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居住环境除了实用舒适外，视觉享受也是我们家庭装修不可或缺的一个因素，因此我们从5个方面总结了2022年室内设计的趋势，供大家装修时作为参考。 1⃣️ 空间-家庭办公区/家庭水吧 2⃣️ 风格-极简主义/结构主义 3⃣️ 色调-自然色/同色系/金属色/黑色 4⃣️ 材料-木材/石材 5⃣️ 设计样式-直线/曲线/特色墙面
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韓国政府は、新型コロナの新規感染者が減少傾向にあることから、2020年10月以降「義務」とされていた室内でのマスク着用について、今月30日から「勧告」に引き下げました。 マスクを外し、笑顔を見せる女性の姿もありました。一方、病院や公共交通機関などでは、引き続き着用が義務付けられます。 韓国で30日に発表された新規感染者は7416人で、去年7月以来の少なさとなっています。 （「グッド！モーニング」2023年1月31日放送分より） [テレ朝ｎｅｗｓ] 🤍
今回の動画は 0:00 今回のテーマについて 3:29 メダカの針子が育たない理由の仮説 3:57 ①エサが足りていない 4:59 ②日光が足りていない 6:08 ③ネットの中でストレスが溜まっている 6:38 ④水温が高すぎて水が傷んでいる 7:58 エンディング についてご紹介します！ こんにちは！庶民派メダチューバーのさくらリウムです。 ★毎週土曜・日曜の18時＋αで更新予定ですのでお楽しみに！★ #メダカ #メダカ初心者 #メダカ飼育 #メダカ繁殖 #メダカ水槽 #室内メダカ #めだか #針子 #メダカの赤ちゃん #メダカの飼い方 #針子飼育方法 【人気動画ベスト5】 ① メダカ飼育に絶対役立つセリア商品ベスト5 🤍 ② 【メダカ飼育】メダカのエサやりに使えるセリア容器ベスト3 🤍 ③ 【超簡単】PSB培養に失敗しない方法 🤍 ④ メダカビジネスに手を出した男の末路〜メダカビジネスをオススメしない8つの理由〜 🤍 ⑤ 水槽の緑色が透明に！？グリーンウォーターを透明にしてくれる生き物はこれ！ 🤍 【Instagram】 さくらリウム sakurarium_toto 【Twitter】 さくらリウム sakurarium_toto 【ブログ】 トトゴリラの日記 🤍
他の20分室内散歩の動画はこちら!! 🤍 10分で1000歩歩く室内散歩はこちら!! 🤍 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！ ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル） ∟🤍 Marina Fitness（English Subtitle/英訳） ∟🤍 MARINESS Program（マリネスプログラム） ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 5〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📳SNS Instagram: ∟ まりな：🤍 Twitter: ∟ まりな：🤍 ∟ ダーウィン：🤍 Clubhouse: ∟ まりな：takemari1219 ∟ ダーウィン：darwin_takewaki TikTok ∟まりな：takemari1219 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📔書籍「やせるダンス」が発売中！ ∟🤍 ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！ ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋🏻♀️自己紹介 Marina Takewakiチャンネルへようこそ！ “もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！ 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ です！！ 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 Star Music ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ダイエット ＃筋トレ ＃マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
家里种什么植物对肺部有好处？什么植物可以净化空气，消解有害物质？今天就来向大家介绍室内最佳的一些易于养殖的植物。一定对您的身体和生活带来无尽的益处和快乐！家里有小飞虫或果蝇，这个 🤍 神器能轻松解决。 更多果树/蔬菜种植： 种蟠桃 🤍 种水蜜桃 🤍 种苹果树 🤍 植物施肥 🤍 最值得种的多年生蔬菜 🤍 种芦笋 🤍 种番茄 🤍 种艾草 🤍 种大蒜 🤍 种红薯 🤍 种冬瓜 🤍 种辣椒 🤍 种土豆 🤍 种姜 🤍 种蓝莓 🤍 种豆角 🤍 种洋葱 🤍 种茄子 🤍 种黄瓜 🤍 种韭菜 🤍 种西红柿 🤍 发豆芽 🤍 种西葫芦 🤍 种无花果 🤍 种草/草坪养护 🤍 早春耐寒易生长蔬菜 🤍 种鸡蛋😊 🤍 种甜菜根 🤍 种卷心菜/洋白菜 🤍 种荷花 🤍 种羽衣甘蓝 🤍 种菜防虫除虫 🤍 种郁金香 🤍 自建塑料大棚 🤍 室内植物建议 🤍 保存种子 🤍 长期存粮 🤍 长期存肉 🤍 #室内植物 #室内植物大全 #室内净化空气植物
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韓国では30日から室内でのマスク着用義務が2年3カ月ぶりに解除となりました。 市民：「楽で気持ちは良いですが少し不安もあります」「赤ちゃんがいるので室内でもできるだけ着けると思います」 韓国政府は新型コロナの新規感染者が減少傾向にあることから、2020年10月以降「義務」とされていた室内でのマスク着用について今月30日から「勧告」に引き下げました。 一方、病院や公共交通機関などでは引き続き着用が義務付けられます。 韓国で30日に発表された新規感染者は7416人で去年7月以来の少なさとなっています。 [テレ朝ｎｅｗｓ] 🤍
转载自bilibili UP主：hanser 🤍 详细STAFF见PV~ 原唱: nicamoq 压制：在里 原曲是Yunomi桑的《インドア系ならトラックメイカー》 非常荣幸受到MUTA的邀请能担任yunomi桑三首名曲的中文版演唱！！ 这首作为“假日project“第一弹 曲子都是之前就很喜欢的歌XD （英文歌词部分是沿用了原曲的日语读法 请勿纠正发音～） －－－－－ 网易云— 🤍 5sing — 🤍 ※ 希望您能点击上面网址投币以示支持哦~ 萌新专业，请大家多多指教！ ☆ 订阅YouTube: 🤍
室内种葱种菜好方法， 整个冬季吃不完 | How to grow green onion indoor | Mars Hydro 漫长的冬天对于爱种菜的朋友来说是很难熬的日子，老蔡决定把室外的田园搬进室内，继续在室内种菜，但是要把菜种得好，基本的要素我们是要解决的，希望这视频能给你帮助，也希望大家冬季依然能够快乐的种自己喜欢的菜。如果想继续关注我室内田园的种植过程，请点订阅。谢谢 下雪了，不用保护膜，不断采收的蔬菜 | Vegetables can survive freezing 🤍 制作堆肥土+堆肥茶| 秋季堆肥 | How to Make Compost and Compost Tea| Free fertilizer 🤍 8个技巧令枸杞种植得更好 🤍 新手必种，不惹虫害的“懒人菜”垂盆菜 🤍 不惹虫害的10种蔬菜, 新手必看 🤍 种大蒜 | how to grow garlic |手把手教你怎样种出2种不同的蒜头 🤍 西洋菜如何快速种植好方法 🤍 植物灯和植物小屋的链接：🤍 折扣码：MIKZAA #種蔥 #種植有機蔬菜 #老蔡的田园
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天气不好但是想带妹子去拍照？老司机告诉你，在室内拍才是稳妥的选择~这集我们来到了咖啡馆，学会视频中的6个小技巧，教你如何在室内把女生拍成女神！
二卵性男女双子生後4歳2ヶ月＆1歳3ヶ月赤ちゃん はる君めちゃくちゃお待たせしました！ジャングルジム１階に持ってきたよｗ 初日は双子が遊び過ぎてゆっくり遊べへんかったけどこれから家で運動出来るね” チャンネル登録お願いします→🤍 ☆ファンレターなどの送付先☆ 〒107-0062 東京都港区南青山2-26-32 セイザンI 1002 株式会社アナライズログ TWINsふたごチャンネル宛 ↓こちらでTWINsふたごチャンネルにて紹介しているアイテム等、載せるようにしました。参考にしてもらえると嬉しいです。 【ごうくん＆ふわちゃんの楽天ROOM】 🤍 インスタグラムのフォローもお願いします 🤍 #二卵性男女双子赤ちゃん#TWINsふたごチャンネル#滑り台#室内ジャングルジム#お待たせしました Gemini (feat.sorateras) / ALL BGM CHANNEL (P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
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在下雨天的天气里拍的一组室内人像 全程用了一盏100多元的小灯，打造出温暖的阳光感氛围 照片里有了光影一切都变得不一样了 感谢模特：飞飞
【韩国口罩令再次放宽 大部分室内无需戴口罩】 时隔27个多月，韩国终于从今天开始，正式解除大部分室内的口罩令，但在公共交通工具、医疗机构等高风险场所，民众依然必须 戴口罩。对于今天第一天能够自由摘下口罩，韩国人的反应两极化。 【今日主播】陈嘉荣 & 陈丽亭 每日三个时段 Facebook & YouTube 网络同步直播 ▪ 八度早新闻（星期一至五）9:30AM - 9:45AM ▪ 八度空间午间新闻（每日）12:30PM - 1:00PM ▪ 八度空间华语新闻（每日）8:00PM - 9:00PM 📣点赞追踪我们的社媒专页📣 掌握专业及准确的国内外新闻 🔴 Facebook 🤍 🟣 Instagram 🤍 🔵 Twitter 🤍 ⚫ Telegram 🤍 #八度空间华语新闻 #8TVMandarinNews #韩国口罩令 #韩国放宽口罩令 #大部分室内无需戴口罩
疫情MCO期间很多人开始养植物是真的，我就是其中一个，而且“疯狂”到半年内家里从0到70+盆植物哈哈哈哈，分享我小小的室内“花园”~ 欢迎关注我的频道，分享生活故事：爬山、游记、植物、宠物~ 谢谢~！ 其他爬山视频 🤍 室内种植 🤍 3猫1狗&观赏鱼 🤍 FB 🤍 IG 🤍
很多人对日式的装修只停留在简约的家具设计上，如果经过深入的了解，你会发现日式的极简概念远不止于此计，它所追求的是提升功能性的同时简化你的生活习性，或者说是在培养你极简的生活习惯。 这期带大家了解了解现代日式室内家装和提供一些非常实用的装修小思路。 ——— #裝修 #现代日式 #岩板 #石英石 #裝修材料 #墨爾本裝修 #墨爾本家裝 #澳大利亞裝修 #岩板櫥台 #日式裝修 #澳式裝修 #北歐風格 #極簡裝修 #室內設計 #interiordesign #Australia #homedeco —————————————————————————————————— Track name: My Dream Music by AShamaluevMusic Soundcloud: 🤍 YouTube: 🤍 License: Creative Commons Music promoted by No Copyright Music Vlog Video: 🤍 ——————————————————————————————————
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如果需要形容 Madness studio是什么样的室内设计品牌 他们不是一班“室内设计师”， 而是 疯狂的“体验设计师” 设计一向来以人为核心，去让设计师， 顾客和每一个人能有完美的体验感受 而Yee Yin 带领着公司实践着3大“疯狂”，在空间设计领域发芽。 当问道她如何用”疯狂“来总结她的个人创业理念， “我希望可以为自己疯狂，去寻找属于自己的价值 只有找到自己承认的价值 而不是别人认为的价值 才会活得更自我 走更远的路。” Subscribe us to have more updates 💌 Instagram : 🤍 Facebook : 🤍 小红书： 🤍 📮 : chu.enquiry🤍gmail.com Madness studio Information Instagram : 🤍 Facebook : 🤍 Whatsapp : 🤍
まるで氷のオブジェのように見えますが、実は本物の自転車です。今週、過去最低のマイナス53℃を記録した中国・黒竜江省。氷に覆われた街では様々な異変が起きていました。 扉を開けると、そこは外ではなく建物の中。白い冷気が漂ってます。よく見ると内側のドアには雪がびっしり、床にも雪が積もっています。 冷たい霧に包まれた町。「中国の北極」と呼ばれる中国・最北東部にある黒竜江省。マイナス53℃まで下がり、観測史上最低気温となりました。外に置いていた自転車も凍り付きます。 厳しい寒気に覆われた中国。本土の半分がマイナス10℃の寒さに包まれたとみられ、SNSには厳しい寒さを物語る映像が数多く投稿されています。 店のドアの隙間にもびっしりと雪。ドアを開けると、ドライアイスの煙のように真っ白い煙が店内へ。建物のなかも冷凍庫の状態。階段が凍り付き、手すりには無数のつららが垂れ下がっています。 さらには、つららで吊り天井のようになったアパートも。もはや異世界に迷い込んだかのような光景。食事をしようにも料理はカチカチに凍り付き、箸でつまむのも一苦労。オープンテラスで食事をしようものなら、体やお皿に雪が降り積もっていきます。 「なぜ、外で食べるの？わざわざ屋外で食べなくても」と思いますが。中国は「春節」で、日本ではいわばお正月。村の人々や里帰りをした人たちが集まり、外で一斉に食事をするのが一般的ともいいます。とはいえ、寒空のもと、アウトドアでの宴会は、もはや我慢比べのような状況に。 電車のドアも凍り付き、車掌が必死にこじ開けようとしますが、なかなか開きません。 熱湯をまき「インスタ映え」を狙う人も続出。ちなみに、このような「熱湯インスタ映え」ができるスポットでは熱湯1杯180円。まるでコーヒーのような値段で売り出す屋台も出没したとか。中国や日本を始め、アジア各地を寒波が襲うなか、アメリカでは別の気象現象による被害が。 テキサス州の男性：「ここを通って町を壊していったんだ！あちこちで電線が落下してる。工場が燃えている、何か吹き飛ばしている」 ハイウェイを走行中、目の前に現れたのは横倒しになったトラック。アメリカで今、何が起きているのか。 アメリカ南部テキサス州などで季節外れの竜巻が相次いで発生。家を完全に破壊され、住む場所を失った家族も。アメリカ南部を嵐が襲い、少なくとも14の竜巻が報告され、建物を吹き飛ばすなどし、停電など各地で被害をもたらしました。 南部テキサスで季節外れの竜巻が観測される一方で、アメリカの北東部ではこれから冬の嵐に襲われる予報で、大雪が警戒されています。 [テレ朝ｎｅｗｓ] 🤍
- Home Tour 室内装饰经验心得分享 中西合璧风格 回应网友的要求 软装经验分享。 - 回应网友的要求，出了一期以室内装饰分享为主题的视频。 - 分享之后的我收获了什么？
频道周岁啦！ 回归初心，介绍六种最容易养的室内植物： 虎皮兰｜龟背竹｜龙血树｜白锦和平百合｜心叶蔓绿绒｜镜面草 节目中将揭晓送种子名单 Fireworks Green Screen from Creative Green Screen： 🤍 Music： C Major Prelude From Youtube Audio Library
室内で聞く雨の音、雨音、室内、窓越し The sound of rain heard indoors. Healing sound,rain,in the room,Through the window 高評価&チャンネル登録お願い致します。 Please subscribe to our channel and give us a high rating. ambience sound 環境音チャンネル 【YouTube】🤍 【twitter】🤍 【チャンネル内オススメ動画① 雨の音 雨宿り】 🤍 【チャンネル内オススメ動画② しとしと 雨の音 1hour】 🤍 #雨音 #室内 #窓越し #癒し #激しい雨音 #激しい雨の音 #雨の音 #rain #rainsounds #rainsound #治愈的声音 #relaxingsounds #relaxing #somdechuva #chuvanajanela #chuvatelapreta
在室内养植物，要根据每个植物的习性给它们安排合适的位置，暖气片和空调下面是不适合摆放任何植物的，适合养在室内植物的特点是：怕冷，不能在室外过冬，对光照的需求不高，靠玻璃窗的散射光就可以生存，选择了适合的植物，在家养起来也能事半功倍哦~ 大家好，我是园丁小饭。我会定期分享一些园艺知识。如果您有任何疑问，可以在评论中告诉我。我会尽快回复你。 视频节目每周更新，欢迎订阅我的频道 YouTube：园丁小饭 微信：园丁小饭 微博：园丁小饭 Bilibili：园丁小饭
10种能够帮助净化空气的室内植物 🌱 Hi，因为最近在想着购买一些室内盆栽，所以就在网上搜索了一些资料， 在过程中也认识到了许多不同的植物，原来有些植物也可以帮助净化空气！ 也希望这影片能够帮助正在计划购买盆栽的你！😀 哪一个又是你喜欢的呢？在下方留言告诉我们吧！ ══════════════════════════════ 🌳|影片里的植物列表|🌳 1. 绿萝 Devil’s Ivy 2. 吊兰 Spider Plant 3. 万年青 Chinese Evergreen 4. 龟背竹 Monstera Deliciosa 5. 芦荟 Aloe Vera 6. 虎尾兰 Snake Plant 7. 波士顿蕨 Boston Fern 8. 白鹤芋 Peace Lily 9. 橡皮树 Rubber Plant/Ficus Elastica 10. 多肉植物 Succulent ══════════════════════════════ |资料来源| ⭐NASA CLEAN AIR STUDY 🤍 ⭐ASPCA TOXIC AND NON-TOXIC PLANTS LIST 🤍 ══════════════════════════════ 🎹bgm Track: May Song Artist: Federico Fabbiano Music provided by Oak Studios 🤍 주님 계신 곳에 나가리 - 크리스찬 BGM 🤍 ══════════════════════════════ |追踪我们 Follow us| ⭐Instagram | _litif_ 🤍 ══════════════════════════════ |邮件地址 e-mail| ⭐litif.hi🤍gmail.com ══════════════════════════════ 感谢您的收看😀 Thank You for watching. 😀 #houseplant #plant #indoorplant #nurseryshopping
#爆発 #スプレー缶 #火災 00:00 冒頭挨拶 00:32 視聴上の注意 00:54 六本木で大爆発 2:00 周囲のガラスが割れるほどの衝撃 2:28 二名が負傷 3:08 当時の状況 4:09 とんでもないスプレーの処理方法 5:49 過去の教訓は生かされなかった 6:35 たった一本でも危険だった 7:09 罪に問われる可能性も 7:25 絶対にやってはいけない方法だった 9:14 安全な処分方法 今回紹介するのは、スプレー缶による火災事例です。 東京都港区、六本木のオフィス街にこの日、突然大きな爆発音が響き渡りました。 爆発の音は凄まじく、まるで隕石でも降ってきたかと錯覚するほどの音量で、周囲の窓ガラスが激しく震えるほどでした。 爆発したのはマンションの一室。 この部屋でスプレー缶の中身を処理し、缶の廃棄作業を行っていた会社員男性二人は、爆発後の火災で顔面などを負傷し、近くの病院へと搬送されて行きました。 火災自体は約2時間30分ほどで鎮火しましたが、なぜ大都会のマンションで、このような爆発が起きたのでしょうか？ 実はこの部屋は、二人が務めていた会社が借りていたもので、普段は倉庫として使用している部屋の一つでしたが、二人はこの日、上司からの指示で、倉庫にたまっていた廃棄予定のスプレー缶の中身を、金槌で叩いて出すという作業を行っており、室内にガスが充満した状態で、給湯器のスイッチを入れ、それがガスに引火して火災が発生していたということでした。 この会社では、約四年前に起きた、北海道での事例の教訓が生かされず、同様の事故を起こしてしまっていたのです。 引用・出展・参考文献 日本エアゾール協会 「ガス抜きについて」 🤍 消費者庁 スプレー缶 消費者への注意喚起 🤍 花王 ガス抜きキャップ（残ガス排出用）を使う時に注意することは？ 🤍 その他視聴者提供資料など ※この動画は過去の事件を知り、現在でも同じことが発生する危険性を再認識、関与しないように促すための動画であり、視聴者を扇動、動揺を誘うためのコンテンツではありません。 ご要望にお応えして、メンバーシップの開設を行いました。 下記URLからも登録可能ですので、ご興味がある方は是非ご参加ください。 🤍
▼使用したスキマスイッチの楽曲はこちら!!!! 「全力少年」 🤍 「ゴールデンタイムラバー」 🤍 「ガラナ」 🤍 「up!!!!!!」 🤍 スキマスイッチ公式HP 🤍 - 【オリジナル宅トレブランドMARINESS】 公式オンラインサイト 🤍 公式Instagram 🤍 公式Twitter 🤍 公式LINE 🤍 Amazon 🤍 楽天 🤍 Yahoo!ショッピング 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【無料宅トレプログラム MARINESS Program】 オフィシャルサイト 🤍 登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱 目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【部位別・レベル別の再生リスト】 ✅脚・お腹・お尻中心トレーニング 🤍 ✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング 🤍 ✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 🤍 ✅中・上級者向けトレーニング 🤍 ✅初心者向けトレーニング 🤍 ✅15分以上のトレーニング 🤍 ✅5〜15分トレーニング 🤍 ✅5分以下のトレーニング 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【まりなの日常ちゃんねる】 🤍 【Marina Fitness（English Subtitle/英訳）】 🤍 【MARINESS Programチャンネル 】🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【竹脇まりな SNS】 Instagram 🤍 Twitter 🤍 TikTok 🤍 【 ダーウィン SNS】 Twitter 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📔書籍「やせるダンス」が発売中！ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📮ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ♫音源提供♫ Epidemic Sound 🤍 DOVA-SYNDROME 🤍 Star Music 🤍 Artlist 🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ダイエット ＃筋トレ ＃マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな
#园艺#花园打理#种植 這個是我精心挑選的播放列表！方法都在這裡，看了也從此種好玫瑰花！🤍
▶アゲトレ公式ラインに登録！！ 🤍 ▶くによしTシャツ販売中！！！ 🤍 ▶公式LINEスタンプ出来ました！！！ 🤍 ▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです！ 🤍 暑い日や雨の日は室内でしっかり運動しよう✨ １ヶ月でマイナス３キロも夢じゃない！？汗が止まらない！！燃焼も止まらない！！🔥 1日の運動はこれだけでオッケー！！ 音楽に合わせて 行う4500歩も歩く 室内ウォーキング🎵 キツイ！けど楽しいー！達成感が半端ない！！ ストレス発散しながら一緒にやり遂げてみましょう🎵 素敵な音楽ばかりですので、テンションを上げて全身の脂肪を燃やしましょう✨ ▶超オススメ動画 ■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！ 上級者向け 激ハード🔥 ⇒ 🤍 ■激ハード ボクササイズの60分バージョンもあるよ♪ ① 🤍 ② 🤍 ■有名曲で楽しくノリノリ運動しよう♪（初心者の方にオススメ） 初心者向け 神曲･名曲🎵 ⇒ 🤍 ▶トレーナー紹介 長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。 新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表 NSCA-CSCS・鍼灸師 年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。 某大型施設にて、Lesmils プログラム BodyAttack,BodyCombat Instructor としても活動。 ▶音源提供 ・Epidemic Sound 🤍 #室内散歩 #ボクシングエクササイズ #フィットネス #ダイエット #マンションOK #痩せるダンス #宅トレ #ボクササイズ #有酸素運動 ＃BodyCombat #Lesmills #ボディコンバット
トレーニング内容はダイエット王子こと小山さんに監修してもらったよ!! ポジティブで青いお空が見えてきそうな素敵な動きがたくさん!!😆 ダイエットのことも発信してるからぜひ王子のインスタやYouTube見てみて〜!! 王子のわんこの姫ちゃんもかわいいよ🐶❤️ 🤍 🤍 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！ ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル） ∟🤍 Marina Fitness（English Subtitle/英訳） ∟🤍 MARINESS Program（マリネスプログラム） ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 5〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📳SNS Instagram: ∟ まりな：🤍 Twitter: ∟ まりな：🤍 ∟ ダーウィン：🤍 Clubhouse: ∟ まりな：takemari1219 ∟ ダーウィン：darwin_takewaki TikTok ∟まりな：takemari1219 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📔書籍「やせるダンス」が発売中！ ∟🤍 ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！ ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋🏻♀️自己紹介 Marina Takewakiチャンネルへようこそ！ “もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！ 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ です！！ 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 Star Music ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
新手绿植EP02： 🤍 养护进阶版EP03：🤍 Timeline： 01:50~03:29 SNAKE PLANT 虎尾兰 03:30~05:52 DUMB CANE 万年青 05:53~07:04 POTHOS 绿萝 07:05~09:00 POLKA DOTS 嫣红蔓 09:01~10:49 SPIDER PLANT 吊兰 10:50~12:00 YUCCA CANE 巨丝兰 （纠正） 免费文件分享free download: 🔗:链接: 🤍 密码: 2pcj Find Me at： 💫Weibo: 🤍 💫Instagram: 🤍 💫Bilibili: 🤍 💫小红书：瑞拉 biubiu 💫邮箱：thenaileditrella🤍gmail.com 📮 📷Main Camera: 🤍 🎬Editing：Final Cut Pro X 🎵BGM Track: Woods Artist: Federico Fabbiano Music provided by Oak Studios 🤍 ♫Music By♫ ●Dj Quads - Missing Someone ●Song/Free Download - 🤍 ●Support DJ Quads - 🤍 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Happy Family - 🤍 #houseplants
こちらは東京にある「東京ジョイポリス」です🎡 価格やサービス内容などは撮影時から変わる可能性があるため、最新の情報は公式ホームページでご確認ください🙇♂️🙇♀️
ポイントは筋肉を伸ばしながら動くこと！ より大きな美容家らをつかことで痩せやすくなります🔥 今日も一緒に頑張りましょう✨ 【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ MAX体重から26kg減量に成功。2児の母 高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！ 現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。 ◆脚やせしたい人へオススメ この着圧レギンスは履いて歩くだけでカロリー消費アップするから楽して痩せたい人はチェック 🤍 ◆お腹周りの脂肪落とすのに飲んでる漢方薬 体質改善して便秘の人も1日2回とかするっとデトックス！ 🤍
相较于上一代，这次推出的DJI AVATA可以被称之为“无人机里的新物种”。不知道看了样片和评测的你会选择购买吗？
#保育園#こども#お昼寝 保育園で使っているおすすめのおもちゃや絵本も紹介しています。 🤍
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![[EP01]六款新手室内绿植推荐 | 6 HOUSE PLANTS FOR BEGINNERS](https://i.ytimg.com/vi/91VadEOTfYE/mqdefault.jpg "[EP01]六款新手室内绿植推荐 | 6 HOUSE PLANTS FOR BEGINNERS")
