💊 Хром, Чем полезен для здоровья: Вес Сахар крови Аппетит. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

88101
403
5110
25.02.2021
Ольга Павлова

Ольга Павлова

58621848
733000
341
18.01.2018
RU
Описание видео:

❤️ ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД? РАСТЕТ ВЕС?- это частые спутники дефицита микроэлементов, в первую очередь хрома. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим про ХРОМ и его функции в организме. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ЭФФЕКТЫ ХРОМА в организме человека: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Повышает ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, т.е. способствует лечению инсулинорезистентности. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Влияет на УСВОЕНИЕ ГЛЮКОЗЫ клеткой через транспортные системы GLUT. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Способствует снижению уровня триглицеридов и НОРМАЛИЗАЦИИ ЖИРОВОГО СПЕКТРА крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Способствует выведению тяжелых металлов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Необходим для нормальной работы ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и для ЭНЕРГООБМЕНа, вместе с цинком и селеном. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Нужен для работы ИММУННОЙ СИСТЕМЫ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Положительно влияет на регенерацию (восстановление) тканей, участвует в формировании НОГТЕЙ и ВОЛОС. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻СИМПТОМЫ, которые могут указывать на ДЕФИЦИТ ХРОМА: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻 ТЯГА К МУЧНОМУ И СЛАДКОМУ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻 НАРУШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻 Нарушение ЖИРОВОГО СПЕКТРА, рост плохого ХОЛЕСТЕРИНа-ЛПНП ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻 НАБОР ВЕСА, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻 Нарушения работы ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌡ДИАГНОСТИКА: Хром по крови, волосам и ногтям (кровь- показания на сегодняшний день, волосы и ногти- показания содержания хрома за длительное время). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ИСТОЧНИКИ хрома в питании: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Морепродукты 🍤и рыба- тунец🐟, лосось, сазан, сельдь, мойва, скумбрия, зубатка карась, карп, утка🦆, печень утки, свекла и иные корнеплоды и каши. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💊 Если мы говорим про БАДы, то хром с хорошей биодоступностью- это ХРОМА ПИКОЛИНАТ и ХРОМА НИКОТИНАТ, а так же хелатный хром. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Суточная потребность в хроме для взрослого без дефицита хрома составляет от 50 до 200 мкг. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ У пациентов с ожирением и диабетом часто встречается дефицит хрома, так же как и дефицит витамина Д, цинка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️Профилактические дозы хрома для курсового приёма- 200 мкг/сут (до 300 мкг/сут). Лечебные дозы выше, назначаются врачом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Помним, что хром так же как и цинк и селён - потенциально токсичные микроэлементы, т.е. применяем ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА ПОСЛЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ✅ Подписаться на мой канал 🤍clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм 🤍🤍instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента 🤍🤍instagram.com/assist_dr_pavlova/ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Кадры из видео
💊 Хром, Чем полезен для здоровья: Вес Сахар крови Аппетит. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
💊 Хром, Чем полезен для здоровья: Вес Сахар крови Аппетит. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
💊 Хром, Чем полезен для здоровья: Вес Сахар крови Аппетит. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
💊 Хром, Чем полезен для здоровья: Вес Сахар крови Аппетит. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
Тэги из видео
Комментарии пользователей:
Елена Кашинская
2022-08-01 11:38:14

Скажите пожалуйста! 3 дня принимаю хром 500 млг раз в сутки, мне кажется что аппетит усилился! Или я ошибаюсь?

Нұрбану Камал
2022-07-30 05:58:29

У Вас можно онлайн консультацию получить? Если отправляю результаты анализы

Aurora Borealis
2022-07-25 19:29:44

мне сказали у меня нарушение хрома по этому нет аппетита, я вешу 40 кг при росте 160 то есть от хрома только худеют что ли?

Natalia Zuykova
2022-07-18 09:22:01

Здравствуйте, доктор ! Я принимаю хром в течении двух лет . Одно, точно могу сказать, хром понижает аппетит . Но в начале принятия этого аппарата , эффективнось была больше . Думаю что 2 года это очень много . Буду следовать Вашим советам . Сдам все анализы крови . Большое Вам спасибо !

Владимир Борисович Ершов
2022-07-15 02:01:52

Ваша просветительский работа восхищает. Доктор низкий вам поклон и от души и чистого сердца желаю вам и вашим близким. Многая и благая лета. Переодически пересматриваю ваши видио и стараюсь внимательно относиться к вашим советам. Там где с врачами Эндакринолгами дела обстоят не хорошо вы как спасательный лайнер. В море наших житейских бурь и флагман в повседневности. Очень благодарен за ваш архи полезный труд.

Aybəniz Əsgərova
2022-07-12 09:59:49

БЛАГОДАРЮ ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!!

Anfisa Sobakina
2022-07-03 16:49:53

Спасибо большое

Гулбахор Толибова
2022-06-27 16:59:10

Ольга Михайловна благодарю вас за подробную консультацию Ни один врач не говорит об этих витаминах Спасибо огромное

Татьяна Цисарская
2022-06-21 15:25:18

Если бы все врачи давали ответы на заданные вопросы так как это делаете вы, сколько бы людей проблем было решено. Спасибо вам за ваш труд. С прошедшим праздником!!!!

Ирина Ицкович
2022-06-12 17:13:20

Спасибо! А сколько пить дней,в профилактических целях?

Барфина Каримова
2022-06-11 19:27:12

Где теперь найти никого врача к нас в городе(((

Алла Мезеря
2022-06-06 14:02:29

Сердечно благодарю!Ты умница!

МишНяш
2022-06-06 07:24:09

Как можно определить недостаток хрома? анализ крови на хром?
_5Aq_tI4xl8&t=5m55s 5:55

Галина Ерохина
2022-06-03 04:34:20

Спасибо всем рекомендую Ваши ролики ! Говорят спасибо .

MINI FORZA
2022-05-30 18:19:42

Здравствуйте! Хром можно детям?

RAFIK GHAZARYAN
2022-05-21 13:36:06

можна зделать анализ хрома пиколината и узнать норма или нет

Natalia S
2022-05-20 21:56:44

Зато ваш любимый президент раздает ресурсы дружкам которые не знают сколько миллионов долларов на яхту потратить. Вам надо делать революцию. Тогда и больницы лучше будут.

Coco Ladkaa
2022-05-18 04:55:43

Спасибо большое за информацию

Анастасия Шестова
2022-05-17 16:09:27

Здравствуйте! Спасибо за видео. А как хром влияет на чувствительность сахара к инсулину? Сахар на тощак 5,2; через 2 часа после глюкозной нагрузки падает до отметки 2,9.

Что ищут прямо сейчас
Geffen gisele moreira novas reformas every day carry gameplay ark failure idli karam recipe Aida Aida Samb juragan empang angklung malioboro мимимишки новые серии как создаются читы Ahmed Saad 三国演义 Ahmed Mohamed للحمام Ahmed Mohamed دكتور حمام петь kino yoga jemele hill Canlı yayın
Похожие видео
24.03.2022
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова

💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова

02.08.2013
Великая Война. 1 Серия. Барбаросса. StarMedia. Babich-Design

Великая Война. 1 Серия. Барбаросса. StarMedia. Babich-Design

15.02.2021
💊 Магний Чем полезен для здоровья Сердце Нервы Сахар крови Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

💊 Магний Чем полезен для здоровья Сердце Нервы Сахар крови Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

11.03.2021
💊 Цинк, Чем полезен для здоровья Вес Сахар крови Иммунитет Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

💊 Цинк, Чем полезен для здоровья Вес Сахар крови Иммунитет Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

22.02.2021
💊Сахарный диабет. Диета. Соленая рыба. Польза и вред. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова

💊Сахарный диабет. Диета. Соленая рыба. Польза и вред. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова

09.07.2020
💊Сахарный диабет. Препараты для снижения веса при ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог Ольга Павлова

💊Сахарный диабет. Препараты для снижения веса при ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог Ольга Павлова

07.08.2022
💊 ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ГОРМОНЫ. КАК УБРАТЬ ПИГМЕНТ? КАК УЛУЧШИТЬ КОЖУ? Врач эндокринолог Ольга Павлова

💊 ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ГОРМОНЫ. КАК УБРАТЬ ПИГМЕНТ? КАК УЛУЧШИТЬ КОЖУ? Врач эндокринолог Ольга Павлова

01.06.2022
💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА  Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

07.04.2022
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

23.06.2022
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И СКОРОСТЬ МЫШЛЕНИЯ? ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И СКОРОСТЬ МЫШЛЕНИЯ? ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

25.03.2021
💊 Селен. Щитовидная железа. Кожа. Печень. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

💊 Селен. Щитовидная железа. Кожа. Печень. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

03.10.2020
💊 Как снизить холестерин? Сахарный диабет и холестерин. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.

💊 Как снизить холестерин? Сахарный диабет и холестерин. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.

22.05.2021
💊 Медь. Энергия. Настроение. Волосы. Анемия. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

💊 Медь. Энергия. Настроение. Волосы. Анемия. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

02.07.2022
💊 ДИАБЕТ. КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

💊 ДИАБЕТ. КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

27.07.2022
💊❤️ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. УЗЛЫ И КИСТЫ: ЧЕМ ОПАСНЫ❓ ЧТО ДЕЛАТЬ❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова

💊❤️ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. УЗЛЫ И КИСТЫ: ЧЕМ ОПАСНЫ❓ ЧТО ДЕЛАТЬ❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова

09.08.2021
💊 Обмен веществ. Инсулин, ИР и Щитовидная железа. Как лечить? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

💊 Обмен веществ. Инсулин, ИР и Щитовидная железа. Как лечить? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

17.03.2021
💊 Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

💊 Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова