나트륨

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싱겁게 드신다고요? 서울대병원 교수가 알려주는 소금에 대한 진실!! 나트륨 1편

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16.11.2020

단짠단짠 단 것만큼 끊을 수 없는 것이 바로 짠 맛! 짜게 먹는 습관, 우리 몸에는 어떤 영향을 미칠까? 지금 바로 확인해 보세요! - 건강정보의 홍수 속에서 믿을 수 있는 정보만을 전하는 서울대병원 강남센터의 유튜브 채널, '닥터 스누지'입니다. 영상이 도움 되셨다면 '구독'과 '좋아요'로 응원해주세요. *^^*

나트륨 오해와 진실은? / YTN

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03.09.2015

■ 강희철, 연세대 세브란스 병원 가정의학과 교수 [앵커] 건강을 위해서는 나트륨 섭취량을 줄여야 하죠. 하지만 나트륨은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이기도 한데요. 식품 속 나트륨, 적절하게 섭취하려면 어떻게 해야 할까요? 전문가와 함께 자세히 알아보겠습니다. 연세대 세브란스 병원 가정의학과 강희철 교수, 전화로 연결됐습니다. 교수님, 안녕하십니까? 먼저, 나트륨은 우리 몸에서 어떤 역할을 하는 영양소인가요? [인터뷰] 나트륨은 우리 몸에 가장 많은 무기질 중 하나입니다. 우리가 흔히 아는 탄수화물, 단백질. 지방 이런 주요 영양소가 있고 그 외에 많은 것들이 무기질인데 무기질은 칼슘, 인, 포타슘, 나트륨 등 이런 것들이 무기질은 이루고 있습니다. 그중 나트륨은 주로 농도를 유지하는데 혈액 내에 삼투압을 유지하는 중요한 성분입니다. 우리 몸에 약 60~70%는 물이라고 하는데 그 물에 있어서 농도를 유지하는 것이 나트륨이고 그래서 나트륨이 없으면 우리 몸이 기능을 못 하게 되는 겁니다. [앵커] 아무래도 우리나라 사람들은 국이나 찌개를 많이 먹기 때문에 나트륨 섭취량이 많은데요. 나트륨을 많이 먹으면 중독되기도 하나요? [인터뷰] 나트륨을 많이 먹는 것이 아니라 주로 소금을 먹는 것인데요. 우리가 스트레스가 늘어난다든가 식욕이 없을 때는 자극성 있는 음식을 찾게 되는데 이런 자극적인 것을 찾게 되면 점점 더 자극적으로 먹게 되고 짜게 먹는 것입니다. 쉽게 중독이라고 생각하는 것은 가끔 집짐승을 만들려고 비둘기나 매를 훈련 시킬 때 먹이에 나트륨을 많이 넣으면 거기에 맛이 들게 되어서 다른 음식들이 맛이 없어집니다. 그래서 집짐승을 훈련 시킬 때 나트륨을 이용하는 경우가 있었습니다. 이런 식으로 생각한다면 이것은 중독이라고 표현할 수 있습니다. 그래서 사람은 중독이라기보다는 스트레스를 받거나 식욕이 없을 때 조금 더 찾게 되는 것입니다. 이렇게 점점 자극적인 것을 먹어 나트륨 함량이 늘어나는 것입니다. [앵커] 반대로 나트륨 섭취가 너무 적어도 건강에 좋지 않다고 하는데, 사실인가요? [인터뷰] 사실이 아닙니다. 물론 나트륨 섭취가 아예 없다면 문제를 일으킬 수는 있습니다. 혈액 내에 있는 가장 많은 무기질이기 때문에 그런 것이 없으면 혈액에 문제가 생길 수는 있습니다. 하지만 우리가 먹는 음식들에는 대부분 나트륨이 섞... (중략) ▶ 기사 원문 : 🤍 ▶ 제보 안내 : 🤍 모바일앱, 8585🤍ytn.co.kr, #2424 ▣ YTN 유튜브 채널 구독 : 🤍 [ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]

우리가 흔히 먹는 식품의 나트륨 함량은? / YTN 사이언스

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18.12.2019

1인 가구가 증가하면서 편의점 등에서 끼니를 간단하게 해결하는 경우가 많은데, 이때 우리가 먹는 컵라면, 과자, 햄버거엔 소금이 얼마나 들어있을까? 과도한 나트륨을 섭취하며 나타나는 질병과 각 식품의 나트륨 함량을 알아본다. [YTN 사이언스 기사원문] 🤍

[우수한 영양상담] 나트륨

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19.08.2020

#붓기 #고혈압 #소금 소금은 만악의 근원? 두려움의 근원은 무지입니다. 무조건 나쁘다 좋다의 이분법적 사고에서 벗어나 피톨로지와 함께 차근차근 건강에 대한 바른 지식을 쌓아가며 한 걸음 더 건강해져요.

나트륨 칼로리도 없는데 다이어트에 왜 안 좋다고 할까?

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07.07.2022

#다이어트 #근육 #나트륨 *요약* 나트륨도 인체에 필요한 무기질임 너무 안 먹는 것도 좋지 않음. . . . - ▹ 랭킹닭컴 앰버서더 세계적으로 유명한 운동 정보 ‣ 🤍 ‣ 회원가입 추천 아이디: seyujeong ‣ 다양한 할인 쿠폰 - ▹마이프로틴 ‣ 🤍 ‣ 할인코드: seyujeong -

나트륨 어떻게 줄일 수 있을까? 서울대병원 영양사가 알려주는 집에서 소금 섭취를 줄이는 법!

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24.11.2020

짜게 먹으면 몸에 좋지 않다? 딩동댕! 그렇다면 어떻게 먹어야 소금 섭취를 줄일 수 있을까요? 소금 섭취를 줄이는 최적의 방법을 닥터스누지에서 확인해 보세요! - 건강정보의 홍수 속에서 믿을 수 있는 정보만을 전하는 서울대병원 강남센터의 유튜브 채널, '닥터 스누지'입니다. 영상이 도움 되셨다면 '구독'과 '좋아요'로 응원해주세요. *^^*

생로병사의 비밀 - 고혈압! 음식으로 관리한다, 나트륨은 적게 칼륨을 충분히 섭취.20160120

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20.01.2016

고혈압! 음식으로 관리한다, 나트륨은 적게 칼륨을 충분히 섭취

살찌는 이유 있었네 - 나트륨 범벅 밀키트 (2022.05.17/뉴스데스크/MBC)

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17.05.2022

요즘 집에서 간편하게 요리해 먹을 수 있는 밀키트 제품, 많이들 찾으시죠? 그런데 이 밀키트 하나에 들어있는 나트륨과 포화 지방이 하루 기준치를 훌쩍 넘는 경우가 많다고 합니다. 밀키트의 경우에는 영양 성분을 표시해야 하는 의무도 없기 때문에, 드실 때 주의를 하셔야겠습니다. 🤍 #코로나19 #밀키트 #식약처

내가 먹는 국물의 진실_국물이 한국인들의 건강을 위협하고 있다?! (KBS_458회_2013.05.29 방송)

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07.11.2020

생로병사의 비밀 458회_국물의 진실 (2013.05.29) 한 끼라도 국을 먹지 않으면 안되는 국물 마니아들! 한 방울의 국물도 남김없이 먹는 사례자들을 모아 24시간 소변 검사로 하루 나트륨 섭취량을 측정해보고 혈압측정, 체수분검사 등을 통해 국물 사랑이 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴봤다. 그 결과 세계보건기구(WHO) 권장량의 2~3배에 해당하는 나트륨 섭취로 혈압과 심장, 신장에 적신호가 켜져 있는 상황! 뿐만 아니라 골다공증 환자는 나트륨 섭취가 과잉이면 뼈에서 칼슘이 빠져나가기 때문에 칼슘제를 먹는 것보다 싱겁게 먹는 것이 더 중요하다. 실제로 소금 섭취를 10g에서 5g으로 줄이게 되면 하루 칼슘 1000mg을 섭취하는 것과 같은 효과를 갖는다. 각종 질병을 유발시키는 국물 위주의 식습관, 그 위험성을 알아본다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – 🤍 ● FACEBOOK – 🤍 ● KBS홈페이지 –🤍 ● KBS건강 – 🤍 ● 밴드페이지 – 🤍 ● 포스트 – 🤍

생로병사의 비밀 - 짜게 먹는 습관은 필연코 고혈압을 유발한다 #008 20181205

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05.12.2018

생로병사의 비밀 - 한국인 하루 평균 나트륨 섭취량

짠 음식 먹고 난 후 적절한 나트륨 배출 TIP!

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14.08.2020

짠 음식 먹고 난 후 적절한 나트륨 배출 TIP! #천기누설#건강#물#단백질#다이어트 ☞MBN Entertainment 구독하기 : 🤍 ☞MBN 공식 홈페이지 : 🤍

나트륨-칼륨 펌프, 나트륨칼륨통로Conduction of excitement 1-sodium - potassium pump

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08.07.2017

polarization, depolarization, repolarization

WHO의 경고…나트륨 다이어트 시급하다/ 연합뉴스 (Yonhapnews)

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26.12.2021

#연합뉴스 #리빙톡 세계보건기구(WHO)가 나트륨 섭취량을 2025년까지 30% 줄이라고 권고했습니다. 코로나19 대유행 장기화로 가정간편식과 배달 음식 소비가 늘면서 나트륨 섭취량이 늘고 있는 가운데 나온 경고로 보입니다. 나트륨은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 성분입니다. 그러나 과다 섭취하면 부작용이 큽니다. ◆ 연합뉴스 유튜브 : 🤍 ◆ 연합뉴스 홈페이지→ 🤍 ◆ 연합뉴스 페이스북→ 🤍 ◆ 연합뉴스 인스타 : 🤍 ◆ 연합뉴스 비디오메타 채널🤍

소금을 덜 먹으면 나트륨을 적게 먹는 걸까?

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18.04.2022

건강한 식사를 위해 저염식을 계획하거나 시작하는 분들 많으시죠? 혹시 이제라도 '소금을 적게 먹어야겠다!'라고 결심한 분들이라면 이번 영상에 주목해주세요~! 🔎 소금=나트륨? 소금이 나트륨과 동일하다고요? 정답은 X! 이는 잘못된 상식입니다! 🔎 나트륨의 역할은? 적정 수준으로 섭취한다면 체내 긍정적인 역할 수행! 🔎 나트륨 과다섭취시 문제점은? 과도한 섭취가 지속될 경우 뇌졸증, 고혈압 등의 문제 발생! 🔎 일상·외식 시 나트륨을 줄이려면? 여러가지 꿀팁을 알려드립니다! 영상을 통해 자세히 살펴봐요👀 00:00 식품의 숨겨진 이야기를 들려드립니다! 00:23 소금을 덜 먹으면 나트륨을 적게 먹는 걸까? 00:51 나트륨의 역할은? 1:06 나트륨 과다섭취 멈춰! 문제점이 이렇게 많아요! 1:16 가장 쉬운 '나트륨 줄이기 실천법' 세 가지 1:58 외식 시 '나트륨 줄이기' 실천법! 2:17 우리 올바른 식사로 건강 챙겨요! [#누리소통기자단 10기] 배정은 본 게시물은 알기 쉽게 설명하는 과정에서 식약처 누리소통 기자단의 개인적 의견이 포함되어 있을 수 있습니다 #안전한식의약 #안심하는국민 #식약처 #식품의약품안전처 #소금 #나트륨 #저염식 #식사 #외식 #건강 #저염 _ 꿀팁이 가득! 약이되는 정보도 가득! 🌏식약처 구독하기!!! 🤍 ▶ 식약처 홈페이지 🤍 ▶ 식약처 공식 블로그 🤍 ▶ 식약처 페이스북 🤍 ▶ 식약처 인스타그램 🤍 ▶ 식약처 트위터 🤍

노폐물 쉽게 배출하는 ‘나트륨 순환 지압법’ (건강백서) @좋은아침 4873회 20160620

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20.06.2016

SBS 좋은아침 4873회 20160620 ■좋은아침 건강백서 - 나트륨 순환 지압법 신동진 한의사는 간단한 지압으로 노폐물을 배출시키는 손, 발 지압법을 소개한다. 공식 홈페이지: 🤍

한국인, 나트륨 얼마나 먹을까? 3040 남성, 가장 짜게 먹어 / JTBC 뉴스룸

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22.12.2020

오늘 저녁에 혹시 뭐 드셨나요. 코로나 때문에 집에 있는 시간이 길어진 요즘, 미리 손질하고 양념한 간편식품 많이 찾게 된다면 '나트륨'이 너무 많지 않은지 성분표를 꼼꼼하게 보셔야겠습니다. 안그래도 우리나라 3,40대 남성들은 권고량의 두 배가 넘게 나트륨을 먹고 있는 걸로 나왔습니다. ▶ 기사 전문 🤍 ▶ 뉴스룸 다시보기 (🤍 #성화선기자 #JTBC뉴스룸 ☞JTBC유튜브 구독하기 (🤍 ☞JTBC유튜브 커뮤니티 (🤍 #JTBC뉴스 공식 페이지 (홈페이지) 🤍 (APP) 🤍 페이스북 🤍 트위터 🤍 인스타그램 🤍 ☏ 제보하기 🤍 방송사 : JTBC (🤍)

나트륨 과다 섭취가 우리 몸에 미치는 영향은? [알뜰신잡]

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29.04.2021

우리의 건강을 위협하는 음식 속 나트륨 나트륨 줄인 식습관으로 건강한 생활 유지하세요!

만성콩팥병, 물과 나트륨 관리

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16.08.2022

물만 먹어도 붓는 만성 콩팥병 환자, 부기 해결 방법은? 물을 줄이려고 하지 말고 소금을 안 먹어야 합니다. 그것이 만성 콩팥병 환자의 물 관리입니다. 문의(063)433-7626 🤍 자연식물식 황성수 박사의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 자연식물식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다. * 자연식물식에 대한 질문은 아래 재생목록으로 정리해두었으니 참고해주세요. 🤍 #만성콩팥병 #만성신부전 #물 #나트륨 #소금 #자연식물식#황성수힐링스쿨

나트륨을 얼음에 넣으면 일어나는 일.... (심약자주의)

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08.07.2021

#shorts 약 2년 전에 나트륨을 물과 반응시키는 실험을 하였습니다. 그리고 이어서 얼음과 반응시키는 실험도 같이 진행했었습니다. 전자의 경우에는 유튜브 영상으로 업로드 하였지만, 후자의 경우에는 폭발력이 생각보다 강하기도 했고 내용도 전자와 비슷하여 영상 업로드를 고민하다 결국 하지 않았었습니다. 이번에 shorts 라는 기능을 활용해보고자, 예전에 제작하고 업로드 하지 않았던 소스들로 영상을 제작해봤습니다.

다이어트때 나트륨 이야기가 꼭 나오는 이유

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31.05.2019

좋아요 구독 부탁드리요 ^-^bb 동면중의 운동 도우미 🤍 동면중 카페 (자료 올리는곳) 🤍 Polar 심박계 🤍 마이프로틴 구매 🤍 할인코드 Dcextra 추천인코드 Daejin-R2 아이허브 🤍 추천인코드 ARM5054 쿠팡 구매 링크 🤍 후원 🤍 🤍 해당 링크를 통해 구매시 동면중에게 도움이 됩니다.

[서울성모병원] 나트륨 섭취 줄이기

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24.08.2015

보기만 해도 침이 꿀꺽 넘어가는 맛있는 국물요리! 하지만 건강에 좋지 않은 나트륨이 많이 들어있다는 사실 알고 계신가요? 서울성모병원과 함께 나트륨 섭취를 줄이는 방법을 알아봐요!

라면, 나트륨 걱정 말고 맘껏 드세요!

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07.07.2017

'먹는 습관'만 바꾸면 칼로리 걱정, 나트륨 걱정 Bye!

고혈압 환자, 나트륨 섭취를 줄여야 한다!

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26.11.2020

소금 섭취량과 혈압은 어떤 상관관계가 있으며, 일일 소금 권고량은? 고혈압 환자의 나트륨 섭취에 대해 김용재 교수님이 알려드립니다. #소금 #나트륨 #소금권고량 #나트륨권고량 #나트륨섭취 #소금섭취 #하이닥이간다 #하이닥 #hidoc ※ 건강의료전문포털 '하이닥' 🤍 제작문의: 하이닥 제작편집국 hidoc🤍mcircle.biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ 🤍 ▷ 네이버 포스트 🤍 ▷ 카카오채널 🤍 ▷ 페이스북 🤍 ▷ 인스타그램 🤍 ▷ 트위터 🤍 *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지

소금 대신 간장…음식 나트륨 70% 줄여

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11.02.2016

앵커 멘트 간장은 우리의 전통 조미료인데요. 음식 맛을 좋게도 하지만, 간을 맞출 때 소금 대신 간장을 사용하면 나트륨 섭취를 크게 줄일 수 있다고 합니다. 박광식 의학전문기자의 보도입니다. 리포트 요리사가 양쪽 냄비에 콩나물국을 끓입니다. 한쪽은 소금으로, 다른 쪽은 소금 대신 간장으로만 간을 맞췄습니다. 실제 양쪽 맛은 어떻게 느껴질까요? 인터뷰 송영화(직장인) : "간장 때문에 조리된, 끓여낸 그런 맛이 나서..." 인터뷰 김은선(직장인) : "소금도 간이 조금 짜다고는 생각했지만, 그렇다고 해서 간장 쪽이 결코 싱겁지는 않았거든요." 전주대 연구팀이 양조간장을 이용한 식품 내 나트륨 감소 효과를 분석한 결과, 닭죽의 경우 소금으로 간을 하면 죽 1ℓ에 나트륨 함량이 1.9g인데 반해, 간장으로 간을 하면 0.6g으로 70% 정도 낮아진 것으로 나타났습니다. 양쪽 맛을 본 실험 참가자들은 짠맛의 정도에는 큰 차이를 못 느꼈다고 답했습니다. 콩나물국도 간장으로 간을 하면 나트륨 함량을 최대 75% 줄였습니다. 소금의 짠맛만이 아니라 간장의 감칠맛·단맛·신맛· 짠맛·쓴맛 등이 서로 잘 어우러져 음식의 풍미를 살려준 결과입니다. 소금 대신 간장을 적절히 쓰면 나트륨 과다 섭취로 생기는 질병 위험을 낮추는 효과도 함께 볼 수 있습니다. 인터뷰 조현(순천향대서울병원 가정의학과 교수) : "짜게 드시면, 아무래도 체중 증가라든지 혈관에 변화가 생기게 되기 때문에 고혈압, 당뇨 같은 만성질환 같은 게 생기게 되고..." 세계보건기구가 제시한 하루 소금 섭취 권장량은 5g, 한국 사람은 이보다 2~3배 더 짜게 먹고 있습니다. KBS 뉴스 박광식입니다.

신장내과 저나트륨혈증

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19.05.2020

나트륨은 우리 몸의 세포를 구성하는 주요 전해질로서 세포의 운동에 관여하고 우리 몸의 수분량을 조절하는 중요한 요소입니다. 이렇게 중요한 요소의 이상으로 발생하는 저나트륨혈증에 대해 알려 드립니다.

무엇이든 물어보세요-물을 너무 많이 마시면 저나트륨혈증 및 부종 발생 위험!?.20190215

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15.02.2019

무엇이든 물어보세요-물을 너무 많이 마시면 저나트륨혈증 및 부종 발생 위험!?.20190215

[기분 좋은 날] 고혈압 환자라면 피하라! '나트륨' 함량이 높은 채소는? 20200629

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29.06.2020

★★★More 'Good Day' clips are available★★★ iMBC 🤍 WAVVE 🤍

라면으로 다이어트?! 나트륨 대신 들어간 ‘이것’ [내 몸 플러스] 114회 20180930

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29.09.2018

나트륨 대신 ‘이것’ 넣은 라면! 이제는 라면으로 다이어트! [내 몸 플러스 114회] [Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선 공식 홈페이지 : 🤍

무려 17kg 감량! 나트륨 배출에 최고인 ‘이것’ [내 몸 플러스] 114회 20180930

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29.09.2018

칼륨 가득! 나트륨 배출! 다이어트에 도움 준 ‘이것’의 정체는? [내 몸 플러스 114회] [Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선 공식 홈페이지 : 🤍

나트륨을 먹으면 살이 찔까?ㅣ다이어트와 나트륨의 관계

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00:04:19
20.02.2020

나트륨을 먹으면 살이 찔까?ㅣ다이어트와 나트륨의 관계 다이어트 하시는 분들은 나트륨에 대해 걱정을 많이 합니다. 다이어트에 나트륨이 어떤 영향을 미치는지, 그리고 과연 안좋기만 한것인지 알아보겠습니다. #나트륨 #다이어트 #소금

당뇨에 단 맛 보다 더 문제가 되는 ▸나트륨◂ TV CHOSUN 20210321 방송 | [건강면세점] 43회 | TV조선

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21.03.2021

짜게 먹는 습관이 탄수화물 과다 섭취를 부른다! [건강면세점 — 43회] #TV조선 #건강면세점 #김호진 #이진희 #건강면세점 공식 페이지 : 🤍 #TV조선 채널 구독하기 : 🤍 #TV조선 공식 홈페이지 : 🤍 #TV조선 공식 페이스북 : 🤍 #TV조선 공식 블로그 : 🤍

당뇨·합병증 까지 부르는 ‘최악의 나트륨’ 식단은? | [굿모닝 정보세상] 334회 | TV CHOSUN 20201224 방송

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24.12.2020

[굿모닝 정보세상 334회] 나이가 들면 미각·후각 세포가 노화➜ 짠맛에 둔감..⧙ㅎㄷㄷ⧘

5대 햄버거 브랜드, 나트륨 왕 대공개! - 신의 한 수 42회

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05.07.2013

5대 햄버거 브랜드 KFC,맥도널드,버거킹,크라제,롯데리아의 나트륨 분석 결과를 대 공개 합니다. ▶ 방송사 : JTBC ▶ 신의 한 수 42회 (수) 23시 ▶ 홈페이지 : 🤍

저나트륨혈증의 증상

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18.05.2022

우리 몸에서 소금이 줄어들 때 가장 빨리 반응하는 장기는 뇌입니다. 혈중 소금 수치 변화에 굉장히 민감하거든요. 뇌와 연관된 증상들 어떤 증상들이 있을까요? 가장 초기 증상으로 메스꺼움과 권태감이 나타날 수 있습니다. 혈중 소금 수치가 125~130 mEq/L 미만으로 떨어지면 나타나는 증상이죠. 정상 소금 농도는 135mEq/L가 되어야합니다. 오심/구토와 같은 증상은 만성 저나트륨혈증 환자의 1/3에서 나타날 수 있어요. 하지만, 급성 저나트륨 혈증 환자에게 오심/구토가 나타난다면 생명을 위협하는 뇌부종의 전조 증상일 수 있죠. 이런 증상은 남성보다는 여성에게서 흔하게 나타날 수 있는데요 아무래도 여성의 근육양이 적어서 과도한 수분을 중재하기 어렵기 때문이죠 농도가 더 줄어들어 115~120 mEq/L 미만으로 떨어진다면 더욱 심한 두통을 보일 수 있어요. 의식도 저하되어서 졸리거나 혼미해질 수 있죠. 의식이 혼미해지면서 어지럽고 보행에 문제가 발생할 수 있어요. 갑자기 경련이나 발작을 한다고 해서 응급실로 오시는 경우에도 전해질을 확인해보면 소금 수치가 낮게 측정되는 경우가 있고 혼수 상태로 변하거나 호흡정지가 있어서 심폐소생술을 해야하는 경우도 있습니다. 갑자기 사망하는 경우도 발생할 수 있는 무시무시한 병입니다. 이처럼 저나트륨혈증과 뇌는 정말 뗄래야 뗄 수 없는 관계인데요, 뇌가 붓는 이유, 그 기전에 대해 간단히 설명드리겠습니다. 뇌도 물에 둥둥 떠있는 장기에요. 그런데, 저나트륨혈증이 되면 뇌를 둘러싼 그 물에도 소금양이 적어지죠. 여기서 들어보셨을 삼투압 작용이 이루어집니다. 쉽게 말해 용질이 많은 곳으로 물이 움직이죠. 농도가 높은 쪽으로 물이 흘러 들어가는 겁니다. 상대적으로 뇌바깥쪽은 소금양이 적고 뇌는 소금이 그대로니 물이 뇌쪽으로 흐르는 거에요. 뇌세포 쪽으로 흘러 들어온 물 때문에 뇌 부종이 발생하는 거죠. 물론 신체에서는 이런 상황을 그대로 두진 않아요. 방어 기전들이 작동해 부종을 낮추려는 시도를 하게 됩니다. 하지만, 급성 뇌부종이 발생하면서 이런 방아 기전들이 작동하지 못 하거나 그 정도가 미약한 경우엔 갑작스럽게 의식을 잃고 혼수상태에 빠지거나 경련하면서 사망할 수도 있게 되죠. 저나트륨혈증에 빠질 때 다양한 신체 증상이나 병의 발생이 증가하는데요 수술 전후에 사망률이 상승하거나 관상 동맥 즉 심장을 먹여 살리는 혈관에 문제가 발생할 확률이 증가합니다. 상처가 났을 경우 감염률 상승 폐렴 빈도가 상승하고 어지럼증이 많다고 말씀드렸죠. 이로 인해서 골절 위험도 역시 상승하게 됩니다. #저나트륨혈증 #저나트륨 #응급의학과 #응급실 #똑닥 #똑닥의응급실이야기

[Official] Eat Less Salt - Special Videos by Animation LARVA

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00:01:19
25.05.2016

For your well-being life, reduce salt intake! Too much salt is bad for your heart. Hope you enjoy this short slapstick comedy 3D animation by TUBA n. #larva #larvacartoon #larvatuba

라바와 함께 나트륨 줄이 Go! 건강 올리 Go!

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00:01:00
08.01.2015

라바 애니메이션으로 나트륨 줄이 Go! 건강 올리 Go! #라바나트륨 #라바 #라바와함께 #라바식약처 _ 도움되셨으면 구독하기 🤍 ▶ 식약처 홈페이지 🤍 ▶ 식약처 공식 블로그 🤍 ▶ 식약처 페이스북 🤍 ▶ 식약처 인스타그램 🤍 ▶ 식약처 트위터 🤍

"아질산나트륨 구매" vs "극단적 선택 이유 없다" / SBS

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27.10.2020

독감 백신 관련해 여러 논란이 잇따르며 불안감이 커지자 오늘(27일) 박능후 보건복지부 장관이 직접 백신을 맞으며 접종 필요성을 강조했습니다. 이달 초에 일부 백신에서 흰색 입자가 나온 건 검사 결과 백신에 들어있던 단백질 성분으로 확인됐는데 안전성이나 효과 모두 문제가 없지만, 국민 불안을 해소하기 위해 정부는 회수된 백신 61만 회분을 모두 폐기하기로 했습니다. 이런 가운데 독감 백신을 맞고 이틀 뒤에 숨진 인천 고등학생의 부검 결과와 관련해서는 유족들이 반발하고 있습니다. 원문 기사 더보기 🤍 #SBS뉴스 #실시간 ▶SBS 뉴스 채널 구독하기 : 🤍 ▶SBS 뉴스 라이브 : 🤍 , 🤍 ▶SBS 뉴스 제보하기 홈페이지: 🤍 애플리케이션: 'SBS뉴스' 앱 설치하고 제보 - 🤍 카카오톡: 'SBS뉴스'와 친구 맺고 채팅 - 🤍 페이스북: 'SBS뉴스' 메시지 전송 - 🤍 이메일: sbs8news🤍sbs.co.kr 문자: #6000 전화: 02-2113-6000 홈페이지: 🤍 페이스북: 🤍 트위터: 🤍 카카오톡: 🤍 인스타그램: 🤍

나트륨이 원인?... 한국인이 걸리기 쉬운 4대 질환

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11.05.2021

[건강의 참견] '당신의 건강에 참견해드립니다' 오늘은 나트륨편입니다! 평소에 얼마나 짜게 먹고 있나요? 요즘에는 외식과 배달음식으로 하루에 나트륨 섭취량이 계속 늘고 있는데요, 짠맛에 익숙해진 사람들. 과연 이래도 될까요? 나트륨 과다 섭취가 4대 질환을 유발할 수 있다고 하는데... 나트륨이 가장 많이 포함된 음식 1위와 한국인이 걸리기 쉬운 질환, 그리고 염분 줄이는 식사법을 알려드립니다. 00:00 시작 00:12 1. 나트륨이 가장 많은 음식은? 00:46 2. 나트륨 자가진단법 01:04 3. 짜게 먹는 습관, 4대 질환 유발? 01:42 4. 나트륨 줄이는 방법 02:17 5. 마지막 참견 #나트륨 #배달음식 #고혈압 #뇌졸중 #위암 관련기사: 나트륨이 원인이다?...한국인이 걸리기 쉬운 4대 질환 🤍 ※ 건강의료전문포털 '하이닥' 🤍 ※ 하이닥 제작편집국 기획/편집: 이민지 PD 제작문의: hidoc🤍mcircle.biz ★빠른 전문가 답변을 원하시면, 하이닥 QnA로 문의하세요~ 🤍 ▷ 네이버 포스트 🤍 ▷ 카카오채널 🤍 ▷ 페이스북 🤍 ▷ 인스타그램 🤍 ▷ 트위터 🤍 *저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지

영·유아 과자 11건 나트륨 함량 높아…36개월 미만 섭취 부적합 / KBS 2021.09.01.

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00:01:58
31.08.2021

아이들이 먹는다고 하면 좀 더 꼼꼼히 성분을 따져보는 게 부모 마음이죠. 그런데 영·유아를 위한 과자들 일부가 나트륨 함량이 기준치를 초과한 것으로 조사됐습니다. [리포트] 영아와 유아를 위한 일부 과자에 기준치가 넘는 나트륨이 함유된 것으로 조사됐습니다. 서울시보건환경연구원이 시중에 판매되는 영유아 과자의 함량 검사 결과를 발표했습니다. 제품명 등에 '아기'가 적혀 있어 소비자가 영유아 식품으로 인식하는 과자 78건을 조사한 결과, 전체의 14%인 11건에서 기준보다 많은 나트륨이 함유된 것으로 나타났습니다. 지난해 1월 식약처가 영유아 식품 나트륨 기준을 100g당 200mg으로 정했는데, 이 기준을 초과한 겁니다. 지난 2016년부터 2019년까지 만 1~2세 유아의 과자류 섭취량을 조사한 결과, 평균 섭취량은 20.6g, 상위 90% 해당 유아는 45~128g의 과자를 섭취하는 것으로 나타났습니다. 나트륨과 칼륨은 같은 비율로 섭취하도록 권장되는데, 과자류에는 1.7:1로 나트륨이 더 많이 들어있는 것으로 조사됐습니다. 연구원은 영유아의 경우 특히 더 과자 섭취에 유의해야 한다고 우려했습니다. [김성단/서울시보건환경연구원 식품영양학박사 : "유아기 나트륨 과잉 섭취는 소변 중 칼슘 배설을 증가시켜 골격 발달에 부정적인 영향을 끼칠 수 있는 것으로 알려져 있습니다."] 영양정보에 표시된 나트륨양과 실제 함량이 달랐던 제품도 두 건 있었습니다. 연구원은 자치구와 함께 해당 제품을 재수거, 재검사한 뒤 행정 조치할 계획입니다. KBS 뉴스 김혜주입니다. 촬영기자:최상철/영상편집:김근환 ▣ KBS 기사 원문보기 : 🤍 ▣ 제보 하기 ◇ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색 ◇ 전화 : 02-781-1234 ◇ 홈페이지 : 🤍 ◇ 이메일 : kbs1234🤍kbs.co.kr #영유아과자 #나트륨함량 #아기과자

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