室内

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内田温 - 室内

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12.07.2013

ぶりっこテクノ 🤍  2008年5月

【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌

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28.07.2022

10分室内散歩の動画はこちら!! 一緒にやったら30分の室内有酸素になるよ!! 🤍 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 _________________________ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀 _________________________ 📺他のチャンネルはこちら! まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル) ∟🤍 Marina Fitness(English Subtitle/英訳) ∟🤍 MARINESS Program(マリネスプログラム) ∟🤍 _________________________ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 5〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 _________________________ 📳SNS Instagram: ∟ まりな:🤍 Twitter: ∟ まりな:🤍 ∟ ダーウィン:🤍 Clubhouse: ∟ まりな:takemari1219 ∟ ダーウィン:darwin_takewaki TikTok ∟まりな:takemari1219 _________________________ 📔書籍「やせるダンス」が発売中! ∟🤍 ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です! ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー! _________________________ 🙋🏻‍♀️自己紹介 Marina Takewakiチャンネルへようこそ! “もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています! 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ _人人人人人人人人人人人人人人人人人_ > 宅トレを当たり前の世界にする! <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄ です!! 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです! _________________________ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします! ∟🤍 _________________________ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 _________________________ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 Star Music ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 _________________________ #ダイエット #筋トレ #マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

2022 Interior Design Trends室内设计趋势报告

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01.02.2022

居住环境除了实用舒适外,视觉享受也是我们家庭装修不可或缺的一个因素,因此我们从5个方面总结了2022年室内设计的趋势,供大家装修时作为参考。 1⃣️ 空间-家庭办公区/家庭水吧 2⃣️ 风格-极简主义/结构主义 3⃣️ 色调-自然色/同色系/金属色/黑色 4⃣️ 材料-木材/石材 5⃣️ 设计样式-直线/曲线/特色墙面

【10分室内散歩】雨や猛暑の日はおうちの中でお散歩有酸素!! 外で歩くより効率的な運動

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06.06.2022

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【室内散歩20分】おうちで2000歩歩こう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画~本当は2000歩以上あります~

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29.10.2022

他の20分室内散歩の動画はこちら!! 🤍 10分で1000歩歩く室内散歩はこちら!! 🤍 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 _________________________ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀 _________________________ 📺他のチャンネルはこちら! まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル) ∟🤍 Marina Fitness(English Subtitle/英訳) ∟🤍 MARINESS Program(マリネスプログラム) ∟🤍 _________________________ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 5〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 _________________________ 📳SNS Instagram: ∟ まりな:🤍 Twitter: ∟ まりな:🤍 ∟ ダーウィン:🤍 Clubhouse: ∟ まりな:takemari1219 ∟ ダーウィン:darwin_takewaki TikTok ∟まりな:takemari1219 _________________________ 📔書籍「やせるダンス」が発売中! ∟🤍 ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です! ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー! _________________________ 🙋🏻‍♀️自己紹介 Marina Takewakiチャンネルへようこそ! “もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています! 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ _人人人人人人人人人人人人人人人人人_ > 宅トレを当たり前の世界にする! <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄ です!! 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです! _________________________ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします! ∟🤍 _________________________ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 _________________________ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 Star Music ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 _________________________ #ダイエット #筋トレ #マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

【室内で1000歩!!】10分おうちで室内散歩して体を温めよう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画

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03.10.2022

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室内植物推荐和建议 室内植物大全 Air Purifying Indoor Plants

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22.09.2021

家里种什么植物对肺部有好处?什么植物可以净化空气,消解有害物质?今天就来向大家介绍室内最佳的一些易于养殖的植物。一定对您的身体和生活带来无尽的益处和快乐!家里有小飞虫或果蝇,这个 🤍 神器能轻松解决。 更多果树/蔬菜种植: 种蟠桃 🤍 种水蜜桃 🤍 种苹果树 🤍 植物施肥 🤍 最值得种的多年生蔬菜 🤍 种芦笋 🤍 种番茄 🤍 种艾草 🤍 种大蒜 🤍 种红薯 🤍 种冬瓜 🤍 种辣椒 🤍 种土豆 🤍 种姜 🤍 种蓝莓 🤍 种豆角 🤍 种洋葱 🤍 种茄子 🤍 种黄瓜 🤍 种韭菜 🤍 种西红柿 🤍 发豆芽 🤍 种西葫芦 🤍 种无花果 🤍 种草/草坪养护 🤍 早春耐寒易生长蔬菜 🤍 种鸡蛋😊 🤍 种甜菜根 🤍 种卷心菜/洋白菜 🤍 种荷花 🤍 种羽衣甘蓝 🤍 种菜防虫除虫 🤍 种郁金香 🤍 自建塑料大棚 🤍 室内植物建议 🤍 保存种子 🤍 长期存粮 🤍 长期存肉 🤍 #室内植物 #室内植物大全 #室内净化空气植物

室内种葱种菜好方法,整个冬季吃不完 | How to grow green onion indoor | Mars Hydro(有字幕 English subtitle)

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21.11.2020

室内种葱种菜好方法, 整个冬季吃不完 | How to grow green onion indoor | Mars Hydro 漫长的冬天对于爱种菜的朋友来说是很难熬的日子,老蔡决定把室外的田园搬进室内,继续在室内种菜,但是要把菜种得好,基本的要素我们是要解决的,希望这视频能给你帮助,也希望大家冬季依然能够快乐的种自己喜欢的菜。如果想继续关注我室内田园的种植过程,请点订阅。谢谢 下雪了,不用保护膜,不断采收的蔬菜 | Vegetables can survive freezing 🤍 制作堆肥土+堆肥茶| 秋季堆肥 | How to Make Compost and Compost Tea| Free fertilizer 🤍 8个技巧令枸杞种植得更好 🤍 新手必种,不惹虫害的“懒人菜”垂盆菜 🤍 不惹虫害的10种蔬菜, 新手必看 🤍 种大蒜 | how to grow garlic |手把手教你怎样种出2种不同的蒜头 🤍 西洋菜如何快速种植好方法 🤍 植物灯和植物小屋的链接:🤍 折扣码:MIKZAA #種蔥 #種植有機蔬菜 #老蔡的田园

#植物 01 MCO 很多人开始养植物?| 分享小小室内花园 | EN/CN Subtitles

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12.05.2021

疫情MCO期间很多人开始养植物是真的,我就是其中一个,而且“疯狂”到半年内家里从0到70+盆植物哈哈哈哈,分享我小小的室内“花园”~ 欢迎关注我的频道,分享生活故事:爬山、游记、植物、宠物~ 谢谢~! 其他爬山视频 🤍 室内种植 🤍 3猫1狗&观赏鱼 🤍 FB 🤍 IG 🤍

【Hanser】室内系的TrackMaker / インドア系ならトラックメイカー 【中文翻唱 / cover】

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21.02.2018

转载自bilibili UP主:hanser 🤍 详细STAFF见PV~ 原唱: nicamoq 压制:在里 原曲是Yunomi桑的《インドア系ならトラックメイカー》 非常荣幸受到MUTA的邀请能担任yunomi桑三首名曲的中文版演唱!! 这首作为“假日project“第一弹 曲子都是之前就很喜欢的歌XD (英文歌词部分是沿用了原曲的日语读法 请勿纠正发音~) ----- 网易云— 🤍 5sing — 🤍 ※ 希望您能点击上面网址投币以示支持哦~ 萌新专业,请大家多多指教! ☆ 订阅YouTube: 🤍

マイナス53℃の街で“異変” ご馳走も自転車もカチコチ 室内は冷凍庫状態(2023年1月26日)

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26.01.2023

 まるで氷のオブジェのように見えますが、実は本物の自転車です。今週、過去最低のマイナス53℃を記録した中国・黒竜江省。氷に覆われた街では様々な異変が起きていました。  扉を開けると、そこは外ではなく建物の中。白い冷気が漂ってます。よく見ると内側のドアには雪がびっしり、床にも雪が積もっています。  冷たい霧に包まれた町。「中国の北極」と呼ばれる中国・最北東部にある黒竜江省。マイナス53℃まで下がり、観測史上最低気温となりました。外に置いていた自転車も凍り付きます。  厳しい寒気に覆われた中国。本土の半分がマイナス10℃の寒さに包まれたとみられ、SNSには厳しい寒さを物語る映像が数多く投稿されています。  店のドアの隙間にもびっしりと雪。ドアを開けると、ドライアイスの煙のように真っ白い煙が店内へ。建物のなかも冷凍庫の状態。階段が凍り付き、手すりには無数のつららが垂れ下がっています。  さらには、つららで吊り天井のようになったアパートも。もはや異世界に迷い込んだかのような光景。食事をしようにも料理はカチカチに凍り付き、箸でつまむのも一苦労。オープンテラスで食事をしようものなら、体やお皿に雪が降り積もっていきます。  「なぜ、外で食べるの?わざわざ屋外で食べなくても」と思いますが。中国は「春節」で、日本ではいわばお正月。村の人々や里帰りをした人たちが集まり、外で一斉に食事をするのが一般的ともいいます。とはいえ、寒空のもと、アウトドアでの宴会は、もはや我慢比べのような状況に。  電車のドアも凍り付き、車掌が必死にこじ開けようとしますが、なかなか開きません。  熱湯をまき「インスタ映え」を狙う人も続出。ちなみに、このような「熱湯インスタ映え」ができるスポットでは熱湯1杯180円。まるでコーヒーのような値段で売り出す屋台も出没したとか。中国や日本を始め、アジア各地を寒波が襲うなか、アメリカでは別の気象現象による被害が。  テキサス州の男性:「ここを通って町を壊していったんだ!あちこちで電線が落下してる。工場が燃えている、何か吹き飛ばしている」  ハイウェイを走行中、目の前に現れたのは横倒しになったトラック。アメリカで今、何が起きているのか。  アメリカ南部テキサス州などで季節外れの竜巻が相次いで発生。家を完全に破壊され、住む場所を失った家族も。アメリカ南部を嵐が襲い、少なくとも14の竜巻が報告され、建物を吹き飛ばすなどし、停電など各地で被害をもたらしました。  南部テキサスで季節外れの竜巻が観測される一方で、アメリカの北東部ではこれから冬の嵐に襲われる予報で、大雪が警戒されています。 [テレ朝news] 🤍

【摄影技巧】6条摄影技巧,在室内轻松拍人像大片:原来这么拍 95集

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13.07.2018

天气不好但是想带妹子去拍照?老司机告诉你,在室内拍才是稳妥的选择~这集我们来到了咖啡馆,学会视频中的6个小技巧,教你如何在室内把女生拍成女神!

现代日式室内装修指南| Fantaci装修小知识

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05.07.2021

很多人对日式的装修只停留在简约的家具设计上,如果经过深入的了解,你会发现日式的极简概念远不止于此计,它所追求的是提升功能性的同时简化你的生活习性,或者说是在培养你极简的生活习惯。 这期带大家了解了解现代日式室内家装和提供一些非常实用的装修小思路。 ——— #裝修 #现代日式 #岩板 #石英石 #裝修材料 #墨爾本裝修 #墨爾本家裝 #澳大利亞裝修 #岩板櫥台 #日式裝修 #澳式裝修 #北歐風格 #極簡裝修 #室內設計 #interiordesign #Australia #homedeco —————————————————————————————————— Track name: My Dream Music by AShamaluevMusic Soundcloud: 🤍 YouTube: 🤍 License: Creative Commons Music promoted by No Copyright Music Vlog Video: 🤍 ——————————————————————————————————

室内设计师的工作日常,为自己设计疯狂的事业

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23.10.2021

如果需要形容 Madness studio是什么样的室内设计品牌 他们不是一班“室内设计师”, 而是 疯狂的“体验设计师” 设计一向来以人为核心,去让设计师, 顾客和每一个人能有完美的体验感受 而Yee Yin 带领着公司实践着3大“疯狂”,在空间设计领域发芽。 当问道她如何用”疯狂“来总结她的个人创业理念, “我希望可以为自己疯狂,去寻找属于自己的价值 只有找到自己承认的价值 而不是别人认为的价值 才会活得更自我 走更远的路。” Subscribe us to have more updates 💌 Instagram : 🤍 Facebook : 🤍 小红书: 🤍 📮 : chu.enquiry🤍gmail.com Madness studio Information Instagram : 🤍 Facebook : 🤍 Whatsapp : 🤍

Home Tour 室内装饰经验心得分享 💟中西合璧风格 💟带你参观我德国的家回应网友的要求💟 软装经验分享💟 Share my interior deco experience

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01.07.2020

- Home Tour 室内装饰经验心得分享 中西合璧风格 回应网友的要求 软装经验分享。 - 回应网友的要求,出了一期以室内装饰分享为主题的视频。 - 分享之后的我收获了什么?

【室内植物】最美貌省心的六种懒人绿植|🎁 送种子结果揭晓(又增加10位)🎁

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09.01.2021

频道周岁啦! 回归初心,介绍六种最容易养的室内植物: 虎皮兰|龟背竹|龙血树|白锦和平百合|心叶蔓绿绒|镜面草 节目中将揭晓送种子名单 Fireworks Green Screen from Creative Green Screen: 🤍 Music: C Major Prelude From Youtube Audio Library

【20分聞き流し散歩】ブチ上がる音楽で室内散歩して脂肪燃焼🔥正月太り解消有酸素!!【スキマスイッチ/全力少年/ガラナ/ゴールデンタイムラバー/up!!!!!!】

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15.01.2023

▼使用したスキマスイッチの楽曲はこちら!!!! 「全力少年」 🤍 「ゴールデンタイムラバー」 🤍 「ガラナ」 🤍 「up!!!!!!」 🤍 スキマスイッチ公式HP 🤍 - 【オリジナル宅トレブランドMARINESS】 公式オンラインサイト 🤍 公式Instagram 🤍 公式Twitter 🤍 公式LINE 🤍 Amazon 🤍 楽天 🤍 Yahoo!ショッピング 🤍 _________________________ 【無料宅トレプログラム MARINESS Program】 オフィシャルサイト 🤍 登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱 目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨ _________________________ 【部位別・レベル別の再生リスト】 ✅脚・お腹・お尻中心トレーニング 🤍 ✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング 🤍 ✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 🤍 ✅中・上級者向けトレーニング 🤍 ✅初心者向けトレーニング 🤍 ✅15分以上のトレーニング 🤍 ✅5〜15分トレーニング 🤍 ✅5分以下のトレーニング 🤍 _________________________ 【まりなの日常ちゃんねる】 🤍 【Marina Fitness(English Subtitle/英訳)】 🤍 【MARINESS Programチャンネル 】🤍 _________________________ 【竹脇まりな SNS】 Instagram 🤍 Twitter 🤍 TikTok 🤍 【 ダーウィン SNS】 Twitter 🤍 _________________________ 📔書籍「やせるダンス」が発売中! 🤍 _________________________ お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします! 🤍 _________________________ 📮ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 _________________________ ♫音源提供♫ Epidemic Sound 🤍 DOVA-SYNDROME 🤍 Star Music 🤍 Artlist 🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 _________________________ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 _________________________ #ダイエット #筋トレ #マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな

【园丁小饭】室内植物的摆放位置,也要考虑到植物的心情啊!

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08.05.2020

在室内养植物,要根据每个植物的习性给它们安排合适的位置,暖气片和空调下面是不适合摆放任何植物的,适合养在室内植物的特点是:怕冷,不能在室外过冬,对光照的需求不高,靠玻璃窗的散射光就可以生存,选择了适合的植物,在家养起来也能事半功倍哦~ 大家好,我是园丁小饭。我会定期分享一些园艺知识。如果您有任何疑问,可以在评论中告诉我。我会尽快回复你。 视频节目每周更新,欢迎订阅我的频道 YouTube:园丁小饭 微信:园丁小饭 微博:园丁小饭 Bilibili:园丁小饭

室内で聞く雨の音🌧The sound of rain heard indoors☔ rain sounds for sleeping 3Hver.

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01.07.2022

室内で聞く雨の音、雨音、室内、窓越し The sound of rain heard indoors. Healing sound,rain,in the room,Through the window 高評価&チャンネル登録お願い致します。 Please subscribe to our channel and give us a high rating. ambience sound 環境音チャンネル 【YouTube】🤍 【twitter】🤍 【チャンネル内オススメ動画① 雨の音 雨宿り】 🤍 【チャンネル内オススメ動画② しとしと 雨の音 1hour】 🤍 #雨音 #室内 #窓越し #癒し #激しい雨音 #激しい雨の音 #雨の音 #rain #rainsounds #rainsound #治愈的声音 #relaxingsounds #relaxing #somdechuva #chuvanajanela #chuvatelapreta

室内蔬菜 不种后悔

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28.07.2020

蔬菜种植 通心菜: 🤍 🤍 洋葱: 🤍 🤍 豌豆苗: 🤍

净化空气的室内植物 | AIR PURIFYING INDOOR PLANTS | 在花圃的一天

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12.07.2020

10种能够帮助净化空气的室内植物 🌱 Hi,因为最近在想着购买一些室内盆栽,所以就在网上搜索了一些资料, 在过程中也认识到了许多不同的植物,原来有些植物也可以帮助净化空气! 也希望这影片能够帮助正在计划购买盆栽的你!😀 哪一个又是你喜欢的呢?在下方留言告诉我们吧! ══════════════════════════════ 🌳|影片里的植物列表|🌳 1. 绿萝 Devil’s Ivy 2. 吊兰 Spider Plant 3. 万年青 Chinese Evergreen 4. 龟背竹 Monstera Deliciosa 5. 芦荟 Aloe Vera 6. 虎尾兰 Snake Plant 7. 波士顿蕨 Boston Fern 8. 白鹤芋 Peace Lily 9. 橡皮树 Rubber Plant/Ficus Elastica 10. 多肉植物 Succulent ══════════════════════════════ |资料来源| ⭐NASA CLEAN AIR STUDY 🤍 ⭐ASPCA TOXIC AND NON-TOXIC PLANTS LIST 🤍 ══════════════════════════════ 🎹bgm Track: May Song Artist: Federico Fabbiano Music provided by Oak Studios 🤍 주님 계신 곳에 나가리 - 크리스찬 BGM 🤍 ══════════════════════════════ |追踪我们 Follow us| ⭐Instagram | _litif_ 🤍 ══════════════════════════════ |邮件地址 e-mail| ⭐litif.hi🤍gmail.com ══════════════════════════════ 感谢您的收看😀 Thank You for watching. 😀 #houseplant #plant #indoorplant #nurseryshopping

【12分室内有酸素】外出るのすら暑い!!そんな日は涼しい室内で有酸素して脂肪を燃やそう!! 室内でも水分補給は忘れずに!!!

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26.06.2022

トレーニング内容はダイエット王子こと小山さんに監修してもらったよ!! ポジティブで青いお空が見えてきそうな素敵な動きがたくさん!!😆 ダイエットのことも発信してるからぜひ王子のインスタやYouTube見てみて〜!! 王子のわんこの姫ちゃんもかわいいよ🐶❤️ 🤍 🤍 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 _________________________ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀 _________________________ 📺他のチャンネルはこちら! まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル) ∟🤍 Marina Fitness(English Subtitle/英訳) ∟🤍 MARINESS Program(マリネスプログラム) ∟🤍 _________________________ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 5〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 _________________________ 📳SNS Instagram: ∟ まりな:🤍 Twitter: ∟ まりな:🤍 ∟ ダーウィン:🤍 Clubhouse: ∟ まりな:takemari1219 ∟ ダーウィン:darwin_takewaki TikTok ∟まりな:takemari1219 _________________________ 📔書籍「やせるダンス」が発売中! ∟🤍 ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です! ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー! _________________________ 🙋🏻‍♀️自己紹介 Marina Takewakiチャンネルへようこそ! “もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています! 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ _人人人人人人人人人人人人人人人人人_ > 宅トレを当たり前の世界にする! <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄ です!! 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです! _________________________ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします! ∟🤍 _________________________ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 _________________________ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 Star Music ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 _________________________ #竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

【30分 室内散歩🔥】しっかり歩いて楽しく滝汗&脂肪燃焼!!天気に左右されずに有酸素運動 !! 【4500歩も歩ける 室内ウォーキング 痩せるダンス / ボクササイズ】

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00:27:41
15.10.2022

▶アゲトレ公式ラインに登録!! 🤍 ▶くによしTシャツ販売中!!! 🤍 ▶公式LINEスタンプ出来ました!!! 🤍 ▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです! 🤍 暑い日や雨の日は室内でしっかり運動しよう✨ 1ヶ月でマイナス3キロも夢じゃない!?汗が止まらない!!燃焼も止まらない!!🔥 1日の運動はこれだけでオッケー!! 音楽に合わせて 行う4500歩も歩く 室内ウォーキング🎵 キツイ!けど楽しいー!達成感が半端ない!! ストレス発散しながら一緒にやり遂げてみましょう🎵 素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨ ▶超オススメ動画 ■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし!! 上級者向け 激ハード🔥 ⇒ 🤍 ■激ハード ボクササイズの60分バージョンもあるよ♪ ① 🤍 ② 🤍 ■有名曲で楽しくノリノリ運動しよう♪(初心者の方にオススメ) 初心者向け 神曲・名曲🎵 ⇒ 🤍 ▶トレーナー紹介 長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。 新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表 NSCA-CSCS・鍼灸師 年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。 某大型施設にて、Lesmils プログラム BodyAttack,BodyCombat Instructor としても活動。 ▶音源提供 ・Epidemic Sound 🤍 #室内散歩 #ボクシングエクササイズ #フィットネス #ダイエット #マンションOK #痩せるダンス #宅トレ #ボクササイズ #有酸素運動 #BodyCombat #Lesmills #ボディコンバット

【10分室内】40代50代でもできる世界で一番楽な有酸素運動🔥 全身10種目! 簡単に脂肪燃焼、肩こり・腰痛解消、運動不足解消したい方に超おすすめ!

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07.01.2023

ポイントは筋肉を伸ばしながら動くこと! より大きな美容家らをつかことで痩せやすくなります🔥 今日も一緒に頑張りましょう✨ 【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業! 現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。 ◆脚やせしたい人へオススメ この着圧レギンスは履いて歩くだけでカロリー消費アップするから楽して痩せたい人はチェック 🤍 ◆お腹周りの脂肪落とすのに飲んでる漢方薬  体質改善して便秘の人も1日2回とかするっとデトックス! 🤍

殺害後も1時間ほど現場にとどまり室内物色か 東京・狛江の強盗殺人事件|TBS NEWS DIG

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00:02:55
23.01.2023

東京・狛江市の強盗殺人事件で、現場近くの防犯カメラが捉えた2台の車。いずれもレンタカーで、犯行グループが使ったものとみられています。助手席には白い服の人物が見えます。事件後のグループの動きが映像から見えてきました。 東京・狛江市の強盗殺人事件で、防犯カメラがとらえた2台の車。それぞれ、今月19日の午後1時からのおよそ1時間の間に、現場から東に250メートルほどの場所で撮影されました。 殺害された大塩衣与さん(90)の死亡推定時刻は正午ごろ。死因は多発外傷の疑いで、殴る・蹴るなどの暴行により全身に多数のあざがあったということです。 警視庁は周辺の防犯カメラ映像などから、大塩さんを殺害したあと、犯行グループが少なくとも1時間現場にとどまり、室内を物色していた可能性があるとみています。 2台のうち、白いレンタカーはわずか400メートル離れた場所にあるコインパーキングに乗り捨てられていました。 事件当日の午後11時すぎに撮影された映像。駐車場の一角に停まっているのがわかります。 およそ26時間後に撮影されたドライブレコーダーの映像でも、同じ場所に停まったままになっています。 レンタカーはその後、警視庁に押収されました。 駐車場近くの住民 「(捜査員が)『その人を見たか?』って、『車に乗っていた人を目撃したのか』と聞かれた。『犯人の車で間違いない』とは言っていた」 狛江市の事件をめぐっては、先月、東京・中野区の強盗傷害事件で逮捕された永田陸人容疑者(21)と、千葉県大網白里市での強盗傷害事件で逮捕された男から押収したスマートフォンそれぞれに、住所など狛江市の事件に関する情報が記録されていたことがわかっています。 このうち、永田容疑者のスマートフォンには。 「欠員が出ましたらすぐに連絡致します」 実行メンバー募集に関するSNSでの生々しいやりとりが残されていたことも、捜査関係者への取材で新たにわかりました。 また、去年末から今年にかけ、関東地方で相次いでいるとされていた強盗事件と窃盗事件ですが、実は、中野区の強盗傷害事件に関わったメンバーが、去年10月から12月にかけて山口県岩国市、広島市などで発生した強盗事件にも関与しているとみて、警察が調べを進めていることも新たにわかりました。 全容の解明が急がれます。 ▼TBS NEWS DIG 公式サイト 🤍 ▼チャンネル登録をお願いします! 🤍 ▼情報提供はこちらから「TBSインサイダーズ」 🤍 ▼映像提供はこちらから「TBSスクープ投稿」 🤍

[EP01]六款新手室内绿植推荐 | 6 HOUSE PLANTS FOR BEGINNERS

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00:14:23
31.05.2020

新手绿植EP02: 🤍 养护进阶版EP03:🤍 Timeline: 01:50~03:29 SNAKE PLANT 虎尾兰 03:30~05:52 DUMB CANE 万年青 05:53~07:04 POTHOS 绿萝 07:05~09:00 POLKA DOTS 嫣红蔓 09:01~10:49 SPIDER PLANT 吊兰 10:50~12:00 YUCCA CANE 巨丝兰 (纠正) 免费文件分享free download: 🔗:链接: 🤍 密码: 2pcj Find Me at: 💫Weibo: 🤍 💫Instagram: 🤍 💫Bilibili: 🤍 💫小红书:瑞拉 biubiu 💫邮箱:thenaileditrella🤍gmail.com 📮 📷Main Camera: 🤍 🎬Editing:Final Cut Pro X 🎵BGM Track: Woods Artist: Federico Fabbiano Music provided by Oak Studios 🤍 ♫Music By♫ ●Dj Quads - Missing Someone ●Song/Free Download - 🤍 ●Support DJ Quads - 🤍 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Happy Family - 🤍 #houseplants

《快乐再出发2》第6期:兄弟团室内音乐会开幕!陈楚生弹唱《姑娘》引回忆杀~陆虎张远玩得好欢乐~ Go for Happiness S2 EP6丨HunanTV

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01:37:09
20.01.2023

“说了再见,是会再次见面的意思”快乐如约而至,《快乐再出发》第二季来啦!12月10日起每周四与你相约~这个冬天,我们快乐相伴、继续出发! 芒果会员独家尊享,加入MangoTV VIP👉🤍 观看完整版正片! CAST:陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎 节目简介:《快乐再出发 第二季》是一档音乐旅行类真人秀,六位07“快乐男声”兄弟再度出发,这一次前往哈尔滨感受东北人文风情,体验澡堂文化,前往我国最北的漠河,一路欢笑一路音乐。 🏃‍《快乐再出发2》精彩合辑🏃‍ 正片戳这里:🤍bit.ly/3iF26Hw 精彩看点:🤍bit.ly/3FGsom1 ★ 热播综艺完整版 ★ 《披荆斩棘2》完整版:🤍 《妻子的浪漫旅行6》完整版:🤍 《时光音乐会2》完整版:🤍 《我们的滚烫人生2》完整版:🤍 《大湾仔的夜2》完整版:🤍 《乐队的海边》完整版:🤍 《星星的约定》完整版:🤍 《中餐厅6》完整版:🤍 《再见爱人2》完整版:🤍 《会画少年的天空》完整版:🤍 《飞驰吧少年》完整版:🤍 《我在你的未来吗》完整版:🤍 《法医探案团》完整版:🤍 《你好,星期六》完整版:🤍 《天天向上2022》完整版:🤍 《甜蜜的任务2022》完整版:🤍 《快乐大本营》完整版:🤍 《天天向上2021》完整版:🤍 ★ 热播剧集看翻天 ★ 李歌洋、漆昱辰《暖暖遇见你》:🤍 罗晋、尹昉《天下长河》:🤍 余男、邢佳栋《谎言真探》完整版:🤍 赵露思、林一《胡同》完整版:🤍 靳东、成毅《底线》完整版:🤍 邢菲、翟子路《覆流年》完整版:🤍 佟大为、魏晨《消失的孩子》完整版:🤍 赵今麦、郭俊辰《少年派2》完整版:🤍 黄磊、刘奕君《张卫国的夏天》完整版:🤍 ★ 欢迎订阅湖南卫视其他官方频道 ★ 湖南卫视芒果TV官方频道:🤍 芒果TV大侦探官方频道:🤍 芒果TV声生不息官方频道:🤍 大湾仔的夜官方频道:🤍 芒果TV音乐频道:🤍 芒果TV王牌综艺频道:🤍 芒果TV精选频道:🤍 芒果TV季风频道:🤍 芒果TV心动频道:🤍 芒果TV爱豆频道:🤍 芒果TV饭团频道:🤍 芒果TV纪录片频道:🤍 芒果TV Drama:🤍 MangoTV 大芒:🤍 MangoTV OST:🤍 MangoTV Vietnam:🤍 MangoTV Indonesia:🤍 MangoTV Arabic:🤍 MangoTV Thailand:🤍 ★更多官方信息 欢迎关注我们社交网络页面★ 中国湖南卫视官方Facebook: 🤍 中国湖南卫视官方Twitter: 🤍 中国湖南卫视官方Instagram: 🤍 下载芒果TV国际APP → 🤍 ,更多爆款内容第一时间抢先看,精彩配音、多语言字幕等你来pick!PC用户可登陆芒果TV国际官网 → 🤍 00:00 加入会员抢先看 03:00 坚果乐队《祝你美梦常在》轻松开场 09:45 陆虎《像你这样的朋友》 王栎鑫陆虎捧哏式合唱 17:42 张远《伤城》 25:36 郭一凡《88》 33:17 苏醒与坚果乐队合作曲首舞台公开 40:17 兄弟团唯一上过春晚的王铮亮《下单记忆》 47:58 陈楚生《某某》 55:30 王栎鑫《贝加尔湖畔》 01:00:30 陈楚生王铮亮《半边山半边海》 01:07:44 陈楚生弹唱《姑娘》引回忆杀 #快乐再出发2 #GoforHappiness2 #快乐再出发2完整版

室内设计的秘诀和巧思 Interior Design Tips You Need to Know 安家纽约LivingInNY (05/31/18)

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00:27:35
31.05.2018

您是否有过室内装修DIY的经验和教训?专业的室内设计师在颜色品味、家居摆设、空间利用有什么独到的见解和贴心提示? 本期安家纽约邀请拥有多年室内设计、家具及灯饰设计经验的Christine Zeng一起聊聊室内装修设计的思路和诀窍。 本期嘉宾: Christine Zeng 室内设计师 - 拥有多年室内设计、家具及灯饰设计经验 - 曾任职于知名高端室内设计事务所 - 美国室内设计师协会(ASID)成员 - 毕业于纽约室内设计学院(NYSID) 电话:929-248-1880 微信:zeng9292481880 网址:🤍 节目官网: 🤍 新浪微博:安家纽约LivingInNY、安家纽约陈东 微信名:安家纽约 微信公众号:ajnyajny Facebook:LivingInNY Twitter: living_in_ny Youtube:安家纽约LivingInNY 电话: 212-925-8830 地址: 15 E 40th Street, NY 10016 邮箱: livinginny🤍sinovision.net 所有版权归美国中文电视和美国中文网安家纽约节目,不得侵权违法必究!All Copyrights Reserved © 2017 美国中文电视地产资讯节目 LivingInNY is a newly-launched TV Show by Sinovision focusing on delivering timely real estate information for residents in the Greater New York Region.

室内で”飛ばずにできる”有酸素運動ダイエット(家でできる・静かにできる)【10分】

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00:10:22
23.05.2020

自宅で静かにできる有酸素運動 ⬇︎ 【有酸素運動】静かに自宅でできる有酸素運動!飛ばない「脂肪がすぐに燃える」ダイエット 🤍 ◆概要 マンションやアパートなどの室内で飛ばずにできる有酸素運動ダイエットです。 普段エクササイズをしない運動不足の方を対象にした動画なので、内容は非常に簡単にできるものになっています。 運動は日々継続することが何よりも大切なので、ご自身のペースで無理なく行いましょう。動画を止めながら休憩時間を長くとっても大丈夫ですよ。 ◆林ケイスケが筋トレに関する疑問を解決! ・「筋トレが続かない...」原因と対策を現役トレーナーが徹底解説 🤍 ・「寝る前に筋トレしていいの?」夜の筋トレの危険性とは? 🤍 ・「筋トレは毎日行っていいの?」筋トレの理想的な頻度は? 🤍 ◆【公式】uFit ONLINE SHOP ・林ケイスケプロデュースのマッサージガン『uFit RELEASER』 uFit RELEASER(マッサージガン)はコンパクトでありながらパワフルな振動で全身の凝りや筋肉を心地よくほぐします。筋トレやスポーツの後には必ずほぐすようにしましょう! 🤍 ◆関連動画 ・飛ばない脂肪燃焼HIITトレーニング(マンションOK・自宅トレ・家トレ)【10分】 🤍 ・体脂肪を落とすおすすめのレッグランジトレーニング!ウォーキングやジョギングよりも効果あり!【10分】 🤍 ・運動不足解消におすすめの筋トレ&有酸素運動!基礎代謝を上げて太りにくい体を手に入れよう【10分】 🤍 ◆今回紹介したトレーニング 1.ウォーキング 2.バットキック 3.アッパーカット 4.スクワットジャブ 5.飛ばないバーピー 6.スタンディングアブズ 7.サイド・ニーレイズ 8.スクワットリーチ 9.空中自転車こぎ 10.スワイパー ◆おすすめ記事 ・脂肪は「筋トレ&有酸素運動」で落とす!自宅筋トレメニューと食事方法を解説 🤍 ・HIITトレーニングの効果とやり方。たった4分で脂肪が燃える筋トレメニューを紹介 🤍 ・筋トレの効果を上げる!おすすめのプロテインを紹介 🤍 ◆チャンネル登録はこちら↓ 🤍 ◆uFit公式チャンネル:🤍 ◆公式サイト:🤍 ◆Twitter:🤍 ◆uFit最新情報:🤍 #有酸素運動自宅 #有酸素運動脂肪燃焼 #有酸素運動マンション

デートにおすすめ!大人も本気で遊べる室内テーマパーク3選 #shorts

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23.03.2022

私たちが行った室内テーマパーク3選です🏕✨

【室内人像摄影技巧】小乔的私房人像怎么拍-照片故事会

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12.06.2020

金叔照片故事小剧场 室内人像的摄影技巧干货,小乔开挂-旗袍汉服民族舞,欠的都还上。 感谢位于悉尼BURWOOD的“一本道场”剧本杀游戏馆提供室内场景。

遊び放題の室内テーマパーク行ってきた #shorts

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29.06.2022

こちらは東京にある「東京ジョイポリス」です🎡 価格やサービス内容などは撮影時から変わる可能性があるため、最新の情報は公式ホームページでご確認ください🙇‍♂️🙇‍♀️

【12分🔥アニソンで室内散歩】しっかり歩いて楽しく滝汗&脂肪燃焼!!天候に左右されずに有酸素!! 【2000歩も歩ける 痩せるダンス 】

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29.10.2022

▶アゲトレ公式ラインに登録!! 🤍 ▶くによしTシャツ販売中!!! 🤍 ▶公式LINEスタンプ出来ました!!! 🤍 ▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです! 🤍 暑い日や雨の日は室内でしっかり運動しよう✨ 1ヶ月でマイナス3キロも夢じゃない!?汗が止まらない!!燃焼も止まらない!!🔥 1日の運動はこれだけでオッケー!! 音楽に合わせて 行う2400歩も歩く 室内ウォーキング🎵 キツイ!けど楽しいー!達成感が半端ない!! ストレス発散しながら一緒にやり遂げてみましょう🎵 素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨ ▶超オススメ動画 ■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし!! 上級者向け 激ハード🔥 ⇒ 🤍 ■激ハード ボクササイズの60分バージョンもあるよ♪ ① 🤍 ② 🤍 ■有名曲で楽しくノリノリ運動しよう♪(初心者の方にオススメ) 初心者向け 神曲・名曲🎵 ⇒ 🤍 ▶トレーナー紹介 長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。 新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表 NSCA-CSCS・鍼灸師 年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。 某大型施設にて、Lesmils プログラム BodyAttack,BodyCombat Instructor としても活動。 ▶音源様 ムーンライト伝説 🤍 名探偵コナンメインテーマ 天国へのカウントダウンヴァージョン 🤍 チャラヘッチャラ 🤍 おジャ魔女どれみOP「おジャ魔女カーニバル!!」高音質(歌詞付き) 🤍 ▶音源提供 ・Epidemic Sound 🤍 #室内散歩 #室内ウォーキング #ダイエット #マンションOK #痩せるダンス #宅トレ #有酸素運動 #lesmills #bodyattack

MANOMA|使い方紹介|室内コミュニケーションカメラのご紹介

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07.04.2021

#MANOMA #ソニー #スマートホーム 室内コミュニケーションカメラの便利な使い方をご紹介いたします。 ソニーのスマートホームサービス MANOMA(マノマ)は、IoTデバイスとスマートフォンアプリを連動させ、お客様の暮らしに安全と便利を提供します。 ▼MANOMA公式サイト 🤍 ▼公式Twitter 🤍

西红柿/番茄的室内育苗 如何防止小苗的徒长?记住8个种植管理要点 / 8 secret and tips on how to grow tomato at home 【Engsub】

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09.04.2021

室内育苗因为光照不足很容易造成小苗的徒长,本期视频我和大家分享以下我的西红柿苗期管理的8个要点 1. 安装植物生长灯 2. 及时间苗 3. 严格控水 4. 适当控温 5. 均衡施肥 6. 培土 7. 换盆 8. 卧栽 西红柿播种的视频:🤍 蛋壳粉的制作视频:🤍

【バジル水耕栽培】室内なら大好きなバジルが1年中再生できて食べれる♪

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07.02.2022

寒さに弱いバジルですが、リビングの窓辺で真冬でも収穫しています✨ 園芸初心者なのでん?というところもあるかと思いますがwこれからも探究を重ねていこうと思いますので、宜しければ高評価、チャンネル登録をお願いいたします😊 #バジル #リボベジ #水耕栽培

砂拉越最快完成的室内设计! 10分钟设计出你的梦想家园?! DBstory

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17.07.2021

从去年MCO开始,购买房子的人就越来越多,却一直没找到自己心仪的室内设计。 你烦恼室内设计每次都需要至少1-2个星期的时间来完成而且也担心图中的设计和做出来的完成品有差距。 今天就为你们介绍 一家新颖的公司,它们只需要10分钟就能帮你设计出符合你心意的室内设计图。 此外,你能以360度的视角看到你“虚拟”的家,并且能随时更改! 千万别错过它们即将开始的抽奖活动, 如果想要赢取iPad Pro 和 iPhone12 mini 就马上 1) Like 它们的Page 🤍 和 2) 把这个Video分享出去 攝影師: Ah Sic 剪輯師: 黃歆眙

【罰ゲームあり】室内巨大アスレチックで本気で大暴れしたら大波乱になったwwwwww

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02.05.2022

はいはいぎしだけです 今日の動画のメンバーの服 どれもセンス良いですね なんてブランドですか? へぇ、gisherって言うんだ。 いいなぁいいなぁ欲しいなぁ 羨ましいなぁ( ¯﹃ ¯๑) しかもこれコラボなんだ! へぇ珍しいなぁ〜 いいなぁ〜〜 え!?セール中なの?! そんなのアリかよ、、、、、 🤍 そして今日の21:00のサブばんざいでは るな罰ゲームの「走れメロス朗読」配信です!! サブばんざいもチェックしてねええ 🤍 ぎし。 撮影のご協力ありがとうございました! ■VS PARKイオンレイクタウンmori店 🤍 - ▼ ばんばんざいグッズ第二弾 販売中!!! 🤍 <書誌情報> タイトル:『ばんばんざい STYLEBOOK 僕たち、私たちを好きになるまで3秒 』 発売日:2021年12月15日(水) 定価:本体1,400円(税別) ■Amazon 🤍 ■楽天ブックス 🤍 ■HMV&BOOKS online 🤍 <書誌情報> タイトル:『森元流那写真集 Mine # るなになる』 発売日:2022年4月20日(水) 定価:本体3,000円(税別) <予約ページ> ■Amazon.co.jp限定 ケータイ待ち受け5種 データ配信 🤍 ■HMV&BOOKS online限定 ポストカード1枚付き 🤍 ※店舗での配布はなく、オンライン限定となります。 ■セブンネット限定 ブロマイド1枚付き 🤍 【ラテ/ ばんばんざいオリジナルソング】 ▶︎MV 🤍 ▶︎各配信音楽サービス 🤍 *ばんばんざい LINEスタンプ * 🤍 ◇ばんばんざい 【Twitter】🤍 【Instagram】🤍 【TikTok】🤍 ◇るな 【YouTube】 🤍mm_runa_youtube 【Twitter】🤍 【Instagram】🤍 ◇みゆ 【YouTube】 🤍user-rh3oy6me7m 【Twitter】🤍 【Instagram】🤍 ◇ぎし 【YouTube】 🤍user-yp6jy7rv5x 🤍official_eFootball 【Twitter】🤍 【Instagram】🤍 《ファンレター・プレゼントの宛先はこちら》 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー18階 株式会社 LuaaZ ばんばんざい 宛 ※冷蔵・冷凍が必要な、なま物は受け取りできません。 #ばんばんざい #巨大アスレチック #大暴れ

【橋岡優輝】室内日本新!しかしその他の試技はまさかの…【走幅跳】

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19.10.2021

東京五輪6位入賞の快挙を成し遂げた橋岡優輝。五輪イヤー初戦で室内日本新記録を樹立!しかし、それ以外の5回の跳躍は… ◆チャンネル登録はこちら↓ 🤍 ◆TBS陸上 HP 🤍 ◆TBS陸上 twitter 🤍 ◆TBS陸上 instagram 🤍 ◆TBS陸上 facebook 🤍 ◆TBS陸上 note 🤍 #橋岡優輝 #日本新記録 #陸上

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