Медитация на развитие осознанности

Медитация на развитие осознанности смотреть последние обновления за сегодня на .

Медитация осознанности. Самогипноз. Альфа тета волны

37855
1386
50
00:31:26
27.07.2021

🎧 Сильная аудио медитация для перепрограммирования нежелательных негативных верований интеграций тяжелых эмоциональных опытов прошлого. Полный контроль своих ментальных способностей. Базовая индукция альфа тета волн. Из книги Сэл Рейчел «Жизнь на Передовой» Исполнитель: Nikosho - 🤍 Автор: Сэл Рейчел Жанр: #саморазвитие, #осознанность, #медитация. Категория: #аудиокниги по саморазвитию. Время звучания: 31:25 ✔️ Хотите узнать больше? Подписывайтесь! Instagram - 🤍 Телеграм - 🤍 Чат - 🤍 VK - 🤍 FB - 🤍 Twitter - 🤍 ❤️ Если хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму: Я.Соберу - 🤍 DonationAlerts - 🤍 DonatePay - 🤍 ❤️ Поддержать проект «Живое Слово» и автора озвучки NikOsho: MasterCard Tinkoff: 5213243736058957 VISA Сбербанк: 4276160919982331 PayPal: Nikosho59🤍yandex.ru Qiwi кошелёк 79639124284 ЮMoney (Яндекс Деньги) 410011403997265 WMZ: Z309582077614 Motion Backgrounds by: "#AAvfx" 🤍

Пробуждение Осознанности / Медитация

484847
30449
1822
00:15:40
13.11.2020

МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕНЯЮЩАЯ ЖИЗНЬ 🌠 Контакт с подсознанием и встреча с внутренним наставником 🌌 ВЫПОЛНЯЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СТОЙКОГО ЭФФЕКТА. Медитация направлена на очищение и развитие Осознанности. Можно выполнять в любое время суток. Лучше всего делать лёжа, чтобы тело было полностью расслаблено и неподвижно. Видеоряд не имеет значения, надевайте наушники и начинайте практику. ВАЖНО: вы выполняете данную практику по своей личной воле. Автор не несёт ответственности за какие-либо последствия: как позитивные, так и негативные. Практика создана, чтобы помогать людям. Однако, у некоторых людей возникает страх, головокружение, тошнота и прочее. Категорически не рекомендуется выполнять практику лицам с расстройствами психики. #медитация #осознанность ⭐️ Закрытый клуб (секретные медитации) 🤍 🤍 Телеграм канал 🤍 Вконтакте группа 🤍 Вконтакте подкаст 🤍 Яндекс музыка 🤍 Инстаграм 🤍 InsightTimer 🤍 Spotify 🤍 Мой сайт: 🤍 Apple подкасты 🤍 Google подкасты 🤍

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ 👁MINDFULLNESS МЕДИТАЦИЯ @АлександрБарановский

65111
1792
162
00:17:10
10.03.2019

Специальная практика осознанности для начинающих и практикующих людей. Личностный рост невозможен без развития осознанности, развитый ум невозможен без осознанности. Поэтому развитие осознанности очень важно и помогает повышать свои вибрации в нашем безумном мире. Существуют различные практики и медитации осознанности (ошо, джо диспенза, марк уильямс и др.), дни осознанности (например 30 дней). Но для того, чтобы максимально быстро и полно осознать свое Истинное Я, попробуйте эту медитацию. Она также отлично подойдет когда вы начинающий йога или вам нужно хорошее расслабление и настройка перед основной медитацией. Попробуйте другие мои медитации тут - 🤍 Эту медитацию можно прослушивать не ограниченное количество раз в течение дня. Вы можете записаться на онлайн-консультацию здесь - 🤍 я в instagram - 🤍 я в facebook - 🤍 Желаю всем исцеления! #осознанностьмедитация #гипнозосознанность #здесьисейчас

Утренняя медитация осознанности для начинающих | Ясность ума и позитив | Часть 1

34912
1278
87
00:07:00
16.02.2021

Пробуди осознанность СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации для чистого сознания и полноты жизни. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 #осознанность #медитацияосознанности #сознание #медитация Это медитация осознанности для начинающих. Во время этой практики мы переносим внимание на саму энергию осознанности, чтобы узнать нашу истинную сущность. Медитации на осознанность - бесценны. Если вы ищите личностного и духовного роста, раскрытия своего потенциала, проживания жизни в ее полноте, то именно медитация и практика осознанности - это фундамент для всех этих прекрасных вещей. Со временем вы заметите, что она придает силу и глубину всему, что вы делаете. А быстрота и сила воплощения ваших намерений возрастет. Любя 💜

Основы Буддизма и Медитация развития осознанности с дыханием (Буддадаса Бхиккху) Аудиокнига

29516
812
40
03:46:57
27.08.2019

Текст - 🤍 🤍 Настоящая работа представляет собой текст речи, прочитанной Достопочтенным Буддадасой Биккху 14 Октября 1982 в лесном монастыре Ват Суан Моккх, Округ Чайя, Провинция Сураттхани, Южный Таиланд. Содержание 1. Основы буддизма Предисловие Основы буддизма 2. Медитация развития осознанности с дыханием Введение Подготовка Четыре тетрады - описание системы в целом Первая тетрада: развитие осознанности через созерцание тела Вторая тетрада: развитие осознанности через созерцание чувств Третья тетрада: развитие осознанности через созерцание ума Четвёртая тетрада: развитие осознанности через созерцание объектов ума Сокращённый метод Комбинированный метод Итог 3. Обсуждение осознанности с дыханием (Анапанасати сутта) Введение Община монахов Развитие осознанности с дыханием Четыре основы осознанности Семь факторов пробуждения Знание и освобождение Об авторе — Перевод с английского: Кун Ден — Текст читает Дмитрий Бужинский …. Канал посвящен Буддизму Тхеравады (Аутентичное Учение Будды) Theravada.ru Наш центр 🤍 Группа Буддийской общины Тхеравада.ру 🤍 Наши Сайты Theravada.ru (Палийский Канон) 🤍 tipitaka.theravada.su Theravada.world 🤍p1ai/ 🤍 Theravada.su 🤍 Namo tassa bhagavato arahato sammā sambuddhassa! /\/\/\

Медитация для развития осознанности "Колесо осознавания"

1576
57
13
00:17:21
09.11.2020

С помощью этой практики медитации вы можете тренировать и развивать форму внимания под названием открытая осознанность. Это форма внимания, когда мы просто отдыхаем в восприятии самого сознания, чувствуя, каково это — быть восприимчивым ко всему разворачивающемуся опыту, не подвергая его критике. «Колесо осознавания» – метафорический образ для понимания работы сознания.

Медитация: развитие осознанности

39
2
0
00:10:01
04.02.2020

Включите медитацию в образ жизни, она прекрасно помогает и учит приносить осознанность в настоящий момент. Учит нас сосредотачиваться на себе, учит возвращать наши мысли и внимание в настоящий момент.

Простое упражнение на развитие осознанности

21531
635
46
00:10:18
05.02.2020

Простая привычка на каждый день, которая поможет развить осознанность, повысит нейропластичность мозга. Всего 1 минута в день. ▶️Купить книгу "Бизнес-система": 🤍 Бизнес-завтрак для руководителей в Москве: 🤍 Делаем сотрудников вовлеченными, клиентов и собственников счастливыми, компанию эффективнее: 🤍 Мы в соцсетях: ►Telegram: 🤍 ►Яндекс Дзен: 🤍 ►ВК: 🤍 Наши контакты: ►Почта: info🤍changerun.ru ►Телефон: +7(499) 110-76-43 ► Адрес: Москва, Ленинградский проспект, 47с2

Медитация для Концентрации Внимания и Развития Осознанности

4074
207
44
00:15:55
25.03.2021

Данная Медитация с голосовым сопровождением, поможет Вам развить своё внимание и усилить его концентрацию. Подойдёт как для новичков, так и для тех кто уже давно практикует созерцательные практики #медитация #осознанность #развитиеосознанности #развитиевнимания #концентрациявнимания #какбытьосознанным #духовноеразвитие #духовныепрактики #медитациясголосом #медитациядляначинающих #наблюдениезамыслями #развитиеконцентрации #остановкамыслей

Буддадаса Бхиккху Основы буддизма и Медитация развития осознанности с дыханием

1680
47
2
03:48:01
26.08.2019

Буддадасы Бхиккху "Основы буддизма и Медитация развития осознанности с дыханием" мр3 – 🤍 Перевод с английского: Кун Ден источник: The A, B, C of Buddhism, The Meditative development of mindfulness of breathing исполняет Дмитрий Бужинский 03 часа 46 мин Об авторе Имя Буддадасы Бхиккху (1906-1993) означает подчинённый, или слуга Будды. Это имя достопочтенный Аджан Буддадаса дал себе сам и всю свою жизнь соответствовал его значению. Немногие люди так напряжённо трудились для того, чтобы на практике постигать сущность оставленного нам Буддой духовного наследия, как это делал учитель Буддадаса.

Четыре основы внимательности (осознанности). Простое руководство по медитации. (аудиокнига)

7017
230
9
07:09:37
25.08.2019

Купить бумажную книгу- 🤍 автор - Бханте Хенепола Гунаратана 🤍 Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (саматха-випассаны, маха-сатипаттханы, ануттара-махасати) — а именно Четырём основам внимательности (осознанности) … В ней раскрываются важнейшие понятия для буддизма традиции Тхеравада (колесница Буддаяна), — такие как Четыре благородные Истины, Благородный восьмеричный Путь, препятствия, оковы, факторы Просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды Гаутамы. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, ну а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному самим Буддой (Тхеравада). — текст читает Nikosho Канал посвящен Буддизму Тхеравады (Аутентичное Учение Будды) Theravada.ru Наш центр 🤍 Группа Буддийской общины Тхеравада.ру 🤍 Наши Сайты Theravada.ru (Палийский Канон) 🤍 tipitaka.theravada.su Theravada.world 🤍p1ai/ 🤍 Theravada.su 🤍 Namo tassa bhagavato arahato sammā sambuddhassa! /\/\/\

Медитация осознанности. Практика на развитие: как обрести и сохранять осознанность?

670
31
13
00:34:24
12.07.2020

Это практика осознанности на центральном рынке города. А где же еще тренировать развитие осознанности? Александр Бабкин, основатель канала онлайн медитации рассказывает: «Я хожу в толпе и отслеживаю как вовлекается мое внимание в вещи на прилавках. И я забываю о том, как сохранять осознанность, когда у меня появляется цель. Я становлюсь рабом этой цели. И снова вспоминаю, что это медитация на осознанность, привожу свое внимание в свой центр, делаю вдох и выдох и вновь ощущаю наполненность, радость от того что я просто иду». Эта онлайн медитация создана Александром специально для того, чтобы на собственном примере показать как обрести осознанность, как развить осознанность и как тренировать осознанность. Можно очень быстро повысить осознанность дома, но когда ты выходишь на улицу или вступаешь в коммуникацию с другими людьми, ты также быстро ее теряешь. Монахи, которые медитируют долгие годы в монастырях, попадая в города также начинают очень быстро терять осознанность. Медитация осознанности и тренировка осознанности учит изучать себя, свой внутренни мир в любых ситуациях. Предлагаемая практики осознанности и упражнения для осознанности созданы для тех, кто задается вопросами: как повысить осознанность? как развивать осознанность? как научиться осознанности? Совет: смотреть эту медитацию несколько раз! Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные. Если вам откликается такая "очная" работа - пишите мне в Instagram, буду рад) 👇🏼 🤍instagram.com/alexanderbabkin13 #осознанность #онлайнмедитации #внутренниймир

Великая сила осознанности. Как управлять своим вниманием? Что такое осознанность? Плюсы и минусы

172535
11624
1233
00:28:39
13.01.2022

Термин «осознанность» уже набил некоторым оскомину. Причем часто его путают со спокойствием, благостью или блаженностью, духовностью или псевдо-духовностью, хладнокровием. Но осознанность — это не какое-то качество характера или «ярлык», а подход к взаимодействию и с самим собой. Дада рассказывает о тех инструментах, которые помогают использовать этот подход так, чтобы позитивно влиять на жизнь. Дада в видео использует шлоки: Shivashaktyаtmaka Brahma ШИВАШАКТЬЯТМАКАМ́ БРАХМА Бра́хма – это сочетание Ши́вы и Ша́кти Shaktih Sа Shivasya Shaktih ШАКТИХ СА́ ШИВАСЬЯ ШАКТИХ Шакти – это cила Шивы ———————————————————————————————— 🤍 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: 🤍 ———————————————————————————————— Содержание: 0:00 Природа или Сознание, — кто главный? — санскритская шлока 01:01 Что позволяет нам управлять силами природы? 02:10 Как мы получаем знания? 02:51 Что делать, чтобы жизнь была интересной? 04:44 Как достигать мудрости? 05:05 Как языки увеличивают количество знаний человека? 07:49 Что делает маленькое сознание — Сознанием? 08:58 Как направление внимания меняет вектор жизни? 14:07 Побочный эффект осознанности. 15:12 Как использовать критику себе на пользу? 15:41 Ретроспектива — практика, повышающая осознанность. 16:18 Где баланс между самобичеванием и потаканием слабостям? 18:17 Медитация с осознанностью и без. 18:43 Техника безопасности в осознанности. На что медитировать? 20:12 Почему мы говорим, что существует высшее Сознание? 21:23 Еще один способ быть счастливым. 23:17 Как новые концепции появляются в осознании общества. 24:28 Как избавиться от ментальной «духоты»? 27:00 Что делает человека всезнающим? 27:50 Что меня радует? #осознанность #силаосознанности #урокимедитации

Медитация "Активация осознанности"

66082
1429
51
00:26:59
01.04.2017

Поиск себя, осознание своей Божественной сути, осознание Вечности и Свободы.

Мощная практика Осознанности с Артуром Сита

81955
3939
129
00:07:16
17.08.2020

► Онлайн Ритриты с Артуром Сита: 🤍 ► Ритрит с Артуром Сита в Тайланде: 🤍 ▪▪▪​​▪▪ 🌿Артур Сита - человек, который благодаря своему уникальному состоянию и опыту, знает и даёт ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогает легко разобраться в себе и своих жизненных трудностях. ⭐Более 350 видео со встреч с Артуром Сита доступны для спонсоров канала Стать спонсором можно по ссылке: 🤍 🌴Открыта регистрация участников на Ритрит с Артуром Сита на о. Самуи Начало Ритрита - 5 АПРЕЛЯ 2021 Регистрируйся на сайте: 🤍 Подписывайся на соцсети: ► Instagram: 🤍 ► Facebook: 🤍 ► Telegram: ​🤍 ► ВКонтакте: ​🤍 ► Сайт: 🤍 Поблагодарить Артура за общедоступность видео вы можете через: 🌿Яндекс.Кошелек: 410016711067355 (через терминалы или на кассе в салонах Евросеть и Связной) 🌿🤍 🌿PayPal: lyolga🤍yandex.ru Спасибо за участие! #медитация #осознанность #наблюдениедыхания #концентрация

ПРАКТИКА НА РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ // медитация тишины и ясности ума

51
3
0
00:13:43
25.05.2021

Эта практика - медитация на развитие осознанности и интуиции. При регулярном выполнении, как минимум 21 день, со временем у вас войдет это в привычку. Позвольте приятному голосу и расслабляющей музыке унести вас в состояние глубокого спокойствия.Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, мы начинаем... ❤️❤️❤️Если вам понравился сеанс, ставьте лайк ❤️❤️❤️ Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания! _ ВНИМАНИЕ! Данную медитацию нельзя выполнять во время управления транспортным средством или во время выполнения работы связанной с повышенным вниманием. Также её нельзя выполнять лицам страдающим нервными или психическими расстройствами либо заменять без предварительной консультации с лечащим врачом. _ Подписаться на канал можно здесь: 🤍 _ voice: АЛ Медитации music: Elf Meditation Preview by Kevin MacLeod Link: 🤍 License: 🤍 videos: 🤍 🤍 #медитация #расслабление #аффирмации #медитации #медитацияпередсном #глубокоерасслабление #медитациялюбви #лучшаямедитация #медитациянаденьги #медитацияочищения #снятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #медитацияутренняя #медитациянаисполнениежелания #осознанность #релакс #спокойнаямузыка #тетаволны #медитациядлясня #стресс #дзен #медитация,#расслабление,#аффирмации,#медитации,#медитацияпередсном,#глубокоерасслабление,#медитациялюбви,#лучшаямедитация,#медитациянаденьги,#медитацияочищения,#снятьстресс,#музыкадлясна,#успокаивающаямузыка,#медитацияутренняя,#медитациянаисполнениежелания,#осознанность,#релакс,#спокойнаямузыка,#тетаволны,#медитациядлясня,#стресс,#дзен,#звукидождя,#расслабляющиезвуки

Медитация осознанности: ясное мышление, покой, убрать негатив. Как научиться медитировать

495995
40237
1350
00:13:36
17.02.2019

Медитацию используют в буддизме, йоге, всевозможных способах саморазвития, и тогда она считается элементом духовной практики. Однако психотерапевты выяснили, что она может быть великолепным методом для снятия депрессии и тревоги, т.к. повышает уровень осознанности, вследствие отвлечения внимания от негативных мыслей происходит их затухание; вследствие избавления от привычки навязчиво мыслить, негатив перестает сильно беспокоить, а вследствие осознанности повышается уровень толерантности к негативной эмоции. В этом видео я рассказываю, как научиться медитировать. Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: 🤍 Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 🤍 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4. 🤍

Как практиковать осознанность в течение дня? MindFulness

69040
2817
121
00:04:51
12.07.2017

Чем быстрее темп жизни, тем больше удовлетворения и пользы принесут моменты осознанности. Как внести майндфулнесс в свою жизнь? Смотрите в этом видео на нашем канале MINDFULNESS TV! MINDFULNESS TV – канал Снежаны Замалиевой и ее проекта Центр MindFulness Снежана Замалиева: ► Ведущий эксперт по mindfulness в России, ► Клинический психолог, кандидат философских наук, ► Квалифицированный преподаватель программы MBSR (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), ► Региональный директор и тренер-фасилитатор международной корпорации Potential Project International, ► Преподаватель и супервизор Института Логотерапии Виктора Франкла (США), ► Президент Международного Фонда Культурных Инициатив Маэстро Темирканова, ► Спикер, автор. Центр MindFulness – это проект, созданный для того, чтобы вы могли освоить высокоэффективный научно обоснованный метод ментальной тренировки. В основе тренингов для широкой аудитории лежит программа снижения стресса Mindfulness-Based Stress Reduction, разработанная учеником нобелевского лауреата легендарным Джоном Кабат-Зинном. Центр MindFulness – эксклюзивный партнер всемирно известной консалтинговой компании Potential Project International в России и СНГ, поэтому для лидеров и организаций мы предлагаем признанные мировым бизнес-сообществом корпоративные программы, основанные на новейших данных нейронауки. Особое место в нашей деятельности занимает социальный проект Mindfulness Community, который реализуется в формате pro bono publico для всего русскоговорящего пространства. Миссия Центра MindFulness – распространение информации о майндфулнесс среди 300 миллионов русскоговорящих людей в мире, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия. Если вы хотите освоить техники майндфулнесс и внедрить их в свою жизнь под непосредственным руководством Снежаны Замалиевой, добро пожаловать на наш базовый тренинг по тренировке внимания и управлению стрессом Be Mindful - 🤍 БУДЕМ НА СВЯЗИ! Сайт Снежаны – 🤍 Сайт Центра MindFulness – 🤍 FB Снежаны – 🤍 FB Центра MindFulness – 🤍 VK – 🤍 IG – 🤍 WhatsApp Центра MindFulness – +7-965-075-32-00 Почта – info🤍mnfs.ru

Пять техник медитации для развития осознанности

3176
196
14
00:15:21
03.09.2020

В этом видео будут предложены инструкции к пяти техникам медитации для развития осознанности. Все техники хорошо подходят для начинающих. 0:57 Медитация с концентрацией внимания на дыхании 5:52 Медитация "Сканирование тела" 8:12 Медитация с концентрацией внимания на звуках 9:10 Медитация с концентрацией внимания на предмете 10:55 Медитация-наблюдение за собственным вниманием Ссылки на материалы, которые упоминались в видео: ✅ Бесплатный мини-курс для освоения медитации (аудиозапись медитации + разъясняющее видео + электронная книга ➡️ 🤍 ✅ Статья с инструкциями к медитации "Сканирование тела" ➡️ 🤍 ✅ Видео о связи эмоций с дыханием ➡️ 🤍 Мой недельный курс по освоению медитации: 🤍 Другие видео про осознанность: 1. Осознанность: что это такое, и зачем она нужна? ➡️ 🤍 2. Осознанность и отношения с людьми ➡️ 🤍 3. Осознанность и умение жить в моменте здесь и сейчас ➡️ 🤍 4. Как развить осознанность? ➡️ 🤍 Вступайте в сообщества: ►Facebook - 🤍 ►Instagram - 🤍 ►ВКонтакте - 🤍 ►Мой блог - 🤍 ★Рекомендую посмотреть★ Как убрать негативные установки? ➡️ 🤍 Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ 🤍 Как полюбить себя? ➡️ 🤍 Что такое медитация? ➡️ 🤍 Медитация для снятия стресса ➡️ 🤍

Основы буддизма и медитация развития осознанности с дыханием I Ачан Буддадаса

2218
65
3
03:46:55
19.08.2020

Настоящая работа представляет собой текст речи, прочитанной Достопочтенным Буддадасой Бхиккху 14 Октября 1982 в лесном монастыре Ват Суан Моккх, Округ Чайя, Провинция Сураттхани, Южный Таиланд. Буддадаса Бхиккху получил полное монашеское посвящение (бхиккху) в 1926 году в возрасте двадцати лет. После нескольких лет обучения в Бангкоке он захотел жить ближе к природе, чтобы исследовать Будда-Дхамму. Так он основал монастырь Суан Моккабаларама (Роща Силы Освобождения) в 1932, неподалёку от своего родного города. В то время это был единственный лесной Дхамма-центр и одно из немногочисленных мест, предназначенных для практики, в южном Тайланде. Слова Буддадасы, его работы и Суан Мок стали широко известны за прошедшие годы, и это можно назвать «одним из самых значимых событий буддийской истории в Сиаме». Ачан Буддадаса усердно работал над тем, чтобы установить и объяснить правильные важнейшие принципы подлинного буддизма. Эта работа основывалась на глубоком изучении палийских писаний (Канона и Комментариев), особенно проповедей Будды (сутта питаки), а также на личном опыте и практике этих учений. Его целью было создать систему рекомендаций для текущих и последующих изучения и практики. У него всегда был научный, прямой и практичный подход. Хотя его общее образование ограничилось семью классами и уроками палийского языка, ему вручили пять почётных докторских степеней различные тайские университеты. Его книгам и записанным лекциям отведена специальная комната в Национальной Библиотеке. Он оказал влияние на всех серьёзных тайских буддистов. Прогрессивные элементы тайского общества, особенно молодежь, были воодушевлены его учениями и бескорыстной образцовой жизнью. С 1960-ых различные деятели образования, социального обеспечения и сельского развития опирались на его учения и советы. С момента основания монастыря Суан Мок он изучил все школы буддизма и все мировые религиозные традиции. Этот интерес был скорее практического плана, нежели схоластического. Он стремился объединить всех по-настоящему религиозных людей, чтобы работать вместе с целью избавить человечество от эгоизма. Такой широкий подход принёс ему друзей и учеников со всего мира, включая христиан, мусульман, индуистов и сикхов. Его последним проектом стало основание международного центра для практики медитации «Dhamma Hermitage» при монастыре Суан Мок. Исполняет Дмитрий Бужинский

МЕДИТАЦИЯ НА ОСОЗНАННОСТЬ//Развитие осознанности - момент здесь и сейчас

38
1
0
00:11:20
17.06.2021

Осознанность - ключ к проживанию более счастливой и наполненной жизни, развитие осознанности поможет вам , в первую очередь, познакомиться с настоящим Я и вернуть ту, жизненную энергию, которая вам необходима для качественной и наполненной жизни. Эта 11-минутная медитация на осознанность, при регулярном выполнении, поможет вам развить силу момента здесь и сейчас. Позвольте приятному голосу и расслабляющей музыке унести вас в состояние глубокого спокойствия.Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, мы начинаем... ❤️❤️❤️Если вам понравился сеанс, ставьте лайк ❤️❤️❤️ Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания! _ ВНИМАНИЕ! Данную медитацию нельзя выполнять во время управления транспортным средством или во время выполнения работы связанной с повышенным вниманием. Также её нельзя выполнять лицам страдающим нервными или психическими расстройствами либо заменять лечение без предварительной консультации с лечащим врачом. _ Подписаться на канал можно здесь: 🤍 _ #медитация #расслабление #аффирмации #медитации #медитацияпередсном #глубокоерасслабление #медитациялюбви #лучшаямедитация #медитациянаденьги #медитацияочищения #снятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #медитацияутренняя #медитациянаисполнениежелания #осознанность #релакс #спокойнаямузыка #тетаволны #медитациядлясня #стресс #дзен #медитациянаосознанность #медитация,#расслабление,#аффирмации,#медитации,#медитацияпередсном,#глубокоерасслабление,#медитациялюбви,#лучшаямедитация,#медитациянаденьги,#медитацияочищения,#снятьстресс,#музыкадлясна,#успокаивающаямузыка,#медитацияутренняя,#медитациянаисполнениежелания,#осознанность,#релакс,#спокойнаямузыка,#тетаволны,#медитациядлясня,#стресс,#дзен,#звукидождя,#расслабляющиезвуки #медитациянаосознанность

Медитация - Расширения Сознания | Для тех, кто Устал и Желает Сделать Перезагрузку 🙌

792752
23916
716
00:21:12
30.03.2019

Медитация - Расширения Сознания | Для тех, кто Устал и Желает Сделать Перезагрузку 👉 Вы можете скачать данную медитацию на нашем сайте и наслаждаться прослушиванием в хорошем качестве! 🤍 Эта медитация исцеления очень благоприятно воздействует на сознание, оказывает исцеляющее и успокаивающее воздействие. С помощью этой медитации можно легко достичь состояния покоя и умиротворенности. Медитация легко снимает негатив, исцеляет, дефрагментирует его, помогая обрести целостность. Во время прослушивания медитации исцеления настоятельно рекомендую испытывать гармонию души и тела, положительные эмоций по отношению к кому-либо или чему-либо. Эту медитацию можно прослушивать не ограниченное количество раз в течение дня. Желаю всем исцеления Эта медитация подходит для начинающих, так же красивая музыка для медитации, жизнь прекрасна, медитация поможет обрести гармонию, медитация сильна выздоровление тела, эта медитация изобилия,счастья и вдохновения. Это видео медитация очень полезна перед сном, медитация поднимает кундалини, медитация помогает обрести сильное здоровья. Эту медитацию Ливанда создала во время ченнелинга. Исцеляющие Медитации _ Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала. Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен, который пойдет на БЛАГО обеих сторон! Благодарим Вас🙏 Для граждан РФ QIWI, Яндекс деньги, оплата картой 💛Яндекс и оплата банковской картой 🤍 🧡 QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить. Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине. 💙 Кошелек PayPal Елена Гусева короткая ссылка — paypal.me/blossomelena 💚 Для граждан Украины. Карта приват банка 5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова 💗 WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin) R295917494258 Руб Z157509286648 Дол U350255822147 Грн E096652493770 Eu ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Наше предназначение в жизни - создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача - соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу домой. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ⚛️Посетите Наш сайт с медитациями 🤍 🛑 Мы в соц сетях 🛑 👉Музыка - Элан (Евгений) 🤍 🤍 🤍 👉Медитации - Ливанда 🤍 🤍 🤍 ⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️ 👉 1) МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР - ОДНА ИЗ САМЫХ СИЛЬНЫХ АУДИОКНИГ ЛИВАНДЫ ЭТА КНИГА КЛЮЧ К РАЗГАДКАМ ВАШЕЙ РЕАЛЬНОСТИ. 🤍 👉 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек 🤍 👉 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко 🤍 👉 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов 🤍 👉 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение 🤍 Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку🙏🙏🙏 #медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив

КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ и развитие осознанности в повседневной жизни

1899
170
23
00:06:52
19.11.2020

Рассказываем про одну из простых, но очень красивых практик развития внимания, которую можно делать где и когда угодно. В этом видео мы будем говорить о практике полной внимательности. Это психологическая практика в которой концентрация внимания направлена на настоящий момент. Сосредоточенность на том, что происходит прямо сейчас позволяет избежать постоянной спешки и переключений, происходит остановка внутреннего диалога. Из видео вы узнаете больше о том как повысить осознанность и как развить внимание в повседневной жизни. Эта тренировка концентрации внимания может выполняться в абсолютно любое время и любом месте. 🔔 Материалы, которых нет на youtube смотрите в Instagram ретрита: 🤍 🔔 Проведите 5 дней в молчании и медитации на Ретрите тишины INSIDE: 🤍 ❤️На создание одного видео мы тратим больше 50$. Мы стремимся создавать для вас лучший контент. Поддержите развитие канала лайками, комментариями или отправьте это видео своим знакомым! Этим вы существенно помогаете продвижению канала на YouTube. P.S. В плейлистах больше таких видео! P.S.S. Подписывайтесь и ждите новинки от команды Inside! 👇🏻 Расскажите о своём опыте от данной практики в комментариях! #внимание #внимательность #концентрация

Медитация «Путь к изобилию». Медитация для начинающих. Практика развития осознанности.

160
8
0
00:15:18
17.05.2020

#йогаснаталиклимт #путькизобилию В этой медитации, мы раскроем внутреннее изобилие. В каждом из нас таятся безграничные таланты и дары. Открыть себя миру и принять мир в себя, ощутить обилие энергии в себе, почувствовать что вам есть чем делиться. Осознать свою ценность и единение с миром. Развить расслабление, покой и бдительность в себе. Приглашаем вас к трансформационному путешествию вместе с нами! ВАЖНО! Перед медитацией рекомендуем посмотреть видео "Как правильно сидеть": 🤍 #йогаснаталиклимт  #разминкапередбегом Йога и бег. Разминка перед бегом создана специально для Вас, если Вы регулярно занимаетесь этим видом физической активности. Пробежка - отличная практика динамической кардио-тренировки для поддержания себя в хорошей форме, бодрости и позитиве. Но какие подводные камни она содержит в себе и как йога помогает сделать Вашу тренировку эффективной и полезной для здоровья читайте на нашем сайте: 🤍 Если есть какие-то вопросы, пишите в комментариях: Для записи на занятия: Телеграм 🤍natyklimt INSTAGRAM - 🤍 Музыка для занятий - 🤍 /

Приглашение в онлайн-клуб медитации и развития осознанности

24
0
00:02:26
10.05.2022

Приглашаю вас в мой онлайн-клуб медитации и развития осознанности: 🤍

Развитие осознанности

12607
662
29
00:31:23
03.01.2022

Развитие осознанности, как осознать себя, как развивать осознанность, как осознавать, как развить осознанность, осознание самого себя, Здесь и Сейчас, упражнения для осознанности, как прийти к осознанности, практика осознанности, упражнения на осознанность, признаки осознанности, с чего начать путь к осознанности, как осознать себя здесь и сейчас, как практиковать осознанность, осознание себя в реальности, как поддерживать осознанность, что такое осознанность и как ее развить, упражнения на развитие осознанности, развитие осознанности в повседневной жизни, как развивать осознанность без медитации, методы развития осознанности, осознанность в действии, тренировка осознанности, обучение осознанности, тренинг осознанности, об осознанности, самосознание, осознанность, осознавание, осознание. Канал «Действительно важное» Великолепный диктор: Nіkоshо С любовью к Вам и во благо ❤

Перепрограммируйте Cвое Cознание во Время Сна | ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПЕРЕД СНОМ. Доктор Брюс Липтон

1375144
68228
1649
00:11:08
14.10.2019

Ваша жизнь – это воплощение ваших собственных программ, потому что 95% жизни вы руководствуетесь своим подсознанием. Что произойдет, если подсознательные программы будут соответствовать желаниям, мечтам и стремлениям, находящимся в вашем сознании? Доктор Брюс Липтон утверждает, что мозг человека дважды в день находится в состоянии готовом к получению новой информации. В это время можно успешно перепрограммировать собственное подсознание. Другие Видео Брюса Липтона: 1) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИ!!! Очень Важные 6 Минут в Вашей Жизни: 🤍 2) Посмотри и Будешь Знать Больше Лучших Докторов в Мире. Доктор Брюс Липтон: 🤍 3) Синхронизация Мозга | “Это Актививирует 100% Вашего Мозга” - Доктор Брюс Липтон: 🤍 По вопросам сотрудничества и рекламы: 1🤍ilyasych.com Название видео: Перепрограммируйте Cвое Cознание во Время Сна | ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПЕРЕД СНОМ. Доктор Брюс Липтон #перепрограммируйте #сознание #подсознание #сон #наука #психология #мозг Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!

Медитация при ходьбе. Динамическая медитация осознанности. Развитие сознания в движении

1456
68
15
00:34:43
04.01.2021

Динамическая медитация осознанности в ходьбе. Одним из основных её эффектов является развитие сознания в движении. Это медитация во время ходьбы для начинающих. Александр Бабкин, проводник канала «Медитация онлайн» говорит: Когда мы сидим, погружаемся в себя – статическая практика, но это не единственный вид медитации. Динамическая медитация при ходьбе приближает нас к тому чтобы мы начали включить практику в свою повседневную жизнь. Это значит, что я могу спускаться по ступенькам, гулять по улице или передвигаться по своей квартире и медитировать. . Это медитация в действии, ходьбе, беге, движений рук…. На этом принципе и основаны древние практики Тайчи и Цигун, когда ты чувствуешь каждое своё движение, очень осознанно. . Медитация в движении, в ходьбе или на дыхание, может быть даже привычнее чем восточные практики, потому что мы ходим каждый день, точно так же, как и дышим каждый день. Очень эффективно включать медитацию в то, что ты делаешь в повседневности, плавно переносить её, на процессы мытья рук, приёма пиши, в то как ты говоришь и думаешь. т.д. На всё что ты делаешь. . Переключая внимание со своих эмоций на поток, который направляет тебя, помогает жить более чувственно, более открыто, ты всегда успеваешь, достигаешь самого лучшего, предназначенного именно тебе. И это не «достигаторство», а наполнение, состояние «у меня всё есть». Так медитация в ходьбе - это наполнение твоей ходьбы. . Я объясню технику, которую можно назвать Походка силы: мы будем ходить очень медитативно, достаточно совсем небольшого расстояния, например 2,5 метра. Медитативный шаг несложный – мы поднимаем ногу, ставим её на пятку, плавно переносим вес с одной ноги на другую, и повторяем второй нагой. Также плавно, медитативно разворачиваемся. Ничего сложного, главное происходит внутри. . Начинаем медитацию стоя, как стоячая медитация, чувствуя своё тело, делая несколько глубоких вдохов и выдохов, ощущая всё своё тело от стоп до макушки, держа голову открытой. Также как и в классической медитации, позволяя мыслям просто проходить сквозь, не задерживаясь в голове. Ты полностью прозрачен и полностью проточен, очень осознан в процессе. . Некуда спешить, некуда торопись, твоё тело расслабленно, позволь себе осознанно двигаться по течению. Ты всё больше замедляешься, всё больше осознаёшь себя в процессе ходьбы. Может возникнуть ощущение что ты никуда не движешься, сознание, внимание в неподвижности, а тело как будто бы автоматически выполняет свой ритуал. А ты наблюдаешь за ним, за его программой, каждый новый шаг, возвращает твоё внимание в стопы. Отпускай мысли, отпускай переживания, остаются только ощущения. . Двигайся настолько медленно, насколько ты можешь себе позволить. Через это монотонное действие начинаешь вспоминать, ощущать уравновешенность, спокойствие, самодостаточность, полноту. Сейчас кроме этого движения больше ничего не нужного, кроме самого себя. Ощущай свои стопы. . Когда ты остановишься ощути всё тело, от стоп до головы, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Обрати внимание на свой центр равновесия, примерно на 3 пальца ниже пупка, в глубине своего тела. В Цигун его называют нижний дянь тянь, в Японии - хара. Будем ощущать движение их этого центра, пусть первый импульс движения исходит из хары, почувствуй центр живота, тепло, погружай внимание в этот центр, и от него идёт импульс, движется одна нога, вторая нога…. Наступая на левую ногу, центр тяжести перетекает налево, затем на правую, и хара перемещается на правую сторону. Импульс – движение, импульс –движение…. Плавно останавливаемся, закрываем глаза, делаем 3 глубоких вдоха, ощущаем всё свое тело, от стоп до головы, всё тело целиком. . Сейчас мы сделаем третий цикл, исходящий из сердца, позволь своему духовному сердцу вести тебя в перёд. Переводя внимание их нижнего котла в верхний. Положи руки на грудь, что ты чувствуешь? И когда возникнет импульс, можно начинать движение, пусть всё тело будет подчинено сердцу, пусть оно задаёт темп и сам смысл того что делает тело. Чувствуешь ли ты импульс того что происходит? Если нет, то пора остановиться и почувствовать, начать снова, тогда ты будешь честным для себя, идти от сердца. Позволь своему сердцу освещать твой путь, шаг за шагом, шаг за шагом, это может быть физическим ощущением, толкающим тебя вперёд. . Ты можешь быть, спокойным, осознанным, медитативным. Вот так, физически тебя может вести твоё собственное сердце. Вот так ты познаёшь, проживаешь этот опыт, как следовать пути своего сердца. . Я надеюсь что тебе сегодня удалось погрузиться через простую медитацию в ходьбе в глубокие слои себя. Это была техника медитации для начинающих, медитация во время работы. Я благодарю тебя за совместную практику. . Ты испытал новый опыт? Какие у тебя были инсайты? _ Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные. Если вам откликается такая "очная" работа - пишите мне в Instagram, буду рад) 👇🏼 🤍instagram.com/alexanderbabkin13

Осознанность и медитация. Осознанность и психология. Развитие осознанности. Часть 1

15
1
1
00:13:42
14.06.2022

Осознанность и медитация. Осознанность и психология. Развитие осознанности в психологии и научном контексте. Что ведущие психологи и ученые говорят об осознанности и самое главное чего они не договаривают. Это первое видео из серии роликов про осознанность и психологию, которые я буду размещать на своем канале для раскрытия этой темы в максимально подробном ключе. Психология и осознанность на мой взгляд очень тесно связаны друг с другом и каждый человек который так или иначе интересуется психологией и своим саморазвитием обязательно должен уделить внимание не только теории но и практическим аспектам психологии связанным с развитием базовых навыков осознанности, которые в свою очередь язвляются фундаментом психологической зрелости и благодатной почвой для развития других аспектов нашей психики. Понравилась видео? Приглашаю вас расширить формат нашего общения на других площадках:  Телеграмм 🤍 instagram 🤍 Яндекс Дзен 🤍 Youtube 🤍

О Школе Осознанности, практике медитации и курсе развития осознанности

733
22
1
00:29:28
05.11.2017

Стас Атман, психолог, учитель майндфулнесс. Интервью для LILA FILMS о проекте Школа Осознанности, практике медитации и 8-недельном курсе когнитивной терапии на базе осознанности (MBCT).

Медитация и осознанность | Энди Паддикомб

128827
7109
209
00:27:03
23.10.2020

Купить наушники - 🤍 Промокод - Bukich15 Поддержать канал - 🤍 Купить книгу - 🤍 Телеграмм канал - 🤍 Описание книги Энди Паддикомб - "Медитация и осознанность": Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Эта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру.

Утренняя медитация осознанности: Я Есть | Медитация очищения от негатива и исполнения желаний

106089
4056
234
00:12:31
07.12.2021

Настройся на ресурсное состояние СЕЙЧАС с помощью ЭТОЙ утренней медитации осознанности. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 Эта медитация осознанности приглашает прикоснуться к своему самому существу, погружаясь в состояние "Я есть". В этом измерении царят внутренняя тишина и спокойствие. Пребывание в этом состоянии помогает очиститься от негатива и настроиться на гармоничный день. Практика прекрасно подходить как утренняя медитация, хотя ее можно делать перед сном или в любой момент дня, когда нужно снять стресс и отпустить мысли. После этого прекрасно делать практики аффирмаций и исполнения желаний - они будут более эффективными после восстановления внутренней тишины. Любя 💚 Background sound attributions: TStock Media provided by TineVibe - Peace of Mind / Pond5 (license) #tokiwellbeing #утренняямедитация #медитация

Эта практика поможет раскрыть твою силу - медитация осознанности

2132
135
64
00:06:12
06.07.2021

Медитативная практика осознанности, которая поможет вам осознать важные вещи и приблизиться к себе настоящему. Делайте эту медитацию каждый день, откройтесь новому, осознайте свою силу и множество возможностей вокруг. Медитация направленна на познания себя, своих сильных сторон, своего истинного "Я". Важно медитировать регулярно - выделяйте по 5-20 минут в день на медитацию и совсем скоро вы увидите качественные изменения в своей жизни. Медитируйте, благодарите, любите, осознавайте, живите! Помните - наше мышление - это основа. Но результат мы получаем только благодаря действиям. Поэтому прокачивайте своё мышление вместе с нами, слушая наши аффирмации и медитации. Меняя мышлением, мы начинаем действовать по-новому, благодаря чему получаем иные результаты. Будьте творцом своей судьбы. Благодарю и обнимаю каждого!❤️ Ещё больше полезных видео: ✔️ Аффирмации на успех и процветание - 🤍 ✔️ Практика "Идеальный день" - 🤍 ✔️ Аффирмации и Практика медитации - 🤍 Если вы хотите поблагодарить за создание видео и практик - можете сделать перевод любой суммы удобным для вас способом. Все деньги пойдут на развитие канала: ✅Яндекс и Перевод картой - 🤍 ✅PayPal - paypal.me/nedbailow 🔴 Instagram, где я дарю книги и чек-листы - 🤍 #медитация #медитации #осознанность

СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА, БОДИСКАН. Медитация развития телесной осознанности

1141
56
4
00:15:55
08.04.2021

Ребята, сегодня осваиваем одну из самых любимых мною практик - сканирование тела (бодискан). Она развивает ту самую телесную осознанность и простыми словами, она нужна нам, чтобы понимать и чувствовать, как я сейчас? Что я чувствую? Как я чувствую и где в теле это чувство? Это нужно для того, чтобы лучше понимать свои состояния, отслеживать попадания в стрессовый отклик не тогда, когда вы уже "горите в огне", а когда вы можете заметить нарастание интенсивности этого состояния и принять меры по калибровки своего состояния. Чтобы что-то меня в своих реакциях, помогать себе изменять интенсивность появляющихся чувств, их сначала нужно заметить, а чтобы замечать "что в теле я сейчас чувствую?" - бодискан подходит идеально. Так же, эта практика помогает снять напряжение перед сном, именно ее я использую для шавасаны. Все уроки цикла: День 1. Что такое медитация? Что будем и чего не будем делать? Техника безопасности. 🤍 День 1. Медитация 5 мин. 🤍 День 2. Поза для практики: 🤍 День 2. Медитация 11 мин. 🤍 День 3. Что такое mindfulness 🤍 День 3. Практика 10 мин. - 🤍 День 4. Что дает навык управления вниманием? 🤍 День 4. Медитация на счёт 🤍 День 5. 11 ответов на вопросы, с которыми все станет ясно - 🤍 День 5. Медитация сенсорной ясности 🤍 День 6. Телесная осознанность 🤍 День 6. Практика бодискан 🤍 Мои соц.сети: Instagram - 🤍 Telegram - 🤍 Если у вас есть отклик отблагодарить и помочь в развитии канала, вы можете внести пожертвование: PayPal: paypal.me/bielinskaia Приват (грн) - 5168 7422 0328 1807 Сбер (руб) - 4276 4000 2932 2014 🤍

Методика ничегонеделанья. Очищает голову от суеты. Развитие и медитация осознанности.

1526
33
3
00:04:54
01.04.2019

Оказывается если ничего не делать, то это может быть полезным. Раскрывает внутренние возможности, очищает голову от суеты. Главное что это очень ПРОСТО. Всё легко и элементарно. При постоянном использовании человек становится спокойным, энергичным, жизнерадостным. Появляется интерес к жизни.Если Вас всё достало, то пришло время воспользоваться этой техникой. Это простая и интересная техника самопознания, она реально помогает и очищает голову от суеты. Связано это с самопознание, с погружение в себя. Через какое-то время появится жизнерадостность и спокойствие. Если Вы не знаете как стать спокойным, то Вам поможет эта техника, через какое-то время появится интерес к жизни, произойдет снятие стресса и снятие тревоги, так же можно будет снять негатив или снять стресс. Если не понимаете как снять стресс, то такая медитация исцеления поможет убрать негативные мысли, а это всего та ничегонеделание, если писать раздельно, то получится ничего не деланье. Сможете раскрыть осознанность, просветление, эта техника помогает в развитие осознанности, это своего рода медитация осознанности, ну или практика осознанности. Хорошо когда появляется осознанность жизни, пропадают вопросы как успокоиться, просто пользуйтесь, ведь эта хорошая медитация очищения от негатива. Другие мои видео. Плейлист 🤍 #техника #очищает #самопознание #медитация #погружение #себя #жизнерадостность #спокойствие #стать #спокойным #интерес #снятие #стресса #снять #негатив #ничегонеделание #ничего #деланье #осознанность #просветление #развитие #практика #успокоиться #жизни #тревоги #исцеления #негативные #мысли #очищения #голову

Назад
Что ищут прямо сейчас на
Медитация на развитие осознанности duo cash cup mancing lele adam prank in my game grain finished benny hinn นักวิ่ง как сделать просвет между бедер sejarah Bekasi дуда Coldplay lyrics северная пустыня Monah Arsenije Bog dji ronin 4d 6k шарп fdw ngamuk вся комната в шариках malayalam videos mike crack 고향