Домашняя медитация

Домашняя медитация смотреть последние обновления за сегодня на .

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!

907024
29118
568
00:11:59
03.08.2017

ЛУЧШИЙ способ стать более осознанным (то есть меньше стрессовать, переживать и бояться!) и укрепить способность концентрироваться в учебе и работе - МЕДИТАЦИЯ! В этом видео я подготовила простую инструкцию, которая поможет нам начать медитировать дома. Давайте возьмем всего лишь 5-15 минут каждый из следующих 21-ого дня и сделаем наш МОЗГ немножко ЗДОРОВЕЕ ✮ Присоединяйтесь! #anakay21 Скачать и распечатать трекер привычек ‣ 🤍 МОИ ВИДЕО ПРО ОСОЗНАННОСТЬ И МЕДИТАЦИЮ 1. 8 Простых шагов к осознанности ‣ 🤍 2. Осознанность против стресса ‣ 🤍 3. Как улучшить свой день за 3 минуты ‣ 🤍 4. Как научиться медитировать? Сколько, когда, о чем думать и другие вопросы начинающих ‣ 🤍 ССЫЛКИ ⚡️ Instagram⠀➤⠀🤍 ⚡️ Оповещения на почту о выходе нового видео⠀➤⠀🤍 ⚡️ Моя техника и любимые продукты⠀➤⠀🤍 ⚡️ 35 € на Airbnb⠀➤⠀🤍 ОБО МНЕ Я живу в Бостоне, учусь в Гарварде на программе Master of Education и рассказываю об этом в этом плейлисте ‣ 🤍 До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке в Центральной Европе, Северной Африке и на Среднем Востоке. На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами о том, как быть продуктивнее, умнее, расслабленнее, счастливее и здоровее! — Спонсор этого видео - онлайн языковая школа из Берлина Lingoda.

КАК НУЖНО МЕДИТИРОВАТЬ! Основа медитации. С чего начать медитацию?

664785
38353
1096
00:05:01
26.05.2017

ПЕРВЫЙ ВЫПУСК О МЕДИТАЦИИ И НАУКЕ: 🤍 Друзья, в этом видео мы поговорим о самых основах медитации, о том, с чего стоит начинать, на что нужно обращать внимание и какие есть нюансы. Приятного просмотра! Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: 🤍y/willpower-course Полезные ссылки: 🤍 - Паблик ВК, подписывайтесь! 🤍 - Я в ВК, добавляйтесь, пишите 🤍 - Поддержать Проект #Психология #Саморазвитие #ПростыеМысли В медитации нет никакого волшебства и магии. Это просто упражнение, тренировка. Цель медитации — это здоровое тело и ум, спокойствие, гармония, уравновешенность и счастье. Медитация — это не так трудно, как кажется. Более того, большинство из вас уже занимались ею, когда долго не могли уснуть и начинали считать овец, пока не погружались в сон. Это помогало, потому что мы удерживали внимание на какой-то одной вещи, тем самым переставали думать, мысли куда-то исчезали. Медитация основана на похожем принципе, хотя это очень грубое и упрощенное сравнение. Вы концентрируетесь на дыхании, на образе или на мантре, тем самым успокаиваете ум. Но действие медитации намного шире и глубже, чем эффект, который проявляется при счете овец. Эта практика способна дать вам несравнимо больше. Выделите время для медитации Я бы рекомендовал медитировать два раза в день. С утра по 15-20 минут и вечером столько же. С утра медитация приведет в порядок ваш ум, даст заряд энергии, подготовит к началу дня, а вечером позволит снять напряжение и усталость, избавит от надоедливых мыслей и забот. Старайтесь не пропускать ни одного сеанса. Пусть медитация станет ежедневной привычкой. Спорт – это тренировка вашего тела, а медитация – ума. Выберите место Конечно, лучше медитировать в домашней и тихой обстановке. Вас ничего не должно отвлекать. Если по каким-то причинам вы не сможете найти подходящую обстановку для медитации, то это не повод отказываться от практики. Медитацией можно заниматься и сидя в маршрутке по дороге домой. Не смотря на обилие отвлекающих факторов, со временем мы научитесь сосредотачиваться на самом процессе. Даже медитация посреди галдящей толпы способна дать какой-то эффект, поэтому не пренебрегайте ей, даже если у вас нет тихого места, где бы вы могли остаться наедине с собой. Такое место, конечно, желательно, но не так уж и обязательно. Примите правильную позу Не обязательно садиться в позу лотоса. Главное, чтобы спина была прямая, и вам было удобно. Спина не должна быть наклонена вперед или назад. Ровное положение спины нужно для того, чтобы вам было легче дышать, и воздух лучше проходил через ваши легкие. Также это требуется для сохранения осознанности, ведь медитация — это баланс на грани расслабления и внутреннего тонуса. Медитация — это не только техника расслабления, как думают многие. Это также метод наблюдения за своим умом, способ развития осознанности. Расслабьте тело Закройте глаза. Постарайтесь полностью расслабить ваше тело. Направьте ваше внимание в напряженные участки тела. Пройдитесь внутренним взглядом со лба до пят, обращая внимание на каждую мышцу лица, спины и ноги, а затем расслабьте их. Направьте внимание на дыхание Когда вы замечаете, что начали о чем-то думать, просто спокойно возвращайте внимание на исходную точку, то есть на дыхание. Избегайте интерпретации мыслей, эмоций, ощущений и желаний, которые возникают внутри. Воспринимайте эти вещи, не вовлекаясь в них. Пока вы наблюдаете за дыханием, вы не можете при этом о чем-то думать. Поэтому, когда вы будете возвращать свое внимание к дыханию, мысли будут уходить сами собой. Не нужно ругать себя за то, что у вас не получается расслабиться или избавиться от мыслей. Вы спокойно наблюдаете происходящее, не вмешиваясь в него. Займите положение отстраненного наблюдателя: не делайте никаких суждений относительно ваших мыслей. Если вы следуете этим рекомендациям во время практики, то для вас не будет существовать «правильных» или «неправильных» переживаний. Все что с вами будет происходить, будет «правильным», просто потому, что оно происходит и другого происходить не может. Медитация — это принятие существующего порядка вещей, принятие своего внутреннего мира, таким, какой он есть. Поддержать канал: Платная подписка наканал: 🤍 Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии "Пожертвование", спасибо! Яндекс кошель: 410013819792335 Вебмани: R152539527186 или Z146361469551 PayPal: 🤍 🤍 BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5 ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Домашняя медитация. Избавьтесь от плохих мыслей и тревог

21
2
0
00:10:31
20.12.2020

Закройте глаза. И погрузитесь в мир удивительных историй. Вместе с The Moments! Позвольте себе стать счастливыми. Расслабьтесь. И получите настоящее удовольствие. От каждого звука. От каждого момента! Текст: 🤍 Моменты в Инстаграм: 🤍 Моменты в Телеграм: 🤍 Моменты в Ютьюбе: 🤍 #настроение #голос #медитация #asmr #погружение #моменты

Sarvanand - домашняя медитация

42
0
0
00:42:42
02.09.2019

Импровизация

Урок 1. Медитация для начинающих. Энергизация тела. Пробуждение мозга

880717
41820
3337
01:28:28
03.02.2022

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: • Что такое медитация 🤍 • Урок 2. Медитация для начинающих 🤍 • Как проходит Семинар Имрам Крийя 🤍 • Фильм о Ретрите «На пути к Вершине» 🤍 • Энергизация тела 🤍 УРОКИ ДЛЯ ДОМА • Медитация для начинающих: 🤍 • Уроки для дома онлайн: 🤍 • Медитация Крийя: 🤍 • Углублённая Медитация Крийя: 🤍 • Еженедельная онлайн-медитация по субботам: 🤍 • БАЗОВЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ: 🤍 - ➡ МЕРОПРИЯТИЯ с Мастером Имрамом: расписание и регистрация ⬇ 🤍 • Онлайн-медитации • Семинары • Ретриты • Вебинары • Лекции • Онлайн-курсы Сайт: 🤍 Telegram Имрам Крийя: 🤍 ВКонтакте: 🤍 TikTok: 🤍 Имрам Крийя Shorts: 🤍 Imram Music: 🤍 Imram Kriya Shorts: 🤍 English YouTube Channel: 🤍 English TikTok: 🤍 - Имрам – Мастер, передающий знания Крийя йоги и дарующий личный опыт прозрения, композитор, музыкант, мультиинструменталист. Благодаря многолетней практике-садхане Имрам достиг Реализации – высокого состояния, которое в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи. Мастер Имрам вдохновляет своим опытом и знаниями миллионы людей, помогая понять цель жизни, обрести радость, счастье и гармонию. - Крийя йога – это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию и достичь самореализации. Это физический, научный и духовный метод развития тела и сознания. Крийя, являясь основанием всех духовных практик, есть Высшая ступень Йоги. Крийя – это путь осознанного действия. #медитация #медитациядляначинающих #имрамкрийя #урокимедитации #медитацияонлайн #медитациябесплатно

Медитация "Комната Дыхания" 8 мин для успокоения и гармонии | Йога chilelavida

326888
16387
905
00:10:05
23.04.2018

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности 🤍 Приобрести программу 🤍 Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности 🤍 Приобрести программу 🤍 Привет йогалюбители! Мой нескользящий коврик отсюда 🤍 Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке на ART yogamatic Новый дизайн каучукового коврика и обзор на хлопковый 🤍 Дизайны ковриков тут 🤍 Обзор на коврик 🤍 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel🤍gmail.com Больше йоги тут: Все видео для начинающих 🤍 Все видео для продолжающих 🤍 Растяжка 🤍 Йога - ответы на вопросы 🤍 Все уроки йоги 🤍 Занятия до 30 мин 🤍 INSTAGRAM 🤍elena_chilelavida 🤍 Подписывайтесь на мой канал тут 🤍 Instagram испанский 🤍 🤍elenamalova_com Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet 🤍 Медитация "Комната Дыхания" 8 мин для успокоения и гармонии | Йога chilelavida Это видео-демонстрация, не являющееся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи и т.д. обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Медитация для начинающих с Мастером Имрамом - Глубокая релаксация. Энергизация тела

14128
965
51
01:00:05
03.09.2022

УРОКИ ДЛЯ ДОМА • Медитация для начинающих: 🤍 • Уроки для дома онлайн: 🤍 • Медитация Крийя: 🤍 • Углублённая Медитация Крийя: 🤍 • Еженедельная онлайн-медитация по субботам: 🤍 …………. РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: ➡️ Основы Науки Крийя 🤍 ➡️ С чего начать обучение Крийя 🤍 ➡️ Семинар Имрам Крийя – что это такое 🤍 ➡️ ЛЕКЦИИ Мастера Имрама 🤍 ➡️ Как Крийя меняет жизнь 🤍 #медитациядляначинающих #yoga

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЗВУК ЛЕСНОГО РУЧЬЯ. ДОМАШНЯЯ МЕДИТАЦИЯ

9
2
0
00:10:00
17.11.2021

Вода имеет очень важную роль в нашей жизни. Употребляя ее в чистом виде, она выводит токсины, шлаки, наполняет тело влагой и питательными элементами. Слушая звук водной стихии, океана, реки или журчание ручья, происходит замедление не нужных мыслительных процессов. Сосредоточившись и погрузившись в этот звук, мозг перестанет обрабатывать ненужную информацию и выделит дополнительный ресурс на восстановление нервной системы и других процессов в организме. Приятного прослушивания и всех вам благ! P.S. Не забывайте подписываться и ставить лайки, для вас бесплатно, нам очень приятно :) Благодарим за то, что вы с нами! #медитация #исцеление #вода

Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия

1843573
64794
1274
00:14:24
10.05.2020

ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ЙОГЕ от Юлии Пегасовой: 🤍 Открой доступ к курсу уже сегодня! ——————————————————————————————— IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса. Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзене, чтобы не потерять эти тренировки: 🤍 Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия Инструктор: Юлия Пегасова Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media🤍gmail.com

Домашняя выставка-медитация.

121
10
11
00:04:16
22.11.2021

Захотелось собрать своих красоток и устроить им бал).

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

648257
41293
521
00:14:55
21.05.2022

✨ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: 🤍 МОИ СОЦ. СЕТИ: • Telegram: 🤍 • Instagram: 🤍 СОТРУДНИЧЕСТВО: • Почта: kseniacalm🤍gmail.com tags: #kseniacalm #йога #вечерняяйога #йогадляначинающих #простаяйога #йогадома #йогаспокойная #спокойнаяйога #успокаивающаяйога #йогавечером мйогавечерняя #вечерняягимнастика #вечерниеупражнения #йогадляспокойствия #йогасмедитацией #вечерняямедитация #медитация #спокойныйканал #атмосферныйвлог #домашнийвлог #eveningyoga #eveningroutine #вечерняярутина #мойвечер ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном) Расслабляющая Йога для Начинающих на каждый день (+ медитация) ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном) Йога дома. IMAGINE fitness. Комплекс на все тело. ВЕЧЕРНЯЯ РАЗМИНКА для всех. (спокойная разминка на все тело) ВЕЧЕРНЯЯ РАЗМИНКА для всех. (спокойная разминка на все тело)

Что такое МЕДИТАЦИЯ. Как правильно медитировать

75210
3876
290
00:08:15
15.01.2021

Что такое медитация простыми словами? Для чего нужна медитация? Как правильно медитировать? Как научиться медитировать новичку? Какая самая лучшая поза для медитации? Как медитировать утром, днем, вечером, дома, на работе, в машине? Как поменять восприятие мира? Видео медитация для начинающих 00:00 Что происходит во время медитации? 00:09 Что такое медитация и как называется медитация в христианстве? 00:49 Как правильно медитировать новичкам: сидя или лёжа? Инструкция для начинающих. 02:44 Как медитировать сидя? Как медитировать в машине, на работе? 03:48 Медитация – это просто наблюдение. 04:07 Правильная поза для медитации. 04:27 Что дает медитация? Эффекты от практики 04:56 Mindfulness. Практика осознанности 06:39 Что делать, когда мешают медитировать? Утренняя медитация 07:09 Как осознанность пришла к Артуру Сита? 07:47 Что самое важное в жизни каждого человека? Для чего мы живём? ▪▪▪​​▪▪ Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни Подписывайся на канал и соцсети Артура: ► YouTube: 🤍 ► Instagram: 🤍 ► Tiktok: 🤍 ► Facebook: 🤍 ► Telegram: ​🤍 ► ВКонтакте: ​🤍 ► Сайт: 🤍​ ▪▪▪​​▪▪ Смотри больше видео в открытом доступе: Концентрация и медитация: 🤍 Коротко о главном: 🤍 Саморазвитие и самопознание: 🤍 Любовь. Отношения. Семья: 🤍 Пробуждение: 🤍 История: 🤍 Здоровье и питание: 🤍 Дело. Успех. Предназначение: 🤍 Творчество 🤍 #медитация #осознанность #какправильномедитировать

#Медитация. Дом волшебных дверей

215
17
3
00:22:03
10.05.2020

Данная #медитация проведет вас в #мир вашей #Души. А в #мире вашей #Души есть #Дом. И в этом #Доме множество #волшебных #дверей в разные #комнаты, заходя в которые, вы #увидите #чудеса, #волшебство или то, что может #изменить вашу #жизнь. Вы делаете это — и выходите уже #другими. #Дверь за #дверью вы #меняете #себя, свое #состояние, свою #жизнь к лучшему. Потому что в этом #Доме возможно все — это #место, где #живет и #странствует ваша #Душа. И вы #осознаете что-то #важное для себя, #нужное. #Волшебным образом начнут решаться какие-то #жизненные #вопросы, которые отчетливо обозначаться в #медитации и над которыми вы и будете работать . Я надеюсь,что на моем канале каждый из вас найдет что то интересное для себя, сможет #расслабиться, хорошо #отдохнуть, набраться сил, наполниться #положительной #энергией. Буду очень признательна за ваши комментарии и оценки. Подписывайтесь на канал, нажимайте рядом с кнопкой подписки колокольчик, чтобы не пропустить моих новых видео для вас. Ссылка на мой канал 🤍 Задать мне вопросы или получить консультацию по поводу любой жизненной ситуации вы можете, присоединившись в группы Домашняя Фея: в Ватсап: 🤍 в Viber: 🤍 в Инстаграм 🤍 Помочь в развитии канала можно по следующим реквизитам Яндекс-деньги - № кошелька 41001507142766

МЕДИТАЦИЯ. Настройтесь на частоту финансового изобилия и богатства ♡

13817
529
43
00:51:32
09.04.2022

С вами Natalia Leroux! Сегодня вас ждет медитация, которая поможет настроиться на частоту финансового изобилия и богатства. Я рекомендую выполнять эту медитацию перед сном для большего эффекта. Приятного прослушивания и расслабления ♡ ✅ Если вы застряли в состоянии тревоги, апатии, раздражения. И хотели бы вернуть себе вдохновение, ресурсы и осознать истинные желания, для вас создана Домашняя аптечка "SOS пакет": 🤍 💚 Бонусы для вас: ✅Бесплатный онлайн-марафон для супер занятых женщин ➤➤ 🤍 ✅ У меня для вас есть подарок "Сессия Алхимия Дыхания" 🤍 ♡♡♡♡♡ Натали Леру. Ваш проводник к сердцу ♡♡♡♡♡ ➤Мой канал на Ютуб 🤍 ➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: ✷Тик-Ток 🤍 ✷Инстаграм 🤍 ✷Фейсбук 🤍 ✷Telegram канал 🤍 ➤Подробнее обо мне и моих программах 🤍 #наталилеру #алхимиядыхания #коуч #осознанноедыхание

Домашняя йога, медитация, пранаяма, асана, единство тела, пространства и разума.

1443
47
16
01:17:06
01.09.2020

Смотрите видео, пробуйте, ставьте "лайк" и подписывайтесь на канал пишите комментарии наша группа в ФБ - 🤍 группа в вк здесь - 🤍 сайт йога-онлайн - 🤍 благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда: карточка СБ (привязана к телефону +7 910 911 94 94) яндекс деньги - 410011622347390 Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно. На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.

Музыка Для Утра И Хорошего Настроения Музыка Для Релаксации медитации Background Music Morning Relax

3149656
25577
742
03:20:57
13.09.2018

Серия расслабляющей музыки DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY -это оригинальные, успокаивающие простые и мирные мелодии, сочиненные музыкантом “ STAV IT SKY “ и загруженные на YouTube . Обычно это расслабляющий звук фортепиано, который хорош для снятия стресса . Но также эта музыка отлично подходит для отдыха, медитации, йоги, массажа, учебы, чтения, сна , работы и т. д., а так же что бы помочь Вам уснуть The DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY relaxing music series Is Original, calming simple and peaceful tunes composed by STAV IT SKY and uploaded to YouTube . Usually This is Relaxing Piano Sound Which is Good For Stress Relief, But Also These music are great for relaxing, meditation, yoga, massage, studying, reading, working , etc. and to help you to fall asleep . Скачать Мои Мелодии Можно Здесь: BUY LINKS: GOOGLE PLAY: Best Prise / Лучшая Цена, Треки Поотдельности 🤍 CD Baby: 🤍 AMAZON : 🤍 iTUNES : 🤍 SHAZAM : 🤍

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Тренировка концентрации внимания | neofit 69

188119
8261
526
00:17:41
21.02.2020

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: 🤍 Ролик про медитацию: 🤍 В этом видео я покажу простую медитацию для начинающих, направленную на тренировку концентрации внимания. Простое удержание внимания на дыхании поможет лучше концентрироваться на любых задачах, а также стать более спокойным, сосредоточенным и осознанным. Мой Instagram: 🤍 Telegram канал: 🤍 Яндекс.Дзен: 🤍

Медитация | Я очаровательна! | Мантра красоты и ценности себя ♡

22512
874
62
00:17:11
19.04.2022

С вами Natalia Leroux ♡ В этом видео вас ждет медитация, направленная на любовь к себе. Эта мантра красоты и ценности себя поможет вам осознать, что вы очаровательны и прекрасны. Приятного прослушивания и расслабления! ✅ Если вы застряли в состоянии тревоги, апатии, раздражения. И хотели бы вернуть себе вдохновение, ресурсы и осознать истинные желания, для вас создана Домашняя аптечка "SOS пакет": 🤍 💚 Бонусы для вас: ✅Бесплатный онлайн-марафон для супер занятых женщин ➤➤ 🤍 ✅ У меня для вас есть подарок "Сессия Алхимия Дыхания" 🤍 ♡♡♡♡♡ Натали Леру. Ваш проводник к сердцу ♡♡♡♡♡ ➤Мой канал на Ютуб 🤍 ➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: ✷Тик-Ток 🤍 ✷Инстаграм 🤍 ✷Фейсбук 🤍 ✷Telegram канал 🤍 ➤Подробнее обо мне и моих программах 🤍 #наталилеру #алхимиядыхания #коуч #осознанноедыхание

Медитация // Привлечение успеха, изобилия и свободы

42896
1228
112
00:19:27
12.04.2022

Всем привет, с вами Натали Леру ♡ Сегодняшняя сессия будет направлена на привлечение успеха, изобилия и свободы. Повторяйте эти аффирмации и ваше подсознание, сердце и душа начнет их впитывать. Ваш проводник к сердцу ♡ ✅ Если вы застряли в состоянии тревоги, апатии, раздражения. И хотели бы вернуть себе вдохновение, ресурсы и осознать истинные желания, для вас создана Домашняя аптечка "SOS пакет": 🤍 💚 Бонусы для вас: ✅Бесплатный онлайн-марафон для супер занятых женщин ➤➤ 🤍 ✅ У меня для вас есть подарок "Сессия Алхимия Дыхания" 🤍 ♡♡♡♡♡ Натали Леру. Ваш проводник к сердцу ♡♡♡♡♡ ➤Мой канал на Ютуб 🤍 ➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: ✷Тик-Ток 🤍 ✷Инстаграм 🤍 ✷Фейсбук 🤍 ✷Telegram канал 🤍 ➤Подробнее обо мне и моих программах 🤍 #наталилеру #алхимиядыхания #коуч #осознанноедыхание

Музыка для учебы, работы, релаксации и концентрации |#4

5885712
120465
3614
01:01:14
08.03.2020

Музыка для учебы, работы, релаксации и концентрации |#4 #музыкадляучебы #расслабляющаямузыка #studymusic Спасибо за прослушивание! Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, ЛАЙК И ПОДЕЛИТЬСЯ моим видео, если оно вам нравится! Хорошего дня! 🔔 Подпишитесь: 🤍 🔔 Полный плейлист: 🤍 🎨 Artwork by Unknown 🛑 Если вы музыкант, у вас есть песня, которую вы хотите продвигать, пришлите ее нам по электронной почте, я буду использовать вашу песню для своего видео и добавлю вашу ссылку в описание видео. 🛑 Это музыкальный канал, ориентированный на продвижение артистов и музыкантов. все песни лицензированы или одобрены их владельцами. Если у вас есть вопросы по поводу авторских прав, свяжитесь со мной по электронной почте. 📧 СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ: ravenmedia.net🤍gmail.com © Follow Nick Music

Медитация по котячи!

756
25
2
00:00:26
01.11.2019

Я Рыжик и вы на моем канале о моей жизни среди людей с первого дня! Я буду рад подписке и лайкам, эти человеки пообещали мне за каждый лайк - рыбку:))) #Рыжик #Кот #Котенок

Медитация. Как медитировать? | Мой личный опыт ​

349
36
9
00:06:32
25.06.2018

Медитация. Как медитировать? | Мой личный опыт В сегодняшнем видео поделился тем, как, на мой взгляд правильно медитировать новичку. Как вообще начать медитировать. Поделился некоторыми лайфхаками. Приятного просмотра Мой telegram Канал - 🤍 Подкаст "Здесь и сейчас" Soundcloud - 🤍 iTunes - 🤍

Dhammakaya Meditation RU - An Unruly Horse - Непослушная лошадь (Дхаммакая Медитация)

67
15
00:18:13
01.03.2022

Мир во всём мире через внутреннее умиротворение Руководство по медитации Ват Пхра Дхаммакая представляет собой сборник учений Луанг По Дхаммаджайо о том, как медитировать и жить нравственной жизнью в соответствии с учениями Будды. Он включает в себя введение в буддизм, советы о том, как медитировать, и рассуждения о морали. Ват Пхра Дхаммакая — буддийский монастырь в Таиланде. Он расположен в провинции Патхумтхани, примерно в 70 километрах к северо-западу от Бангкока. Монастырь был основан Луангом По Дхаммаджайо, который до сих пор является настоятелем монастыря, и со временем Ват Пхра Дхаммакая стал одним из крупнейших храмов Таиланда. В храме большое внимание уделяется медитации и морали. Посетители могут насладиться множеством различных форм медитации в храме и принять участие в курсах, которые научат их медитировать более эффективно. Храм также обучает своих последователей нравственности посредством курсов буддизма и медитации. Coached by Катя Кулик Монастырь Ват Пхра Дхаммакая : 🤍

#Медитация Волшебный лес.

1483
34
4
00:23:08
28.08.2020

Цель данной медитации создать позитивный образ вашего " Я", изменить психологическое и эмоциональное ваше состояние с негативного на позитивное. Медитация поможет вам войти в состояние покоя и расслабленности тела, остановить мысли, несущие негатив и напряжение. Разговор с мудрецом поможет вам многое открыть в себе, многое переосмыслить. Я надеюсь,что на моем канале каждый из вас найдет что то интересное для себя, сможет #расслабиться, хорошо #отдохнуть, набраться сил, наполниться #положительной #энергией. Буду очень признательна за ваши комментарии и оценки. Подписывайтесь на канал, нажимайте рядом с кнопкой подписки колокольчик, чтобы не пропустить моих новых видео для вас. Ссылка на мой канал 🤍 Задать мне вопросы или получить консультацию по поводу любой жизненной ситуации вы можете, присоединившись в группы Домашняя Фея: в Ватсап: 🤍 в Инстаграм 🤍 Помочь в развитии канала можно по следующим реквизитам Яндекс-деньги - № кошелька 41001507142766

Медитация спокойствия и умиротворения

27
2
0
00:02:22
03.11.2022

Музыка и видео приводят мысли и эмоцию в гармонию! Кони Лошади Медитация Гармония Эмоции Спокойствие Умиротворение

Глубокая медитация релаксация. Техника расслабления перед сном и очищение от негатива

4759
91
10
00:24:25
18.09.2020

Сильная медитация для глубокого расслабления и снятия стресса! Онлайн медитация релаксации создана для успокоения нервов, антистресса, глубокого расслабления души и тела. Практика медитации - это глубокая мышечная релаксация, которая поможет вашей нервной системе восстановить силы и энергию. ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПРОЙДЕТЕ МЕДИТАЦИЮ ДО КОНЦА! Техника расслабления и предлагаемая система медитации доступна для каждого. Лучшее время медитации и релаксации - вечером перед сном, чтобы во сне произошло восстановление внутреннего состояние покоя, очищение организма, психики (ума) от негатива и тревог, получить заряд здоровья сил, спокойствия и уверенности на предстоящий день. Лучше медитировать дома, регулярная домашняя медитация на дыхание, осознавание пространства внутри тела, глубокая и красивая медитация способствует эффективному и гармоничному духовному развитию. Все онлайн медитации и беседы проводятся бесплатно из стремления поделиться накопленным опытом духовного развития и состоянием покоя. Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные. Если вам откликается такая "очная" работа - пишите мне в Instagram, буду рад) 👇🏼 🤍instagram.com/alexanderbabkin13 Свет. Любовь. Исцеление. #медитациярелаксация #глубокаямедитациярелаксация #глубокаярелаксация #глубокаямедитация #техникарасслабленияпередсном #расслаблениепередсном #расслабление #релаксация #медитацияпередсном #сон

Медитация прощения. Как перестать обижаться, простить обиду, сохранить отношения и семью

2942
111
25
00:33:33
12.02.2020

Медитация прощения себя и близких людей. РАДИКАЛЬНОЕ ПРОЩЕНИЕ обиды для обретения любви и гармонии в себе. Как справиться с обидой, гневом, болью, чувством вины и попросить прощения у самого себя или другого человека: женщины/мужчины, матери/отца, ребенка/взрослого. Медитация прощения - бесплатная онлайн медитация, которую можно слушать с закрытыми глазами или смотреть на видео как антистресс. Глубокий метод восстановления состояния внутреннего здоровья, силы, спокойствия и любви, исцеления обиды и гнева. Предлагаемая техника медитации избавления от негатива "работает" ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПРОЙДЕТЕ МЕДИТАЦИЮ ДО КОНЦА! Медитация прощения поможет найти ответы на различные вопросы: Как справиться с обидой что делать после стресса, как сбросить опасные эмоции, как снять нервное напряжение, как сохранить отношения (и это актуально не только для женщин), как сохранить семью, как исцелить себя, как стать счастливым, чувствовать счастье на 100% ... В корне многих проблем лежит стресс и психосоматика, которая возникает в теле. Домашняя медитация, выполняемая как регулярная глубокая духовная практика у себя дома, помогает почувствовать что такое любовь, гармония, баланс, счастье, здоровье в привычных домашних условиях. Онлайн уроки КАНАЛА МЕДИТАЦИИ объединяют лучшие техники и методы саморазвития. Здесь можно научиться правильно медитировать, используя дыхание, слушая красивую музыку, осваивая сильнейшие духовные системы. Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные. Если вам откликается такая "очная" работа - пишите мне в Instagram, буду рад) 👇🏼 🤍instagram.com/alexanderbabkin13 Свет. Любовь. Исцеление. #медитация #медитацияпрощения #медитациялюбви #медитация исцеления #МедитацияВидео #медитациялюбовь #урокмедитации #медитациябесплатно #медитациядлясна #медитацияпередсном

Медитация для начинающих. Обучающее видео № 5. ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ.

184670
4882
221
00:08:54
31.03.2015

Как дыхание влияет на состояние ума и эмоции? 3 вида дыхания и полное йоговское дыхание. Связь дыхания и Анахата чакры (сердечного центра) 🤍 остальные видео курса. ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: 🤍 ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте 🤍 ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» 🤍 ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: 🤍 ► App store: 🤍 ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: 🤍 ► Инстаграм: 🤍 ► Вконтакте: 🤍 ► Фейсбук: 🤍 ► Одноклассники: 🤍

#Медитация Волшебный Город.

5975
197
14
00:19:08
03.05.2020

#Медитация-#путешествие в #Волшебный #Город,в #мир,в котором все #доступно, в #мир,где #исполняются все ваши #желания. Каждый раз,при посещении этого #Волшебного #Города,вы можете ставить новые #цели и загадывать новые #желания. И,поверьте,они сбудутся! Автор текста Р.Стоун Я надеюсь,что на моем канале каждый из вас найдет что то интересное для себя, сможет #расслабиться, хорошо #отдохнуть, набраться #сил, наполниться #положительной #энергией. Буду очень признательна за ваши комментарии и оценки. Подписывайтесь на канал, нажимайте рядом с кнопкой подписки колокольчик, чтобы не пропустить моих новых видео для вас. Ссылка на мой канал 🤍 Задать мне вопросы или получить консультацию по поводу любой жизненной ситуации вы можете, присоединившись в группы Домашняя Фея: в Ватсап: 🤍 в Viber: 🤍 в Инстаграм 🤍 Помочь в развитии канала можно по следующим реквизитам Яндекс-деньги - № кошелька 41001507142766

Lofi study music chill beats ~ музыка для учебы

690997
11137
264
02:05:07
24.11.2021

Lofi study music chill beats ~ музыка для учебы #музыкадляучебы #расслабляющаямузыка #studymusic Спасибо за прослушивание! Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, ЛАЙК И ПОДЕЛИТЬСЯ моим видео, если оно вам нравится! Хорошего дня! 🔔 Подпишитесь: 🤍 🔔 Полный плейлист: 🤍 🎶 Tracklist 01. What If It All Turned out Fine - Jhove 🤍 02. Late Night Latte - Purrple Cat 🤍 03. When The Sun Goes Down - brillion. 🤍 04. Memories - brillion. ft Chris Mazuera 🤍 05. After Thought - SPEECHLESS 🤍 06. Decay - Dontcry ft. Nokiaa 🤍 07. Sleepy - Spencer Hunt 🤍 08. Bloom - Fatb ft Tesk 🤍 09. Sublimation - G Mills ft Arbour 🤍 10. Day 12 - Chris Mazuera 🤍 11. Everything (You are) - Hoogway 🤍 12. Umbrella - Laffey 🤍 13. I Am Not Lost - Nothingtosay 🤍 14. Counting Sheep - tysu ft. Spencer Hunt 🤍 15. Hope - No Spirit 🤍 16. The Vet - HM Surf 🤍 17. Isolated - amies ft. cxlt. 🤍 18. Glitter - xander. ft. Carrick 🤍 19. Where We Left Off - ENRA 🤍 20. Howufeel - Allem Iversom 🤍 21. Hope - Sitting Duck ft. Mondo Loops 🤍 22. Hideaway - softy ft. Mondo Loops 🤍 23. Lost In Between - Trxxshed 🤍 24. lakeside - Nvmb. 🤍 25. Petrichor - Yasumu 🤍 🎨 Artwork by Chill Lofi - Nick Music 🛑 Если вы музыкант, у вас есть песня, которую вы хотите продвигать, пришлите ее нам по электронной почте, я буду использовать вашу песню для своего видео и добавлю вашу ссылку в описание видео. 🛑 Это музыкальный канал, ориентированный на продвижение артистов и музыкантов. все песни лицензированы или одобрены их владельцами. Если у вас есть вопросы по поводу авторских прав, свяжитесь со мной по электронной почте. 📧 СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ: ravenmedia.net🤍gmail.com © Follow Chill Lofi - Nick Music

Вы точно НАЧНЁТЕ УБОРКУ после этого видео/ 7 поводов начать уборку

724202
14620
1531
00:06:10
02.06.2019

Рассказываю свои 7 СЕКРЕТОВ, КАК НАЧАТЬ УБОРКУ, если ЛЕНЬ убирать и не хочется НАВОДИТЬ ПОРЯДОК. Эти советы для уборки реально работают. Из этого видео вы узнаете, как не зарасти грязью и вовремя мотивировать себя на уборку дома. Конечно, в основном это советы для ленивых хозяек ( к коим я себя тоже отношу) и, если в относитесь к людям, у которых всегда порядок в доме, то возможно вам и не зачем знать, как мотивировать себя на уборку в квартире или доме. Тогда я прошу Вас написать в комментариях к этому видео, откуда у вас такая сильная мотивация на уборку))) Расскажите про свои лайфхаки для дома и идеи для быстрой уборки. Ну, а я расскажу, как настроить себя на уборку, если лень. Всем приятного просмотра! 5 ПРИВЫЧЕК людей, у которых всегда ПОРЯДОК НА КУХНЕ 🤍 5 уникальных ИДЕЙ Мари Кондо, перевернувших представление об уборке 🤍 мудрые ЛАЙФХАКИ для УБОРКИ и РАСХЛАМЛЕНИЯ/ШВЕДСКАЯ УБОРКА 🤍 Коллекция гениальных идей для наведения порядка в доме 🤍 #lifehacks #уборка #организацияхранения #лайфхакидляуборки #расхламление #советыленивымхозяйкам #храникрасиво #порядоквдоме #советыпоуборке #каксделатьуборку Моя почта для ваших интересных предложений: ameliinitaly🤍gmail.com

Вечерняя йога перед сном. Мягкая растяжка и медитация.

260904
9605
383
00:15:18
02.11.2020

Курс: Йога для начинающих 🤍 Первый урок из курса 🤍 Персональные тренировки онлайн пишите на почту work.yoga🤍mail.ru Поддержать нашу команду можно тут: 🤍 Стать спонсором канала: 🤍 Телеграмм 🤍 ВК 🤍 Инстаграм 🤍 Как быстро уснуть? Вечерняя йога перед сном поможет вам растянуться и расслабиться, а медитация успокоит мысли. Йога и шавасана обеспечит спокойный и здоровый сон. И на утро вы будете чувствовать прилив энергии и ваш день будет более продуктивным. Мягкая растяжка всего за 15 минут уберёт зажимы в мышцах в конце рабочего дня и подарит вам здоровый и крепкий сон. А в конце занятия вас ждёт шавасана (медитация), что ещё больше позволит вам расслабиться перед сном. Занятие составлено в из простых упражнений с небольшими амплитудами и расслабляющим ритмом. И подойдёт людям с любой физической подготовкой. И для начинающих и для практикующих йогу, каждый получит удовольствие и расслабление после занятия йогой перед сном. Йога для сна это настоящий релакс! Приятных вам снов...

15-МИНУТНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Техника безопасности и голосовое ведение

2450
197
44
00:24:50
29.01.2022

15-МИНУТНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Самая простая и эффективная медитация для новичков. Из этого видео вы узнаете: - о простейшей 15-минутной практике, которая принесет огромную пользу, если выполнять ее каждый день - о сути медитации и неформальных практиках - о технике безопасности, о которой обычно говорят крайне мало ВАЖНО! Я настоятельно рекомендую первый раз посмотреть всё видео от начала и до конца, а только потом использовать тайм-коды, иначе вы рискуете медитировать неправильно и получить больше негативного опыта и даже вреда. Заходите скорее смотреть: 🤍 ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Вступление. Медитация и лечение психических расстройств 01:21 — Регламент видео 01:46 — Техника безопасности 02:03 — Чем медитация НЕ является 03:18 — Суть медитации 03:57 — Техника медитации 04:24 — Семь качеств медитации. Не-суждение 04:44 — Терпение 05:09 — Ум новичка 05:29 — Доверие себе и своим чувствам 05:39 — Не-стремление 06:02 — Признание тяжелого опыта 06:33 — Освобождение от мыслей и образов 07:11 — Важность неформальной практики 08:06 — Дыхание в медитации. Особенности практики 08:56 — Поза для медитации ПРАКТИКА: 09:29 — 15 минут медитации. Голосовое ведение 23:36 — Оставшиеся советы _ Привет, я Роман Кузнецов, медицинский психолог и психотерапевт. Основатель центра психического здоровья "EcoMind". Член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (УАКПТ). Приглашенный эксперт на TV. Ведущий авторской колонки на женском портале. Участник сообщества доказательных врачек Sviy.doc. Автор и ведущий курсов и тренингов. Блогер. МОЙ INSTAGRAM: 🤍 Подписывайтесь, там я пишу пользу о психике, медитации и счастье, показываю котиков и рекомендую книги! МОЙ ОНЛАЙН-ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ "ECOMIND": 🤍 - Оставляйте заявку на сайте и получите качественную психологическую помощь от заботливых терапевтов. 🤍 - Подпишитесь, чтобы читать больше полезной информации о психике, тревоге, самооценке и эффективной самопомощи! МОЙ КУРС "ПРОКРАСТИНАЦИЯ": 🤍 МОЙ КУРС "ПРИВЫЧНОЕ ДЕЛО": 🤍 #медитация #осознанность #психология

Лечение Цистита у Женщин за 1 день в домашних условиях - без таблеток и уколов.

1060750
41233
1952
00:09:35
12.04.2022

Лечение Цистита у Женщин за 1 день в домашних условиях без лекарств. Чем быстро лечить цистит / что делать при воспалении мочевого пузыря: простой способ лечения лавровым листом. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: 1. Видео о других методах лечения ЦИСТИТА, о котором мы упоминали в этом ролике: 🤍 2. Гимнастика для женщин при цистите и других женских болезнях, часть 1: 🤍 3. Гимнастика для женщин при цистите и других женских болезнях, часть 2: 🤍 4. Видео: МЕНОПАУЗА, климакс: симптомы и лечение. ПРИЛИВЫ у женщин - что делать: 🤍 5. Видео: Как вылечить МОЛОЧНИЦУ у женщин и мужчин, простые советы: 🤍 6. Упражнения для мужчин при простатите и хроническом цистите: 🤍 * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: 🤍 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *

Ясность с утра. Медитация и кофе.

8375
452
85
00:02:52
09.05.2016

Ясность с утра и высокая эффективность весь день. Чтобы жить в высоком ритме, с достаточным количеством сил, нужно совсем не много... ✔расписание моих тренировок: 🤍 ✔ учебные материалы: 🤍 ✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13🤍gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh ✔Моя тренировочная программа: 🤍 ✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: 🤍 сайт: 🤍 группа: vk.com/bodysoft , Instagram: patalakh_artur skype: patalakh13 ✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2010 1135 0853, Яндекс-деньги: 410011831819019, webmoney: Z572743266228, PayPal: patalakh13🤍gmail.com ✔ Новый канал Yoga X: 🤍 #йога#медитация#кофе

ИСПАНИЯ. МЕДИТАЦИЯ 05.05.2020

40
4
1
00:26:26
05.05.2020

🤍inna_evroyoga - каждое утро, в прямом эфире , мягкая медитация и 30-минутная домашняя йога . Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме! Эта практика позволяет укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы лёгких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы. Упражнения построены таким образом, что развивают мышцы и укрепляют кости, а также стимулируют деятельность тех органов тела, которыми человек не может сознательно управлять, — таких, как органы пищеварения, железы внутренней секреции, нервная система. Практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный , самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет. 🤍inna_evroyoga ПОЛЮБИТЕ СВОЕ ТЕЛО

МЕТТА МЕДИТАЦИЯ

316
16
0
00:01:00
03.03.2021

Всем привет! Если вы редко заходите в мой инстаграм – рассказываю) Добавила Метта медитацию в пакет Эксперт. Практикуйте, по желанию делитесь впечатлениями🙏🏽 Простая и очень эффективная техника, которая поможет вам наполнить вашу жизнь любовью, добротой и гармонией, поможет стать счастливее, улучшить ваши отношения с окружающими, снизить уровень тревожности, а также справится с бессонницей. 🤍 На моём сайте вы можете приобрести медитации, которые помогут вам найти ваше ресурсное состояние. 🤍

Назад
Что ищут прямо сейчас на
домашняя медитация Spaccanapoli minions funny أغاني عربية مجانا Дерек Мюллер Hong bmw x5 원펀맨 bônus Азамат и Абрамов puasa ayyamul bidh bulan ini с салоном приора ipsc секретные крампеты тока бока Renovo ДАП cruz 唐曾 милохин ESPN MMA