淺眠

淺眠 смотреть последние обновления за сегодня на .

娜卡希子 -《 淺眠 Light Sleep 》(Official Music Video)

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20.01.2023

[淺眠] 綿綿的雨好像從來不停歇 你說太陽升起之前才是 一天 剛剛睡暖的棉被空了一點 眼睛下的黑眼圈不用再 遮掩 擁抱我 親吻我 讓我淪陷 輕撫我 陪伴我 不淺眠 不要再承諾 不要再揮霍 偶爾的夢 不會有結果 不會再失落 不再執著 擁抱我 親吻我 讓我淪陷 輕撫我 陪伴我 不淺眠 不要再承諾 不要再揮霍 偶爾的夢 不會有結果 不會再失落 不再執著 輕撫我 陪伴我 不淺眠 輕撫我 陪伴我 不淺眠 - 詞/曲:凌麗 編曲:娜卡希子 主唱 Lead Vocal:凌麗 和聲 Chorus Vocal:凌麗 電吉他 Electric Guitar:朱冠宇,賴宥銓 合成器 Synthesizer:楊傑仁,凌麗 爵士鼓 Drum:陳安祐 - 主要錄音師 Main Recording Engineer:林軒仲 LIN HSUAN CHUNG 主要錄音室 Main Recording Studio:聲波錄音室 Angus Music Studio 鼓組錄音師 Drum Recording Engineer:林軒仲 LIN HSUAN CHUNG 鼓組錄音室 Drum Recording Studio:荒原錄音室 The Wasteland Studio 混音工程師 Mixing Engineer:林軒仲 LIN HSUAN CHUNG 混音錄音室 Mixing Studio:聲波錄音室 Angus Music Studio 母帶後期處理工程師 Mastering Engineer:莊鈞智 Thomas Chuang、林軒仲 LIN HSUAN CHUNG 母帶後期處理錄音室 Mastering Studio:完美聲音 Perfect Sound Studio、聲波錄音室 Angus Music Studio - 影像製作:L.J. Video Producer Logo設計:喬伊斯肚兜Joycedooodle

睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦? - 鄭淳予醫師

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04.05.2018

睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦,今天來聊睡眠!到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼?面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢?分享四個好眠小秘訣!一起來看看! 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:🤍 本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1 #鄭淳予醫師的記憶力著作:《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力》:🤍 本書上市即登:誠品書店-健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1 #其他熱門影片 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips:🤍 睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦?:🤍 治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法:🤍 預防失智強化記憶力腦力的好方法:🤍 🎬 🎬這個影片想讓你了解: 🔸睡前喝酒好嗎?! 🔸運動就會睡得好嗎?! 🔸怎樣算睡覺時頻尿? 🔸如何改善頻尿和淺眠!(4個小秘訣) 🔸淺眠原因有哪些? 🔸(影末有一段小彩蛋 😂) 💚💚加入我的Line好友:🤍 『神經很有事』的YouTube ▶ 🤍 FB ▶ 🤍 官網 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 . 這裡都能聽到我的音頻節目: ▶🎧 Apple Podcast (iPhone) goo.gl/sGiwZN ▶🎧 Google Podcast(Android) reurl.cc/b6N9R6 ▶🎧 SoundCloud goo.gl/8Tigkr ▶🎧 Spotify reurl.cc/Gk4WLy #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 #失眠治療 #鄭淳予醫師 #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #腦神經科學博士 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長 #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

失眠、淺眠,一夜好眠攻略!內外調理超有效,不用再吃安眠藥!【77老大】

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16.06.2022

有在吃安眠藥的人,相信我, 這真的是改善睡眠最好的方法, 讓你輕輕鬆鬆一覺到天亮, 人一定會變的更美、更年輕! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【SP2好眠芝援 連續食用7日 94%好眠有感💤】 🌙天然50毫克芝麻素 幫助入睡😴​ 🌙關鍵平衡金三角 體內正循環 加速入睡 🌙純素、乳糖不耐者可食​ 🌙只要配30ML飲品,不怕夜尿​ 🌙熱量負擔低​ 🔥立即購買:🤍 另可於MOMO、PCHOME、YAHOO、蝦皮、 東森、pure17go、大樹藥局等各大通路購買。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 最讓女生心動的男生髮型TOP5!9成女生有好感的是?女生最討厭的居然是?【77老大】 🤍 這6件小事,害你越變越醜超醜!一秒改正,立刻變正!【77老大】 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 追蹤facebook : 🤍 追蹤instagram : 🤍 #失眠#睡不好#多夢#易醒#淺眠#77老大#養生

失眠/早醒/淺眠? 11個幫你快速入睡並提升睡眠質量的小訣竅!How to Cure Insomnia | ▷ Love Vicky

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04.03.2021

你們有沒有過失眠或者睡不好覺的情況呢? 今天的視頻中,我就為大家帶來了11個幫你快速入眠並且提升睡眠質量的小訣竅! 你準備好今晚要大睡一場了嗎? 相機的設置被我調皮的兒子整亂了,所以本次錄制的畫面大小與對焦都出現了問題,非常抱歉😭! 想看更多【健康生活小妙招】请点这里👉 🤍 Hi~大家好,我是熱愛生活的Vicky! 定居澳洲,遠離故土的我更相信家不僅是居身之所,更是愛和幸福的說聖地~ 熱愛生活的你,請來和我一起,感受生命中溫暖的點滴吧! 🎐🎐請訂閱我的頻道:🤍 並且不要忘了點擊小鈴鐺🔔,和我一起,創造溫馨生活。 #LoveVicky #睡眠 #sleep #SleepDisorder #失眠 #早醒 #淺眠 #睡眠方法 #健康 #養生 #health #竅門 #howto #生活 #vlog

【精華版】長期淺眠即失眠?醫師喊話恐影響壽命

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28.10.2019

不要以為淺眠沒有事情! 有這方面的困擾必須要點進來看。 繼承35億遺產!一夜致富下場令人唏噓 🤍 【你不知道的睡眠障礙!】 完整版請點▶▶🤍 精華版 請點▶▶🤍 每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目! 支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲! 臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】🤍 #新聞挖挖哇 #鄭弘儀 #洪素卿 #鄔定宇 #狄志偉 #梁惠雯 #鄭旭輝

失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!午覺竟然不能睡! | 值班碎碎念EP16

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20.04.2018

相信大家或多或少都有失眠的經驗,有些人甚至長期飽受失眠所苦。其實想要一夜好眠是有幾個小撇步的!如果不想依賴藥物,這些「睡眠衛生」務必做好做滿。 補充兩點: 1. 不宜喝酒助眠。因為酒精會擾亂睡眠周期,反而越睡越累。 2. 睡前盡量減少聲光刺激(例如電腦、電視、手機),並不宜過度用腦。 【蒼藍鴿的熱門影片】 無語良師 - 大體老師的秘密! ► 🤍 流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開! ► 🤍 人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防? ► 🤍 不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!! ► 🤍 2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!! ► 🤍 【追蹤蒼藍鴿】 ▶訂閱頻道 🤍 ▶FB粉專 🤍 ▶Instagram 🤍 ▶Twitter 🤍 歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享! 【關鍵字】 蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/值班碎碎念/三分鐘聊醫學

總是睡不好?失眠/淺眠怎麼辦?藥師一次來解答~|feat. 藥師Peggie|田以熙Natalie

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09.09.2021

訂閱以虛 ►🤍 Peggie的頻道,更多用藥安全一定要訂閱啊►🤍 Instagram►🤍 FB►🤍 Blog► 🤍 養生系列Ep.3睡眠主題出來啦~ ▸▸▸ information about this video ►上衣|yve, ►唇膏|lancome ▸▸▸SEE MORE meipai| 🤍 Weibo| 🤍 ▸▸▸business inquiries | natalie.c1128🤍gmail.com ▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg ▸▸▸乾性敏感肌 ▸▸▸使用相機: LUMIX G8 ▸▸▸剪輯軟體: final cut pro

淺眠等於失眠|林毅敦醫師教你如何延長深層睡眠時間|改善睡眠其實超簡單!?【友睡易】

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16.06.2022

林毅敦醫師大力推薦「友睡易舒眠酵素粉」 ➤「友睡易舒眠酵素粉」購買網址:🤍 ◎獨家睡眠雙專利配方 ⭐️快速入睡 ⭐️安定情緒 ⭐️自律神經失調 ⭐️憂鬱焦慮 ●訂閱【都會新貴頻道】►🤍 ●按讚【FB粉專】 ▶🤍 ●了解【官方網站 】 ▶🤍 #失眠 #友睡易 #林毅敦醫師

明明睡滿八小時,為何還是疲憊沒睡飽?睡不好可能是睡錯時間?記得夢境=睡眠品質不佳?長期淺眠對大腦影響甚鉅?穿戴裝置數據準確嗎?別再認為喝酒能助眠了!|黃瑽寧(feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚)

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03.08.2022

「為什麼我明明睡了八小時,醒來時還是覺得累?」相信這是許多人的心聲,雖然有足夠的時間睡覺,但是睡眠品質卻很差,睡睡醒醒、一直做夢,用智能手環一測,發現深眠時間好短!究竟該怎麼樣才能睡得安穩,能真的擺脫疲憊,一早起來精神百倍呢?今天邀請到身心科黃鈞蔚醫師,以及鑽研睡眠研究的心理學博士蔡宇哲教授,一起來討論這個話題,教你從生活上的小地方著手,改善你的睡眠品質! 更多影片: 中風會遺傳嗎?預防中風最重要的事?🤍 女性十大癌症第四名-甲狀腺癌!🤍 心臟裝支架後心肌梗塞會復發嗎?選擇支架越貴越好嗎?🤍 沒病為何要做健康檢查?健檢項目一大推,要如何挑選?🤍 壓力不大卻喘不過氣?身體盜汗忽冷忽熱? 🤍 只是鼻塞需要看醫生嗎?看了卻一直看不好? 🤍 兒童也有長新冠?確診過仍要打疫苗嗎? 🤍 長輩怎麼勸就不看醫生?跟長輩溝通該如何引導?🤍 成人確診痊癒後常常疲倦?長新冠的定義與症狀為何?🤍 B肝帶原者的養肝生活!有B肝抗體是終身免疫嗎?🤍 00:00 節目開始 02:49 VCR-淺眠生活好痛苦 03:22 晚睡對睡眠影響比你想像得大! 05:52 睡眠到底重質or重量? 07:09 智能手環/手錶監測睡眠有用嗎? 08:59 睡眠到底是什麼?教你看懂睡眠週期 10:51 因為做夢所以睡不好?專家說這個觀念是錯的! 11:54 深眠到底有多重要? 13:35 睡完還是累,怎麼改善? 15:51 淺眠吃安眠藥可以嗎?會不會依賴戒不掉? 17:04 喝酒助眠萬萬不行!睡眠周期被破壞! 18:50 改善環境幫助睡眠品質! 19:52 白噪音真的有用嗎? 20:44 怎麼活動才能改善睡眠?掌握一觀念! 22:53 黃醫師的心底話 🏥【訂閱 愛+好醫生】🤍 📖【講故事很好聊】🤍 📺【更多家訪案例】🤍 #愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧

失眠淺眠睡不好該怎麼辦?- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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15.06.2018

睡好覺的有效方法,要睡一場好覺其實也有撇步的!而且從白天就要開始做起!還有掌握「睡前準備黃金期」的訣竅!我在今天的影片中,把這些有科學研究實證的好方法,分享給你!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 🎬🎬這個影片想讓你了解: 🔸 從早到晚如何培養身體日夜節律? 🔸 補眠或午休可以嗎? 🔸 如何掌握睡前準備黃金期! 🔸 舒眠的環境三要素! 🔸 睡前的飲食注意! #點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音 💚💚加入我的Line好友:🤍 『神經很有事』的YouTube ▶ 🤍 FB ▶ 🤍 官網 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 . 有三個平台可以聽到我的音頻節目👇👇 🎧 SoundCloud 音頻 ▶ 🤍 🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ 🤍 🎧 Apple Podcast音頻 ▶ 🤍 追蹤「神經很有事團隊」 🔹鄭淳予醫師:🤍 🔹汪雅惠護理長:🤍 🔹謝劭玟物理治療師:🤍 🔹賴宜婷護理師:🤍 🔹楊筱薇護理師:🤍 🔹汪俐彣事務長:🤍 🔹賴通䇇視覺工程師:🤍 . #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 #失眠治療 #鄭淳予醫師 #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長 #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

失眠,淺眠,半夜睡醒自然療法

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00:12:16
25.09.2022

失眠是現金很流行的都是病,有沒有方法可以徹底改善失眠?本集和大家分享失眠的成因和改善方法。 ✅iHerb 5%折扣碼: ZFN572 ⬅ (於結帳時輸入此折扣碼,可享全單九五折 💰💲) ✅鎂 (可睡前用200mg) 🤍 ✅褪黑激素 (可睡前用1mg) 🤍 ✅紅光治療儀 (結帳時輸入 bigsale 會有5%折扣) 🤍?sca_ref=753815.MFpZ55Ssip 節目重溫: 缺鎂的病徵及補充 🤍 缺鎂的病徵及補充2 詳細介紹十種鎂的應用 🤍 醫療諮詢免責聲明: 此視頻和說明中的所有內容,包括:信息,意見,內容,參考和鏈接僅用於信息目的。作者未在本網站上提供任何醫療建議。使用此內容進行訪問,查看,閱讀或其他方式並不構成您與作者之間的醫患關係。向主要作者提供個人或醫學信息並不構成您與主要作者之間的醫患關係。該視頻或其描述中的內容均無意建立醫師與患者之間的關係,以取代受過培訓的內科醫生或保健專業人士的服務,或代替專業醫療,診斷或治療的替代。在與您的健康有關的所有事項中,您應向您的社區持牌醫師諮詢或具有適當證書的醫護人員查詢

我去看睡眠門診了!長期淺眠、睡眠中斷、做夢...直接住醫院一晚做睡眠檢測!|失眠、睡眠障礙、呼吸中止|林宣 Xuan Lin

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16.03.2022

長期有睡眠中斷、白天容易累永遠都睡不飽的感覺,後來得知有些醫院有「睡眠門診」,可以去醫院睡一晚做睡眠檢測...... ►影片時間軸: 00:00 精彩預告 00:19 什是睡眠門診?為什麼要去看? 01:49 過夜前準備 02:28 出發去醫院 05:25 三週後回診報告/總結 此影片不是商業合作影片。 This is not a sponsored video. - ►追蹤林宣 林宣IG: 🤍 林宣FB粉專: 🤍 林宣的Podcast【女子休日】:🤍 林宣的Podcast【助你旅途愉快】:🤍 林宣官方Line:🤍 ►商業合作 Email:xuanlin.travel🤍gmail.com (為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍) - ►林宣熱門旅遊系列 【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:🤍 【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:🤍 【一個女生旅行/獨旅】系列:🤍 【台灣離島旅行】系列:🤍 【Outdoor戶外登山潛水】系列:🤍 ►林宣人氣影片 泰國夜間巴士,比飛機還高級?! 🤍 搭8小時臥鋪船去馬祖!台馬之星開箱! 🤍 綠島哪裡好玩?美食景點潛水,全私房推薦! 🤍 一日私人遊艇闖龜山島無人仙境牛奶海!🤍 花東旅行,絕對不能錯過的地方! 🤍 搭乘全台唯一環島觀光列車影片:🤍 為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 🤍 ►林宣私心精選影片 迷惘的人們啊,來趟找回初心的台東長濱之旅吧! 🤍 體驗綠島沒熱水、沒冷氣、沒wifi的小木屋!🤍 一個女生免費住進沖繩陌生人家會發生什麼事? 🤍 興趣當工作快樂嗎?全職Youtuber 20萬訂閱後的自白 🤍 報復性旅遊下的綠島怎麼了?我們還能為台灣離島環境做什麼? 🤍 - ►拍攝器材: Canon m50 DJI Pocket 2 GoPro Hero 8 Black iPhone 12 Pro ►剪輯軟體: Adobe Premiere 音樂來源:Epidemic Sound

治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師

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00:06:42
19.01.2018

要治療失眠睡一場好覺其實也有撇步的!而且從白天就要開始做起!還有掌握「睡前準備黃金期」的訣竅!我在今天的影片中,把這些有科學研究實證的好方法,分享給妳你!我們一起來對抗失眠好好睡覺吧!#睡好覺的方法🔥🔥😴😴 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:🤍 本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1 #鄭淳予醫師的記憶力著作:《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力》:🤍 本書上市即登:誠品書店-健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1 #其他熱門影片 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips:🤍 睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦?:🤍 治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法:🤍 預防失智強化記憶力腦力的好方法:🤍 🎬🎬這個影片想讓你了解: 1. 如何掌握睡前準備黃金期! 2. 從早到晚如何培養身體日夜節律 ? 3. 補眠或午休可以嗎? 4. 舒眠的環境三要素! 5. 睡前的飲食注意! #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 #失眠治療 #鄭淳予醫師 📲📲 #快tag需要看到這個的朋友家人 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 💚 💚加入我的Line好友:🤍 『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ 🤍 FB ▶ 🤍 官網 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 這裡都能聽到我的音頻節目 👇👇 🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN 🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6 🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr 🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書 #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

睡不好淺眠和失眠對身體有什麼傷害?- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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01.12.2017

睡不好淺眠對身體有什麼傷害,每個人都有失眠的經驗,到底長期睡不好對身體有什麼影響呢?今天在影片中就跟大家聊聊最容易出現的症狀和問題!一起來看看! 這個影片想讓你了解: 1. 怎麼提升體能和運動表現? 2. 睡多還是睡少才會胖? 3. 頭暈可以靠睡眠改善嗎? 4. 反覆的感冒或過敏怎麼辦? 5. 情緒暴怒跟睡眠有關嗎? 📲📲 #快tag需要看到這個的朋友家人 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 💚 💚加入我的Line好友:🤍 『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ 🤍 FB ▶ 🤍 官網 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 . 有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇 🎧 SoundCloud 音頻 ▶ 🤍 🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ 🤍 🎧 Apple Podcast音頻 ▶ 🤍 #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #頭暈 #肥胖 #感冒 #高血壓 #心臟病 #鄭淳予醫師

淺眠多夢是慢性自殺?小方法教你一覺到天亮!

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13.10.2021

#古中醫 #古經方 #俏女巫 #睡覺 #淺眠 #睡不好 #一覺到天亮 #睡眠 #午休 #做夢 #作夢 #深層睡眠 #失眠 #睡很好 #睡到一半醒來 #驚醒 「你最近睡得好嗎?」 「很好啊!」 「那,你中間有醒來嗎?」 不管你是回答 「有耶!」 「偶爾」 「沒有但有做夢」 通通都是睡不好的現象,趕快點進來看! 🔺古中醫線上課 詳情請點我→🤍 🔺俏女巫新書看這裡 購書連結→ 🤍 🔺爬文搜尋→ 🤍 // 本頻道以古中醫教學為主 專業的古方運用在課程中會詳細教學 若有相關需求請找醫師同學就醫 切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

失眠、早醒、凌晨1-3点醒来?教你2个方法,改善睡眠一觉睡到天亮

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18.11.2021

失眠、早醒、凌晨1-3点醒来?教你2个方法,改善睡眠一觉睡到天亮

失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮!

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23.03.2020

很多人都有失眠的問題,晚上躺在床上不管怎麽翻來覆去都睡不著,非常痛苦。而且很多時候醒來次數多,醒來又睡著,醒來後入睡困難,導致白天沒精神,脾氣變得暴躁。研究顯示,睡眠不足會使人體的免疫力下降,讓人容易感冒、加重其他疾病或誘發原有疾病的發作,如心腦血管病,高血壓,糖尿病,胃腸道疾病等身心疾病,甚至還會讓人加速衰老。其實,失眠問題能夠通過按壓穴位改善的,而且對健康有益無害。現在小編就跟大家介紹幾種能夠有效改善失眠問題的穴位,只要堅持每天按一按,就能提高睡眠的質量,讓你快速入睡,一覺睡到天亮。

失眠救星!!幾招讓你輕鬆睡!!穴道+百合棗仁茶 ! !【77老大】

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05.11.2019

半夜睡不著覺,把心情哼成歌 除了很幹, 還是很幹 很多人常常被失眠所困擾著 失眠除了會增加罹患疾病的風險以外,也會影響整天的心情、作息 究竟有哪些方法可以有效改善失眠呢 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 77老大愛用保養品大公開!!非業配 !! 男女款都有【77老大】 🤍 壞皇后的魔鏡,誠實嗎? 什麼燈讓愛迪生嚇哭了 !!!【77老大】 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 追蹤facebook : 🤍 追蹤instagram : 🤍 #失眠 #好眠 #中醫 #保養 #美容

工具篇1:健康手環可以測出深眠或淺眠的時間嗎?

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29.03.2017

有不少網友,普遍對健康手環測得的睡眠時間有誤解,或是被誤導。所以滷蛋藉這個機會,釐清大家常有的疑問。 滷蛋的孵夢教室:🤍 下載隨心所欲玩夢趣:🤍 申請為夢而醒試算表:🤍 fb臉書粉絲團:🤍

睡覺時容易頻尿或淺眠該怎麼辦?- 鄭淳予醫師

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22.09.2017

#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:🤍 本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1 #鄭淳予醫師的記憶力著作:《健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?:腦科醫師教你33個關鍵自救,提升專注、記憶、思考三大腦原力》:🤍 本書上市即登:誠品書店-健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1 #其他熱門影片 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips:🤍 睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦?:🤍 治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法:🤍 預防失智強化記憶力腦力的好方法:🤍 這個影片想讓你了解: 1. 如何算睡覺時頻尿? 2. 睡眠的頻尿原因有哪些? 3. 如何改善頻尿和淺眠的狀況?(4個小秘訣) 4. 如何評估自己的睡眠好不好? 影片末有一段小彩蛋,我的同仁說一定要放上娛樂大家,一起看到最後吧! 📲📲 #快tag需要看到這個的朋友家人 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 💚加入我的Line好友:🤍 『神經很有事』YouTube▶ 🤍 FB ▶ 🤍 官網 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 . 有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇 ▶🎧 Apple Podcast (iPhone) goo.gl/sGiwZN ▶🎧 Google Podcast(Android) reurl.cc/b6N9R6 ▶🎧 SoundCloud goo.gl/8Tigkr ▶🎧 Spotify reurl.cc/Gk4WLy #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書 #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

翻來覆去淺眠多夢 可補充鈣.鎂讓你好好睡 健康2.0

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18.12.2020

本集完整內容:🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點! 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:🤍 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 按讚FB粉絲頁:🤍

晚睡 淺眠 失眠 如何才能睡得好!預防三高 癌症 子午覺勝百種藥 健康2.0 20200711 (完整版)

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11.07.2020

晝長夜短 晚睡、#淺眠、#失眠 #如何才能睡得好 ! 夏日晝長夜短好難眠 該如何才能好好吃、好好睡? 又該如何才能在有限的時間睡飽、睡好? 播出時間:7/11(六)晚上7點 ★節目來賓★ 敏盛醫院副院長 江坤俊醫師 新光醫院睡眠中心主任 林嘉謨 預防醫學中心院長 洛桑加參 藝人 食尚玩家os桑阿松 雷神主廚 雷議宗 床墊達人 許繁清 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點! 主持人:鄭凱云 看更多健康文章資訊:🤍 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 按讚FB粉絲頁:🤍

淺眠多夢易咳醒!失眠原來是「胃食道逆流」造成的?!健康2.0

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22.04.2018

完整內容繼續看:🤍 有人的失眠是躺半天睡不著,也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著!到底為什麼會失眠?除了心理跟情緒的因素之外,原來跟缺鈣、缺鐵也很有關係?缺鈣補鈣就可以了嗎?當心錯誤補鈣,補了變白補!失眠到底有沒有藥救,不吃安眠藥,兩樣法寶,讓你能重拾安穩的睡眠。播出日期:2018/04/21 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:鄭凱云 FB粉絲頁:🤍

身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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17.04.2020

#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎?門診中入睡困難的人變多了,甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況,因為疫情,許多人生活、工作和人際社交都被迫改變,很多時候明明身體好累,但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉,入睡變得很不容易,到底這是怎麼了?居家防疫和工作期間,我們又該怎麼應對跟舒緩呢?我想教大家有科學實證的好睡方法!一起看看今天的影片!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》:🤍 本書上市即登:博客來-醫療保健書暢銷排行榜Top1 🎬🎬這個影片想讓你了解: 🔸睡不好的原因有哪些! 🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅! 🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮? 🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善? 🔸睡前該做些什麼才能增進深眠? 呼吸練習介紹影片連結:🤍 呼吸練習引導音頻:🤍 伸展運動影片:🤍 後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予 #神經很有事 #壓力賀爾蒙 #淺眠 #睡眠 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師 💚 💚加入我的Line好友:🤍 『神經很有事』YouTube ▶ 🤍 FB ▶ 🤍 官網 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 . 有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇 🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN 🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6 🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr 🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長 #腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

頭痛、淺眠、無力找不到原因?國人飲食普遍缺鎂 健康2.0 20160228 (完整版)

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00:48:45
29.02.2016

重視健康的你,可能非常關注鈣質的吸收。但是,還有一個元素,它在我們身體機能的運作過程中扮演非常重要的角色,如果你經常感到疲勞、焦慮、憂鬱、頭痛、抽筋、生理期不適…甚至你正面臨糖尿病、心臟病、高血壓、腎結石、骨質疏鬆等慢性疾病的威脅,那麼你的體內可能缺少了這個重要的元素,那就是—「鎂」。 本集健康大來賓: 洪永祥/腎臟科醫師 謝宜芳/營養師 陳俊旭/自然醫學博士 林彥君/藝人 【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這 🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:陳月卿 TVBS官網:🤍 FB粉絲頁:🤍

睡不好淺眠失眠該怎麼辦?教你生活小撇步!- 鄭淳予醫師 x 汪雅惠護理長

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21.11.2019

有哪些生活調適可以幫助失眠淺眠和睡不好 ? 一起來聽聽我們的生活小撇步! 在這集的音頻中你可以聽到: 1. 睡前喝酒好入眠嗎 ? 2. 睡前肚子餓該吃什麼 ? 3. 手機藍光是什麼 ? 跟睡眠有什麼關係? 4. 睡不好的人運動禁忌是什麼 ? 5. 褪黑激素是什麼 ! #深夜播客 是我為大家準備的大人睡前故事,希望用更溫暖療癒的內容陪伴你,讓我為你說故事,成為你的storyteller,一起度過夜晚時光,陪你入睡! **** #關於鄭淳予 ▶ 我是一位腦神經科臨床醫生,也是腦科學博士,專長失眠和疼痛治療,失智症和腦霧治療,憂鬱焦慮和暈眩治療。每一天be better是我的心願,喜歡吃米飯,著迷於與人對話和聽人說話,立志成為一個會說故事的storyteller。 我的YouTube頻道 ▶ 🤍 FB ▶ 🤍 文章部落格 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 **** 這裡都能聽到我的音頻節目: ▶🎧 Apple Podcast (iPhone) 🤍 ▶🎧 Google Podcast(Android) 🤍 ▶🎧 SoundCloud 🤍 ▶🎧 Spotify 🤍

再也不需要安眠药!失眠浅眠易作梦?中医妙招助你战胜失眠!《快乐生活+》12/01/2021 | 新西兰中文媒体Channel33

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12.01.2021

→中医妙招 战胜失眠 00:00 嘉宾:中医师 严伟 《快乐生活+》周一至周五每日更新 点赞! 订阅! 开启小铃铛! 关注新西兰全新华人媒体—Channel33 🤍 #失眠怎么办#中医#帮助睡眠

頭痛、淺眠、無力找不到原因 被忽視的營養素-鎂 健康2.0 20160228(1/4)

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29.02.2016

完整版看這:🤍 【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這 🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:陳月卿 TVBS官網:🤍 FB粉絲頁:🤍

更年期睡不好、淺眠易醒?睡眠困擾在更年期高達2倍,王醫師教你調節身心理醫---誰來報睡【ft.王明鈺醫師】

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15.07.2021

#更年期 #睡眠 #熱潮紅 #心理 #焦慮 #淺眠 ※本影片在2021年1月拍攝 疫情期間在家,不知道你們有沒有認真觀察爸爸媽媽的狀態呢? 這次請到王明鈺醫師來報睡 當女生真的很辛苦,進入到更年期的狀態,就開始會出現一些生理變化,熱潮紅、五十肩、睡眠不足、淺眠易醒的狀況。 其中最干擾睡眠的熱潮紅在50~64歲的婦女竟高達25%,到底是什麼造成的呢? 而除了生理之外,導致他們焦慮、情緒低落的起因是什麼,這次也會一次解答! 🛎想了解 #國睡局NSA 多一點點 關注Facebook,很有趣喔|🤍 訂閱YouTube,新片不漏接|🤍 國睡局將睡眠這個硬知識透過各種詼諧有趣的圖文點燃你對睡眠的好奇

淺眠

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12.01.2023

Provided to YouTube by Soundscape 淺眠 · 娜卡希子 · 凌麗 · 凌麗 淺眠 ℗ 娜卡希子 Released on: 2023-01-13 Auto-generated by YouTube.

淺堤 Shallow Levée -【陷眠 Daydreaming】Live Session Video

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07.07.2020

淺堤 Shallow Levée 首張專輯《不完整的村莊》實體串流 同步上架 1st Album "The Village" ◎Official MV:🤍 〈陷眠〉是一首台語歌,「陷眠」一詞即是台語中的「做夢」。歌曲討論人們在社會中行走,上班工作生活的日子一天天地過去,我們追求的、煩惱的到底是什麼呢?此曲為淺堤先前赴韓國演出後的創作,走訪數個城市後,發現人們不論是在哪個國家的大城市,在都市之中努力打拼的我們,疑惑與煩惱的事情似乎都是一樣的。然而這樣的我們,是醒著做夢還是在夢裡睡著? 〈陷眠 Daydreaming〉 寐茫的月色照在 街仔路邊 等待的 一个人 戅戅踅 踅到仝款 的轉斡 越頭看 看袂清 西照日 抑是無望 望西東 天偌懸 陷眠咁是 為著眠夢 三月的天 七月的水 一年著過去 花花世界 走到佗 攏有流連 轉袂去的 寂寞的 目頭緊 甘願離開 戅戅的人 把褲帶 縖乎緊 行向看無邊的向望 望西東 天偌懸 陷眠咁是 只有眠夢 三月的天 七月的水 一年著過去 — 淺堤 Shallow Levée 首張專輯《不完整的村莊》 1st Album "The Village" 🔥 實體串流 同步上架 🎧 線上串流聆聽 Listen on streaming → 🤍 💽實體專輯購買↓   〖限量簽名精裝版〗 • 小白兔唱片: 🤍   〖平裝版〗 • 火氣商舖: 🤍 • 小白兔唱片: 🤍 • 誠品網路書店: 🤍 • 佳佳唱片: 🤍 • 五大唱片 🤍 • 台中 元氣唱片行 • M🤍M Records   #首張專輯實體串流上架 #ShallowLevée1stAlbum #不完整的村莊TheVillage → Facebook:淺堤 Shallow Levée → Instagram:shallow_levee — 出品:野果創意 & 淺堤 製片:童智偉 淺堤 Shallow Levée 電吉他、主唱:依玲 電吉他:紅茶 貝斯:方博 鼓手:堂軒 企宣:伊晉褕 妝髮:彭珮柔 音響工程:野果創意 錄音:林治洋、林彥君 錄音助理:曹紀安、謝侑諠 導演:Alulu Kuo 攝影:周奕、楊大慶 剪接:Alulu Kuo 混音:方博 Logo設計:詹岳霖 片頭動畫:李冀昕 片頭音樂:Manu Delago - Hang Drum Solo [Tiger Mendoza 2012 edit] 特別感謝:榕幫 詹士賢 — ◎淺堤《不完整的村莊》全專輯曲目 01〈樹影〉The Village 02〈永和〉Dear Friends 03〈信天翁〉Albatross 04〈火車〉Train 05〈月光〉Moonlight(feat. deca joins 鄭敬儒) 06〈陷眠〉Daydreaming 07〈石頭〉Wish Upon a Star 08〈多崎作〉Colorless Youth 09〈薄冰上跳舞〉Dancing on the Ice Lake 10〈傳道的人〉Seeker

睡不好原來是因為它 失眠 淺眠 多夢 早起 夜尿 疲倦 黑眼圈 自律神經失調 副交感神經 全球上萬人靠這個方法睡好覺

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17.01.2023

正陽功-志安推手介紹 🤍 快來索取免費課程,神奇顫掌功抗老化、防五十肩、頸椎不痠痛 ⏰限時免費贈送課程:🤍 🎁【免費贈送3大好禮課程】 👍第一堂 :痠痛怎麼改善?趕走慢性發炎,小方法大效果 👍第二堂: 掌門人白雁老師親自教學「神奇顫掌功」課程 👍第三堂: 彥寬老師教授「改善腰痠背痛」的方法 👍「按讚」「分享」「追蹤」「開啟小鈴鐺」 白雁氣功線上課程:🤍 白雁 TikTok教學:🤍 白雁FB粉絲團: 🤍 白雁Line 官方:🤍 白雁Youtube: 🤍 白雁IG 官方:🤍 白雁Twitter:🤍 白雁小紅書:🤍 白雁 Linkedin:🤍 ☎️免費健康諮詢電話: 台灣:02-25711222 香港:+852-24222238 馬來西亞:+60-12-3788382 新加坡/whatsapp:+65-89219286/+65-84193282

失眠淺眠必須補充的營養素!讓你一夜好眠,不再因失眠而困擾|健康懶人包X歐巴藥師99

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05.09.2022

Hi~ 大家好~ 我是健康懶人包的歐巴藥師99~~ 今天呢,我帶來了,有關失眠的主題!! 那失眠呢,現在最常見的疾病之一!!不管男女老少,都會因為失眠而煩惱! 那今天就是有帶來失眠相關的營養素,讓我們在營養素充足的狀態下睡飽飽~~ 假如大家喜歡我們的影片,那記得分享給身邊的家人朋友喔!! #失眠 #入睡困難 #營養素

淺眠或失眠怎麼辦,喝酒助眠好嗎?- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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10.11.2017

有朋友跟我說睡前喝酒是他們解決淺眠失眠睡不著的方法,但也有太多人因為長期這麼做最後失眠和酒精依賴越發嚴重,大家聽聽我的臨床經驗,再想想吧!#睡前喝酒助好眠嗎🍷🍺 #迷思🤔🤔🔥🔥 📲📲 #快tag需要看到這個的朋友家人 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 💚 💚加入我的Line好友:🤍 『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ 🤍 FB ▶ 🤍 官網 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 . 有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇 🎧 SoundCloud 音頻 ▶ 🤍 🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ 🤍 🎧 Apple Podcast音頻 ▶ 🤍 #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長 #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

淺眠的人有福了EP02|失眠怎麼辦|Medical Medium Insomnia|西洋芹汁|Celery Juice 2021

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27.02.2020

半夜醒來睡不著|安眠藥該不該吃|醫療靈媒完整解說|Celery Juice 2020 了解更多西芹汁飲食法,歡迎訂閱這個頻道。 🤍 FB 西芹汁–醫療靈媒 🤍 FB 芹菜汁生活粉專購物與代購 🤍 熱門影片 〈芹菜汁性寒是真的嗎〉 🤍 〈胃食道逆流怎麼辦〉 🤍 〈芹菜汁改善婦女病和生理痛〉 🤍 〈牙痛牙齦發炎怎麼辦〉 🤍 〈芹菜汁新手常見問題〉🤍 〈芹菜汁減重秘訣〉🤍 〈喝芹菜汁不吃蛋〉 🤍 〈重金屬排毒〉🤍 〈重金屬排毒天天吃〉🤍 Omega Juicer J8008C 🤍 Omega Juicer MM900HDS 🤍 醫療靈媒🤍 醫療靈媒(電子書)🤍 神奇西芹汁🤍 神奇西芹汁(電子書)🤍 醫療靈媒-搶救肝臟🤍 醫療靈媒-搶救肝臟(電子書)🤍 醫療靈媒 甲狀腺揭密🤍 醫療靈媒 甲狀腺揭密(電子書)🤍 醫療靈媒‧改變生命的食物🤍 醫療靈媒‧改變生命的食物 (電子書) 🤍 排毒療癒(Cleanse to Heal,暫譯)🤍 #西洋芹汁#排毒 FB 西芹汁–醫療靈媒 🤍 吳念容個人網頁 🤍 更美好的關係粉絲頁 🤍 醫療靈媒作者安東尼建議的西洋芹汁能提供絕佳的神經傳導化學物質,幫助睡眠。我連續喝一年挑戰成功,睡眠品質越來越好。 淺眠失眠問題的種類很多,需先辨別自己的睡眠困擾是屬於哪一種,才能針對問題徹底解決。 西洋芹汁的功效之一是可以改善睡眠,因為西洋芹汁可以殺死病原體。 睡眠障礙的另一項原因是慢性病毒感染。長期引用西洋芹汁可以幫助分解並摧毀病毒,從源頭使其無法製造干擾睡眠的神經毒素。 淺眠失眠的原因之一,是因為病毒產生的神經毒素會影響大腦的神經傳導物質,當病原體被殺死,同時慢慢釋放過去累積的毒素之後,就可以擁有良好品質的睡眠。 此影片僅依《醫療靈媒》系列書籍資料分享,不代表任何醫療建議。

【是難入睡,還是很淺眠?】陳亮恭 #shorts

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08.10.2022

主題:睡眠問題要從根本解決——是難入睡,還是淺眠? 來賓: 台北市立關渡醫院院長 陳亮恭 #陳亮恭 #睡眠問題 #理財生活通 完整影片:🤍

深度睡眠,放松和治愈睡眠音乐(BGM)

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10.01.2020

最佳音樂 : *【100%無廣告,白噪音】夜晚森林的声音和放松的火声: 🤍 *超專心! 學習專注力讀書音樂 📚 🤍 *想音樂 ★︎ 迅速打開脈輪 注意自己的感覺變化 : 🤍 *【100% 無廣告 ,放鬆音樂】竹製噴泉: 🤍 * 多巴胺分泌音樂 : 🤍 Facebook: 🤍

【詩瑋愛健康】失眠、淺眠、睡不好?圖像思考法幫助熟睡、解除焦慮、停止反芻思考!168斷食有效!名醫說防失智護大腦!間歇性斷食法啟動腦細胞修復!耳鳴用音樂遮蔽療法!方識欽醫師 @CtiTv@CtiHealthyme

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14.10.2022

#失眠 #168斷食 #失智症 #間歇性斷食 #耳鳴 #耳鳴音樂治療 #胰島素 #彩虹飲食 #安眠藥 #反芻思考 #圖像思考 #腦波音樂 #深度睡眠 #原型食物 #777大腦保健法 主持人:詩瑋 來賓:永和耕莘醫院 神經內科名醫 方識欽醫師 ★歡迎訂閱中天《健康我+1》頻道 🤍 ★本集重點 00:00 168斷食法真的有效!名醫說防失智護大腦! 01:10 詩瑋愛健康 歡迎訂閱、按讚、分享、開啟小鈴鐺 01:41 Delta腦波音樂讓脊髓液深入大腦,啟動熟睡洗腦! 04:17 耳鳴難治!越晚越安靜耳鳴越大聲!音樂遮蔽療法! 05:42 慣性焦慮、反芻思考鑽牛角尖又失眠!圖像思考法! 07:48 圖像思考法迅速助眠!第三人稱設圖片主題不批判! 10:34 777大腦保健法!睡7小時,走7000步,吃七分飽! 11:04 間歇性斷食啟動腦細胞修復!幫助抗老防失智! 11:40 168斷食-早上不吃、中午不餓、晚上大餐、不吃零食! 12:29 多餐進食胰島素過度消耗、胰臟爆掉!1天2餐剛好! 13:25 第三型糖尿病合併失智症!胰島素阻抗大腦退化萎縮! 14:20 原型食物彩虹飲食法!精緻加工食物血糖飆高容易餓! 15:26 早睡早起型,168斷食法也不用吃早餐?利弊得失? 16:58 舒適圈慣性工作少用腦!50歲初老關鍵大腦要新刺激! 18:44 培養藝術生活做陌生事刺激大腦!不求成功求新鮮感! 健康我+1,精彩內容再+1!中天最新推出的【詩瑋愛健康】節目,每週一和週三,邀請醫學中心名醫群,深度解析健康密碼,粉碎網路傳言!還有每周五邀請台灣男性學暨性醫學醫學會,暢談你不可不知的性福密碼!記得訂閱,按讚.分享,開啟小鈴鐺! ✨中天數位媒體【24小時新聞直播】🤍 📣支持監督的力量,請加入中天電視會員👉🤍 🛒購買中天嚴選商品,支持你喜愛的主播、小編,輸入代碼即可獲得優惠🛒 【中天嚴選】水神微酸性電解次氯酸水生成機🤍 【中天嚴選】澎湖福朋喜來登海皇干貝XO醬🤍 【中天嚴選】夢夢水舒壓飲品🤍 💵線上贊助中天👉🤍 (綠界金流/可用信用卡、ATM) 💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司 🏧ATM:CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501) 🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION ⚠️未經著作權人事先書面同意,勿將內容用於商業性質之分享、連結。 😊歡迎留言互動,請尊重各自立場、理性發言,違反聊天室規範者將遭刪言或封鎖。 🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞 🚫禁止散布不實訊息及危害公共安全等涉犯罪言論 🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息 🚫禁止任何色情訊息 🚫禁止騷擾使用者及任何形式洗版 🚫禁止仿冒他人的暱稱及頭像

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