QUEMAR GRASA

QUEMAR GRASA смотреть последние обновления за сегодня на .

Bajar de PESO con este QUEMA GRASA brutal 🔥 30 minutos

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27.02.2022

¿Buscas una clase de 30 minutos donde se quemen muchísimas calorías? Prepárate, esta es tu clase. Como nos gustan tanto los QUEMAGRASA, os traigo una clase en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 30 minutos. Una clase que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Si estas pensando en retomar el ejercicio, esta clase te vendrá genial. Una clase muy cardio, sin saltos, donde podremos llegar a perder hasta 500 calorías en una sola sesión. Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀 Os ánimo a que sigáis mi CALENDARIO, lo podéis descargar GRATIS en ✅ DESCARGA CALENDARIO ▶ 🤍 ✅ Si quieres colaborar con mi Canal de Youtube, para poder seguir subiendo contenido con mejor calidad, vídeo y audio, te dejo mi enlace. Agradecida enormemente 🙏 ▶ 🤍 ✅ SUSCRÍBETE ▶ 🤍 Si quieres más CLASES para Adelgazar aquí te dejo los enlaces: REMIX para Adelgazar 30 MIN 🤍 REMIX para bajar de peso 30 MIN 🤍 - SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES 💕 Facebook ▶ 🤍 💕 Instagram ▶ 🤍 💕 Tik Tok ▶ 🤍 Si has llegado a leer toda la descripción 🥰 #TúPUEDESMáS #Cardio #Quemagrasa

DESTRUYE la GRASA con estos EJERCICIOS - Rutina para PERDER GRASA

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15.09.2019

✅ Empieza GRATIS a PONERTE EN FORMA con mi CLASE ONLINE ✅ 👉 🤍 👈 ► Consigue tu cambio físico conmigo (descuento con el código SERGIOFUERTAFIT) 👉 🤍 ¡Hoy os traigo otra rutina! De las rutinas en las que voy hablando para motivaros durante el entrenamiento. Es una rutina de ejercicios para adelgazar, perder grasa o simplemente para ponerse en forma. Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit. LISTA DE EJERCICIOS 1. Desplazamiento lateral - SKATER 2. Jumping jacks brazos al frente 3. Sentadillas 4. Skipping (rodillas arriba) 5. Dar codazos 6. Tocar suelo con manos y levantar brazos arriba

Como se QUEMA LA GRASA CORPORAL?

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19.03.2021

Es probable que no conozcas los mecanismos de como se quema la grasa. Estos son claves pero pocos conocidos, la mayoría del carbono extraído de tu grasa se quema por tu respiración.

CARDIO para QUEMAR GRASA 🔥

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28.07.2021

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Hoy os traigo una nueva rutina de cardio para quemar grasa perfecta para hacer en casa. En la web 🤍 encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tu transformación en solamente 12 semanas, entra ya en 🤍 y elige el plan que más se adapte a ti. ¡Mucho más que un plan de entrenamiento! Entrenamiento + alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional. ¡Échale un vistazo ahora! Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ENTRENA CON GYM VIRTUAL CENTER♡♡ Un gimnasio online con muchas disciplinas y entrenadores diferentes para hacer ejercicio desde casa, sudar y pasarlo en grande. Calendarios fijos y recurrentes por objetivos, nuevas disciplinas, playlists, agenda interactiva, control de minutos, entrenamientos en directo a través de Zoom... ¡y mucho más! 🤍 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ Un plan de pérdida de peso con entrenamiento, nutrición y un curso de pérdida de peso completo enfocado desde los 4 pilares de un cambio permanente: entrenamiento, alimentación, bienestar emocional y autocuidado. Más información 👉🏻 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ Todo el material que necesitas para entrenar, a tu alcance. + Ebooks y contenido digital gratuito Échale un vistazo 👉🏻 🤍 ................................................................................................................................. CURSOS, EBOOKS Y PROGRAMAS ESTRELLA: ♡ CURSO AYUNO INTERMITENTE: 🤍 ♡ CURSO BATCHCOOKING: 🤍 ♡ PROGRAMA PARA EMBARAZADAS: 🤍 ♡ EBOOK LA DIETA SIN GLUTEN: 🤍 ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: 🤍 ♡ TWITTER: 🤍 ♡ FACEBOOK: 🤍 ♡ MI PÁGINA WEB: 🤍 ................................................................................................................................. ♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡GRACIAS POR VERME♡♡

CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO

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03.09.2016

CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO El objetivo de este video para "quemar grasa en todo el cuerpo" aparte de mejorar tu salud, es mejorar tu sistema cardio vascular y quemar grasa especialmente en la parte abdominal que es donde más se acumula la grasa. Oki doki? jajajaja .DONACIONES VOLUNTARIAS : 🤍 Sonrie, baby!! Fausto Murillo

🔥 RUTINA de EJERCICIOS en CASA - ADELGAZAR y QUEMAR GRASA - CARDIO INTENSO 15 MINUTOS

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01.09.2020

✅ Empieza GRATIS a PONERTE EN FORMA con mi CLASE ONLINE ✅ 👉 🤍 👈 ► Consigue tu cambio físico conmigo (descuento con el código SERGIOFUERTAFIT) 👉 🤍 Esta rutina de ejercicios os puede ayudar a adelgazar, quemar grasa o bajar de peso. Pero recuerda que para perder grasa también es importante llevar una alimentación enfocada a eso. Pero si lo hacéis bien os funcionará esta super rutina de ejercicios para perder grasa o adelgazar. Tiene una duración de 15 minutos y es bastante intensa para gasta muchas calorías, así que, a darlo todo! Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit.

Reto De 10 días: Entrenamiento De 10 minutos Para Perder Grasa Rápidamente

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25.03.2019

¿Estás buscando quemar grasa rápidamente en casa pero parece que no tienes suficiente tiempo o no sabes qué ejercicios hacer? Hoy te desafiamos a que hagas esta rutina de ejercicios de 10 minutos durante 10 días, ¡TODOS LOS DÍAS! Si quieres comenzar a estar delgado, en forma y saludable mientras ejercitas en todo tu cuerpo, este desafío es para ti. Haz este ejercicio todos los días si deseas ver resultados rápidos, ¡sin saltarse ningún día! ¡Buena suerte y asegúrate de suscribirte a nuestro canal para recibir nuevos videos de entrenamiento todos los días! No olvides dejarnos un comentario actualizándonos sobre tu progreso después de 10 días. ¿Listo para empezar el reto? ¡Vamos a empezar! 💪❤️

La Mejor Forma de Perder 2 KG de Grasa Corporal (¡Y LA MÁS RÁPIDA!)

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21.09.2018

Corta la grasa corporal aquí - 🤍 Suscríbete aquí a este canal - 🤍 La mejor forma para perder 2 kilos de grasa corporal es una pregunta que me hacen casi diario. La gente quiere saber si los burpees son el mejor ejercicio para lograrlo. Otros quieren saber si batir las cuerdas o incluso saltar la cuerda es mejor para quemar grasa y calorías. Mientras que todos esos están al inicio de la lista de más calorías quemadas por minuto, aun no son la mejor forma de perder dos kilos de grasa corporal rápidamente. En este video te muestro como nunca lo vas a poder lograr con una mala dieta. Si te niegas a prestar atención a la calidad de tu nutrición y la comida que llevas a tu boca, nunca vas a poder tener esos bajos niveles de grasa corporal que deseas a largo plazo. Claro, cualquiera puede seguir una dieta corta que les permita perder grasa en un par de semanas, sin embargo, si no puedes ser constante nunca vas a estar satisfecho con tus niveles de grasa corporal durante el año. Erróneamente la gente ve al ejercitarse como la mejor forma de disminuir la grasa corporal. Mientras que definitivamente necesitas entrenar, lograr perder grasa siempre se va a alcanzar a través de una nutrición adecuada. Esto se remonta al comentario de que nunca vas a poder lograrlo con una mala dieta. Simplemente no puedes quemar las calorías suficientes a través del ejercicio (incluso los más intensos) para superar tus malas elecciones de comida. Por ejemplo, nuestro Jesse es un gran fanático del azúcar y un adorador de los ositos de goma. Solo 17 miserables ositos de goma contienen 150 calorías. Incluso si Jesse hiciera 10 minutos seguidos de burpees con alta intensidad, solo quemaría 120 calorías y perdería esa batalla con una ganancia neta de 30 calorías. Ahora, Jesse siendo un ectomorfo, no se preocupa por el momento por sus niveles de grasa corporal. Fue el único dispuesto a realizar burpees mientras yo hablaba del buen atleta que es durante el video. Si buscas quemar 2 kg de grasa, necesitas asegurarte de que prestas atención a lo que realmente importa. Tu nutrición siempre va a estar al inicio de la lista de prioridades para lograr esto. Ahora, ¿eso significa que los ejercicios de acondicionamiento como los burpees, saltar la cuerda, batir las cuerdas y el salto con squat alternado no caben en tu programa de entrenamiento si necesitas perder grasa? En lo absoluto. De hecho, con una buena nutrición estos ejercicios se convierten más efectivos ya que complementan las pérdidas que ya estás haciendo debido a tu dieta mejorada. No solo eso, cada uno de estos ejercicios te ayuda a mejorar tu estamina, capacidad de trabajo, resistencia, resistencia de potencia y tu corazón. Si estas buscando una forma de mejorar tu nutrición y mantenerla casi sin esfuerzo por los 365 días del año, visita 🤍 y obtén uno de los Sistemas de Entrenamiento ATHLEAN-X que mejor se adapte a tus objetivos. Si la pérdida de grasa es prioridad para ti, deberías optar por Max Shred. Si, como Jesse, las ganancias musculares son tu prioridad pero no quieres ganar peso durante el proceso entonces dale un vistazo al programa Max Size. Si lo que buscas son más videos de cómo comer para quemar grasa y las mejores rutinas de quema de grasa, asegúrate de suscribirte a nuestro canal de YouTube 🤍

Cómo perder grasa abdominal rebelde en 3 pasos

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03.01.2021

🔺Reto pierde peso en 30 días: 🤍 🔺Programa para crear dietas: 🤍 Mis productos y servicios: - 🔵CURSOS 🤍 ➡CREA TU DIETA EN 10 MINUTOS 🤍 ➡LIBROS 🤍 ➡ ASESORÍAS ONLINE 🤍 Encuéntrame también En:- Página web: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 En este video aprenderás como adelgazar rápidamente de una forma efectiva en un sistema de 3 pasos.

Cardio 30' para adelgazar rápido | El mejor cardio para quemar grasa

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11.05.2020

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de cardio de 30 minutos perfecta para adelgazar y hacer en casa. Sin utilizar ningún tipo de material. En la web 🤍 encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en 🤍 y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti. Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12 ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ 🤍 🤍 ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: 🤍 ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: 🤍 ♡ GYM VIRTUAL: 🤍 ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: 🤍 ♡ PATRY JORDAN: 🤍 ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: 🤍 ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: 🤍 ♡ FACEBOOK: 🤍 ♡ PINTEREST: 🤍 ♡ GOOGLE +: 🤍 ♡ MI PÁGINA WEB: 🤍 ♡ COMPRAR MI LIBRO: 🤍 ♡ COMPRAR MI EBOOK: 🤍 ♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: 🤍 ♡♡ GRACIAS POR VERME

CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN CASA

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22.09.2015

CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN CASA En esta rutina de cardio les presento varios de los ejercicios quemadores de grasa excelencia. Realizar esta rutina al menos 3 o 4 veces a la semana combinado con una alimentacion balanceada y un millon de sonrisas, te ayudara a llevar un estilo de vida saludable, evitando problemas como el estres, la obesidad y los padecimientos relacionados con ella, así como mejorar la capacidad pulmonar y beneficiar significativamente al sistema cardiovascular. Como lo ves? Te animas? vamos alla!! Sonríe, baby!! DONACIONES VOLUNTARIAS..🤍 Fausto Murillo

Quemar grasa es más fácil de lo que crees 🔥

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23.07.2020

DIRECTOS EN TWITCH: 🤍 MIS PLANES DESCARGABLES: 🤍 INSTAGRAM: 🤍 DISCORD: 🤍 CANAL DE FITNESS: 🤍 CANAL DE REACCIONES: 🤍 CANAL DE GAMING: 🤍 CANAL DE CHARLAS: 🤍 CANAL DE CLIPS: 🤍 Correo: Fitnico32🤍gmail.com

7 mandamientos para eliminar la grasa abdominal en 60 días

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10.04.2022

¿Te ha gustado el contenido de este video? Descubre como perder peso, quemar grasa y ganar músculo aquí: 🤍 (DESCARGA GRATUITA) ¿No eres seguidor del canal? Suscríbete aquí: 🤍 No te pierdas contenido EXCLUSIVO sólo en Instagram. Sígueme aquí: 🤍 Cómo eliminar la grasa visceral en 60 días. En este video te muestro los 7 mandamientos para poder reducir la grasa abdominal. - #ReduceGrasaAbdominal #StopGrasaVisceral #7ManerasDeEliminarLaGrasaVisceral - ESTUDIOS Revisión y metaanálisis del Reino Unido en lo referente a como influye en el aumento de grasa abdominal aquellas personas que duermen menos horas de las recomendables. 🤍 Estudio del año 2017 realizado en el Reino Unido, pasar más tiempo en la cocina puede ayudarte a perder grasa abdominal. 🤍 Estudio japón sobre la relación de comer rápido con la obesidad 🤍 Conecta con nosotros: Web: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍

7 Ejercicios para quemar grasa MÁS rapido

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12.09.2021

¿Te ha gustado el contenido de este video? Descubre como perder peso, quemar grasa y ganar músculo aquí: 🤍 (DESCARGA GRATUITA) ¿No eres seguidor del canal? Suscríbete aquí: 🤍 No te pierdas contenido EXCLUSIVO sólo en Instagram. Sígueme aquí: 🤍 En este video voy a mostrarte los 7 Super Ejercicios para quemar grasa más rápido. - #7SuperEjercicios #QuemarGrasaMásRapido #ElMetodoFitnessAlpha50 - Conecta con nosotros: Web: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍

Quema Grasa Y Vientre Plano + Rápido. BEBIDAS QUE ACTIVAN EL METABOLISMO ayudan a PERDER PESO| Addy

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29.09.2022

#recetasfaciles #diabetes #saludable #burnfat #cocina #shorts #receitas Bienvenidos a un nuevo video, hoy les comparto 4 ideas de bebidas que por sus propiedades ayudan a acelerar nuestro metabolismo y así lograr perder peso y de paso, quemar grasa sobre todo la abdominal. El café es uno de ellos y la canela Té de Canela y Jengibre 1 litro de agua 5 rodajas de jengibre de medio centrímerto c/u 1 vara de canela * anís estrella 2 pzas opcional Té verde Matcha 500 ml de leche de coco o agua 1 1/2 cda de Marcha molida Aquí puedes conseguirlo: 🤍 _ FACEBOOK: 🤍 INSTAGRAM: 🤍 PINTEREST: 🤍 Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :) Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana. Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo. Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados *LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD Saludos para todos Addy

CARDIO para QUEMAR GRASA en TODO el CUERPO 🔥💪

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03.02.2020

¡¡CARDIO PARA QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO!! Con esta rutina puedes bajar de peso, quemar grasa y tonificar tu Cuerpo, desde tu casa!! ¡SUSCRÍBETE ES TOTALMENTE GRATIS!. ✅RECUERDA!! Que Para HACER EJERCICIO debes tener EL EQUIPO ADECUADO💪. SI QUIERES tener EL MEJOR MATERIAL, DALE ▶️ CLICK AL Enlace de Abajo. PARA MUJER: 🤍 PARA HOMBRE: 🤍 Para Colaboraciones Publicitarias escribe a: cardioabdomenpublicidad🤍gmail.com #perderpeso #cardio #quemagrasa #bajadepeso #tonificar #gluteos #piernas #flexibilidad #reto3kgmenos #desdecasa #ejercicioencasa MÁS INFO EN INSTAGRAM: CARDIOANTONIO PONTE A TOPE CON CARDIO ABDOMEN!!! #cardioabdomen #ponteatope #sisepuede ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ 🤍 #quemagrasa #pierdepeso #cardioabdomen

7 Pasos Para Quemar Grasa | Dr. Carlos Jaramillo

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12.02.2020

7 Pasos Para Quemar Grasa. - Por favor, si te gusta comparte. - 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: 🤍 - ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: 🤍 - CURSOS Y TALLERES: 🤍 - CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: 🤍 - SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: 🤍 - El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. - Mis Redes Sociales Instagram 🤍 Facebook 🤍 - Mi página web oficial 🤍 - La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es 🤍 - Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: 🤍 - Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo Instagram 🤍 - #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

Estabas QUEMANDO GRASA Mal 🚫 Como Quemar Grasa y Estar Definido Siempre?

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07.09.2022

Hola guerrero, en este video te diré como quemar grasa correctamente y de manera mas eficiente. ÚNETE, GUERRERO! BUFF ACADEMY APP - 🤍 Nuestro sitio web: 🤍 BUFF Academy en Instagram: 🤍

Quema Grasa 🔥 con este Cardio Sin Impacto 😍 - 28 minutos

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12.04.2020

¡BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE CARDIO! Dado que nos gustan tanto las rutinas de CARDIO aquí tienes un nuevo “Cardio SIN SALTOS” para activar el metabolismo, trabajar la musculatura y quemar calorías. Empezarás con un Calentamiento de 3 minutos para preparar los músculos y articulaciones y a continuación tienes 5 bloques con 4 ejercicios en cada bloque y un descanso activo. Cada uno de estos bloques se repetirán dos veces completando así los 30 minutos que dura el entrenamiento de hoy. Son ejercicios sencillos de ejecutar, intensos pues involucran varios grupos musculares a la vez y sin impacto por lo que con ella vamos a cuidar de nuestros huesos y articulaciones. ¡Espero que te guste! 😎 ✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - 🤍 ✔️DESCARGA CALENDARIO - 🤍 ✔️Curso online Hipopresión Abdominal - 🤍 ✔️Plan Healthy 15 Días 🤍 ✔️SUSCRÍBETE - 🤍 🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO ABDOMINALES DE PIE CON PESAS 10 MIN 🤍 GAP SIN IMPACTO 10 MIN 🤍 ESTIRAMIENTO DE PIE 🤍 🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook- 🤍 Instagram-🤍 #cardiosinsaltos #ejercicioencasa *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal SienteteJoven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento

15 Formas RÁPIDAS de llegar al DÉFICIT CALÓRICO y PERDER GRASA ABDOMINAL [Elige la tuya]

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30.07.2022

#nutrición #perdergrasa #doctor Hoy explicamos diferentes cambios estratégicos en la nutrición y el entrenamiento, a realizar cuando pasamos los 40 años. 👨‍⚕️APÚNTATE A LA LISTA DE ESPERA PARA CONSULTA ONLINE: 🤍 👨‍⚕️Mini Curso GRATUÍTO sobre PÉRDIDA DE GRASA y OBESIDAD. Accede AQUÍ: [🤍 👨‍⚕️EMPODERA ACADEMY: Formaciones, Asesorías y mucho más!. [🤍 NUEVO CURSO DIETA CETOGÉNICA: [🤍 👨‍⚕️PROGRAMA DE AYUNO INTERMITENTE. [🤍 ✅Siéntete acompañad🤍 en todo momento en tu camino hacia un nuevo estilo de vida. [NUEVA FORMACIÓN DE PÉRDIDA DE GRASA EN EMPODERA ACADEMY] Accede AHORA: [🤍 ⬇️ ⬇️LOS MEJORES SUPLEMENTOS EN FULLGAS SPORT⬇️ ⬇️ 👉🤍 👉Añade el código EMPODERA para un 10% de descuento en todos los productos. ⏳TIMELINE 00:00 Introducción 00:24 Huevos cocidos 01:13 Dormir más 02:02 Entrenamiento de fuerza 03:12 Más proteína 04:06 Añade fibra soluble 05:09 Reducir pantallas 06:15 Alimentos gatillo 06:57 No beber calorías 07:29 Café y té 08:00 Guarniciones hipocalóricas 08:33 Polifenoles 09:15 Reduce frecuencia de ingesta 09:43 Semillas 10:01 Queso parmesano 10:17 Menos malos carbos ⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES DEL CANAL? ⭐ SUBSCRÍBETE!: [🤍 🔴INFOGRAFÍAS, MOTIVACIÓN Y MUCHO MÁS EN INSTAGRAM: [🤍 🔴TODO SOBRE AYUNO INTERMITENTE GRATIS: [🤍 🔴TODO SOBRE DIETA CETOGÉNICA GRATIS: [🤍 DISCLAIMER. Toda la información contenida en este canal tiene un objetivo educativo y no pretende diagnosticar o tratar enfermedades. Ningún vídeo sustituye la atención médica estándar, que deberá proveerle su médico y/o especialista de referencia.

CARDIO para ADELGAZAR Rapido / Cardio para Quemar Grasa

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30.08.2020

Guerreros, les propongo cardio para adelgazar rapido y quemar grasa. ÚNETE, GUERRERO! Únete a los miles de personas en EL CAMINO DEL GUERRERO: 🤍 Nuestro sitio web: 🤍 BUFF Academy en Instagram: 🤍

QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO CON CARDIO INTENSO

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07.12.2014

QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPO CON CARDIO INTENSO Esta rutina cardio vascular nos permitirá movilizar las grasas acumuladas en el cuerpo, preferentemente en la cintura y el abdomen, asimismo es ideal para tonificar, y ganar fuerza y resistencia cardio vascular. La rutina no es fácil, pero si se realiza al menos 3 veces a la semana y se combina con una alimentación balanceada y un montón de sonrisas, los cambios serán impresionantes. Anímate a cambiar tu vida y tu salud, adoptando un estilo de vida saludable basado en los tres principios TurboSteps. 1. Alimentacion Saludable. 2. Ejercicios minimo 5 veces a la semana. 3 Actitud positiva frente a la vida ( sonreir) Unete al grupo. 🤍facebook.com/groups/turbosteps. Te estoy esperando. Un abrazo DONACIONES VOLUNTARIAS.. 🤍 Fausto Murillo

5 EJERCICIOS SIMPLES PARA QUEMAR GRASA LATERAL

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21.09.2022

¡Ejercicio chino asiatico para bajar de peso y baile de tiktok! Ejercicios chinos para el abdomen. Se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori. Ejercicio coreanos para abdomen. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreanos para adelgazar. Porque es muy divertido perder peso y quemar grasa abdominal. Este baile chino kiat Jud Dai se hizo muy popular y viral en tiktok. Ejercicios chino asiatico para bajar la panza tiktok. Ejercicios coreanos para abdomen principiantes. Rutina china de ejercicios para bajar de peso! ¡Represento a usted el entrenamiento asiático completo del kiat jud dai! China adelgaza la aptitud del vientre, incluye ejercicios de adelgazamiento chinos y danza para adelgazar el vientre. Se hizo muy popular y viral en Tik Tok, gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso) este complejo de ejercicios chinos Kiat Jud DaY (o Kiat Jude Dai). Rutinas de ejercicio coreanos. Te ofrezco un entrenamiento completo. Ejercicio coreanos para bajar de peso. Escucharás pistas completas y música para el fitness chino, además de aprender a hacer ejercicios para adelgazar en el abdomen, así como en los brazos y en todo el cuerpo. #Ejercicio #Ejerciciochino #Ejercicioscoreanos #kiatjuddai

Cardio Para Quemar Grasa

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30.12.2018

✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - 🤍 ✔️DESCARGA CALENDARIO - 🤍 ✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - 🤍 ✔️Plan Healthy 15 Días 🤍 ✔️SUSCRÍBETE - 🤍 _ ⭐ Si quieres apoyar al canal puedes comprar en Amazon usando este enlace: 🤍 _ Hola guapísimas! ¿Qué tal? Hoy os presento una rutina de Cardio Express. Dirigida a todas aquellas personas que disponéis de menos de 30 minutos al día para ejercitaros y deseáis una rutina en la que en poco tiempo trabajéis todo el cuerpo, activéis metabolismo, consumáis calorías y en la que sintáis que habéis hecho un trabajo completo. En el caso de disponer de más tiempo podéis combinar esta rutina de Cardio 20 minutos con rutinas de fuerza y tonificación de brazos y/o piernas, teniendo como resultado un trabajo muy completo. Trabajamos todas las áreas del cuerpo durante 20 minutos a un ritmo constante, sin parar, pues incluso los descansos, entre cada ejercicio, son descansos activos. Consta de cuatro combinaciones, cada una de ellas compuesta por dos ejercicios que se repetirán siguiendo la estructura ABAB. La rutina incluye calentamiento y enfriamiento-estiramiento. Son ejercicios fáciles de ejecutar y en cada ejercicio marco la versión sin impacto y con impacto y vosotras debéis decidir cuál realizar. No se requiere ningún material. Espero que la disfrutéis!! Con mucho cariño, Maria 🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook- 🤍 Instagram- 🤍 #Cardio #SienteteJoven #YMSJ #QuemaGrasa *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

CARDIO PARA QUEMAR GRASA RAPIDO

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19.01.2016

CARDIO PARA QUEMAR GRASA RAPIDO Esta rutina que les traigo hoy es una rutina de cardio que les ayudara a quemar grasa rapido. El cardio es el ejercicio quema-grasas por excelencia; practicarlo constantemente propicia a llevar un estilo de vida saludable, evitando problemas como la obesidad y los padecimientos relacionados con ella, así como mejorar la capacidad pulmonar y beneficiar significativamente al sistema cardiovascular. Para ver los resultados rapidos, debe estar acompañada de una alimentacion saludable y muchas sonrisas. jajaja Sonrie, baby!! DONACIONES VOLUNTARIAS 🤍 Fausto Murillo

🔥 RUTINA para ADELGAZAR - Ejercicios para PERDER PESO en CASA 🏠

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05.12.2018

✅ Empieza GRATIS a PONERTE EN FORMA con mi CLASE ONLINE ✅ 👉 🤍 👈 ► Consigue tu cambio físico conmigo (descuento con el código SERGIOFUERTAFIT) 👉 🤍 INFORMACIÓN DE ESTA RUTINA: Se trata de una rutina cardiovascular por intervalos, que también se llama HIIT. Esta rutina de cardio se compone de 4 ejercicios en casa sin necesidad de material. Tiene un total de 14 series o vueltas al circuito, realiza todas las vueltas que puedas. SI no puedes llegar al final no te preocupes, poco a poco irás mejorando y aguantando más. ¿CUÁNTAS CALORÍAS SE QUEMAN? En mi caso con en esta rutina puedo quemar entre 400-600 kcal. Depende de tu peso, sexo y edad podrás quemar un poco más o un poco menos. De todas maneras recuerda que las calorías no es lo único que importa de un entrenamiento, hay otros efectos fisiológicos muy importantes. Por lo tanto, no te obsesiones buscando la rutina de entrenamiento que más calorías queme, hay muchas rutinas que queman pocas calorías pero que son muy beneficiosas. ¿CUÁNTAS VECES HACER ESTA RUTINA? Puedes realizar estar rutina de 2 a 4 veces a la semana. Aunque para las personas con muy buena forma física se podría realizar hasta a diario, aunque dependerá de cómo la organicéis con el resto de entrenamientos.

Quemar grasa y eliminar los rollitos | Cardio para adelgazar

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01.10.2018

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para quemar grasa y eliminar los rollitos. Vamos a hacer ejercicios de cardio con un poco de intensidad para conseguir el objetivo. Ya sabéis que en la web de gymvirtual tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avenzados y que podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro ejercicio. Si eres de los que lo ha intentado todo sin resultados te recomiendo que adquieras el plan PGV12 que encontraras en la web 🤍pgv12.com para conseguir esos resultados que tanto deseas. ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡ 🤍 + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ 🤍 🤍 ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: 🤍 ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: 🤍 ♡ GYM VIRTUAL: 🤍 ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: 🤍 ♡ PATRY JORDAN: 🤍 ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: 🤍 ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: 🤍 ♡ FACEBOOK: 🤍 ♡ PINTEREST: 🤍 ♡ GOOGLE +: 🤍 ♡ MI PÁGINA WEB: 🤍 ...................................................................................... ♡ COMPRAR MI LIBRO: 🤍 ♡ COMPRAR MI EBOOK: 🤍 ................................................................................................................................. VÍDEOS POPULARES CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: 🤍 AUMENTAR GLÚTEOS 25’: 🤍 CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: 🤍 RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: 🤍 EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: 🤍 ABDOMEN PLANO: 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: 🤍 ♡♡ ................................................................................................................................. ♡♡ DECORACIÓN ♡♡ Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak 🤍 El altavoz es de B&O PLAY: 🤍 Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging: 🤍 El material deportivo que veis es de Reebok: 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo | 30 minutos

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2019
00:28:32
11.01.2016

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA PARA QUEMAR GRASA DE TODO EL CUERPO | 30 MINUTOS Hoy os traigo una rutina de entrenamiento de 30 minutos con ejercicios de cardio de para adelgazar y quemar grasa de todo el cuerpo. Esta rutina es de una intensidad moderada, aunque si os cuesta seguir con los ejercicios podéis realizar menos repeticiones o bajar la intensidad de los movimientos. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos y combinar varios vídeos también podéis seguir el calendario de entrenamiento de la web. Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : Facebook: 🤍 🤍 Twitter: 🤍 Twitter: 🤍 🤍patryjordan 🤍 Podéis combinar esta rutina con otras. ¿Os animáis? ¡VAMOS! #NaideLoHaráPorTi #SiQuieresPuedes ¿QUÉ LLEVO PUESTO? Camiseta: 🤍 Pantalones: 🤍 Zapatillas: 🤍 🤍

Cardio INTENSO 15 minutos | Quemar grasa de forma rápida

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00:15:58
15.10.2018

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio de alta intensidad de 15 minutos para adelgazar y bajar la panza. Así que espero que estéis muy motivados y que lo deis todo para conseguir vuestros objetivos. Os animo a que le echéis un vistazo a mi plan PGV12 en la web 🤍pgv12.com para que con tan solo 12 semanas consigáis los resultados que tanto esperáis. Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirutal #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12 ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡ 🤍 + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ 🤍 🤍 ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: 🤍 ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: 🤍 ♡ GYM VIRTUAL: 🤍 ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: 🤍 ♡ PATRY JORDAN: 🤍 ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: 🤍 ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: 🤍 ♡ FACEBOOK: 🤍 ♡ PINTEREST: 🤍 ♡ GOOGLE +: 🤍 ♡ MI PÁGINA WEB: 🤍 ...................................................................................... ♡ COMPRAR MI LIBRO: 🤍 ♡ COMPRAR MI EBOOK: 🤍 ................................................................................................................................. VÍDEOS POPULARES CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: 🤍 AUMENTAR GLÚTEOS 25’: 🤍 CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: 🤍 RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: 🤍 EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: 🤍 ABDOMEN PLANO: 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: 🤍 ♡♡ ................................................................................................................................. ♡♡ DECORACIÓN ♡♡ Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak 🤍 El altavoz es de B&O PLAY: 🤍 Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging: 🤍 El material deportivo que veis es de Reebok: 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

Ejercicios para quemar grasa y adelgazar en casa | CARDIO 10 MINUTOS

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00:12:11
18.03.2020

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para quemar grasa y adelgazar en casa. Es una rutina corta de 10 minutos por lo que podéis unirla a otra para trabajar las diferentes partes del cuerpo. En la web 🤍 encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en 🤍 y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti. Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12 ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ 🤍 🤍 ................................................................................................................................. MIS OTROS CANALES ♡ SECRETOS DE CHICAS: 🤍 ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: 🤍 ♡ GYM VIRTUAL: 🤍 ♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: 🤍 ♡ PATRY JORDAN: 🤍 ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: 🤍 ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: 🤍 ♡ FACEBOOK: 🤍 ♡ PINTEREST: 🤍 ♡ GOOGLE +: 🤍 ♡ MI PÁGINA WEB: 🤍 ♡ COMPRAR MI LIBRO: 🤍 ♡ COMPRAR MI EBOOK: 🤍 ♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: 🤍 ♡♡ GRACIAS POR VERME

Desafío Asiático para Quemar Grasa del abdomen en 30 minutos ®

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00:34:54
04.09.2022

¿Buscas una clase de 30 minutos donde se quemen muchísimas calorías y además tonifiques tu cuerpo? Prepárate, esta es tu clase! Los EJERCICOS ASIÁTICOS son los mejores para recuperar nuestra figura en poco tiempo. Varios estilos ,ejercitando todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 30 minutos. Una clase con la que sudar y pasarlo bien está 100% garantizado. Una clase muy cardio, sin saltos, donde podremos llegar a perder hasta 500 calorías en una sola sesión. Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀 Os ánimo a que sigáis mi CALENDARIO, lo podéis descargar GRATIS en ✅ DESCARGA CALENDARIO ▶ 🤍 ✅ PONTE EN FORMA - PREMIUM - Un nuevo proyecto donde te espero con gran cantidad de contenido ▶ 🤍 ✅ SUSCRÍBETE ▶ 🤍 Si quieres más CLASES para Adelgazar aquí te dejo los enlaces: Ejercicios Asiáticos 30 MIN 🤍 REMIX para bajar de peso 1 HORA 🤍 - SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES 💕 Facebook ▶ 🤍 💕 Instagram ▶ 🤍 💕 Tik Tok ▶ 🤍 Si has llegado a leer toda la descripción 🥰 #TúPUEDESMáS #ejerciciosasiaticos #Quemagrasa

Cardio HIIT Tormenta de sudor (33 MIN) Rutina Para Quemar Grasa y NO perder MÚSCULO

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00:35:20
08.02.2021

Esa sensación de lumbre en tu cuerpo quiere decir que te esforzaste al máximo, anímate, motívate con buena música y buena actitud empecemos el cambio con TORO. . Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR... ¡No la pienses solo hazlo! REDES SOCIALES: Instagram: 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES) $30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Facebook 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Twitter 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº TIK TOK : 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Grupo privado por TELEGRAM 🤍

Cardio Hiit CRIMINAL (28 Minutos) Rutina Para Quemar Grasa y TONIFICAR tu cuerpo

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00:28:17
03.10.2022

28 minutos, dos mancuernas y muchas ganas de de lograr tu objetivo, eso es lo único que necesitas para quemar calorías. Añade este entrenamiento a tus entrenamientos y presume de un cuerpo tonificado en pocos meses. ¿Bastan 28 minutos para quemar grasa ? TU respuesta es sí ¿Y cómo? haciendo un entrenamiento con intervalos de alta intensidad combinado con boxeo al estilo del TORO ALMADA. Se trata de una RUTINA muy completa y muy dura en el que trabajarás todo tu cuerpo de manera muy intensa y divertida. Combinaremos la fuerza con el trabajo cardio, así que lleva tu ritmo desde el principio para poder llegar a la meta VIVO. Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala y QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR... ¡No la pienses solo hazlo! REDES SOCIALES: Instagram: 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES) $30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Facebook 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Twitter 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº TIK TOK : 🤍 ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Grupo privado por TELEGRAM 🤍

CARDIO QUEMA GRASA EN CASA |  10 minutos 🔥🔥🔥

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00:10:26
13.12.2021

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Hoy os traigo una rutina de cardio perfecta para hacer en casa y quemar calorías y grasa!! Espero que os gusten las rutinas y que os animéis a hacer los calendarios que encontraréis en la web 🤍 tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tu transformación en solamente 12 semanas, entra ya en 🤍 y elige el plan que más se adapte a ti. ¡Mucho más que un plan de entrenamiento! Entrenamiento + alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional. ¡Échale un vistazo ahora! Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ENTRENA CON GYM VIRTUAL CENTER♡♡ Un gimnasio online con muchas disciplinas y entrenadores diferentes para hacer ejercicio desde casa, sudar y pasarlo en grande. Calendarios fijos y recurrentes por objetivos, nuevas disciplinas, playlists, agenda interactiva, control de minutos, entrenamientos en directo a través de Zoom... ¡y mucho más! 🤍 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡ Un plan de pérdida de peso con entrenamiento, nutrición y un curso de pérdida de peso completo enfocado desde los 4 pilares de un cambio permanente: entrenamiento, alimentación, bienestar emocional y autocuidado. Más información 👉🏻 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ Todo el material que necesitas para entrenar, a tu alcance. + Ebooks y contenido digital gratuito Échale un vistazo 👉🏻 🤍 ................................................................................................................................. CURSOS, EBOOKS Y PROGRAMAS ESTRELLA: ♡ CURSO AYUNO INTERMITENTE: 🤍 ♡ CURSO BATCHCOOKING: 🤍 ♡ PROGRAMA PARA EMBARAZADAS: 🤍 ♡ EBOOK LA DIETA SIN GLUTEN: 🤍 ................................................................................................................................. REDES SOCIALES ♡ INSTAGRAM: 🤍 ♡ TWITTER: 🤍 ♡ FACEBOOK: 🤍 ♡ MI PÁGINA WEB: 🤍 ................................................................................................................................. ♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: 🤍 ................................................................................................................................. ♡♡GRACIAS POR VERME♡♡

Quemar Grasa EN CASA - Haz Estos Ejercicios Conmigo - Solo 30 Minutos

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00:34:55
26.07.2022

Hola Guerreros, en este video estaremos haciendo una rutina de cardio para quemar grasa en todo el cuerpo. ÚNETE, GUERRERO! BUFF ACADEMY APP - 🤍 Nuestro sitio web: 🤍 BUFF Academy en Instagram: 🤍

TE PARA QUEMAR GRASA Y BAJAR DE PESO EN POCO TIEMPO / BAJA EL COLESTEROL, EL AZÚCAR Y MÁS

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00:08:22
27.09.2022

#pierdepeso #bajadepeso #adelgazar INGREDIENTES: 5 litros de agua. 100 g de flor de Jamaica. 2 huesos de aguacate. 2 limones. 10 hojas de laurel. 10 g de canela. 1 taza de jugo de mandarina. La ralladura de un limón. El jugo de 1 limón. “MUY IMPORTANTE., CONSULTE A SU MÉDICO ANTES DE TOMAR ESTE TÉ MARAVILLOSO.,EL CONSUMO Y LA PREPARACIÓN DE ESTE TÉ ES RESPONSABILIDAD DE USTED”.

Cómo QUEMAR GRASA TODO EL TIEMPO

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00:11:28
09.09.2021

🔺Reto pierde peso en 30 días: 🤍 Mis productos y servicios: - 🔵CURSOS 🤍 ➡CREA TU DIETA EN 10 MINUTOS 🤍 ➡LIBROS 🤍 ➡ ASESORÍAS ONLINE 🤍 Encuéntrame también En:- Página web: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍

COMO PERDER GRASA SIN PERDER MASA MUSCULAR /NUTRITALKS ANUTRICIONAL

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00:19:09
26.05.2021

NUEVA NUTRITALK LIVE “COMO PERDER GRASA SIN PERDER MÚSCULO” 💪🏻😁 Puedes ver mas información sobre mis próximos Nutritalleres en 🤍anutricionalschool.com

Los 3 DESAYUNOS para PERDER GRASA ABDOMINAL | Desayunos para reducir grasa | Nutrición deportiva

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03.06.2022

Los 3 desayunos para perder grasa abdominal | Desayunos para reducir grasa | Nutrición deportiva #desayunosperdergrasa #reducirgrasaabdominal #perdidagrasaenabdomen Cuando queremos perder grasa abdominal es importante que sepamos qué tipo de alimentos nos ayudan y cuales nos pueden ralentizar la pérdida de grasa abdominal. Una de las comidas que peor solemos hacer es el desayuno y por eso es importante un buen desayuno para poder perder grasa del abdomen. ★ RECURSOS GRATUITOS ★ ✦ Checking Estado Saludable : 🤍 ✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: 🤍 ✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: 🤍 ★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★ ✦ Diagnóstico Estado Nutricional: 🤍 ✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: 🤍 ✦ Plan Alimentación por objetivos: 🤍 ✦ Mentoring y Consulting Personalizado: 🤍 ✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: 🤍 ★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★ ✦ Reto 21dias para crear un hábito: 🤍 ✦ Guias Nutricionales: 🤍 ✦ Suscripción Guías Nutricionales: 🤍 ★ COLABORACIONES CON XNUTRICION DEPORTIVA ★  ✦ Colaboradores PayPal: 🤍 ★ DESCUENTOS ★ Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING ✦ VEGANMILKER - 20% DTO: 🤍 ✦ LUVELE - 5% DTO: 🤍 ✦ LECUINE - 5% DTO: 🤍 ✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: 🤍 ✦ ZWILLING - 15% DTO: 🤍 ✦ CONASI - 5% DTO: 🤍 ✦ EL AMASADERO - 5% DTO: 🤍 ✦ COMEFRUTA - 8% DTO: 🤍 Descuentos Simple Blending: 🤍 ★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE SIMPLE BLENDING ★ ✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: 🤍 ★ CONTACTO ★ ✦ Servicios y Productos: 🤍 ✦ Colaboraciones Empresas: 🤍 ✦ Mi Programa Afiliados: 🤍 ★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: 🤍 ★ ✦ Mi pequeño electrodoméstico: 🤍 ✦ Mi menaje: 🤍 ✦ Mis alimentos saludables: 🤍  ★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★ ✦ Mi Equipo Tecnológico: 🤍 ✦ Mis Fondos Fotografía y Video: 🤍 ★ Mónica Acha: 🤍 ★ ✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética ✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Usa Tu Grasa Como Energía a Cualquier Edad (Evitando estos Obstáculos)

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00:19:23
10.06.2021

A medida que envejecemos el uso de la grasa corporal en forma de energía se hace mas difícil, pero si corregimos nuestro metabolismo y evitamos estos errores mencionados en el video podemos lograr usar esa grasa como energía, tener un mejor rendimiento cognitivo, más estabilidad en nuestros niveles de energía y obviamente un mejor peso. 00:00 Introducción 00:38 ¿Cómo se quema la grasa y se usa como fuente de energía? 02:51 ¿Por qué no podés bajar tu porcentaje de grasa o no tenés suficiente energía? 05:38 Razones por la que no accedes a la grasa como fuente de energía y cómo mejorarlo: - 05:43 Estado de ingesta - 06:27 Exposición al frío - 07:36 Inflamación - 09:58 Desbalance hormonal - 10:31 Intolerancia alimenticia - 11:46 Deficiencia de micronutrientes - 12:56 Hábitos alimenticios - 14:08 Variabilidad de la glucemia - 14:50 Estrés - 16:35 Sueño - 17:35 Gasto metabólico Si no puedo usar grasa por desequilibrios hormonales: 🤍 Si tengo resistencia a la insulina: 🤍 Colesterol: 🤍 Calidad de sueño: 🤍 Guía Ayuno intermitente: 🤍

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