 된 것 같아서 나름 뿌듯해요👍👍 탕수육도 찹쌀이라 쫄깃하게 너무 맛있게 잘 먹었어용 그럼 오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다 💕🙏 인스타아이디- 🤍 이메일 - dudwn629🤍hanmail.net Hello, it's B.D. 😊 Today is a food show with Fran, eating 5 bowls of "black-bean-sauce noodles" quickly. I really like "black-bean-sauce noodles" so much that I can eat it every day without getting tired of it. At the same time, Fran first suggested how to do it with a 5 bowl match 😋 I didn't know that I was eating fast either, but I'm pretty proud because I think I discovered my talent through this showdown👍👍 Since sweet and sour pork is also glutinous rice, it was chewy and tasted so good. Then thank you for watching today's video too 💕🙏

프란님의 또똣한 생크림 몰티져스 먹방 Dessert Mukbang

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25.10.2019

#따뜻한생크림 #또똣한생크림 #몰티져스 인스타그램 🤍 이메일 cossert🤍sandbox.co.kr 일본어 자막 제공 : 새미언니

프란(FRAN)언니와 라면 1박스를 다 먹을 수 있을까?(Can I eat the One box of Ramen with Mukbang youtuber,FRAN?)

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06.12.2021

안녕하세요 빵떡이에요 😊 드디어 제가 프란언니와 합방을 하게 되었어요👏👏👏👏👏 프란언니는 제가 2017년 9월8일날 대전 은행동에 있는 브라더떡볶이 괴물떡볶이를 도전하러 갔다가 우연히 같은 시간대에 가서 같이 도전을 하고 같이 성공을 해서 그때부터 알게 되어 팬이 되었고 항상 영상을 챙겨보고 있거든요 4년이 지난 지금도 언니는 그때 일을 기억하고 계시더라구요 ㅎㅎ 일반인 중에 성공한 사람은 처음이라 기억에 남았었데요 😆 아직 저는 시작한지 얼마안되서 인지도도 적고 부족한 부분도 많은데 먼저 합방제안을 해주셔서 정말 감격이었어요 😭😭 4년만에 먹방유튜버로 만나 합방을 하게 될 줄이야 너무 꿈만 같아요 너무 이쁘고 꾸밈없고 착한 언니와 친해지고 되서 너무 좋아용 🥰😍 첫 합방으로는 간단하게 신라면 한박스 먹방을 하였는데요 저랑 비슷하게 먹는 분과 처음으로 먹어서 그런가 정말 더 맛있게 잘 먹었어요 👍 이번주 수요일 저녁 7시에 올라오는 빵떡이의 햄최몇도 궁금하시면 보러와주세요~💕🙏 인스타아이디- 🤍 이메일 - dudwn629🤍hanmail.net Hello, it's B.D. 😊 Finally I was able to film Mukbang with mukbang youtuber, Fran 👏👏👏👏👏 I went to try Brother Tteokbokki Monster Tteokbokki Food fight in Ginkgo-dong, Daejeon on September 8, 2017, and happened to go at the same time to try and succeed. Even after this, She still remembers what happened.😁 It was the first time that I was successful among ordinary people, so She remembered me. It's only just started, so it's not well known and there are a lot of things I'm lacking. It's like a dream come true that we will meet as mukbang YouTubers for the first time in 4 years and film a Mukbang show together. I'm so happy that I got to know her so pretty, unadorned and kind her. For our first meeting, we simply had a box of Shin Ramyun mukbang. It was the first time I ate with someone who ate similarly to me, so I really enjoyed it. If you're curious about "How many hamburgers can I eat?!" coming up this Wednesday at 7pm, please come and see it~💕🙏

하루에 운동 3번 죽여! (돌아온 아모띠 프란기록은?)

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18.03.2022

#운동브이로그 #브이로그 #크로스핏 랭킹닭컴 앰배서더 아모띠가 먹는 닭가슴살은? 코드 amotti​ 를 추천인 아이디로 가입 시 앰버서더 추가 혜택이 적용 됩니다 *추가혜택 쿠폰 6매 (1,000원 할인쿠폰, 전제품 3% 맛있닭,잇메이트,신선애 각 5% 할인 쿠폰, 특급배송 무료쿠폰) 🤍 위 링크 클릭 후 회원가입 버튼을 누르면 자동으로 제 아이디가 추천인 아이디에 입력됩니다. 🤍 business: mallagoyo🤍gmail.com 여러분 오늘도 감사합니다!❤️ 오늘의 음악: Axollo - Silence

오늘 같은 날씨엔 부대찌개에 사리를 때려 먹어보아요~! 후식은 샌드위치! 20230125/Mukbang, eating show

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26.01.2023

'땅스 부대찌개' 모둠 부대찌개 3인분 18,900원 모둠사리 추가 5,000원 육수 추가 3,300원 기본 햄사리 추가 5,000원 십센치(햄) 추가 4,000원 베이컨 추가 3,000원 야채 추가 2,200원 햇님표 계란말이는 계란 6알, 파, 양파, 당근 후식 : '블런트' 와사비크랩 샌드위치 7,000원 통새우튀김 샌드위치 7,500원 데리야끼치킨 샌드위치 8,000원 바질통모짜렐라 샌드위치 8,000원 에그포테이트 모닝빵 2개 5,800원 👍매주 월요일 커뮤니티에 일주일 방송일정 업로드 👍월, 화, 수 - PM10시 + 토,일 중 하루 유튜브 LIVE 👍목,금 - 랜덤 편집영상 업로드 👍인스타 계정 (Instagram - cnstka486) 해당 영상의 저작권은 CJ ENM DIA TV에 귀속되어 있으며 해당 영상을 영리목적으로 사용시 제재를 받을 수 있습니다. 별도의 허가 없이 사용 금지 하며, 허가 문의는 다음 주소로 부탁드립니다. seohyun.lee1🤍cj.net

프란, 멀티 VS 이카리, 미키오 한일전 / 안나 인겜 빻았네ㄹㅇ

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10.09.2022

#KOREA #JAPAN #teambattle 한국은 추석이죠!!! 한가위 맛있는거 많이 드시고 줄 승단 하세요~~~~~~~

[T7 S4] VS 프란(안나) Fran(Anna) 20220803

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26.08.2022

니나어쌔신(니나) vs 프란(안나) Nina_Assassin(Nina) vs Fran(Anna) Tekken God Prime Rankmatch 20220803 Twitch Stream : 🤍 #Tekken7 #Tekken7_Season4 #Nina #Nina_Assassin #Anna #Fran

[시골먹방] 매콤 달콤한 먹두리네 돼지고기 김치 두루치기. 볶음밥으로 마무리[Spicy Pork & Kimchi Stir Fry] /MUKBANG/EATING SHOW

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27.01.2023

[Spicy Pork & Kimchi Stir Fry] 매콤 달콤한 먹두리네 돼지고기 김치 두루치기. 볶음밥으로 마무리 시청 후 구독 좋아요 부탁 드립니다. 집 나간 입맛 돌아오게 만드는 채널 "먹두리"에서 여러분께 정말 맛있는 먹방 보여 드립니다. #먹두리 #돼지고기두루치기 #김치두루치기

전생했더니 검이었습니다 8화 프란 귀여운모습

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00:02:08
17.11.2022

애니 제목 : 전생했더니 검이었습니다 (2022) ▶ 8화 프란 귀여운모습 모음 ▶이름:프란(Fran) 성별:여성 종족:수인・ 흑묘족・ 흑천호 성우:카쿠마 아이 ▶이름:스승 장비 등록자:프란 종족:인간 → 인텔리전스 웨폰 성우:미키 신이치로 ▶애니메이션 제작:C2C 방영 기간 2022. 10. 05. ~ 애니플러스 / (목) 00:00 15세 이상 시청가 #애니 #전생했더니검이었습니다 #애니메이션

떠나요 브라질 프란세이스 바다로!! | FOMOS À PRAIA DO FRANCÊS (ALAGOAS)

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00:14:28
26.01.2023

화질이 좋지않은점 양해부탁드립니다 ㅠㅠ A qualidade do do vídeo não está tão boa, então recomendo que vejam pelo celular, besties ❤️

한국의 안나 1위 "프란"

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00:48:40
16.10.2021

#싱크 #재수정 #재업

[Simply K-Pop CON-TOUR] Francinne(프란시네) - ‘Fading Like A Moon(달처럼 희미해져)’ _Ep.546 [4K]

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18.11.2022

Francinne, ‘Fading Like A Moon’ Appearing as a surprise guest on “Simply CON-TOUR”, Brazilian singer Francinne prepared a special stage for the global audience. As Francinne’s Korean song, “Fading Like A Moon” is about starting over after overcoming the pain that followed a breakup 프란시네, '달처럼 희미해져' 브라질의 인기 가수 Francinne가 [심플리 케이팝 콘투어]에 깜짝 손님으로 출연, 전 세계 팬들을 위한 특별 무대를 선보인다. Francinne의 한국어 노래인 ‘Fading Like A Moon’은 연인이 이별한 후 아픔을 이겨내고 다시 삶을 시작한다는 이야기이다. #Francinne #Fading_Like_A_Moon #프란시네 #달처럼_희미해져 🔵 More K-POP stages & ASC👉 🤍 🔵 4K Fancam👉 🤍 🔵 Multinational K-POP Contents👉 🤍 🌠K-Pop Twitter Pages Simply K-Pop : 🤍 After School Club : 🤍 K-ROUND : 🤍 🤍KPOP : 🤍

영혼 끌어모아도... 가능할까? '내 집 마련' |프란있썰 Ep.2

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20.04.2022

스무 살 이후, 이사를 몇 번이나 하셨나요? 저처럼 지방에서 올라와서 사는 청년들은 정말 '이사'라는 단어만 들어도 이골이 날 정도로 매번 사는 곳을 옮겨가며 살고 있습니다 또! 계약 만료 날짜가 다가오고 있고... 또! 집을 알아보고, 이삿날을 정하고, 이삿짐을 포장하고 청소를 하고... 언제까지 이렇게 이사 가는 삶을 살아야 하는 걸까요? 이 와중에 미디어에선 '내 집 마련'에 대한 기사가 쏟아집니다 '내 집 마련'이라는 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요? 프란 PD들의 이야기를 먼저 들어봤습니다 프란즈 여러분, 프란이 새로운 옷을 입고 NEW 콘텐츠로 돌아왔습니다! "프란 뒤에도 사람 있어요!" 프란을 만들어가는 PD들이 어떻게 아이템을 선정하고, 회의하는지 궁금하셨나요? 우리 만의 '예리함'을 찾아가기 위한, PD들의 고군분투 프란 제작기를 담은 [프란있썰] 을 격주 수요일, 오후 6시에 만나요! 🤍PRAN 🤍

부모님이 살해당했다? 인디 퍼즐 공포게임 프란보우 발번역더빙 플레이 #1

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22.11.2017

노세수 노캠 후원링크: 🤍 트위치: 🤍 인스타그램: 🤍sunbaakim 트위터: 선바 선바팬카페:🤍 선바굿즈: 🤍 페이스북 김선우: 🤍 팬사서함: 서울시 강서구 마곡동 776-2 대방디엠시티 A1430호

SUB) 프란님과 🔥불닭볶음면 대결 먹방🔥 Korean Spicy Noodle Challenge Mukbang

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26.12.2020

#프란 #불닭볶음면 #대결먹방 🤍

진짬뽕 면프란 라면 설빙 소통 먹방 MUKBANG

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00:21:35
01.08.2020

#진짬뽕 #인절미설빙 #라면 KAKAO ID:fran890830

전생했더니 검이었습니다 7화 프란 귀여운모습

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10.11.2022

애니 제목 : 전생했더니 검이었습니다 (2022) ▶ 7화 프란 매워...마일드~귀여운모습 ▶이름:프란(Fran) 성별:여성 종족:수인・ 흑묘족・ 흑천호 성우:카쿠마 아이 ▶이름:스승 장비 등록자:프란 종족:인간 → 인텔리전스 웨폰 성우:미키 신이치로 ▶애니메이션 제작:C2C 방영 기간 2022. 10. 05. ~ 애니플러스 / (목) 00:00 15세 이상 시청가 #애니 #전생했더니검이었습니다 #애니메이션

[프란] 본격 생리 탐구 다큐, 영화 '피의 연대기' 김보람 감독과의 코멘터리!

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00:08:32
24.01.2018

여성으로 태어나 자연스럽게 흘리게 되는 피, 우리는 생리에 대해 얼마나 알고 있을까요? 이끼, 풀, 토끼가죽에서 부터 생리대, 생리컵 등에 이르는 다양한 생리용품에 대한 이야기들, 사회와 종교 속 생리에 대한 시선, 무상생리대 법안이 통과된 뉴욕시의 사례까지. 영화 '피의 연대기'는 생리용품의 '보편성'과 여성의 '선택권'에 대해 깊은 메시지를 담고 있습니다. 영화를 제작한 김보람 감독의 코멘터리를 들으며 영화를 더욱 풍부하게 감상해봐요!

여러분과 함께라서 외롭지 않았어요 💚 💙 | 프란 연말 워크샵 | 2022 연말결산 | 있썰 Ep.10

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00:14:53
30.12.2022

프란즈 여러분, 감사합니다 . 여러분의 응원과 지지 덕분에 지치지 않고 프란을 만들어갈 수 있었어요 . 2023년에는 여러분이 더 행복하고 즐겁기를 바랄게요. 우리 곧 다시 만나요 :) 해피 뉴 이어! 00:00 오프닝 0:24 프란 연말결산 00:33 1부 밸런스 게임 with 프란 직장인 자 03:44 2부 진실 게임 (상처만 남긴?) 05:28 3부 2022 회고, 프란 연말결산 13:10 2022년 프란 마지막 인사 13:47 2022년 프란 비하인드 #연말정산 #밸런스게임 #송년회

전생했더니 검이었습니다 5화 프란 귀여운모습 & 전투씬

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27.10.2022

전생했더니 검이었습니다 5화 프란 귀여운모습 & 전투씬 모음 이름:프란(Fran) 성별:여성 종족:수인・ 흑묘족・ 흑천호 성우:카쿠마 아이 애니메이션 제작:C2C 방영 기간 2022. 10. 05. ~ 애니플러스 / (목) 00:00 #신작애니 #전생했더니검이었습니다 #애니메이션

연말연시 사주는 좋지만 여성혐오 해석은 싫어 feat.릴리스의방

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00:09:34
16.12.2022

금이 4개나 있는 PD의 사주, 남자로 태어났으면 '대박'일 사주라던데.. 사실일까? '남자로 태어났어야 하는 사주다', '너는 꼭 결혼을 해서 남편 나무 아래서 커야 한다', '괴강살/과숙살이 있어서 결혼을 해도 남자가 기를 못 펴고 살 것이고 사이가 안 좋을 것이다' 사주를 좋아하지만, 사주를 보러 다니면 살~짝 기분이 꽁기했던 이유 사주 풀이는 왜 남성중심적일까 그리고 남자로 태어나고/여자로 태어난 차이가 뭐가 그렇게 클까? '여성주의 명리학자' 릴리스님과 함께 현대적인 명리로 다시 보는 사주

낙태죄 폐지라며 진짜 폐지가 아니라니 | 프란 있썰 Ep.5

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01.06.2022

얼마 전 [다른 이미지로 저장]에서 다뤘던 '우리들의 블루스' 영주와 현이가 주고 받은 '약' 기억하세요? 수상하게 현금을 건네고, 봉투를 받고, 조심스럽게 구매하는 장면 바로 이 약이 '미프진'입니다 아직까지 우리나라에서 '불법'으로 규정된 탓에 드라마처럼 몰래 사거나, 알음알음 구해야 하는데요 대체 왜 그런 걸까요? 우리나라, 낙태죄 폐지된 나라 아니었나요? 낙태죄와 미프진에 대해 프란 PD들이 '썰'을 나눠봤습니다 00:00 낙태죄 폐지 그 후 00:25 프란 PD들의 임신 중단 취재기 01:14 그래서 뭐가 더 필요한데? 01:21 위헌을 이끌어낸 행동들 01:36 폐지 당시의 태교 일기장 전격 공개 02:31 사실 다 폐지된 것도 아니라고? 02:54 '우리들의 블루스'와 '미프진' 03:27 차단된 사이트에 직접 들어가 보았다 04:13 미프진 도입도 도입인데, 사실 이런 얘기를 나눠야 하지 않을까? 05:29 그래서 다음 [다.이.저]는 뭐라고?

프란누나랑 장칼국수먹방 Jangkalguksu(eating show) Mukbang

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25.12.2020

#다정한남매 #프란 #밤토리 🤍

면프란 짜장면 최대 몇 그릇?? How Much Blackbean Noodles Can I Eat? 먹방 Challenge Mukbang eating show 180129

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29.01.2018

대전 자양동 성심관 짜장면 2000 KAKAO ID:fran890830

이오공감 - 프란다스의 개 + 大杉久美子-フランダースの犬OP #표절곡 #레퍼런스 유사성

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23.09.2022

大杉久美子-フランダースの犬OP 🤍 이오공감 - 프란다스의 개 🤍

선거 더 자주 해서 많이 쉬었으면 좋겠다😝(진심)|프란 있썰 Ep.4

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18.05.2022

지하철 입구에서 명함을 받는 시기, #지방선거 철이 돌아왔습니다. #6월1일, 우리에게 주어지는 투표 용지는 총 7장. 관심이 쏠리는 건 #서울시장 #도지사 #교육감 정도죠. 그렇지만 '나머지는 아무나 찍고 놀러가야지~' 하기엔 지방 의원들의 역할이 너무나 중요하더라고요! 시장, 도지사, 교육감 말고 나머지 투표용지들에 주목해야 하는 이유를 다음 주 수요일에 '다른이름으로저장 : 지방선거 편' 에서 보실 수 있습니다 :) 00:00 시작 00:22 지방선거가 뭐 하는 거죠? 01:30 '00구에 살아서 좋다!'고 느낀 순간 02:36 외유가 뭐야? 03:19 9천 억이라고? 03:41 관심 없는 거, 우리 탓 아니에요 04:20 지방선거가 바꿀 수 있는 우리의 OO 프란즈 여러분, 프란이 새로운 옷을 입고 NEW 콘텐츠로 돌아왔습니다! "프란 뒤에도 사람 있어요!" 프란을 만들어가는 PD들이 어떻게 아이템을 선정하고, 회의하는지 궁금하셨나요? 우리 만의 '예리함'을 찾아가기 위한, PD들의 고군분투 프란 제작기를 담은 [프란있썰] 을 격주 수요일, 오후 6시에 만나요! 🤍PRAN 🤍

크로스핏 브이로그 | ep.3 프란(FRAN) 기록 경신

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27.01.2023

#크로스핏 #프란 #FRAN #운동 #와드 #wod #crossfit #포항 #페이브크로스핏

프로불편러? 예민보스? 우리가 세상을 바꾼다|프란있썰 Ep.1

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00:07:29
06.04.2022

"너무 예민한 거 아냐?" "별 것도 아닌 걸 가지고" 라는 말을 한번이라도 들어봤다면 손🙋 당연한 불편함을 지적하는 우리에게 붙여지는 '프로불편러', '예민보스'라는 꼬리표. 조금 억울하진 않으셨나요? 우리는 정말, 예민한 걸까요? 다음 주 수요일에 공개될 프란의 본 편 콘텐츠 [다른 이름으로 저장] 에서는 우리를 불편하게 하는 것들 가운데 '언어'에 대해 이야기 나눌 예정입니다. 이참에 모두의 집단 지성을 모아 재밌는 일😉을 꾸며보려 하는데요! 1. 전혀 몰랐는데 최근에 깨닫게 된 문제적 단어, 2. 책이나 뉴스에서 봤던 차별 언어들 3. 콕 찝어 말은 못하겠지만 문제같이 느껴지는 단어 등등이 있다면 댓글로 알려주세요! 프란즈 여러분, 프란이 새로운 옷을 입고 NEW 콘텐츠로 돌아왔습니다! "프란 뒤에도 사람 있어요!" 프란을 만들어가는 PD들이 어떻게 아이템을 선정하고, 회의하는지 궁금하셨나요? 우리 만의 '예리함'을 찾아가기 위한, PD들의 고군분투 프란 제작기를 담은 [프란있썰] 을 격주 수요일, 오후 6시에 만나요!

#탈서울 , 할 수 있을까...? 프란 있썰 Ep.06

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15.06.2022

여러분은 왜 서울에 살 게 됐나요? 탈서울 이 '밀려남'이 아닌 선택이 될 수는 없을까요? 여러분에게 '탈서울'이란 어떤 의미인가요? 00:00 매일 '탈서울'하고 싶어 00:11 서울 살이 10년 차, 나는 왜 서울로 오게 됐을까 00:20 출근길에 하는 생각 00:42 '탈서울' 하고 싶다고 생각해보신 적 있나요 00:56 직장, 대학 때문에 서울에 살게 됐지만.. 01:12 일 때문에 서울에 살아요 01:22 서울에서 하던 일을 포기할 수 밖에 없는 현실 01:49 다양한 직업 선택지가 부족해요 01:59 수연 PD 동생 취업기 02:27 부족한 지역 일자리 02:52 너는 서울로 돌아갈 거지? 03:24 서울에서'만' 당연한 것들 03:46 의료격차 04:04 지역소멸 위기 04:14 지역 정착 현금 지원 04:29 청년몰...폐업 05:05 지역 출산지원금 05:31 서울만 답인 현실, 문제 아닐까? 05:39 실제로 '탈서울'한 사람들은 잘 살고 있을까? "프란 뒤에도 사람 있어요!" 프란을 만들어가는 PD들이 어떻게 아이템을 선정하고, 회의하는지 궁금하셨나요? 우리 만의 '예리함'을 찾아가기 위한, PD들의 고군분투 프란 제작기를 담은 [프란있썰] 을 격주 수요일, 오후 6시에 만나요! 🤍PRAN 🤍 #서울공화국 #지역소멸 #인서울

세계테마기행 - 술탄의 맛,터키에 빠지다 1부-프란볼루에서_#002

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07.11.2013

공식홈페이지 : 🤍 술탄의 맛,터키에 빠지다 1부 사프란볼루에서 바이람을 맛보다, 야바쉬, 야바쉬(천천히, 천천히), 500년 전 옛 거리를 거닐 수 있는 유네스코 세계문화유산 사프란볼루. 이스탄불에서 서쪽으로 약 400km 떨어진 곳으로 차로 이동시 6시간이 걸린다. '사프란'과 '폴리스'(그리스어로 도시라는 뜻)의 합성어인 사프람폴리스(Saframpolis)에서 유래된 이름으로 오랜 세월 동안 염색제, 약재, 향신료로 쓰였던 사프란 꽃 군락지로 유명해 사프란 재배와 무역의 중심지로 성장, 오스만 튀르크 시대인 17세기경에는 카라반(대상)들이 머물러 상업의 중심지로 발달했다. 또한, 오스만 튀르크 시대의 목조건축물 1,100여 채가 고스란히 보존되어 있어 유네스코 세계문화유산에 등재되기도 했다. 제작진이 찾아간 때는 마침 터키의 명절, 바이람 기간. 사탕축제라고 불리는 '쉐케르 바이람'은 라마단을 끝낸 뒤 온 가족이 함께 보내는 축제로, 오스만튀르크 전통가옥에서 견딤의 시간을 무사히 이겨낸 가족들의 특별한 보양식을 함께 맛본다. 세계테마기행은 단순한 여행 정보 프로그램에서 벗어나, 자유로운 배낭여행자만이 느낄 수 있는 살아있는 체험기를 전해드리고자 기획된 프로그램입니다. 스페인에서 칠레, 남아공에서 알래스카에 이르기까지 전 세계를 직접 발로 뛰며 제작하는 세계테마기행은 찬란한 문명 유적지와 자연유산은 물론 다양한 모습으로 삶을 영위해 가는 세계인들의 숨겨진 모습까지 생생히 보여드리겠습니다. 그리고 매편 여행을 안내하는 큐레이터들은 한국인의 시선으로 세상을 바라보면서 이 시대 우리에게 필요한 세계관이 무엇인지 여러분과 함께 즐거운 고민을 하도록 하겠습니다. 세계테마기행을 통해서 가슴 설레는 여행의 참맛을 느끼시길 바랍니다.

파워 훈련은 어떻게 해야할까? (feat. 크로스핏 프란) 파워리프팅, 일간 파동형 주기화, 웨스트 사이드 바벨, 캔디토 리니어

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15.03.2020

오늘 영상은 이전 영상에 이어지는 파워에 대한 내용입니다. 이전 영상이 파워의 개념에 대한 내용이었다면, 오늘 영상은 파워 훈련을 할 때 구체적으로 어느 정도의 무게로 수행을 하면 되는지에 대한 내용입니다 일반적으로 대부분의 프로그램들이 55-65%의 무게로 3회 6세트~8세트의 범위 내에 있는 것 같습니다. 스트렝스 프로그램을 여러번 수행 해보신 분들이라면 아실만한 부분들이지만 그래도 한번 짚고 넘어가 볼만한 주제라고 생각해서 영상을 제작해봤습니다. 재밌게 보셨다면 댓글과 구독, 좋아요 부탁드립니다! E-mail: strengthneurosurgeon🤍gmail.com instagram: instagram.com/strengthneurosurgeon references: Power– and velocity–load relationships to improve resistance exercise performance Maximum power training load determination and its effects on load-power relationship, maximum strength, and vertical jump performance. SPEED BENCH Done Right! (Bench Press with Acceleration!) - Wenning Strength Mitch Wagner does "Fran" in 1:54 | CrossFit - Tabata Songs 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍

Lunia / 루니아전기 [Dainn/솔딘/프란다] Dainn Combo! Control! This is Korean of Player!

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25.03.2009

This is combo of Dainn! -by. 프란다 S.Thx - 정글은 언제나 골룸

220903 V에버애프터 저녁공 스페셜커튼콜 ‘프란체스를 생각하면’ 4K #권익환 #김민범

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03.09.2022

220903 V에버애프터 저녁공 스페셜커튼콜 ‘프란체스를 생각하면’ 4K #권익환 #김민범 (콴프란 포커스) (2차 가공 및 재업로드 금지)

전통한복의 매력에 푹 빠져버린 프란'신나'ㅋ_ㅋ l #어서와한국은처음이지 l EP.223

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23.12.2021

▶ <어서와 한국은 처음이지?>에 방문한 셀러브리티?! 브라질 인기 가수 ★프란시네★의 등장! ▶ 한국 덕후(?) 프란시네를 위한 취향 저격 투어! K-POP, K-드라마, K-뷰티, K-먹방까지~ 종합선물 같은 K-문화 투어는? ▶ "이 나라가 내게 무슨 짓을 한 거지?" 푸짐한 한정식을 앞에 두고 프란시네가 오열한 사연은?! ▶ 띵동~ <어서와 한국은 처음이지?> 친구들이 보낸 크리스마스 선물이 도착했습니다♥ ▶ 그 시절, 우리가 사랑한 천사 벨기에 우리스의 근황부터 개국공신 이탈리아 친구들의 연말 인사까지! 애정 가득한 영상 편지 大공개! #MBCevery1 #어서와한국은처음이지 #어한국 #브라질 #프란시네 #한복 #한복체험 ♥시간 순삭 꿀잼 영상!! 구독하고 챙겨보기♥ 🤍 - ☆KPOP 영상이 보고싶다면??!☆ * ALL THE K-POP 보러 가기 : 🤍 ✅ 비즈니스 문의 : youtube🤍mbcplus.com

[💖귀여운 프란누나와 간단하게라면🍜 10열개 먹방했습니다 💖 ] [💖Simple ramen with cute Fran noona🍜 10 mukbangs 💖 ]

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00:07:57
16.04.2022

#프란#라면먹방#라면#FRAN#멍선이# 안녕하세요 오늘은 프란누나와 간단하게라면10개먹었습니다 옆에서 너무잘먹는 누나모습보고 놀랐습니다 ㅎㅎ] 구독과 좋아요는 저에게 아주큰 힘이됩니다 #Fran#Ramen eating show#Ramen#FRAN#Mongseoni# Hello, I ate 10 ramen noodles with Fran noona today. I was surprised to see my sister eating so well next to me haha] Subscriptions and likes are a big help to me

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