60 นาทีสร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่ง l bodyweight for runner

5266
23
163
24.10.2021
Описание видео:

Кадры из видео
60 นาทีสร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่ง l bodyweight for runner
60 นาทีสร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่ง l bodyweight for runner
60 นาทีสร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่ง l bodyweight for runner
60 นาทีสร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่ง l bodyweight for runner
Тэги из видео
Комментарии пользователей:
ชัชจิรา เฉลยทรง
2022-07-08 14:23:52

มีแอบปัดเสื่อด้วย 😁😁

Pocky Sambaht
2022-03-07 07:01:23

ในสัปดาห์หนึ่ง แนะนำ ควรฝึก มาก - น้อย กี่วันดีครับ ?

002 ตรีเพชร เพิ่มผล
2022-02-10 10:36:02

ควรฝึกอาทิตย์ละกี่ครั้งดีครับ

ณรงค์ ดาศรี
2022-01-23 02:56:14

ชอบมากเลยครับพึ่งฝึกได้วันแรก ขอบคุณคลิปดีดีครับ

PICHET NINVANIT
2021-12-30 03:11:38

ดีมากครับ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆออกมาอีกนะครับขอบคุณครับ

สมเกียรติ วรพันธ์
2021-12-21 12:18:51

ดีมากๆครับ

Tpk
2021-12-08 05:01:11

เล่นตามแล้วครับขาชาเลย คลิปดีมากครับ👍👍👍

HANGSAAD
2021-12-02 03:44:18

ขอบคุณครับเดียววันนี้วิ่งจบจะมาเล่นบอดดี้เวทตามครับ

Что ищут прямо сейчас
Shukur Fishing Shrimp ceviche Shree Airways Shree Airlines Showbiz Show серега а4 стал бойцом Shoking Shohjahon Ergashev Shogi Shock Shmee Shiv Sena Shiv Sena News Shishir Shirin David Shinnobu Shinde camp Shinchan Gaming Shfa
Похожие видео
25.02.2019

"เทรนกล้ามเนื้อสำหรับวิ่ง " strength training WITH BOY KK

13.08.2022
[จัดเต็ม] การวอร์มก่อนวิ่ง ดริล และยืดเหยียด ของนักวิ่งเคนย่า l นักวิ่งมีกล้าม

[จัดเต็ม] การวอร์มก่อนวิ่ง ดริล และยืดเหยียด ของนักวิ่งเคนย่า l นักวิ่งมีกล้าม

07.06.2022
16 MINUTE | Tabata Songs Workout | No Equipment | Cardio, Core & Strength

16 MINUTE | Tabata Songs Workout | No Equipment | Cardio, Core & Strength

07.01.2021
Build Muscle - Full Body | No Equipment | 30 Minutes Bodyweight Workout at Home | #CrockFit

Build Muscle - Full Body | No Equipment | 30 Minutes Bodyweight Workout at Home | #CrockFit

14.05.2021
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที 🔥 คาร์ดิโอเห็นผลไว ไม่ปวดเข่า

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที 🔥 คาร์ดิโอเห็นผลไว ไม่ปวดเข่า

24.10.2020
วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise

วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise

03.06.2022
ไฮไลท์ ทำลายสถิติประเทศไทย ทีมผลัด 4x100 เมตรรอบคัดเลือก (38.56 วินาที)

ไฮไลท์ ทำลายสถิติประเทศไทย ทีมผลัด 4x100 เมตรรอบคัดเลือก (38.56 วินาที)

18.08.2019
เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

08.11.2021
วิ่ง 1 กิโลเมตร ภายใน 4 นาที l วิ่งสอบตำรวจ

วิ่ง 1 กิโลเมตร ภายใน 4 นาที l วิ่งสอบตำรวจ

23.11.2018
เคล็ด (ไม่) ลับ วิ่งยังไงให้จบ 10 กิโล ต่ำกว่า 1 ชม.

เคล็ด (ไม่) ลับ วิ่งยังไงให้จบ 10 กิโล ต่ำกว่า 1 ชม.

09.05.2021
60 minute full routine ครบจบคลิปเดียว เบิร์น บิวท์ และ ชาเลนจ์

60 minute full routine ครบจบคลิปเดียว เบิร์น บิวท์ และ ชาเลนจ์

06.08.2022
[ คลิปเต็ม ] วิ่ง 10 กิโลเมตร 29.18 นาที l John  Muiruri & Chepkok

[ คลิปเต็ม ] วิ่ง 10 กิโลเมตร 29.18 นาที l John Muiruri & Chepkok

16.05.2016
“เทคนิค21” สร้างกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า และด้านหลัง [Healthy Fine Day by Mahidol]

“เทคนิค21” สร้างกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า และด้านหลัง [Healthy Fine Day by Mahidol]

24.03.2022
นักมวย VS นักวิ่ง บัวขาวก็วิ่งเร็วเหมือนกันนะเนี่ยยย!! (Eng Sub) EP.39 | Buakaw Banchamek

นักมวย VS นักวิ่ง บัวขาวก็วิ่งเร็วเหมือนกันนะเนี่ยยย!! (Eng Sub) EP.39 | Buakaw Banchamek

05.03.2022
40 นาที ฝึกบอดี้เวทพื้นฐาน

40 นาที ฝึกบอดี้เวทพื้นฐาน

30.03.2022
ฝึกวิ่งรอบขาสูงเพื่ออะไร ฝึกอย่างไร ? l นักวิ่งมีกล้าม

ฝึกวิ่งรอบขาสูงเพื่ออะไร ฝึกอย่างไร ? l นักวิ่งมีกล้าม

26.04.2022
รีวิว NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 รองเท้าไว้ใส่จีบสาว l รีวิวชุมธารคาเฟ่

รีวิว NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 รองเท้าไว้ใส่จีบสาว l รีวิวชุมธารคาเฟ่